So wo nan mu nso yɛ wo yaw? Momma yensua (Akyi Tibial Tendonitis) ne (Akyi Tibial Tendon Dysfunction) ho ade!

Yɛn nan yɛ nneɛma a ɛho hia paa a yɛde di dwuma da mũ nyinaa, na ɛboa yɛn mu duru nyinaa, ɛnte saa? Nanso ɛtɔ da bi a, saa nan yi tumi yɛ yaw kakra. So woahyɛ no nsow pɛn sɛ wo nan mu, bɛn wo nan ase ɛyaw? Ebia ɛyaw yi kɔ soro bere a wonam, tu mmirika, anaa woforo antweri no. Ebia nnipa pii remfa wɔn adwene nsi eyi so kɛse, na wosusuw sɛ, "Ɛbɛyɛ yiye wɔ nna kakraa bi mu." Nanso sɛ eyi kɔ so a, ebetumi ayɛ aniberesɛm kakra. Ɛnnɛ yɛrebɛka tebea bi a ebetumi ama anan mu ayɛ no yaw saa ho asɛm.

Dɛn ne Akyi Tibial Tendonitis?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Posterior Tibial Tendonitis yɛ Posterior Tibial Tendon a ɛboa anaasɛ ɛwosow, na ɛboa wo nan no anim na ɛboa wo ma wokotow wo nan no. Wɔsan frɛ no Posterior Tibialis Tendon .

Seesei ebia woresusuw nea ntini yɛ ho. Tendon yɛ ntini a ɛyɛ den a ɛte sɛ hama a ɛka yɛn ntini ne yɛn nnompe bom. Enti, akyi tibial tendon no de ntini bi a ɛwɔ yɛn nan ase no bata nnompe a ɛwɔ yɛn nan no mu no ho.

Sɛ saa ntini yi ho hyehye , ebia wobɛte ɛyaw ne ntini a ɛyɛ den wɔ wo nan no anim, wo nan mu, anaa wo nansoaa mu. Wɔ aduruyɛ mu frɛ saa ntini bi a ɛyɛ hyew yi tendinitis . Ebetumi ayɛ bere tiaa mu (acute) anaa bere tenten (a enni sabea).

Sɛ akyi tibial tendinitis kɔ so, kyerɛ sɛ, sɛ ɛkɔ so kyɛ a ɛnsa a, ntini no yɛ mmerɛw nkakrankakra na efi ase sɛe. Yɛfrɛ tebea yi tendinosis . Saa akyi tibial tendinosis yi ne nea ɛde tebea bi a wɔfrɛ no Posterior Tibial Tendon Dysfunction (PTTD) ba .

Enti dɛn ne akyi tibial tendon dysfunction (PTTD)?

Posterior tibial tendon dysfunction (PTTD) ba bere a ntini no mu paapae na ɛyɛ mmerɛw esiane akyi tibial tendon a yɛadi kan aka ho asɛm no mu ntini a enni sabea nti. Sɛ ntini no yɛ mmerɛw a, entumi nnyina wo nan no anim bio.

Wunim nea eyi de ba? Wo nan fi ase yɛ tratraa na wo nansoaa fi ase dan kɔ mu. Ebia wobɛte nka sɛ wo abɔso ne wo nansoaa ayɛ mmerɛw kɛse, titiriw bere a wobɔ mmɔden sɛ wobɛma wo nan ase no. Sɛ tebea yi kɔ so a, ebetumi asɛe nkakrankakra.

Nnuruyɛfo nso frɛ tebea yi Posterior Tibial Tendon Insufficiency (PTTI) . PTTD ne ade titiriw a ɛde nan a ɛhwe ase nkakrankakra (PCFD) ba, tebea a kan no na wɔfrɛ no anan a ɛyɛ tratraa a mpanyimfo nya anaasɛ “ afã a ahwe ase .”

Fa no sɛ, sɛ wo nan no adum no bubu a, ɔkwan a wo nan fa so bɔ fam bere a wonam no, na ɛno nti ɔkwan a ɛsoa emu duru no sesa. Awiei koraa no, eyi betumi asɛe wo nan no afã afoforo te sɛ ntini ahorow no ne awiei koraa no ntini no.

Dɛn ne tebea yi fã ahorow? (Akyi Tibial Tendinopathy no Afã horow) .

Nnuruyɛfo kyekyɛ eyi mu wɔ akwan horow pii so a egyina wo tebea no so:

• Ɔfã 1: Eyi yɛ tendonitis a emu nyɛ den ne/anaasɛ tenosynovitis (ahyɛnsode a atwa ntini no ho ahyia no a ɛho ahonhon). Nsakrae titiriw biara mma wo nan no nhyehyɛe mu. Woda so ara tumi ma wo nan ase, nanso ebia wobɛte ɛyaw bi bere a woreyɛ saa no.
• Ɔfã 2: Saa bere yi de, wuntumi mma wo nan ase bio. X-ray kyerɛ sɛ wo arch no abubu, nanso ɛda so ara yɛ nea ɛyɛ mmerɛw na ɛnyɛ den. Ebia wo nansoaa afi ase retrɛw kakra. (Nnuruyɛfo frɛ eyi "nsateaa pii dodo" sɛnkyerɛnne . Eyi kyerɛ sɛ sɛ wufi akyi hwɛ wo nan a, wubetumi ahu nansoaa pii sen sɛnea wotaa hu no.)
• Ɔfã 3: Eduu saa bere yi na wo arch no abubu koraa na ayɛ den. Wo nansoaa ne wo nan ase nyinaa kyerɛ abɔnten. Ebia woreda ntini mu yare ho sɛnkyerɛnne nso adi wɔ subtalar joint a ɛwɔ wo nan akyi no mu.
• Ɔfã 4: Nsɛnkyerɛnne a ɛwɔ atifi hɔ no nyinaa wɔ hɔ wɔ saa bere yi mu. X-ray nso kyerɛ sɛ deltoid ligament ne talus dompe a ɛwɔ wo nansoaa mu no asesa akɔ baabiara. Ebia wubenya ntini mu yare ho sɛnkyerɛnne nso wɔ wo nansoaa nkwaa mu.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no?

Sɛ wowɔ Posterior Tibial Tendonitis a, wote ɛyaw nka wɔ ɔkwan a ntini no fa so no so, efi ase fi nansoaa no akyi na ɛkɔ fam kɔ ​​nan no mu, kosi nnompe a ɛda adi wɔ abrannaa no anim no akyi nyinaa.

Wobetumi ate ɛyaw yi nka titiriw wɔ dwumadi ahorow te sɛ nantew, mmirikatu, anaa antweri a wɔforo anaa bere a wɔawie no. Mfiase no, ɛyaw no betumi aba bere ne bere mu. Nanso bere a tebea no mu yɛ den no, ɛyaw no betumi ayɛ kɛse.

Nsɛnkyerɛnne afoforo a ɛkyerɛ sɛ obi anya akyi tibial tendinitis no bi ne:

• Ntini a ɛho ahonhon wɔ ntini no ho, titiriw wɔ nansoaa no mu.
• Ɛyaw bere a wɔde nsa mia so, titiriw bere a worebɔ nan no.
• Mmerewa a wɔte nka wɔ nan anaa nansoaa mu, titiriw bere a "worepia akɔ" no.

Sɛ tendonitis dan tendinosis a, ebia ɛbɛyɛ den ama wo kɛse sɛ wode wo nan bedi dwuma, na ɛyaw no betumi atrɛw. Awiei koraa no, ebia wubehu nipadua mu nsakrae wɔ wo nan mu te sɛ:

• Arch no a ɛhwe ase (nan a ɛyɛ tratraa).
• Ankle a ɛrehuruhuruw akɔ mu.
• Asen ne/anaasɛ nansoaa a ɛdannan kɔ abɔnten.

Eyinom ne akyi tibial tendon dysfunction (PTTD) ho sɛnkyerɛnne.

Dɛn na ɛde eyi ba? (Nea Ɛde Akyi Tibial Tendinitis Ba) .

Mpɛn pii no, opira na ɛde ntini mu yare ba titiriw . Sɛ ɛba nan mu ntini mu yare a, apirakuru a ɛba mpɛn pii a ɛyɛ den no na ɛtaa ba. Yɛn nyinaa, sɛ yɛyɛ agumadifo anaasɛ yɛnyɛ agumadifo no, yɛde yɛn nan di dwuma bere nyinaa.

Sɛ wɔde ntini biara di dwuma boro so a, ɛyɛ den, na ɛma nhama a ɛyɛ mmerɛw no mu tetew nketenkete. Eyinom gye bere tenten ansa na wɔasa. Ɔhonhon yɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ ɛrebɔ mmɔden sɛ ɛbɛsa. Nanso sɛ woamma no hokwan sɛ ɔnsa a, ɛrensa.

Ɛtɔ da bi a, w’akyi tibial tendon no betumi atetew (apirakuru a emu yɛ den) esiane opira a ɛba mpofirim, te sɛ agumadi mu akwanhyia anaa nansoaa a ɛkyinkyim nti. Sɛ saa nusu yi ansa koraa a, bere tiaa mu ɔfe (ɔfe a emu yɛ den) no betumi ayɛ nea enni sabea.

Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wowɔ nantew a ɛnyɛ ne kwan so a, ebetumi nso ama ntini no ayɛ basaa mpɛn pii. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo nan dan kɔ mu anaa akyi, anaasɛ wowɔ nan a ɛyɛ tratraa anaasɛ abrannaa a ɛkorɔn a, sɛ wo nantew sɛnea ɛsɛ mpo a, ebetumi de nhyɛso aba ntini no so.

Dɛn ne nneɛma a ɛde asiane ba?

Asiane ahorow pii wɔ hɔ a ebetumi ama wo ntini no ayɛ den na ɛho ahon:

• Nan anaa nansoaa mu mmerɛwyɛ esiane oprehyɛn anaa opira a wɔadi kan ayɛ nti.
• Wɔfrɛ agumadi a ɛkanyan kɛse a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu a wonni ɔkwan pa a wɔfa so yɛ ade no sɛ ntetee a ɛboro so.
• Gyinabea bere tenten a wonni mpaboa pa a ɛboa. Susuw ho sɛ nnwuma bi hwehwɛ sɛ wogyina hɔ da mũ nyinaa (e.g., akyerɛkyerɛfo, sotɔɔ mu adwumayɛfo). Nnipa a wɔte sɛ eyinom wɔ asiane kɛse mu sɛ wɔanhyɛ mpaboa a ɛfata a.
• Nneɛma a emu duru a ɛboro so a wobɛsoa bere a wonam no. Ɛne sɛ, kɛseyɛ mmoroso nso betumi aka eyi.
• Esiane sɛ wɔanya nneɛma bi a ɛnteɛ wɔ wɔn nan anaa ɔkwan a wɔfa so nantew mu fi mfiase nti.
• Nnompe mu yare a na ɛwɔ hɔ dedaw wɔ nan no mu.
• Sɛ obi wɔ yare a ɛma obi ho hyehye no a ɛma obi ho wosow, te sɛ ntini mu yare .
• Tenosynovitis yɛ ɔfe a ɛba synovial membrane a atwa wo ntini ho ahyia no mu.

Ɔkwan bɛn so na tendinitis dan PTTD?

Tendonitis ne tendinosis betumi ayɛ te sɛ kyinhyia bɔne. Ɔfe a enni sabea ma ntini no yɛ mmerɛw, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ ebepira. Sɛ obi pira mpɛn pii a, ɛma ntini no yɛ mmerɛw kɛse, na ɔfe no kɔ so.

Bere a ntini no ntumi nyɛ adwuma yiye no, ɛsɛ sɛ nneɛma afoforo a ɛwɔ wo nan ne wo nansoaa mu no hyɛ ɔkwan a ɛda hɔ no mu ma. Saa nhyɛso a ɛboro so yi ma saa nneɛma no di nkogu nkakrankakra, na ɛma adesoa no san to ntini no so.

Nsɛnnennen bɛn na ebetumi aba wɔ tebea yi mu?

Acute posterior tibial tendonitis betumi asa denam ahomegye ne bere so. Nanso, sɛ ntini mu yare no yɛ nea enni sabea a, ebetumi afi ase ayɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw. Awiei koraa no, ebetumi ama akyi tibial tendon dysfunction (PTTD) aba.

Akyi tibial tendon a entumi nyɛ adwuma yiye no betumi ama wo nan no anim no ahwe ase nkakrankakra ( nan a ɛyɛ mmerɛw a ɛrebubu nkakrankakra, PCFD , anaasɛ nan a ɛyɛ tratraa a mpanyimfo anya ). Eyi betumi de nsɛnnennen foforo aba.

Sɛ wode nan a ɛyɛ tratraa nantew a, ntini a ɛwɔ wo nan mu no ne awiei koraa no nnompe a ɛwɔ wo nan mu no tu fi baabiara. Eyi ma nan ase dɛm bio. Saa dɛmdi ahorow yi de nhyɛso ba wo nkwaa so, na ebetumi ama woanya nan ne nansoaa mu ntini mu yare.

Ɔhaw foforo a ebetumi aba ne sɛ ntini no mu paapae koraa. Esiane sɛ ntini no yɛ mmerɛw nkakrankakra nti, ɛda adi sɛ ɛbɛpaapae koraa bere a obi apira mpofirim no. Ntini a atetew koraa no behia oprehyɛn de asiesie.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu eyi?

Mpɛn pii no, wobetumi de nipadua mu nhwehwɛmu ahu tebea horow a ɛka w’akyi tibial tendon (tendinopathy) no. Oduruyɛfo bɛhwɛ wo nan ne wo nansoaa mu bere a wugyina hɔ na woretutu wo nan wɔ akwan horow so no.

Wɔbɛte nka sɛ wɔatwa ntini no ho ahyia ahwɛ sɛ ɛho ahonhon anaa, mia so hwɛ sɛ ɛyaw bi wɔ hɔ anaa. Afei ebia wɔbɛyɛ mfoninitwa nhwehwɛmu te sɛ X-ray anaa ultrasound de ahwɛ wo tebea no mu kɔ akyiri.

Dɛn ne ayaresa ahorow no?

Wɔ tebea horow a edi kan mu no, wobetumi de ayaresa a ɛnyɛ den te sɛ ahomegye, nsukyenee, ne nnuru a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu asa akyi tibial tendonitis. Wɔ tebea horow a emu yɛ den mu no, ebia ɛho behia sɛ wɔde cast anaa boot gu mu adapɛn kakraa bi.

Ayaresa a wɔde yɛ PTTD a wɔde di dwuma wɔ ɔkwan a ɛyɛ katee so no bi ne nipadua mu ayaresa ne nnuru titiriw a wɔde hyɛ wo mpaboa mu — nneɛma a wode hyɛ wo mpaboa mu — a wode bedi dwuma de atew nhyɛso a ɛba ntini no so bere a wonam no so. Wɔ tebea horow a emu yɛ den yiye mu no, ebia ebehia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn de siesie wo nan.

Wɔ ɔfã biara mu no, nnuruyɛfo bedi kan de ayaresa a ɛnyɛ den (a ɛnyɛ oprehyɛn) afi ase. Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye wɔ asram pii akyi wɔ saa ayaresa ahorow yi akyi nkutoo a, wobesusuw oprehyɛn ayaresa ho.

Bere tenten ahe na egye na obi ho atɔ no? (Bere a Wɔde Yɛ Adwuma) .

Tendinitis a emu yɛ den betumi asa wɔ adapɛn kakraa bi mu. Nanso, sɛ wowɔ tendinosis ne tendon dysfunction a, ebegye bere tenten. Sɛ wɔde sa yare a ɛnyɛ den a, ebetumi agye bɛyɛ asram abiɛsa kosi anan ansa na ayɛ yiye koraa.

Sɛ aduru a wɔde siw yare ano no ntumi nyɛ adwuma wɔ asram kakraa bi akyi a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn. Sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, ebetumi agye asram abien kosi anan bio ansa na wo ntini no asan ayɛ yiye.

Sɛ wowɔ PTTD a, dɛn na ɛba? (Nkɔmhyɛ) .

PTTD ho anidaso gyina wo tebea no fã ne ayaresa ko a wuhia so. Wɔ yare no mfiase no, nnipa dodow no ara betumi anya ahoɔden koraa denam ayaresa a ɛnyɛ den so.

Sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn de san yɛ wo nan no afã horow a, ɛyɛ den sɛ wobɛka nea ebefi mu aba. Oprehyɛn no betumi ayɛ den, na ebia ebehia sɛ woyɛ nea ɛboro biako. Wɔ oprehyɛn akyi mpo no, nsunsuanso bɔne bi betumi atra hɔ bere tiaa bi.

So wobetumi asiw eyi ano? (Ayaresa a wɔde siw ano) .

Sɛ wohwɛ yiye na woanhyɛ wo ntini mu den dodo a, ebetumi aboa ma woasiw ntini mu yare ne ntini mu yare ano. Sɛ wunim sɛ wobɛyɛ adwuma pii wɔ wo nan so a, hwɛ hu sɛ wobɛhyɛ mpaboa a ɛboa , na afei woagye w’ahome pii.

Sɛ wufi ase te ɛyaw nka wɔ wo ntini no mu a, hwɛ so, ma no home na ma ɛnsa. Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no kɔ so a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ɔbɛkyerɛ wo sɛ wowɔ tendinitis ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ.

Sɛ wohu sɛ wowɔ tendinitis anaa tendinosis a, ɛho hia yiye sɛ wudi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi. Sɛ woamma wo ntini no kwan sɛ ɛnsa yiye a, ɛbɛma wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne bere a wode bɛsan atɔ no akyɛ.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae

Posterior tibial tendon dysfunction (PTTD) ba bere a tendinitis ne tendinosis kɔ so kyɛ no. Ebia nnipa binom renhu sɛnkyerɛnne ahorow no mfiase no. Nanso sɛ wunya yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow wie a, ɛho hia sɛ woma wɔsa.

Yɛn nyinaa de yɛn ho to yɛn nan so araa ma ɛtɔ mmere bi a yensusuw ho mpo. Sɛ nan bi yɛ wo yaw a, ebia wubesusuw sɛ, "Wiɛ, ɛno yɛ biribi a wobɛfa mu wɔ asetra mu ara kwa." Nanso ɛbɛyɛ wo nwonwa sɛnea ntini ketewaa bi a ɛwɔ wo nan mu ho hia no.

Ntini yɛ nneɛma a ɛyɛ den, nanso sɛ apira a, ɛyɛ brɛoo sɛ ɛsa. Sɛ wɔansa a, wobetumi asɛe esiane ɔfe a ɛkyɛ nti. Sɛ wo posterior tibialis tendon no di nkogu a, wo nan no nyinaa betumi abubu.

Nea ɛwom ara ne sɛ, fa wo yaw no aniberesɛm . Dodow a wunya ayaresa a ɛfata ma akyi tibial tendinitis ne posterior tibial tendon dysfunction ntɛm no, dodow no ara na wo ho bɛtɔ wo ntɛmntɛm.

Ebetumi agye bere kakra ansa na asa, titiriw sɛ ɛsɛ sɛ woyɛ wo oprehyɛn a. Ɛyɛ abasamtu sɛ ɛsɛ sɛ wugyae biribiara esiane ntini ketewaa bi nti. Nanso sɛ wubetumi asusuw saa ntini ketewaa yi ho sɛ ɔboafo ma adwuma a ɛyɛ ma wo da biara da a, ɛbɛboa wo.

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