So wo nansoaa kɛse no akɔ akwanhyia a ɛte sɛɛ mu? Momma yɛnka ‘Skier’s Thumb’ ho asɛm!

Fa no sɛ bere a woredi agumadi, wote sakre so, anaasɛ worehinhim na worehwe ase kɛkɛ no, wo nansoaa kɛse no kotow mpofirim kɔ akyi anaa kɔ nkyɛn. Efi saa bere no, so woanya ɛyaw anaasɛ wo ho ahonhon wɔ wo nansoaa kɛse no ase, wo nsateaa a wode kyerɛ ade ne wo mfinimfini nsateaa ntam? So ɛyɛ den ma wo sɛ wubekura biribi te sɛ kyerɛwdua anaa kuruwa, anaasɛ wote nka sɛ wo nsa nka wo mmerɛw? Sɛ saa a, ɛda adi kɛse sɛ eyi yɛ opira a ɛtaa ba a wonim no sɛ ‘Skier’s Thumb.’

Dɛn ankasa ne ‘Skier’s Thumb’?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ‘Skier’s Thumb’ yɛ opira a ɛwɔ ligament , ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛka yɛn nansoaa kɛse no nnompe bom no ho. Eyi yɛ ahama a ɛyɛ den na ɛtrɛw, te sɛ rɔba. Saa ntini yi na ɛma nansoaa kɛse no gyina pintinn bere a yɛkura nneɛma mu na yɛkura mu no. Wɔ akwanhyia mu no, saa ntini yi betumi abubu, atetew, anaa ɛtɔ mmere bi a atetew koraa.

Wɔfrɛ eyi ‘Skier’s Thumb’ efisɛ saa opira yi taa ba skiers a wɔhwe ase na wɔkotow wɔn nansoaa kɛse bere a wɔde agumadi nnwinnade a ɛwɔ wɔn nsam no redi dwuma no mu. Nanso, eyi nyɛ wɔn a wɔbɔ saa agumadi no nkutoo. Saa tebea yi betumi aba yɛn man yi mu esiane nneɛma ahorow nti.

• Sɛ woredi agoru a: Efi bɔɔl a wɔbɔ anaa obi a ɔhwe ase wɔ agumadi te sɛ volleyball, netball, basketball, ne rugby mu.
• Ahwease: Sɛ worehwe ase bere a worehwe ase, bere a woretu mmirika, anaa dwumadi foforo biara a woatrɛw wo nsa mu no.
• Kar akwanhyia: Sɛ wowɔ su sɛ wode wo nsateaa nkutoo bɛto stia no so bere a woreka kar a, eyi betumi asɛe wo nansoaa kɛse sɛ akwanhyia bi si a.
• Nneɛma afoforo a ɛde ba: Adeyɛ biara a ɛtwe nansoaa kɛse no kɔ akyi anaa ɛkɔ nkyɛnkyɛn no betumi de saa opira yi aba.

So wowɔ ‘Skier’s Thumb’? Hwɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi

Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ada adi wɔ simma kakraa bi kosi nnɔnhwerew kakraa bi mu wɔ akwanhyia bi akyi. Ɛtɔ da bi a, ɛyaw no betumi afi ase sɛ ɛyaw a emu nyɛ den na afei nkakrankakra akɔ soro.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Wubetumi akɔ Emergency Department (ETU) a ɛwɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no. Anaasɛ wubetumi akɔ Nnompe Ho Oprehyɛn ho Oduruyɛfo nso nkyɛn . Sɛ wubetumi akɔ oduruyɛfo titiriw bi nkyɛn da koro a akwanhyia no sii no a, eye. Efisɛ akwanhyia a ɛtete saa ayaresa a ɛfata a wobefi ase ntɛm ara no ho hia yiye ma ahotɔ nhyehyɛe no.

Nhwehwɛmu bɛn na oduruyɛfo no bɛyɛ?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo nsɛm kakraa bi afa sɛnea akwanhyia no sii ho. Enti kɔ mu na fa saa nneɛma yi ho adwene kakra:

• Bere bɛn na akwanhyia no sii?
• Na nsa ne nsateaa no te dɛn ankasa bere a akwanhyia no sii no?
• Bere tenten ahe na ɛyaw ne ɔfe no fii ase?
• So wo nansoaa kɛse no tee nka sɛ wɔabɔ no sen sɛnea ɛtaa yɛ no?

Afei oduruyɛfo no bɛhwɛ wo nsa mu.

• Wɔde nsateaa a apira no toto nsa a ɛwɔ apɔwmuden no nsateaa ho. Eyi betumi aboa ma wɔahu sɛ ebia ntini no mu ayɛ mmerɛw anaa.
• Ɔsɔ ntini ahorow a ɛwɔ nsa no mu dwumadi hwɛ.
• Wɔbɛhyɛ sɛ wɔnyɛ X -ray na ama wɔatumi akyerɛ sɛ obi abubu.
• Wɔhwɛ sɛ ebia nsa no afã afoforo te sɛ nsateaa ne nsateaa asɛe anaa.

Dɛn ne ayaresa ahorow no?

Ayaresa no gyina baabi a wo ntini no asɛe kodu so.

Mmoa a edi kan a wobetumi ayɛ wɔ fie

Wubetumi ayɛ saa nneɛma yi de asiw ɛyaw ne ɔfe so ansa na woakɔ oduruyɛfo nkyɛn.

• Fa nsukyenee gu so: Fa ntama kyekyere nsukyenee bi ho na fa gu baabi a ɛyɛ yaw na ɛho ahonhon no bɛyɛ simma 20-30. Yɛ eyi mpɛn 3-4 da biara. Mfa nsukyenee nhyɛ honam ani tẽẽ da.
• Gye w’ahome: Ma wo nansoaa kɛse no nyɛ dinn sɛnea wubetumi biara. Sɛ wode nsateaa a wɔde hyɛ wo nsateaa mu a wubetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea bedi dwuma a, ebetumi aboa ma wo nansoaa ntumi nkɔ baabiara.
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw : Wubetumi anom paracetamol de asɛe ɛyaw. Wubetumi anom aduru bi te sɛ ibuprofen de atew ɔfe so. Nanso, sɛ wo yafunu yɛ wo yaw anaa tebea horow te sɛ yafunu mu yare a, nnom nnuru yi da a wonkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Aduruyɛ mu ayaresa

Sɛ oduruyɛfo no gyina wo nhwehwɛmu no mu bae so hu sɛ wowɔ ‘Skier’s Thumb’ a, ɔbɛpaw ɔkwan a ɔbɛfa so ayɛ wo yare.

• Sɛ ntini no asɛe kakra (fã bi tetew): Mpɛn pii no ɛho nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Wɔde Paris (cast) anaa brace plaster soronko bi hyɛ bɛyɛ adapɛn 4 na ama nansoaa kɛse no antumi ankɔ baabiara.
• Nhama no mu paapae koraa: Wɔ eyi mu no, mpɛn pii no, ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn . Nea ɛka oprehyɛn no ho ne sɛ wɔsan de ntini a atetew no bata dompe no ho na wosiesie. Ɛtɔ mmere bi a, wɔde mfiri titiriw te sɛ suture anchors di dwuma ma eyi. Sɛ wɔyɛ oprehyɛn wie a, ɛho behia sɛ wɔde nsa no hyɛ afiri a wɔde hyɛ mu mu adapɛn kakraa bi.

Sɛ wɔyɛ oprehyɛn wie a, sɛ woyi aduru a wɔde ayɛ no no wie a, san nya nsa ne nsateaa no kankyee.Oduruyɛfo no tu wo fo nso sɛ kɔyɛ nipadua mu ayaresa .

So wontumi nsiw akwanhyia yi ano?

Ɛwom sɛ wontumi nsiw ano koraa de, nanso asiane a ɛwɔ mu no betumi atew.

• Sɛ woredi agoru a: Hwɛ yiye wɔ wo nsa ho, titiriw wɔ agumadi a wɔde kyere na wokɔ mu. Sɛ worehwe ase a, sua sɛ wobɛbobɔw wo nipadua no mmom sen sɛ wobɛtrɛw wo nsa mu na wode wo mu duru ato fam.
• Sɛ woreka kar a: Sɛ wokura stia no mu a, sua sɛ wode wo nsateaa a aka no bɛkura mu wɔ abɔnten. Eyi yɛ nsakrae ketewaa bi, nanso ɛboa kɛse wɔ wo nsateaa a wobɛbɔ ho ban mu sɛ akwanhyia bi si a.