እናት መሆን ትልቅና ውብ ጉዞ ነው። በተለይም ልጅ መውለድ በዚያ ጉዞ ውስጥ ካሉት እጅግ የማይረሱ እና ስሜታዊ ተሞክሮዎች አንዱ ነው። በዚህ ጉዞ ወቅት፣ ልጅዎ ወደዚህ ዓለም ሊመጣ ሲል፣ የሕፃኑ ጭንቅላት መታየት የሚጀምርበት እድል አለ። ብዙ እናቶች የሚፈሩት ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆነው ይህ ጊዜ 'ክራውንንግ' ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ፣ ስለ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል በሆነ መንገድ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።
'ክራውኒንግ' በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ 'ዘውድ ማድረግ' ማለት የሕፃንዎ ራስ ጫፍ በወሊድ ወቅት በሴት ብልትዎ ውስጥ መታየት ሲጀምር ነው። ለወራት ያህል በማህጸንዎ ውስጥ ሆኖ ወደ ዓለም ለመምጣት በሩን ሲያንኳኳ እንደነበረው ልጅዎ አስቡት።
ይህ የሚሆነው በሁለተኛው የምጥ ደረጃ ላይ ነው። ህፃኑን ለማውጣት የምትገፋው ያኔ ነው። የህፃኑ ጭንቅላት እንደዚህ ከታየ በኋላ የህፃኑ መላ ሰውነት በሚቀጥሉት ጥቂት ግፊቶች ይወጣል።
በዚህ ጊዜ ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ቀስ ብለው እና ቁጥጥር በሚደረግበት መንገድ እንዲገፉ ይነግሩዎታል። ምን እንደሆነ ያውቃሉ? በብልትዎ ዙሪያ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት ለመዘርጋት ጊዜ መስጠት ይፈልጋሉ። በጣም ጠንክረው መግፋት ሕብረ ሕዋሳቱን ሊሰብር ይችላል። ስለዚህ መመሪያዎቻቸውን መከተል አስፈላጊ ነው።
ዶክተሩ እንዴት እንደሚረዳ
አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ ትንሽ ትልቅ ከሆነ ወይም ሕብረ ሕዋሳቱ ትንሽ ተጨማሪ ቦታ የሚያስፈልጋቸው ከሆነ ዶክተሩ የሴት ብልትን ትንሽ ትልቅ ለማድረግ ትንሽ ቁራጭ ሊያደርግ ይችላል። ይህ 'ኤፒሲዮቶሚ' ይባላል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ ይህ አስፈላጊ አይደለም። እንዲሁም ህፃኑን በጥንቃቄ ለማውጣት እንዲረዳዎ ሁለት ትላልቅ ማንኪያዎችን ( 'ፎርሴፕስ' ) የሚመስል መሳሪያ መጠቀም ሊኖርብዎ ይችላል፣ ወይም ህፃኑን ለማውጣት 'የቫክዩም ማውጣት' መጠቀም ሊኖርብዎ ይችላል። ይህ ሁሉ የሚደረገው ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነት ነው።
ይህ 'የዘውድ' ቅጽበት ምን ይሰማዋል?
ይህ ብዙ እናቶች ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ነው፣ እና ትንሽ የሚያስፈራቸውም ነገር ነው። በዚህ ጊዜ የሚሰማዎት ብዙ ነገሮች አሉ።
መጀመሪያ ላይ፣ ሰገራ እየወጣህ እንደሆነ ያህል በፊንጢጣህ ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ይሰማሃል። ይህ በጣም የተለመደ ነው፣ ምክንያቱም የሕፃኑ ጭንቅላት ሲወርድ በዙሪያው ያለውን ሁሉ ይገፋል።
ቀጥሎ ብዙ ሰዎች የሚያወሩት "የእሳት ቀለበት" ተሞክሮ ነው። የሕፃኑ ራስ ሲወጣ፣ በብልትዎ ውስጥ ያሉት ነርቮች እና ሕብረ ሕዋሳት እስከ ገደባቸው ድረስ ተዘርግተዋል። ይህ የማቃጠል፣ የመወጋት ወይም የመወጋት ስሜት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ እናቶችም ይህንን ህመም "የእሳት ቀለበት" ብለው ይጠሩታል።
ይህ የማቃጠል ስሜት ሕብረ ሕዋሳትዎ በደንብ እየተዘረጉ መሆናቸውን ያሳያል። ህፃኑ እንዲወጣ መንገዱን እያዘጋጀ ነው። ይህ ከባድ ህመም የሚቆየው ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ መሆኑን ያስታውሱ። የሕፃኑ ጭንቅላት አንዴ ከወጣ በኋላ ህመሙ በጣም ይቀንሳል።
ይሁን እንጂ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ይህን ያህል ህመም ላይሰማዎት ይችላል።
| ህመም እና ምቾት ማጣት | ህመምን ለመቆጣጠር የሚረዱ መንገዶች |
|---|---|
| 'የእሳት ቀለበት' - በሴት ብልት ዙሪያ ከባድ እብጠት እና የማቃጠል ስሜት። | የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን የማይወስዱ ከሆነ ቀስ ብለው መተንፈስ እና ግፊትዎን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው። የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ። |
| ግፊት - መጸዳዳት የሚያስፈልግ ስሜት። | ይህ የተለመደ ነው። የሕፃኑ ጭንቅላት እየወረደ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው። የሕክምና ቡድንዎ ስለዚህ ጉዳይ ያሳውቅዎታል። |
| ከህመም ማስታገሻዎች ጋር | የኤፒዱራል ክሎክ ካለብዎት፣ በጣም ኃይለኛ ግፊት ብቻ ይሰማዎታል፣ በጣም ትንሽ ማቃጠል ወይም ህመም ያስከትላል። የፑደንዳል የነርቭ ክሎክ በዚህ አካባቢ ያለውን ህመም ሊቀንስ ይችላል። |
| የሕክምና ያልሆነ እፎይታ | የትዳር ጓደኛዎ ወይም በአቅራቢያዎ ያለ ሰው በጀርባዎ ላይ ትኩስ መጭመቂያ ወይም በግንባርዎ ላይ ቀዝቃዛ ጨርቅ ማድረግ ይችላል። ይህ ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ይረዳል። |
ለዚህ አስቀድመው እንዴት መዘጋጀት ይችላሉ?
ስለ ልጅ መውለድ ትንሽ መጨነቅና መጨነቅ የተለመደ ነው። ይህ ለሁሉም እናቶች የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህንን አስቀድሞ ማወቅ እና ትንሽ ዝግጁ መሆን ብዙ ጥንካሬ ሊሰጥዎት ይችላል። እያንዳንዱ እናት ይህንን ተሞክሮ በተለየ መንገድ እንደምታገኘው አስታውሱ።
ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦
- የግንዛቤ ማስጨበጫ ትምህርቶችን ይከታተሉ፡- በሆስፒታሎቻችን እና በጤና ክሊኒኮቻችን ውስጥ ያሉ አዋላጆች ለነፍሰ ጡር እናቶች የግንዛቤ ማስጨበጫ ትምህርቶችን ያካሂዳሉ። በእነዚህ ላይ ይሳተፉ እና በወሊድ ወቅት ምን እንደሚፈጠር፣ እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል እና ህመምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይወቁ።
- የመተንፈስ ልምምዶችን ይለማመዱ ፡ በትክክል እና በጥልቀት መተንፈስን ይለማመዱ። ህመም ሲሰማዎት መተንፈስዎን መቆጣጠር ህመሙን ለመቋቋም ይረዳዎታል። ማሰላሰል አእምሮዎን ለማረጋጋት ይረዳዎታል።
- ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ ፍርሃትዎን አያቁሙ፡- አስቀድመው ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ከሐኪምዎ ወይም ከአዋላጅዎ ጋር ይነጋገሩ። "ክሮኒንግ ምንድን ነው?" እና "ኤፒዱራል መውሰድ እችላለሁን?" ያሉ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል።
- ለድጋፍ ሰጪዎ ያሳውቁ፡- እንደ ባልዎ፣ እናትዎ ወይም እህትዎ ያሉ የቅርብ ጓደኞችዎን ስለእነዚህ ነገሮች ያሳውቋቸው። ከዚያም በዚያ አስቸጋሪ ጊዜ እርስዎን መደገፍ ቀላል ይሆንላቸዋል።
ዘውድ መጣል በሕይወትህ ውስጥ እጅግ የማይረሳ ጊዜን ለማለፍ እንደ የመጨረሻ እንቅፋት ነው። ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም፣ ከዚያ በኋላ የምታገኘው በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። የምትወደው ልጅህ ነው። ስለዚህ፣ አይዞህ፣ የሕክምና ቡድንህን ተማመንና ይህንን ጉዞ ተቋቋም።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- 'ክራውንንግ' የሕፃኑ ጭንቅላት ከሴት ብልት መውጣት ሲጀምር በወሊድ ወቅት የተለመደና አስፈላጊ የሆነ ደረጃ ነው።
- 'የእሳት ቀለበት' የሚባል ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ጊዜያዊ ነው እና የሕፃኑ ራስ ከወጣ በኋላ የመጥፋት እድሉ ሰፊ ነው።
- ህመምን ለመቆጣጠር ሁለቱም የሕክምና ዘዴዎች (ኤፒዱራል፣ ፑደንዳል ብሎክ) እና የሕክምና ያልሆኑ ዘዴዎች (መተንፈስ፣ ሙቅ/ቀዝቃዛ አፕሊኬሽኖች) አሉ።
- ስለ ፍርሃትዎና ስለሚያሳስብዎት ነገር አስቀድመው ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ። መረጃ ማግኘት በራስ መተማመንዎን ይጨምራል።
- ሰውነትዎን እና የሚደግፍዎትን የህክምና ቡድን ይመኑ። ለዚህ ጠንካራ ነዎት።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር