እናት ስትሆን፣ ልጅ ከመውለድህ በፊትም ሆነ በኋላ ስለምታደርገው ነገር ሁሉ ሁለት ጊዜ ማሰብ አለብህ። በተለይም አጫሽ ከሆንክ በእርግዝና ወቅት ማጨስን ማቆም እና ህፃኑ ከተወለደ በኋላ እንደገና መጀመር ትፈልግ ይሆናል። ነገር ግን ጡት እያጠባህ ሲጋራ ከማቃጠልህ በፊት፣ ወተትህንና ህፃንህን እንዴት እንደሚነካ አስበህ ታውቃለህ? ዛሬ ስለዚህ አስፈላጊ ርዕስ እንነጋገር።
ማጨስ የጡት ወተትን እንዴት ይነካል?
ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የጡት ወተት ለልጅዎ ሊሰጡት የሚችሉት ምርጥ ምግብ መሆኑ ነው። የጡት ወተት ምግብ ብቻ አይደለም። ልጅዎን ከበሽታ የሚከላከሉ ፀረ እንግዳ አካላት፣ የምግብ መፈጨትን የሚረዱ ኢንዛይሞች እና ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። ጡት የሚጠቡ ሕፃናት ጉንፋን፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን እና የጆሮ ኢንፌክሽን የመያዝ እድላቸው አነስተኛ ነው። እንዲሁም የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸውን ያጠናክራል።
አሁን፣ ሲያጨሱ ምን እንደሚፈጠር ተመልከቱ። በሲጋራ ወይም በቫፕ ውስጥ ያለው ኒኮቲን እንዲሁም እንደ እርሳስ እና አርሴኒክ ያሉ አደገኛ ኬሚካሎች ወደ ደምዎ ውስጥ ይገባሉ ከዚያም ወደ ጡት ወተትዎ ይገባሉ። ይህ የጡት ወተትዎን ስብጥር ይለውጣል፣ ይህም ማለት የአመጋገብ ዋጋው ማለት ነው። አንዳንድ ጥናቶች ማጨስ ሰውነትዎ የሚያመነጨውን የወተት መጠን እንኳን ሊቀንስ እንደሚችል ደርሰውበታል።
እስቲ አስቡት፣ ጥናቶች እንዳመለከቱት በቀን ከአምስት በላይ ሲጋራ የሚያጨሱ እናቶች የሚያጨሱ ሕፃናት የእንቅልፍ ችግር ፣ ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ እና ይንቀጠቀጣሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በወተት አማካኝነት ወደ ህፃኑ ሰውነት የሚገባው ኒኮቲን ነው።
በተጨማሪም፣ ልጅዎ አጠገብ ሲጋራ ባያጨሱም፣ ከዚያ ጭስ የሚመጡት መርዛማ ቅንጣቶች ወደ አየር ሊገቡና ልጅዎ ሊተነፍሱ ይችላሉ። ይህንን 'ተገቢ ያልሆነ ማጨስ' ብለን እንጠራዋለን። ይህም ህፃኑ እያደገ ሲሄድ እንደ ብሮንካይተስ እና የሳንባ ምች ያሉ በሽታዎች የመያዝ እድሉን ይጨምራል።
ጡት በማጥባት ወቅት ማጨስ ምን አደጋዎች አሉት?
ጡት እያጠቡ ከሆነ፣ ልጅዎ ሊያጋጥመው የሚችለው በርካታ አደጋዎች አሉ። እነዚህን ማወቅ አስፈላጊ ነው።
| አደጋ | መግለጫ |
|---|---|
| ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች | ህፃኑ እያደገ ሲሄድ የአስም ወይም የሌሎች አለርጂዎች የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል። |
| የእንቅልፍ ችግሮች | ኒኮቲን አነቃቂ ሲሆን ልጅዎ እንቅልፍ እንዲተኛ፣ ብዙ ጊዜ እንዲነቃ እና እንቅልፍ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። |
| በተደጋጋሚ የሚከሰት ህመም | የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንደ ጉንፋን እና የጆሮ ኢንፌክሽን ያሉ ተደጋጋሚ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል። |
| የምግብ መፈጨት ሥርዓት ችግሮች | እንደ የሆድ ህመም እና የሆድ መነፋት ያሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። |
| የባህሪ ችግሮች | ህፃኑ ያለማቋረጥ ይጨነቃል እና ብዙ ያለቅሳል። |
| የ SIDS አደጋ መጨመር | ይህ በጣም አደገኛ ነገር ነው። ለሚያጨሱ እናቶች የሚወለዱ ሕፃናት ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። |
"የሶስተኛ ወገን መጋለጥ" ምንድን ነው?
ኒኮቲን በሳንባዎ ውስጥ ብቻ አይቆይም። የሲጋራ ጭስ እና በውስጡ ያሉት ኬሚካሎች በቆዳዎ፣ በፀጉርዎ፣ በልብስዎ፣ በወንበሮችዎ፣ በሶፋዎችዎ፣ በምንጣፎችዎ እና በግድግዳዎችዎ ላይ እንኳን ይቀመጣሉ። ይህንን 'ለሶስተኛ እጅ መጋለጥ' ብለን እንጠራዋለን። አንድ ሕፃን እነዚህን ነገሮች ሲነካ፣ ሲዳበስ ወይም በአፉ ውስጥ ሲያስገባቸው፣ መርዙ ወደ ህፃኑ አካል ይገባል። ስለዚህ ልጅዎ አጠገብ ባይጠጡም፣ ወጥተው ባይጠጡም እንኳ አሁንም አደጋ ላይ ነዎት።
አጫሽ ከሆንክ ምን ታደርጋለህ?
ይህንን ሁሉ ከሰማህ በኋላ፣ "ታዲያ ጡት ማጥባት ማቆም አለብኝ?" ብለህ ታስብ ይሆናል ። አይ። ያ የተሳሳተ ውሳኔ ነው።
ዶክተሮች ልጅዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም እንደሆነ ይስማማሉ። ነገር ግን ይህን ማድረግ ለእርስዎ ከባድ ቢሆንም እንኳ ስለጨሱ ብቻ ጡት ማጥባትዎን አያቁሙ።
ያስታውሱ፣ ሲጋራ ቢያጨሱም እንኳ ጡት ማጥባት ማቆም የለብዎትም። የጡት ወተት ደህንነት እና የአመጋገብ ዋጋ በአጠቃላይ ከኒኮቲን አደጋዎች ይበልጣል። የጡት ወተት ሁልጊዜ ከፎርሙላ ወተት ይልቅ ለልጅዎ የተሻለ ነው።
ይሁን እንጂ፣ በህፃኑ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።
- በሕፃንዎ አጠገብ በጭራሽ አያጨሱ።
- ሁልጊዜ ከቤት ውጭ፣ ከቤት ውጭ፣ ያጨሱ ። ሲጋራዎችን፣ ሲጋራዎችን እና የሲጋራ መሳሪያዎችን ከቤት ውጭ ያቆዩ።
- ቤትዎን እና ተሽከርካሪዎን ሙሉ በሙሉ "ከጭስ ነፃ የሆነ ዞን" ያድርጉት።
- ሲጋራ ካጨሱ በኋላ ወደ ቤት ከመመለስዎ በፊት ልብስዎን ይቀይሩ እና እጅዎን እና አፍዎን በደንብ ይታጠቡ።
- ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የሚያጨሱ ከሆነ፣ ልጅዎን በአልጋ ላይ ከእርስዎ ጋር አብረው አይተኙ ( አብሮ መተኛት )። ይህ የ SIDS አደጋን በእጅጉ ይጨምራል።
ሌሎች ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች
ማጨስን ማቆም ቀላል አይደለም። እርዳታ ይጠይቃል። ልማዱን ማስወገድ ከፈለጉ ብቻዎን አይታገሉት።
ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ። እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን እርምጃ ሊመክሩዎት ይችላሉ። እንዲሁም ወደ የምክር አገልግሎቶች ሊመሩዎት ይችላሉ። አሁን በዚህ ላይ ሊረዱ የሚችሉ የስማርትፎን መተግበሪያዎች እና የመስመር ላይ ፕሮግራሞችም አሉ። የቤተሰብ እና የጓደኞች ድጋፍ ሲኖርዎት ይህ ጉዞ ለማሰስ ቀላል ይሆናል።
አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ስለ ኒኮቲን ምትክ ሕክምና (NRT) ይነግርዎታል። ይህም የኒኮቲን ፓቼዎችን ወይም በሐኪም የታዘዙ ክኒኖችን ያካትታል። ነገር ግን ያለ የሕክምና ምክር እንደዚህ ያለ ነገር አይጠቀሙ። ጡት እያጠቡ ስለሆነ፣ ሐኪምዎ ለእርስዎ እና ለልጅዎ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀውን መወሰን ያስፈልገዋል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ለልጅዎ ጤና ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም ነው።
- ማጨስን ማቆም ባይችሉም እንኳ ጡት ማጥባት ለልጅዎ ከዱቄት የበለጠ ጤናማ ነው። ስለዚህ ስለጨሱ ብቻ ጡት ማጥባትን አያቁሙ።
- ኒኮቲን እና የሚያጨሱት ሲጋራ ውስጥ የሚገኙት መርዛማ ኬሚካሎች በጡት ወተት አማካኝነት ወደ ህጻንዎ ሰውነት ይገባሉ።
- ሁልጊዜ ከቤት ውጭ፣ ከሕፃንዎ ርቀው ያጨሱ። ሲጋራ ካጨሱ በኋላ ልብሶችን ይለውጡ እና እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
- እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የሚያጨሱ ከሆነ፣ የ SIDS አደጋን ለማስወገድ ከልጅዎ ጋር በአንድ አልጋ ላይ መተኛትዎን ያስወግዱ።
- ማጨስን ለማቆም ከፈለጉ፣ በራስዎ ውሳኔ አያድርጉ ፣ ነገር ግን በእርግጠኝነት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ተገቢውን ምክር እና ህክምና ያግኙ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር