መንትዮች መወለድ ትልቅ ደስታ ነው። ነገር ግን በተለይ እነሱን በመመገብ ረገድ ለአዲሷ እናት ብዙ ተግዳሮቶችም አሉት። 'ጡት ማጥባት አለብኝ? ወይስ ፎርሙላ መስጠት ቀላል ነው?' ይህ ጥያቄ ምናልባት በአእምሮህ ውስጥ ያለ ሊሆን ይችላል። ምናልባት ጡት ስታጠባ አንዳንድ ሰዎች እንግዳ በሆነ መንገድ ይመለከቱሃል። አንድ ጠርሙስ ፎርሙላ ብትሰጣቸው፣ አንዳንዶች 'ለምን በተፈጥሮ የሚመጣውን ምርጡን አትሰጣቸውም?' ይላሉ። ማንም ሰው ምንም ቢናገር፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ለእርስዎ እና ለህፃናትዎ ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።
ጡት ማጥባት የሚያስገኛቸው አስገራሚ ጥቅሞች
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP)ን ጨምሮ በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም ዋና ዋና የጤና ድርጅቶች ጡት ማጥባት ለሕፃናት በጣም ጥሩው የአመጋገብ ሥርዓት እንደሆነ ይስማማሉ። ለመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ብቻ ጡት ማጥባትን ይመክራሉ። ጡት ማጥባት እስከ 2 ዓመት ዕድሜ ድረስ ወይም እናት እና ሕፃን እስከፈለጉ ድረስ፣ ሌሎች ምግቦች ቢገቡም እንኳ እንዲቀጥል ያበረታታሉ።
የጡት ወተት ወተት ብቻ አይደለም። ለህፃናት በብዙ መንገዶች ጠቃሚ ነው።
| የጡት ማጥባት ዋና ዋና ጥቅሞች | |
|---|---|
| ለህፃኑ ጥቅሞች | ለእናትነት የሚሰጡ ጥቅሞች |
| እንደ ጆሮ ኢንፌክሽን ያሉ በሽታዎችን የመቋቋም አቅም የሚጨምሩ ተፈጥሯዊ ፀረ እንግዳ አካላትን ይዟል። | የጡት ካንሰር፣ የእንቁላል ካንሰር፣ የስኳር በሽታ፣ የልብ ህመም እና የኦስቲዮፖሮሲስ አደጋን ይቀንሳል። |
| ከዱቄት ወተት ይልቅ ለመፈጨት ቀላል ስለሆነ የሆድ ድርቀት እና የጋዝ መፈጠርን ይቀንሳል። | ከህፃናት ጋር ያለው ትስስር በጣም ጠንካራ ይሆናል። ይህ በጣም የሚያምር ተሞክሮ ነው። |
| በሕፃን የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) አደጋን ሊቀንስ ይችላል። | ዋጋው በጣም ዝቅተኛ ነው። ይህ ማለት ከሞላ ጎደል ነፃ ነው ማለት ነው! |
| አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ መጠጥ የህፃናትን የማሰብ ችሎታ እድገት ሊያግዝ ይችላል። | - |
| ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ አስም፣ ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና በኋለኛው የሕይወት ዘመን እንደ ሆጅኪንስ በሽታ፣ ሉኪሚያ እና ሊምፎማ ያሉ ካንሰሮችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። | - |
መንትዮችን በተሳካ ሁኔታ ጡት ለማጥባት እነዚህን ምክሮች ይከተሉ
መንትዮችን በአንድ ጊዜ ጡት ማጥባት ቀላል ስራ አይደለም፣ ነገር ግን ስኬታማ እንድትሆኑ የሚረዱዎት ጥቂት ነገሮች አሉ።
- ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፡- መንትዮችን ጡት ለማጥባት ስለሚረዱ ምርጥ መንገዶች የሕፃናት ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- የተለያዩ አቀማመጦችን ይለማመዱ ፡ ሁለቱንም ሕፃናት በአንድ ጊዜ መያዝ እና ጡት ማጥባት የሚችሉባቸው የተለያዩ አቀማመጦች አሉ። ስለእነዚህ ነገሮች አስቀድመው ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
- የጡት ፓምፕ መጠቀምን ይማሩ፡- መንትዮች ብዙውን ጊዜ ያለጊዜያቸው ስለሚወለዱ፣ በአራስ ሕፃናት ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል (NICU) ውስጥ መቆየት ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ይህ ከተከሰተ ልጅዎን በቀጥታ ጡት ማጥባት አይችሉም። ወተትዎን ማፍሰስ (ማፍሰስ) እና በዚያ ጊዜ ለልጅዎ መመገብ ይዘጋጁ።
- ከልጅዎ ጋር ይቆዩ ፡ ልጅዎ በ NICU ውስጥ መቆየት የማያስፈልገው ከሆነ፣ ልጅዎን በሆስፒታል ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ ይቆዩ (በክፍል ውስጥ ይቆዩ)። በዚህ መንገድ፣ በፈለጉት ጊዜ ጡት ማጥባት ይችላሉ።
- ሁለቱንም በአንድ ጊዜ ይመግቡ ፡ ሁለቱንም ሕፃናት በአንድ ጊዜ መቆጣጠር እስኪከብድዎት ድረስ፣ በተቻለ መጠን ሁለቱንም በአንድ ጊዜ ለመመገብ ይሞክሩ። ይህ ጊዜዎን ይቆጥብልዎታል።
- ጎን ቀይር፡- እያንዳንዱን ህፃን ከአንድ ጡት ብቻ ከመመገብ ይልቅ በእያንዳንዱ ጡት ላይ ጎን ቀይር። ይህ ከሁለቱም ጡቶች የወተት ምርት ጥሩ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል።
- በደንብ ይመገቡ እና ይጠጡ፡- የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፣ መደበኛ መክሰስ ይመገቡ እና እንደ ውሃ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም ወተት ያሉ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ። በደንብ ከተመገቡ ልጅዎ ጥሩ ወተት ያመርታል።
- ከቤት ሆነው እርዳታ ያግኙ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ባልዎን፣ እናትዎን፣ እህትዎን፣ ጓደኞችዎን ወዘተ በቤት ውስጥ ሥራዎች እና ምግብ በማብሰል እንዲረዱዎት ይጠይቁ። ከዚያም ሁለቱን ሕፃናትዎን ማቀፍ እና ሳይደክሙ እስከፈለጉ ድረስ ጡት ማጥባት ይችላሉ።
እንዲሁም ስለ ፎርሙላ አመጋገብ እንማር።
ጡት ማጥባት ፈታኝ ከሆነ ወይም በሌላ ምክንያት ፎርሙላ ለመስጠት ከወሰኑ፣ በዚህ አይቆጩ። ፎርሙላ ለልጅዎም ጤናማ አማራጭ ነው ። ፎርሙላ የሚጠቀሙ ከሆነ ልጅዎ ከጡት ወተት ምርጡን አማራጭ ያገኛል።
በጣም አስፈላጊ፡- በቤት ውስጥ የዱቄት ወተት ለማዘጋጀት ወይም የላም ወተት ለህፃን ለመስጠት ፈጽሞ አይሞክሩ። ለህፃኑ ጤና በጣም አደገኛ ነው።
ብዙ እናቶች ፎርሙላ የሚመርጡት በተለያዩ ምክንያቶች ነው። እነዚህ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።
| የዱቄት ወተት ለመምረጥ ምክንያቶች | መግለጫ |
|---|---|
| ምቾት | ማንኛውም ሰው ህፃንን በማንኛውም ጊዜ ጡት ማጥባት ይችላል። ይህ ለእናቶች ብቻ የተወሰነ አይደለም። |
| ተለዋዋጭነት | ወደ ሥራ የሚሄዱ ሰዎች ከሆኑ፣ በስራ ቦታ እያሉ ወተት ማፍላት አያስፈልግዎትም። ፎርሙላ ለህፃናት ሞግዚት ወይም ለቀን እንክብካቤ መስጠት ይችላሉ። |
| የባል አስተዋጽኦ | አባትየውም በሌሊት ተነስቶ ህፃኑን መመገብ ይችላል። ይህም በእሱና በህፃኑ መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራል። |
| የወተት ተዋጽኦ ምግቦችን ማቀድ ቀላልነት | ፎርሙላ ከጡት ወተት ይልቅ ለመፈጨት ትንሽ ጊዜ ስለሚወስድ፣ ፎርሙላ የሚጠጡ ሕፃናት በተለይም በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ ብዙ ጊዜ አይራቡም። |
| በምግብ ላይ ምንም ገደቦች የሉም | ጡት የሚያጠቡ እናቶች አንዳንድ ጊዜ ለልጆቻቸው ጥሩ ያልሆኑ ምግቦችን (ለምሳሌ ቅመም የበዛባቸውና ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን) ማስወገድ አለባቸው። ይህ የፎርሙላ አመጋገብ ችግር አይደለም። |
| አልፎ አልፎ መጠጣት | ጡት ለሚያጠቡ እናቶች አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም ትንሽ መጠን ያለው ወተት ወደ ህፃኑ ስለሚያልፍ። ፎርሙላ እየመገቡ ከሆነ፣ አልፎ አልፎ እንደ ብርጭቆ ወይን መጠጣት ይችላሉ (ነገር ግን ይህንን ልማድ አለማድረጋቸው አስፈላጊ ነው)። |
በጣም አስፈላጊው ነገር የትኛውንም ዘዴ ብትመርጡ - የጡት ወተት፣ ፎርሙላ ወይም የሁለቱም ጥምረት - ሁለቱም ህጻናት በሚገባ የተመገቡ፣ በሚገባ የተንከባከቡ እና ፍቅርዎን የሚያገኙበት መንገድ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የጡት ወተት አንድ ሕፃን ሊኖረው የሚችለው ምርጥ ምግብ ነው፣ ነገር ግን ፎርሙላ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ አማራጭ ነው።
- ይህ ውሳኔ በጣም የግል ነው። የሌሎች ሰዎች አስተያየት እንዲገፋፋህ አትፍቀድ። በጣም አስፈላጊው ነገር ለእርስዎ እና ለመንትዮችህ የሚስማማውን መምረጥ ነው።
- ጡት ለማጥባት ከወሰኑ፣ ድጋፍ ያግኙ። መንትዮችን የጡት ማጥባት ቦታዎችን ይማሩ፣ አስፈላጊ ከሆነ የጡት ፓምፕ ይጠቀሙ እና የቤተሰብ አባላትን በቤት ውስጥ ሥራዎች እርዳታ ይጠይቁ።
- ፎርሙላ ለመስጠት ከወሰኑ፣ ለእርስዎ ቀላል ከማድረግ ባለፈ የሕፃኑ አባት በጡት ማጥባት ሂደት ውስጥ የመሳተፍ እድል ይሰጠዋል።
- በቤት ውስጥ የዱቄት ወተት አታዘጋጁ ወይም የላም ወተት ለህፃናት በምንም ምክንያት አይስጡ።
- ስለጡት ማጥባት እቅድዎ እና ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ስጋቶች ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር