ወተት መጠጣት ህመም ያስከትላል? ስለ ኬሲን አለርጂ እንነጋገር

አንድ ብርጭቆ ወተት፣ አንድ ቁራጭ አይብ በፒዛ ላይ ጠጥተህ ታውቃለህ፣ እና በድንገት ከንፈሮችህ አበጡ፣ ሰውነትህ ማመም ጀመረ፣ እና የመተንፈስ ችግር አጋጥሞህ ያውቃል? ወይስ ልጅዎ ተመሳሳይ ነገር ሲያደርግ አይተሃል? ይህ በጣም አስፈሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ የሚከሰተው ሰውነትዎ በወተት ውስጥ ለሚገኘው ኬሲን ምላሽ በመስጠት ነው። ስለዚህ ጉዳይ ዛሬ በቀላል አነጋገር እንነጋገር።

ይህ የኬሲን አለርጂ ለምን ይከሰታል?

በቀላል አነጋገር፣ የኬሲን አለርጂ የሚከሰተው የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት ማለትም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ትንሽ ስህተት ሲሠራ ነው። ይህ ስርዓት ኬሲን በሚባለው ወተት ውስጥ ያለው ፕሮቲን ለሰውነት በጣም አደገኛ ጠላት እንደሆነ ያስባል። ስለዚህ፣ ይህንን "ጠላት" ለመዋጋት፣ ሰውነታችን IgE የሚባል ልዩ ፀረ እንግዳ አካል ያመነጫል።

እስቲ አስቡት፣ ወተት የያዘ ነገር ሲመገቡ የኬሲን ፕሮቲኖች ወደ ሰውነት ይገባሉ። ልክ እንደገቡ፣ ቀደም ሲል ከተፈጠሩት የIgE ፀረ እንግዳ አካላት ጋር ይዋሃዳሉ፣ እና እንደ ሂስታሚን ያሉ ብዙ ኬሚካሎች በሰውነት ውስጥ ይለቀቃሉ። የአለርጂ ምልክቶች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሚታዩት እነዚያ ኬሚካሎች ሲለቀቁ ነው።

ከኬሲን በተጨማሪ ወተት ዊሄ የሚባል ሌላ ፕሮቲን ይዟል። አንዳንድ ሰዎች ለሁለቱም አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ።

የኬሲን አለርጂ እና የላክቶስ አለመስማማት አንድ አይነት ነገር ናቸው?

አዎ፣ ብዙ ሰዎች የሚደናገጡት እዚህ ነው። እነዚህ ሁለት ፍጹም የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው።

• የኬሲን አለርጂ፡- ይህ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ችግር ነው። ሰውነት የወተት ፕሮቲኖችን እንደ ጠላት ይመለከታቸዋል። ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
• የላክቶስ አለመቻቻል፡- ይህ የምግብ መፈጨት ችግር ነው። እዚህ ላይ የሚሆነው ሰውነት ላክቶስን ለመፈጨት የሚያስፈልገው ኢንዛይም የለውም፤ ይህም በወተት ውስጥ የሚገኝ የስኳር አይነት ነው። ይህ የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያስከትላል። ይህ ችግር ነው፣ ነገር ግን ለሕይወት አስጊ አይደለም።

የወተት አለርጂ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በልጅነት ጊዜ ነው፣ ማለትም በሕፃንነት ጊዜ። ሆኖም ግን፣ አብዛኛዎቹ ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ከዚህ በሽታ ይበልጣሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች ይህ አለርጂ እስከ አዋቂነት ድረስ ሊቀጥል ይችላል።

የአለርጂ ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች ኬሲን የያዘ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ባሉት ደቂቃዎች እስከ ሁለት ሰዓታት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ፡

• የከንፈር፣ የአፍ፣ የምላስ፣ የፊት ወይም የጉሮሮ እብጠት ።
• የቆዳ ሽፍታ (urticaria)፣ ቀይ፣ የሚያሳክክ ሽፍታ የሚመስል ሽፍታ።
• የአፍንጫ መታፈን፣ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ፣ የሚያሳክክ አይኖች።
• እንደ ሳል ወይም ማቃሰት ያሉ የመተንፈስ ችግሮች ።

በጣም አደገኛ የሆነው ምላሽ፡ አናፊላክሲስ

ይህ በወተት አለርጂ ሊከሰት ከሚችለው እጅግ በጣም ከባድ እና አደገኛ ነገር ነው። አናፊላክሲስ በድንገት ሊከሰት የሚችል እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል በጣም ከባድ የአለርጂ ምላሽ ነው።

የአስምም ሆነ የምግብ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች አናፊላቲክ ምላሽ ካጋጠማቸው ለበሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ስለዚህ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።

እንዴት ይታከማል እና ይተዳደራል?

ዶክተርዎ የኬሲን አለርጂ እንዳለቦት ካረጋገጠ ፣ እሱ ወይም እሷ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጥዎታል።

1. የኤፒኔፍሪን መርፌ ይያዙ ፡ ኬሲን የያዘ ነገር ከባድ ምላሽ ካጋጠመዎት፣ ዶክተርዎ የኤፒኔፍሪን መርፌ ከእርስዎ ጋር እንዲይዙ ይነግርዎታል። ዶክተርዎ ይህንን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያብራራልዎታል። ይህ አድሬናሊን የሚባል ኬሚካል ሲሆን ሰውነታችን ሲፈራ ወይም ሲጨነቅ ይመረታል።

2. አንቲሂስታሚንስ፡- ጥቃቅን የአለርጂ ምልክቶችን (ለምሳሌ፣ ትንሽ ማሳከክ፣ በቆዳ ላይ ትንሽ ሽፍታ) ለማስታገስ አንቲሂስታሚን በእጅዎ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ ። ነገር ግን ከባድ የሆነ ምላሽ ማለትም አናፊላክሲስ ሲከሰት እነዚህ መድሃኒቶች በቂ እንዳልሆኑ ያስታውሱ። በዚያን ጊዜ የኤፒንፊሪን መርፌ ያስፈልጋል።

ከባድ ምላሽ ሲኖር ምን ማድረግ እንዳለበት

• የአናፊላክሲስ ምልክቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ፣ ወዲያውኑ የኤፒንፊሪን አውቶ-ኢንጀክተርን ለመጠቀም አያመንቱ። አይጎዳም፣ ነገር ግን ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል።
• ክትባቱን ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ የመጀመሪያው ምላሽ ከቀነሰ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ሁለተኛ የምላሽ ማዕበል ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ፣ ለ4-8 ሰዓታት ያህል በሕክምና ክትትል ስር መቆየት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

አለርጂዎችን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በጣም ጥሩው ሕክምና አለርጂን ማስወገድ ነው። ይህ ማለት ኬሲን-ነጻ የሆነ አመጋገብ መከተል ማለት ነው። ወተትና የወተት ተዋጽኦዎችን የያዙ ምግቦችን በሙሉ ማስወገድ አለብዎት።

ይህ በሳንድዊችዎ ላይ አይብ አለማስገባት ቀላል አይደለም። እስቲ አስቡት፣ አይብዎን በተመሳሳይ የዴሊ ስጋ በሚቆርጥ ማሽን ቢቆርጡ፣ ትንሽ አይብ ወደ ስጋው ሊጨመር ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ትንሽ መጠን ያለው ኬሲን እንኳን በአንዳንድ ሰዎች ላይ ከባድ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

በተለይ ከታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ባሉት ግብዓቶችና ምግቦች ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ። ከሱቁ የሚገዙዋቸውን የታሸጉ ምግቦች መለያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ።

ያለ ወተት ካልሲየም እንዴት ማግኘት ይቻላል?

በቂ ወተት አለመጠጣት እና የካልሲየም እጥረት መኖሩ አይጨነቁ። ካልሲየም ለማግኘት ሌሎች ብዙ መንገዶች አሉ፣ ወተት የማይጠጡም ሆነ ወተት የማይጠጡ።

• በካልሲየም የበለፀጉ የፍራፍሬ መጠጦችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ የአኩሪ አተር ወተትን፣ የአልሞንድ ወተትን እና የሩዝ ወተትን መጠቀም ይችላሉ።
• እንደ ስፒናች፣ ጎመን እና ብሮኮሊ ያሉ አትክልቶችም ጥሩ የካልሲየም ምንጮች ናቸው።