ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለዎት ሲነገርዎት፣ ሐኪምዎ ምናልባት የስታቲን መድሃኒት ሊጀምርዎት ይችላል። ይህ እኛ የምናውቀው በጣም የተለመደው ሕክምና ነው። ነገር ግን የሕክምና ሳይንስ በየቀኑ እየተሻሻለ ነው። ዛሬ ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር የመጡትን እና እየመጡ ያሉትን የቅርብ ጊዜ እና በጣም የላቁ ሕክምናዎችን እነግርዎታለሁ። እነዚህ እንደ ሕክምና የወደፊት ዕጣ ፈንታ ናቸው።
በመጀመሪያ ስለ ኮሌስትሮል ማወቅ ያለብን ሦስት ነገሮች
ስለ አዳዲስ መድኃኒቶች ከመናገራችን በፊት፣ ስለ ኮሌስትሮል እነዚህን ሦስት ነገሮች በአእምሯችን መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው።
1. ኮሌስትሮል ለልብ ሕመም ዋነኛ መንስኤ ነው፡- የሰውነታችን ሴሎች የተወሰነ ኮሌስትሮል ያስፈልጋቸዋል። ነገር ግን ከመጠን በላይ ከገባ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ይህ ከመጠን በላይ ኮሌስትሮል በደም ስሮቻችን (ፕላክ) ውስጥ ሊከማች ይችላል፣ ይህም ሊዘጋቸው ይችላል። ይህ የልብ ድካም ዋነኛ መንስኤ ነው።
2. ለዚህ የሚሆን ሕክምና አለ፡- ኮሌስትሮል በደም ሥሮችዎ ውስጥ ቢከማችም፣ ዛሬም ቢሆን ሊቀንሱና ሊቆጣጠሩ የሚችሉ ውጤታማ መድኃኒቶች አሉ።
3. እነዚህ ሕክምናዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፡- እነዚህ መድኃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና በጣም ውጤታማ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከሐኪምዎ ጋር በመነጋገር ሊታከሙ ይችላሉ። ስለዚህ አይጨነቁ።
ከስታቲንስ አልፈው የሚሄዱ አዳዲስ መድኃኒቶች
ስታቲን የኮሌስትሮል ሕክምና ዋና መሠረት ነው፣ ነገር ግን አሁን የበለጠ የላቁ መድኃኒቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹን እንመልከት።
| የመድኃኒት አይነት | ቀላል አሰራር እና አስፈላጊ ነጥቦች |
|---|---|
| Ezetimibe (Zetia) | ይህ ከስታቲንስ ጋር ተጣምሮ የሚሰጥ መድሃኒት ነው። አሁን ዋጋው አነስተኛ ነው። በተለይ ከ75 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ነው። ይህ የኮሌስትሮል መጠናቸውን በስታቲንስ ብቻ ለመቆጣጠር ለሚቸገሩ ሰዎች ጥሩ መፍትሄ ነው። |
| PCSK9 አጋቾች | ይህ እውነተኛ የጨዋታ ለውጥ ነው። እነዚህ እንደ ክትባት የሚሰጡ የሞኖክሎናል ፀረ እንግዳ አካላት አይነት ናቸው። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለው 'መጥፎ' ኮሌስትሮል፣ ማለትምዝቅተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን (LDL) ለማጽዳት ወደ ጉበት መሄድ አለበት። ነገር ግን PCSK9 የሚባል ፕሮቲን የዚህን LDL ጽዳት ያደናቅፋል። ይህ መድሃኒት የPCSK9 ፕሮቲንን ያግዳል። ከዚያም ጉበት የLDL ኮሌስትሮልን በፍጥነት ማጽዳትና ማስወገድ ይችላል። |
| ኢንክሊሲራን (ሌክቪዮ) | ይህ ለኮሌስትሮል እንደ 'ክትባት' ነው። በየስድስት ወሩ የሚሰጥ ክትባት ነው። በጂኖቻችን ውስጥ መረጃ የሚያጓጉዘውን አር ኤን ኤ የተባለ ሞለኪውል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ እና ቀደም ሲል የተጠቀሰውን የ PCSK9 ፕሮቲን ምርት ይቀንሳል። ይህ ማለት በጣም ኢላማ የተደረገ ህክምና ነው ማለት ነው። |
| ቤምፔዶይክ አሲድ | ይህ ከስታቲንስ ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን የኮሌስትሮል ምርት ሂደትን በተለየ ክፍል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በስታቲንስ ምክንያት የሚከሰተውን የጡንቻ ህመም (ማሊያጂያ) አያመጣም። ሆኖም ግን፣ የዩሪክ አሲድ መጠንን ሊጨምር እና ሪህ ባለባቸው ሰዎች ላይ ሊጨምር ይችላል። የጅማት መሰንጠቅ አደጋም እየተነገረ ነው። ስለዚህ፣ ይህንን መድሃኒት ሲጠቀሙ ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። |
| ቫሴፓ (የተጣራ የዓሣ ዘይት) | ይህ ከፋርማሲ የሚወስዱት አማካይ የዓሣ ዘይት ክኒን አይደለም። ይህ በሐኪም የታዘዘ ልዩ የዓሣ ዘይት ነው። የተጣራ EPA ብቻ ይዟል። ስታቲንስ የሚወስዱ ከሆነ ግን ትራይግሊሰርሳይድ መጠንዎ አሁንም ከፍተኛ ከሆነ፣ ይህ የልብ ድካም እና የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። |
ከጂኖች የሚገኝ ኮሌስትሮል (ቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ)
አንዳንድ ሰዎች ምንም ያህል ጤናማ ምግብ ቢመገቡና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያደርጉም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን አላቸው። የዚህ ምክንያት ከጂኖቻቸው የሚመጣ በሽታ ሲሆን ይህም የቤተሰብ ሃይፐርኮሌስትሮልሜሚያ (FH) ይባላል። ለእነዚህ ሰዎች ኮሌስትሮላቸውን በመደበኛ ህክምናዎች መቆጣጠር አስቸጋሪ ነው።
"ለምን ሁልጊዜ ኮሌስትሮሌን ተጠያቂ ማድረግ አለብኝ?" ይህ የFH ሕመምተኞች ሁልጊዜ ይጠይቃሉ። ይህ የእነሱ ጥፋት ሳይሆን የጄኔቲክ ሁኔታ መሆኑን መረዳት አለብን።
እንደ 'PCSK9 Inhibitors' ያሉ አዳዲስ መድኃኒቶች እንደዚህ ላሉ ሰዎች ምን ያህል ዋጋ እንዳላቸው አስቡት። በእነዚህ መድኃኒቶች ምክንያት፣ በታሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የFH ሕመምተኞች ስኬታማ የሕክምና አማራጭ አላቸው።
ስለ 'የኮሌስትሮል ክትባት' ትንሽ ተጨማሪ
አንዳንድ ሰዎች በየስድስት ወሩ ኢንክሊሲራን መውሰድን ቢወዱም፣ ሌሎች ደግሞ ሊፈሩ ይችላሉ። "ይህንን መድሃኒት ለ6 ወራት እወስዳለሁ? የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉብኝ ለ6 ወራት ይቆያሉ?" እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው። ስለሚወስዱት መድሃኒት ያለዎትን ማንኛውንም ስጋት ወይም ፍርሃት ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። የእርስዎ መብት ነው።
ሕክምና ብቻውን በቂ አይደለም! የአኗኗር ዘይቤ ቁልፉ ነው
ስለ የላቀ ሕክምና ምንም ያህል ብንነጋገር፣ ፈጽሞ መርሳት የሌለብህ አንድ ነገር አለ። ይህም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ነው።
- አመጋገብ፡- የኮሌስትሮል ቅነሳ ምግቦችን (አጃ፣ ገብስ፣ ለውዝ፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ) መመገብ እና እንደ ቋሊማ፣ የስጋ ቦልሶች፣ ወዘተ ያሉ የተቀነባበሩ ምግቦችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከምንመገበው ምግብ ውስጥ 58% የሚሆነው እጅግ በጣም የተቀነባበረ ነው።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለኮሌስትሮል ቁጥጥር ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነትም ጠቃሚ ነው።
- ማጨስና አልኮል፦ እነዚህን ነገሮች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ለልብ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።
እስቲ አስቡት፣ መድሃኒት ወስደው የኮሌስትሮል መጠንዎን ቢቀንሱም፣ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብዎን ከቀጠሉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ የልብ ድካም የመያዝ እድሉ ያን ያህል አይቀንስም።
ክኒን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በፍፁም ሊተካ አይችልም። ሁለቱም አብረው መሄድ አለባቸው።
የልብ ህመም ካለብዎት፣ የልብ ድካም ካለብዎት ወይም ስቴንት ከገባዎት፣ ለመጠበቅ ጊዜ የለዎትም። ዶክተርዎ እንዳዘዘው ወዲያውኑ መድሃኒት መውሰድ መጀመር አለብዎት። የአኗኗር ዘይቤዎንም መለወጥ ያስፈልግዎታል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኮሌስትሮል ለልብ ሕመም ዋነኛ መንስኤ ነው። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሕክምናዎች አሉ።
- ከስታቲን በተጨማሪ፣ እንደ PCSK9 አጋቾች እና ኢንክሊሲራን ያሉ ይበልጥ የላቁ እና የታለሙ ሕክምናዎች አሉ።
- የጄኔቲክ ኮሌስትሮል ችግር (FH) ካለብዎት፣ ይህ አዲስ መድሃኒት ለእርስዎ ትልቅ እፎይታ ሊሆን ይችላል።
- ስለሚወስዱት መድሃኒት ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር መወያየትዎን ያረጋግጡ።
- በጣም አስፈላጊው ነገር፡- መድሃኒቱ ምንም ያህል ጥሩ ቢሆን፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ከሌለ ኮሌስትሮልዎን መቆጣጠር አይችሉም። መድሃኒት ድጋፍ ብቻ ነው፣ መሠረቱ የአኗኗር ዘይቤዎ መሆን አለበት።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር