ትንሽ ዘር በጆሮዎ ጀርባ ላይ በማስቀመጥ ከተለያዩ የጤና ችግሮች እፎይታ የሚያገኙበት ዘዴ ሰምተው ያውቃሉ? ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል፣ አይደል? ይህ 'የጆሮ ዘሮች' ይባላል። ይህ ከባህላዊ የቻይና ሕክምና የመጣ ነገር ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንነጋገራለን፣ ምን እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚሰራ፣ በእርግጥ ጠቃሚ ነው? እና ምንም አደጋ አለ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ 'የጆሮ ዘሮች' ምንድን ናቸው?
የጆሮ ዘሮች በጆሮዎ ውጫዊ ክፍል ላይ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ የሚቀመጡ ትናንሽ ዶቃዎች ናቸው። እንደ ትናንሽ የአኩፕሬቸር መሳሪያዎች ይሰራሉ። ይህ ህክምና የጆሮዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን የሚያነጣጥር ባህላዊ የቻይና ህክምና ሲሆን ኦውሪኩሎቴራፒ ይባላል።
የዚህ ሕክምና ዋና ዓላማ ለሰውነትና ለአእምሮ እፎይታና ዘና ማለት ነው። ብዙ ሰዎች የሚከተሉትን ለማድረግ ይጠቀሙበታል
- በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ህመሞችን ይቀንሱ።
- ለእንቅልፍ ማጣት ችግሮች።
- የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን ለማስወገድ እንደ መንገድ።
- እንደ ጭንቀት፣ ከባድ ሀዘን እና አሰቃቂ ሁኔታ ካሉ የአእምሮ ችግሮች እፎይታ ያግኙ።
በባህላዊ መልኩ የቫካሪያ ተክል ዘሮች ለዚህ ዓላማ ጥቅም ላይ ውለዋል። ሆኖም ግን፣ በአሁኑ ጊዜ ከሴራሚክ ወይም ከብረት የተሠሩ ትናንሽ ኳሶችም ለዚህ ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ ኳሶች ከጆሮው ጋር በውሃ መከላከያ ፕላስተር ተያይዘዋል እና ብዙውን ጊዜ ለአንድ ሳምንት ያህል በጆሮ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር ከእነዚህ አማራጭ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱን ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። አንዳንድ ሰዎች በአኩፓንቸር ወቅት እነዚህን 'የጆሮ ዘሮች' ይጠቀማሉ፣ ይህም በአኩፓንቸር ክፍለ ጊዜዎች መካከል ውጤቱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ እንደሚረዳ ይናገራሉ።
እሺ፣ ይህ እንዴት ነው የሚሰራው?
ይህ በጣም ቀላል ሂደት ነው። ይህንን ህክምና ለማግኘት እንደሄድክ አስብ።
1. ጽዳት፡- በመጀመሪያ፣ ይህንን ህክምና የሚያካሂደው ሰው በአልኮል በተነከረ የጥጥ ኳስ የጆሮዎን ውጫዊ ክፍል በደንብ ያጸዳል።
2. የአጥንት መተከል፡- ከዚያም የሰለጠነው ሰው ትንንሽ አጥንቶችን በተገቢው ቦታ ወደ ጆሮው በጥንቃቄ ይከማቻል። ይህ ምንም አይጎዳም ። ሆኖም ግን፣ በእነዚያ ቦታዎች ትንሽ ሙቀት ወይም ርህራሄ ሊሰማዎት ይችላል።
3. ማሳጅአጥንቶቹ ከተጣበቁ በኋላ ትንሽ ስራ መስራት አለብዎት። አጥንቶቹን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ማሸት ያስፈልግዎታል። ይህ ማለት በጣትዎ ቀላል ግፊት ማድረግ እና በክብ እንቅስቃሴ ማዞር ማለት ነው።
የዚህ የአውሪኩሎቴራፒ ዘዴ መሠረታዊ ንድፈ ሐሳብ በጆሮ ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በዚህ መንገድ ማነቃቃት ኢንዶርፊን የሚባሉ ኬሚካሎችን ከአእምሯችን እንዲወጡ ያበረታታል የሚል ነው። 'ኢንዶርፊንስ' በቀላሉ "ደስ የሚል ስሜት የሚፈጥሩ" ኬሚካሎች ሲሆኑ ደስተኛ እና ዘና እንድንል ያደርጉናል።
እውነቱን ለመናገር ግን፣ በጆሮ ውስጥ ያለው አኩፓንክቸር ወይም አኩፓንክቸር በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ እንዴት ሊረዳ እንደሚችል 100% በሳይንስ የተረጋገጠ አይደለም። ነገር ግን ምልክቶችን ለማስታገስ እንደሚረዳ የሚጠቁሙ አንዳንድ ጥናቶች አሉ። ለምሳሌ፣ አንድ ትንሽ ጥናት የጆሮ ዘርን የተጠቀሙ ሰዎች ህመምን የመቋቋም ችሎታቸው ጨምሯል። በዚህ ርዕስ ላይ ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግም፣ እነዚህ ውጤቶች ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማሉ።
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →'የጆሮ ዘር' የጤና ጥቅሞች ምንድን ናቸው?
ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር 'የጆሮ ዘሮች' ለከባድ በሽታዎች ወይም ለሌሎች በሽታዎች 'አስማታዊ' መድኃኒት አለመሆናቸው ነው። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ ከሚያቀርበው ዋና የሕክምና ሕክምና በተጨማሪ ከህመም ምልክቶች እፎይታ ለመስጠት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ምንም እንኳን በዚህ ላይ ሰፊ ጥናት ባይኖርም፣ በሚከተሉት ሁኔታዎች ላይ ሊረዱ እንደሚችሉ ይታመናል
| ጠቃሚ እንደሆነ የሚታሰብበት ሁኔታ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ማገገም | ከአደንዛዥ ዕፅ በሚታቀቡበት ጊዜ የማቋረጥ ምልክቶችን ለመቀነስ እፎይታ ይሰጣል። |
| የፀረ-ካንሰር ሕክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች | በኬሞቴራፒ ምክንያት የሚመጣን ህመምና የመደንዘዝ ስሜት እፎይታ ይሰጣል። |
| የታችኛው የጀርባ ህመም | ሥር የሰደደ የጀርባ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። |
| እንቅልፍ ማጣት | አእምሮን ለማረጋጋት እና ዘና ያለ እንቅልፍ ለማግኘት ይረዳል። |
| ክብደት መቀነስ | የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ ይታመናል። |
| ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት | አእምሮን ያረጋጋል፣ ጭንቀትን ይቀንሳል፣ እና 'ደስ የሚል' ሆርሞኖችን ለማነቃቃት ይረዳል። |
| ጉዳት እና ሀዘን | ከከባድ አሰቃቂ ተሞክሮዎች (ትራማ) እና ሀዘን የስነልቦና እፎይታ መስጠት። እንዲሁም ለድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) ጥቅም ላይ ይውላል። |
በዚህ ውስጥ ምንም አይነት አደጋዎች አሉ?
መልካም ዜናው ከ'የጆሮ ዘር' የተዘገበ ከባድ እና ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አለመኖራቸው ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ጥቃቅን ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ይጠፋሉ።
| ሊሆኑ የሚችሉ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች | ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል |
|---|---|
| የቆዳ ማሳከክ ወይም ምቾት ማጣት | አጥንቱ ተጣብቆ ባለበት ቦታ ላይ መቅላት ወይም ማሳከክ ከተሰማዎት አጥንቱን ያስወግዱ። ህመሙ ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ። |
| ትንሽ የደም መፍሰስ | አጥንቱ ከተጣበቀበት ወይም ከተወገደበት አካባቢ በጣም ትንሽ የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ በራሱ ይቆማል። |
| ማዞር | አንዳንድ ሰዎች በሕክምናው ወቅት ወይም በኋላ ትንሽ የማዞር ስሜት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ለተወሰነ ጊዜ ቁጭ ብሎ ወይም ተኝቶ ሊፈታ ይችላል። |
| ኢንፌክሽን | ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። ፓቹ የተቀባበት ቦታ ቀይ ከሆነ፣ ካበጠ፣ ህመም ካጋጠመው ወይም መግል ከታየ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ። |
| እንቅልፍ ማጣት | አንዳንድ ሰዎች ከህክምና በኋላ በሚሰማቸው ዘና ያለ ስሜት ምክንያት እንቅልፍ ሊሰማቸው ይችላል። |
ሌላው አስፈላጊ ነገር! የላቴክስ አለርጂ ካለብዎት፣ ማለትም እንደ የጎማ ጓንቶች ባሉ የቆዳ ችግሮች ካሉብዎት፣ ከህክምናው በፊት ያሳውቋቸው ። ከዚያም ላቴክስ የሌለው ማሰሪያ መጠቀም ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የጆሮ ዘሮች እንደ ህመም፣ ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ያሉ ችግሮችን ለማስታገስ የሚያገለግል ኦውሪኩሎቴራፒ የሚባል አማራጭ የሕክምና ዘዴ ነው።
- ይህ ለበሽታዎች ሙሉ በሙሉ ፈውስ አይደለም እና በሐኪምዎ ለሚሰጠው ሕክምና እንደ ተጨማሪ ሕክምና ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
- እንደዚህ አይነት አማራጭ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መማከር እና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
- የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ቀላል ናቸው (እንደ የቆዳ መቆጣት)። ሆኖም፣ የኢንፌክሽን ምልክቶች (መቅላት፣ እብጠት፣ ህመም) ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- ይህንን ህክምና በሐኪምዎ የታዘዙ መድሃኒቶችን ወይም ህክምናዎችን በማንኛውም ምክንያት ምትክ አድርገው አይጠቀሙበት።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.