በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች የሰውነታቸውን ጥንካሬና ጉልበት ለመጨመር፣ የማስታወስ ችሎታቸውን ለማሻሻልና የበሽታ መከላከያቸውን ለማሳደግ የተለያዩ ተጨማሪ ምግቦችን ይጠቀማሉ አይደል? ከእነዚህ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ጂንሴንግ ነው። ስለሱ ሰምተውት ወይም እራስዎ ተጠቅመውበት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ነገር ከመጠቀምዎ በፊት ምን እንደሚጠቅም እና ስለ ሌላ ምን ማወቅ እንዳለብን በትክክል ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
ይህ ጂንሴንግ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ጂንሰንግ የእፅዋት ማሟያ ነው። ብዙውን ጊዜ ለሰውነት ጉልበትና ጉልበት ለመስጠት እንዲሁም የማተኮር ችሎታን ለመጨመር የሚረዳ ነገር ሆኖ ይሸጣል። የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከርም ይረዳል ተብሏል።
ጂንሰንግም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት እንደሆነ ይቆጠራል። አንቲኦክሲደንትስ የሰውነታችንን ሴሎች ከጉዳት የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ነገር ግን እዚህ ላይ ሁላችንም መረዳት ያለብን በጣም አስፈላጊ ነጥብ አለ።
እነዚህ አይነት ተጨማሪ መድሃኒቶች በጥብቅ የተፈተኑ አይደሉም እና እንደ ዶክተር የሚያዝዘው መድሃኒት ለበሽታ ፈውስ በይፋ የጸደቁ ናቸው። ይህ ማለት ስለ ጥራታቸው፣ ንጽህናቸው ወይም በመለያው ላይ የተዘረዘሩትን ንጥረ ነገሮች በትክክል ይዘዋል ወይም አይያዙ ምንም ዋስትና የለም ማለት ነው።
ይህንን ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች
ጂንሰንግን ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ ወይም አስቀድመው እየተጠቀሙበት ከሆነ፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለብዎት ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው። ይህ ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው።
| ይህ ሁኔታ አለህ? | ለሐኪሙ ለምን መንገር አለብዎት? |
|---|---|
| የጡት ካንሰር | ምክንያቱም ጂንሰንግ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መጠንን ሊጎዳ ይችላል። |
| የስኳር በሽታ `(የስኳር በሽታ)` | እነዚህ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊነኩ ስለሚችሉ የደምዎን የስኳር መጠን በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት። |
| ቀዶ ጥገና ለማድረግ ቀጠሮ ካለዎት | ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ጂንጅን መውሰድ ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል። |
| ከፍተኛ የደም ግፊት | ምክንያቱም የደም ግፊትን ሊጎዳ ይችላል። |
| እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ | ይህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለማህጸን ህፃን ደህንነት አልተረጋገጠም። |
| የምታጠባ እናት ከሆንሽ | ይህ ጡት በሚያጠቡ እናቶች እና በህፃኑ ላይ ስላለው ተጽእኖ ትክክለኛ ጥናቶች አልተካሄዱም። |
| ለማንኛውም ነገር አለርጂ ካለብዎት | ለጂንሰንግ ወይም በውስጡ ላሉት ሌሎች ንጥረ ነገሮች አለርጂ ሊኖር ይችላል። |
ይህንን በትክክል እንዴት ነው የምትጠቀመው?
ይህንን ተጨማሪ ምግብ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ። ሁልጊዜ በምርት መለያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች ወይም በሐኪምዎ እንደታዘዘው ይከተሉ። የሆድ ህመም ካጋጠመዎት ከምግብ ጋር ይውሰዱት። የሚመከረውን መጠን በጭራሽ አይበልጡ።
ለልጆች የሚሰጡ ከሆነ፣ ልዩ እንክብካቤ ሊያስፈልጋቸው ስለሚችል የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።
በስህተት ከመጠን በላይ ብወስድስ?
ከተጠቀሰው መጠን በላይ በስህተት እንደወሰዱ ካሰቡ፣ አያዘገዩ። ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
እና ያስታውሱ፣ ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ ነው። ከሌሎች ጋር አያጋሩት።
ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ? (መስተጋብሮች)
አዎ፣ ይህ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። ጂንሴንግ ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ እና ያልተፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ከሚከተሉት መድሃኒቶች ውስጥ ማንኛውንም የሚወስዱ ከሆነ፣ ጂንሴንግ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።
| የመድኃኒት አይነት | መግለጫ |
|---|---|
| ዋርፋሪን | የደም መርጋትን ለመከላከል የሚያገለግል መድሃኒት። ጂንሴንግ ውጤታማነቱን ሊለውጥ ይችላል። |
| ለከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ለልብ ህመም የሚሆኑ መድሃኒቶች | ለምሳሌ፣ እንደ `(Diltiazem)` እና `(Nifedipine)` ያሉ መድኃኒቶች። |
| MAOIs (እንደ ድብርት ላሉ ሁኔታዎች መድሃኒቶች) | ከዚህ መድሃኒት ጋር ጂንሰንግ መውሰድ እንደ ራስ ምታት እና መንቀጥቀጥ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር ይችላል። |
| ዲዩሬቲክስ | ለምሳሌ፣ ፉሮሴሚድ። እነዚህ መድሃኒቶች ከሰውነት ውስጥ ውሃን ለማስወገድ የሚያገለግሉ ሲሆን የመድኃኒቱን ውጤታማነት ሊነኩ ይችላሉ። |
| ዲጎክሲን | ለልብ ህመም የሚሆን መድኃኒት። |
ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም። ስለሚወስዱት እያንዳንዱ መድሃኒት፣ ቫይታሚን፣ ተጨማሪ ምግብ እና ባህላዊ ሕክምና ለሐኪምዎ መንገር በጣም አስተማማኝ ነው።
ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
እንደማንኛውም ነገር፣ ጂንሰንግ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
| ወዲያውኑ ለሐኪም ሪፖርት መደረግ ያለባቸው ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች | |
|---|---|
| የአለርጂ ምላሾች | የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ የፊት፣ የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት። |
| የጎንዮሽ ጉዳቶች ከቀጠሉ ለሐኪም ሪፖርት መደረግ ያለባቸው | |
| ራስ ምታት | ተደጋጋሚ ወይም ከባድ ራስ ምታት። |
| እንቅልፍ ማጣት | በሌሊት ለመተኛት አስቸጋሪነት። |
| በሴቶች ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ተፅዕኖዎች | የጡት ህመም፣ የወር አበባ ዑደት መዛባት ወይም ነጠብጣብ። |
በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያልተጠቀሱ ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ስለእነሱም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ያስታውሱ፣ አንድ ነገር "ተፈጥሯዊ" ስለሆነ ብቻ "አስተማማኝ" ነው ማለት አይደለም። ስለዚህ፣ እነዚህን ነገሮች ከመጠቀምዎ በፊት ሁለት ጊዜ ማሰብ እና ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ጂንሴንግ በሐኪም ትዕዛዝ የሚወሰድ መድኃኒት አይደለም፤ የአመጋገብ ማሟያ ነው። ጥራቱ ወይም ደህንነቱ ምንም ዋስትና የለም።
- ጂንሰንግን ከመጠቀምዎ በፊት፣ ስለሌሎች የጤና ችግሮች (በተለይም የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት፣ ካንሰር) እና ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።
- "ተፈጥሯዊ" በሚለው ቃል አትታለሉ። ተፈጥሯዊ ነገሮች እንኳን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል።
- በሐኪምዎ ከተመከረው ወይም በመለያው ላይ ከተቀመጠው መጠን በላይ በጭራሽ አይውሰዱ።
- እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ እናቶች ይህንን መጠቀም አለመቻላቸው የተሻለ ነው።
- የአለርጂ ምልክቶች (የቆዳ መቅላት፣ ማሳከክ፣ እብጠት) ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ መውሰድዎን ያቁሙና የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር