የጡት ካንሰር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ “አንተ ተዋጊ ነህ” እና “ጠንካራ ሆነህ ይህንን ውጊያ ተጋደል” የሚሉ ነገሮችን ሰምተው ይሆናል። እነዚህን መፈክሮች በቲሸርቶች እና በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ ሮዝ ሪባን በተለጠፉ ልጥፎች ላይ አይተህ ይሆናል። ጥንካሬ እና ድፍረት እንዲሰጡህ የታሰቡ ናቸው። ግን እነዚህን ቃላት ስትሰማ እና ስታይ ምን ታስባለህ? ሁሉም ሰው “ተዋጊ” የሚለውን ስያሜ ይወዳል? ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ በግልጽ እንነጋገር።
"ተዋጊ" ከሚለው ቃል በስተጀርባ ያለው ጥሩ ሀሳብ
በመጀመሪያ ደረጃ፣ አንድ ሰው “ተዋጊ” ብሎ ሲጠራዎት ብዙውን ጊዜ ጥሩ ዓላማ እንዳላቸው መረዳት አለብን። ከካንሰር ጋር መኖር ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያውቃሉ። ስለዚህ እነዚህን ቃላት ድፍረት ለመስጠት፣ ለማበረታታት፣ ብቻዎን እንዳልሆኑ ለማስታወስ ይጠቀማሉ።
እስቲ አስቡት፣ የካንሰር ግንዛቤ ፕሮግራሞችን ስትመለከቱ፣ “ተጋድሎ” የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። “ካንሰርን መዋጋት” እና “እንዋጋ” ከዚህ በሽታ ጋር የተያያዘውን ፍርሃትና አቅመ ቢስነት ለማስወገድ ይሞክራሉ፣ በምትኩ ጠንካራና አዎንታዊ ስሜት ይፈጥራሉ። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ በጣም ኃይለኛ አነቃቂ ነው። እራስዎን እንደ “ተዋጊ” ሲያዩ፣ ህክምናን ለመጋፈጥ እና አስቸጋሪ ቀናትን ለማለፍ ብዙ ጥንካሬ ይሰጥዎታል። በዚህ ምንም ስህተት የለውም።
ግን… ለምንድነው ሁሉም ሰው ይህን 'ታጣቂ' መለያ የማይወደው?
የታሪኩ ተቃራኒ ጎን ይኸውና። የጡት ካንሰር ያለበት ሰው ሁሉ "ተዋጊ" መሆንን አይወድም። ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ።
- ሁልጊዜ ጠንካራ ለመሆን የሚኖር ግፊት፡- "ተዋጊ" ከሆንክ ማህበረሰቡ ሁል ጊዜ ደፋር እና አዎንታዊ እንድትሆን ይጠብቃል። ግን ይህ በእውነተኛ ህይወት እውነት ነው? የሚያዝኑበት፣ የሚፈሩበት እና ማልቀስ የሚፈልጉበት ቀናት አሉ። ሕክምና (`)በኬሞቴራፒ ምክንያት ሰውነት በጣም የሚደክምባቸው ቀናት አሉ። በአንዱ ቀን ደካማ ሆኖ ከተሰማዎት "ትግሉን እያሸነፉ ነው" ማለት ነው? ይህ ጫና ራሱ አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ሸክም ሊሆን ይችላል።
- ይህ እኛ የመረጥነው ጦርነት አይደለም ፡ ውጊያ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በምርጫ የሚሳተፍበት ነገር ነው። ነገር ግን ካንሰር እንደዚያ አይደለም። ማንም ሰው ሊያገኘው የሚፈልገው ነገር አይደለም፤ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት በሽታ ነው። ስለዚህ ለአንዳንዶች ይህ “ጦርነት” ነው ሲሉ፣ ያለፍላጎታቸው ወደ ጦር ሜዳ እንደተጣሉ ይሰማቸዋል።
- "ማሸነፍ" እና "መሸነፍ" የሚለው ጽንሰ-ሀሳብ፡- "ጦርነት" ከሚለው ቃል ጋር "ማሸነፍ" እና "መሸነፍ" የሚሉት ቃላት ይመጣሉ። ካንሰሩ ከዳነ ያ ሰው "ጦርነቱን አሸንፏል" ይባላል። ስለዚህ አንድ ሰው በካንሰር ቢሞት ሰውየው "ጦርነቱን ተሸንፏል" ማለት ነው? "በጥሩ ሁኔታ አልተዋጋም"? ይህ በጣም ኢ-ፍትሃዊ እና የሚያሰቃይ ሀሳብ ነው። የአንድ ሰው ሕይወት የሚወሰነው ህክምናው ምን ያህል ስኬታማ እንደሆነ እና የካንሰሩ ባህሪ ምን እንደሆነ ባሉ የሕክምና ሁኔታዎች ላይ ነው፣ በዚያ ሰው "የመዋጋት መንፈስ" ላይ አይደለም።
- ተሞክሮውን ማቃለል ፡ የካንሰር ጉዞ ውስብስብ ነው። ብዙ ሊታሰቡባቸው የሚገቡ ነገሮች አሉ፤ ከእነዚህም ውስጥ ህመም፣ የቀዶ ጥገና (እንደ ማስቴክቶሚ)፣ የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ የገንዘብ ችግሮች፣ በቤተሰብ ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ እና የስሜት መቃወስ ይገኙበታል። ሁሉንም ነገር በአንድ ቃል "ውጊያ" ስታጠቃልሉ፣ አንዳንድ ሰዎች የልምዱ ጥልቀት እንደጠፋ ይሰማቸዋል።
ይህ "ጦርነት" ካልሆነ ታዲያ ይህ ምንድን ነው?
"ወታደር" የሚለውን ስያሜ የማትወድ ከሆነ፣ ልምድህን ለመግለጽ ሌሎች ቃላትን መጠቀም ትችላለህ። ይህ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ውሳኔ ነው። አንዳንድ ሰዎች ልምዳቸውን በዚህ መንገድ ይመለከታሉ።
| አመለካከት | ምን ማለት ነው? (ምን ማለት ነው) |
|---|---|
| ጉዞ | ይህ ጉዞ ማሸነፍ ወይም መሸነፍ ሳይሆን ወደፊት መጓዝን የሚመለከት ነው፤ አስቸጋሪ ቢሆንም እንኳ። አንዳንድ ቀናት ጥሩ ናቸው፤ አንዳንድ ቀናት ደግሞ መጥፎ ናቸው። እያንዳንዱ ቀን የጉዞው አካል ነው። |
| የሚተዳደር ሁኔታ | ልክ እንደ ስኳር በሽታ፣ ይህ የሕይወቴ አካል የሆነ በሽታ ስለሆነ መቆጣጠር አለብኝ። "መዋጋት" አይጠበቅብኝም፣ ነገር ግን ከእሱ ጋር መኖርን መማር አለብኝ። |
| የግል ተሞክሮ | ይህ የግል ጉዳዬ ነው። ስለዚህ ጉዳይ የምናገረው እንደፈለኩት ነው፣ ከማን ጋር ብቻ ነው የምፈልገው። መላው ዓለም እንዲያየው መፈክር ለብሼ መታየት አልፈልግም። |
በጣም አስፈላጊው ነገር ልምድዎን ለመግለጽ በጣም ተገቢ እንደሆኑ የሚሰማዎትን ቃላት የመምረጥ መብት አለዎት። ይህንን ለማድረግ የማንንም ፈቃድ አያስፈልግዎትም።
ስሜትህን ተወው - በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው።
ከዚህ ታሪክ በሙሉ መረዳት ያለብን ዋናው ነገር ስሜትዎን ለመግለጽ ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መንገድ አለመኖሩን ነው።
- "ተዋጊ" እንደሆንክ ከተሰማህ፣ ያ ስሜት ጥንካሬ የሚሰጥህ ከሆነ በጣም ጥሩ ነው። በዚያ ጥንካሬ ጉዞህን ቀጥል።
- ያንን ቃል ስትሰሙ አሁንም የሚናደዱ ከሆነ፣ የሚያዝኑ ከሆነ፣ ያ ስሜት 100% ትክክል ነው። እንደዚያ የመሰማት ሙሉ መብት አለዎት።
ስለ ስሜቶችዎ ከቅርብ ጓደኛዎ፣ ከቤተሰብ አባልዎ ወይም ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ። አንዳንድ ጊዜ ከአማካሪ የባለሙያ እርዳታ መፈለግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ዋናው ነገር መለያ መግጠም ሳይሆን በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እርስዎን ለመርዳት መንገድ መፈለግ ነው።
እኛ፣ በዙሪያችን ያሉ ሰዎች፣ እንዴት በትክክል መርዳት አለብን?
የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ የጡት ካንሰር ካለበት፣ ሊደግፏቸው ይችላሉ። ነገር ግን በሚስማማ መንገድ ማድረግ አለብዎት።
- “አንተ ተዋጊ ነህ” ከማለትህ በፊት እንዴት እንደሚሰማቸው ጠይቃቸው ። ስሜታቸውን አዳምጥ።
- በቃላት ከማበረታታት ይልቅ በተግባር እርዱ ። “ምግብ ልዘጋጅላችሁ እችላለሁን?”፣ “ከእናንተ ጋር ወደ ሆስፒታል መምጣት እችላለሁን?”፣ “በቤት ውስጥ ሥራ እርዳታ ያስፈልገዎታል?” የሚሉ ነገሮችን ይጠይቁ። እነዚህ ከንቱ ቃላት በጣም የበለጠ ዋጋ ያላቸው ናቸው።
- “ጠንካራ ሁን” ማለት አቁምና “ማዘን ችግር የለውም፣ እኔ ከአንተ ጋር ነኝ” በል። ስሜታቸውን ሁሉ እንዲሰማቸው ፍቀድላቸው።
በመጨረሻም፣ ይህ የእርስዎ ጉዞ ነው። የትኛውን ስም እንደሚሰጡት መወሰን ይችላሉ። “ጦርነት”፣ “ጉዞ” ሊሆን ይችላል፣ ወይም ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል። ሁሉም ነገር ደህና ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ስለጡት ካንሰርዎ ያለዎት ስሜት ሙሉ በሙሉ ትክክል ነው። ለእነዚያ ስሜቶች ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መልስ የለም።
- "ተዋጊ" የሚለው ቃል ለአንዳንዶች ኃይል የሚሰጥ ሊሆን ቢችልም፣ ለሌሎች ግን አስጨናቂ ወይም ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል።
- ተሞክሮህን እንደ “ጦርነት፣” “ጉዞ” ወይም “መተዳደር ያለበት ሁኔታ” የመመልከት ሙሉ ነፃነት አለህ።
- በዙሪያችን ያሉ ሰዎች እንደመሆናችን መጠን፣ መለያ ከመስጠት ይልቅ ታካሚውን ማዳመጥ እና ተግባራዊ እርዳታ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።
- ስለ ስሜቶችዎ ከሚያምኑት ሰው ወይም ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ፈጽሞ አይፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር