እናት መሆን በህይወት ውስጥ ካሉት ታላላቅ ደስታዎች አንዱ ነው። ነገር ግን ከዚያ ደስታ ጋር፣ አዲስ እናቶች የሚያጋጥሟቸው አንዳንድ አካላዊ ችግሮችም አሉ። ብዙ እናቶች የሚፈሩት እና ትንሽ ለመናገር የሚያመነቱት አንድ ነገር ከወለዱ በኋላ በሴት ብልት ቦይ ውስጥ የሚከሰተው እንባ ነው። ምንም እንኳን ይህ የተለመደ ነገር ቢሆንም፣ ይህንን ካወቁ እና ተገቢውን እንክብካቤ ካደረጉት በፍጥነት ሊድን ይችላል። ስለዚህ ዛሬውኑ እንነጋገርበት።
ይህ እንባ ለምን ይከሰታል?
በቀላል አነጋገር፣ የሕፃኑ ራስ በወሊድ ወቅት ከሴት ብልት ሲወጣ፣ በዙሪያው ያለው ቆዳና ጡንቻዎች መዘርጋት ይጀምራሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ የሴት ብልት በቀላሉ የማይዘረጋ ከሆነ ወይም የሕፃኑ ራስ ትንሽ ትልቅ ከሆነ፣ ይህ ትንሽ መቅደድ ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ እንባዎች በተለያየ ደረጃ ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ጥቃቅን ቁስሎች፡- እነዚህ በብልት አካባቢ ባለው ቆዳ ላይ ብቻ የሚከሰቱ ትናንሽ ጭረቶች ናቸው።
- ጥልቅ እንባዎች፡- አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እንባዎች ወደ ታችኛው ጡንቻዎች እና አልፎ አልፎም በፊንጢጣ ዙሪያ ወደሚገኙት የጡንቻዎች ቀለበት (የፊንጢጣ ስፊንክተር) ሊዘልቁ ይችላሉ።
አይጨነቁ፣ ይህ በብዙ እናቶች ላይ የሚከሰት ነገር ነው። ዶክተርዎ ወይም አዋላጅዎ የጉዳቱን ክብደት ይገመግማሉ እና ለጉዳቱ በጣም ጥሩውን ሕክምና ይሰጡዎታል።
በወሊድ ወቅት መቅላትን መከላከል ይቻላል?
ይህ 100% ጊዜን መከላከል እንደሚቻል ምንም ዋስትና የለም፣ ነገር ግን የመቀደድ አደጋን ለመቀነስ የሚሞክሩ ጥቂት ነገሮች አሉ።
- ቀስ ብለው እና በቁጥጥር ይግፉት፡- ሲገፉ፣ በአንድ ጊዜ ብዙ ኃይል ሳይጠቀሙ ቀስ ብለው እና በቁጥጥር ያድርጉት። ይህም በሴት ብልት ዙሪያ ያሉ ሕብረ ሕዋሳት ቀስ በቀስ እንዲዘረጉ ጊዜ ይሰጣቸዋል። ሐኪምዎ በምጥ ጊዜ ሁሉ በዚህ ውስጥ ይመራዎታል።
- የፔሪንየም ሙቀት መጠበቅ፡- በብልትዎ እና በፊንጢጣዎ መካከል ያለው ቦታ ፔሪንየም ይባላል። ወደ ምጥ ሲቃረቡ፣ ሞቅ ያለ ጨርቅ በቦታው ላይ ማድረግ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና መቀደድን ለመቀነስ ይረዳል።
- የፔሪንየም ማሳጅ፡- አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ ሁለት ቅባት የተቀቡ፣ ጓንት የተደረገባቸው ጣቶችን ወደ ብልትዎ ውስጥ በማስገባት በቀስታ ወደ ታች ሊያሻሹዋቸው ይችላሉ። ይህም ጡንቻዎችን ዘና ለማድረግ እና ምጥ እንዲከሰት ሊረዳ ይችላል።
- ልጅዎን ቀጥ ባለ ቦታ መውለድ፡- ልጅዎን ቀጥ ባለ ቦታ ለመውለድ መሞከር፣ ለምሳሌ በአልጋ ላይ መተኛት ሳይሆን መቀመጥ፣ መቀደድን ለመከላከል ይረዳል። ይህ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ የተሻለ ነው።ሐኪምዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
ቁስሉ እስኪድን ድረስ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚንከባከብ?
ቁስሉ ከተዘጋ በኋላ ዶክተሩ ሊሟሟ የሚችል የስፌት አይነት ይጠቀማል። እነዚህ ስፌቶች በጊዜ ሂደት ይሟሟሉ፣ ስለዚህ እንደገና መቁረጥ አያስፈልግዎትም። ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ በኋላ በቲሹዎ ወይም በፓድዎ ላይ ስፌቶችን ማየት የተለመደ ነው። ትናንሽ እንባዎች በራሳቸው ስለሚድኑ ስፌት ላያስፈልጋቸው ይችላል።
ቁስሉ በሚድንበት ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ በእግር፣ በመቀመጥ ወይም መጸዳጃ ቤት ሲጠቀሙ የተወሰነ ህመም መሰማት የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህ ህመም ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ይቀንሳል። ቁስሉ ብዙውን ጊዜ ከ4-6 ሳምንታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይፈውሳል። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ቁስሉን በቤት ውስጥ ለመንከባከብ ማድረግ የሚችሏቸውን አንዳንድ ነገሮች ይዘረዝራል።
| ምን ለማድረግ | መግለጫ እና አስፈላጊነት |
|---|---|
| የበረዶ ጥቅሎችን በመተግበር ላይ | በንጹህ ጨርቅ ተጠቅልሎ ለ10-20 ደቂቃዎች ቁስሉ ላይ የበረዶ ከረጢት ያስቀምጡ። ይህም እብጠትንና ህመምን በእጅጉ ይቀንሳል። |
| ንጽህናን መጠበቅ | መጸዳጃ ቤቱን ከተጠቀሙ በኋላ፣ ከጠርሙስ ወይም ከማሰሮ ውስጥ ያለውን ሞቅ ያለ ውሃ በቁስሉ ላይ ያፈሱ። ሳሙና አይጠቀሙ። ከዚያም በንጹህ እና ለስላሳ ጨርቅ ያድርቁ። |
| በሞቀ ውሃ ውስጥ መቀመጥ (ሲትዝ ባዝ) | አንድ ትልቅ ገንዳ ለብ ባለ ውሃ ሞልተው በቀን 2-3 ጊዜ ለ15 ደቂቃ ያህል ይቀመጡ። ይህም ህመምን ይቀንሳል፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ቁስሉ በፍጥነት እንዲድን ይረዳል። |
| እረፍት እና አመጋገብ | በቂ እንቅልፍ ያግኙ፣ ሲደክሙ እረፍት ያድርጉ። ጥሩና ገንቢ ምግብ ይመገቡ። ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። እነዚህ ለሰውነት ፈውስ አስፈላጊ ናቸው። |
| የሆድ ድርቀት መከላከል | በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን (ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች እና ሙሉ እህሎች) ይመገቡ። ብዙ ውሃ ይጠጡ። ትንሽ መራመድ የሆድ ድርቀትን ለመከላከልም ይረዳል። በሚጸዳዱበት ጊዜ መወጠር ቁስሉን ሊጎዳ ይችላል። |
ወዲያውኑ ዶክተር ማየት መቼ ነው
ቁስሉ ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ይድናል፣ ነገር ግን የሚከተሉት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ።
- ከቁስሉ የሚወጣ መጥፎ ሽታ ካለ።
- ህመሙ፣ መቅላት ወይም እብጠቱ እየባሰ ከሄደ።
- ትኩሳት ወይም ጉንፋን ካለብዎት።
- ከቁስሉ ውስጥ መግል የሚመስል ፈሳሽ እየወጣ ከሆነ።
- ስፌቶቹ የተሰበሩ ቢመስሉ።
- ሽንትዎን ወይም ሰገራዎን ለመቆጣጠር ችግር ከተሰማዎት።
እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የኢንፌክሽን መጀመሪያ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ አንድ ካለብዎት ችላ አይበሉት።
ስለ ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች
ሐኪምዎ የህመም ማስታገሻዎችን ያዛል። እሱ ወይም እሷ እንደነገሩዎት፣ በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው መጠን ይውሰዱ። ሌሎች መድሃኒቶችን (እንደ ደም ማቅጠኛ ያሉ) የሚወስዱ ከሆነ፣ መቼ እንደገና መውሰድ እንደሚጀምሩ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በወሊድ ወቅት የሴት ብልትን መቅደድ በጣም የተለመደ ነው። በዚህ ጉዳይ መፍራት ወይም ማፈር አያስፈልግም።
- ቁስሉን ንፁህ ማድረግ እና በአግባቡ መንከባከብ ለፈጣን ፈውስ አስፈላጊ ነው። በሞቀ ውሃ መታጠብ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ መጥለቅ በተለይ ጠቃሚ ናቸው።
- ህመም፣ እብጠት ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።
- ደክሞዎት ከሆነ እረፍት ያድርጉ። በዚህ ጊዜ ሰውነትዎ እንዲድን ጊዜ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። እርዳታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ ቤተሰብዎን እርዳታ ይጠይቁ።
- ቁስሉ ሙሉ በሙሉ እስኪድን እና ዶክተርዎ እስኪፈቅድልዎ ድረስ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያስወግዱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር