በእርግዝና ወቅት የሚደረግ መድኃኒት፡- ከመደናገጥዎ በፊት እነዚህን ነገሮች ይወቁ!

በእነዚህ ቀናት የምትወልድ እናት ከሆንክ፣ ምናልባት ይህንን አጋጥሞህ ይሆናል። ራስ ምታት፣ የጉሮሮ ህመም ወይም ጉንፋን ሲሰማህ፣ "ኦህ፣ ለዚህ ​​መድሃኒት ብወስድ ችግር የለውም? ህፃኑ ላይ የሆነ ነገር ይደርስበታል?" ብለህ መጨነቅ ትጀምራለህ። ይህ ለብዙ እናቶች ተገቢ ጥያቄ ነው። አንዳንድ መድሃኒቶች በእርግዝና ወቅት ደህና ቢሆኑም፣ አንዳንዶቹ ግን ጥሩ አይደሉም። እና አሁንም አንዳንድ መድሃኒቶች ህፃኑን እንዴት እንደሚነኩ በትክክል አናውቅም።

በእርግዝና ወቅት ስለ መድኃኒት መጠንቀቅ ያለብን ለምንድን ነው?

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ወደ ሰውነትዎ ከተዋጠ በኋላ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች በሙሉ ማለት ይቻላል በእንግዴ በኩል ወደ ህፃንዎ ሊተላለፉ ይችላሉ። የእንግዴ ልጁን እንደ ማጣሪያ አድርገው ያስቡት። ነገር ግን ይህ ማጣሪያ አንዳንድ ጎጂ ነገሮችን ማስቆም አይችልም። በተለይም የመጀመሪያዎቹ ሶስት የእርግዝና ወራት የህፃኑ ዋና ዋና የአካል ክፍሎች እንደ አንጎል፣ ልብ እና እግሮች የሚፈጠሩበት ጊዜ ነው። በዚህ ጊዜ የሚወሰዱ አንዳንድ መድሃኒቶች የህፃኑን እድገት በቀጥታ ሊነኩ እና የልደት ጉድለቶችን እንኳን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ እርጉዝ መሆንዎን ለማረጋገጥ ስለዚህ ጉዳይ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዩት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ምን ዓይነት መድኃኒቶችን እየወሰዱ እንደሆነ፣ የትኞቹን መድኃኒቶች መውሰድ መቀጠል እንደሚችሉ እና የትኞቹን መድኃኒቶች መውሰድ ማቆም እንዳለብዎት በግልጽ ይጠይቁት። እንዲሁም ስለሚወስዷቸው የአዩርቬዲክ መድኃኒቶች፣ የእፅዋት ተጨማሪዎች ወይም ቫይታሚኖች ለሐኪምዎ ይንገሩ። በጥቅሉ ላይ "ሁሉም ተፈጥሯዊ" ቢሉም እንኳ በእርግዝና ወቅት ሁሉም ደህና አይደሉም።

ስለዚህ የትኞቹ መድሃኒቶች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ?

በእርግዝና ወቅት በዶክተርዎ የሚታዘዙ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች አስፈላጊ ናቸው። እነዚህ ቫይታሚኖች ለህፃኑ ጤናማ እድገት በእጅጉ ይረዳሉ። ከዚህ በተጨማሪ ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት፣ ቫይታሚን ወይም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

አጠቃላይ ህጉ አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድ መቆጠብ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ህመም ለመሸከም በጣም ከባድ ይሆናል። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በእርግዝና ወቅት በአጠቃላይ ደህና እንደሆኑ የሚታሰቡ አንዳንድ መድሃኒቶችን ይዘረዝራል።

አስፈላጊ ፡ በዚህ ሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ማንኛውንም መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ እና እሱ/እሷ ከፈቀዱ ብቻ ይጠቀሙባቸው። ​​በተለይ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይ ይጠንቀቁ። ያስታውሱ፣ ማንኛውም መድሃኒት 100% ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም።

ያለ መድሃኒት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ሌሎች ዘዴዎች አሉ?

አዎ፣ በፍጹም። በእርግዝና ወቅት ለሚከሰቱ አንዳንድ ምቾት ማጣት ያለ መድሃኒት ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ አስተማማኝ አማራጭ ሕክምናዎች አሉ። ሆኖም ግን፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

የሚከተሉት ነገሮች ብዙ እናቶች በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ የሚያጋጥማቸውን የጠዋት ምቾት ማጣት ለማስታገስ ይረዳሉ፡

• አኩፓንቸር ወይም አኩፓንቸር።
• ትንሽ ዝንጅብል (ለምሳሌ የዝንጅብል ሻይ)። ሆኖም ግን፣ ዝንጅብልን በካፕሱል እየወሰዱ ከሆነ፣ ስለ መጠኑ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• ቫይታሚን B6 (ፒሪዶክሲን)። ይህ በሐኪም ምክርም መወሰድ አለበት።
• ከአልጋ ከመነሳትዎ በፊት ጠዋት ላይ ደረቅ ነገር (ለምሳሌ የክራከር ብስኩት) መመገብ።

የጀርባ ህመም

• የካይሮፕራክቲክ ማሸት ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል።
• ማሳጅ። ነገር ግን እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር ለነፍሰ ጡር እናቶች በልዩ ሁኔታ የሰለጠነ ቴራፒስት ሕክምና ማግኘት ነው።
• ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ማራዘሚያ።

በምጥ ወቅት የህመም ማስታገሻ

• ከመድኃኒቶቹ ውስጥ ኤፒዱራል በጣም ውጤታማው ነው።
• በተጨማሪም፣ እንደ ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ፣ የመተንፈስ ዘዴዎች እና ራስን ማነቃቃት ያሉ ነገሮች ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ።

በእርግዝና ወቅት በእርግጠኝነት መወገድ ያለባቸው ነገሮች

ይህ ክፍል በጣም አስፈላጊ ነው። በመለያው ላይ "ተፈጥሯዊ" ወይም "እፅዋት" የሚል ሁሉም ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። የሚከተሉት ነገሮች፣ በተጠናከረ መልኩ - ምግብን ለማጣፈጥ የሚጠቀሙባቸው አነስተኛ መጠን ሳይሆን - ልጅዎን ሊጎዱ ይችላሉ። አንዳንድ ነገሮች የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የአፍ ውስጥ ተጨማሪዎች

በዚህ ጊዜ የሚከተሉትን የእፅዋት ማሟያዎች ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ:

• ጥቁር ኮሆሽ
• ሰማያዊ ኮሆሽ
• ዶንግ ኩዋይ
• ፌቨርፌው
• ጂንሴንግ
• ጎልደንሲል
• ጁኒፐር
• ካቫ ካቫ
• ሊኮሪስ
• የቅዱስ ጆን ዎርት
• ሴና
• ዎርምዉድ
• ያሮው
• ቫይታሚን ኤ (ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን የወሊድ ጉድለቶችን ሊያስከትል ይችላል)

(ይህ የተሟላ ዝርዝር አይደለም። ዶክተርዎን ስለ ማንኛውም አጠራጣሪ ነገር ይጠይቁ።)

የአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶች

በቆዳ ላይ ሲቀቡ ወይም ሲተነፍሱ የሚከተሉትን ዘይቶች ያስወግዱ፡

• ባሲል
• ከርቤ
• ማርዮራም
• ቲም
• ሴጅ
• ዊንተርግሪን

ስለ አንድ የተወሰነ መድሃኒት፣ ተጨማሪ ምግብ ወይም ሕክምና ትንሽ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።