የልደትዎን እቅድ እናውጣ። የልደት እቅድ እንዴት እንደሚፈጥሩ እነሆ!

በህይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊው እና የሚያምር ቀን በቅርቡ ይመጣል... ልጅዎ ወደዚህ ዓለም የሚመጣበት ቀን። በዚህ ጊዜ ትንሽ ፍርሃት፣ ጭንቀት እና ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው። ነገር ግን ሁሉንም ነገር አስቀድመው ካቀዱ፣ ያንን ትልቅ ቀን በአእምሮ ሰላም እና በታላቅ በራስ መተማመን መጋፈጥ ይችላሉ፣ አይደል? ለዚህም ነው "የልደት እቅድ" የምናዘጋጀው፣ ማለትም የወሊድ እቅድ የምናወጣው። ይህንን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እንመልከት።

ይህ የልደት ዕቅድ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የወሊድ እቅድ ማለት ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ፣ ህመም እስኪሰማዎት ድረስ ህመም እስኪሰማዎት ድረስ ስለሚወዷቸው እና ስለሚጠሏቸው ነገሮች የሚገልጹት ትንሽ ማስታወሻ ነው። ጉዞ ከመሄድዎ በፊት ሁሉንም ነገር ማቀድ ነው። ይህም ሀሳቦችዎን ለአሳዳጊዎችዎ፣ ለዶክተሮችዎ እና ለነርሶችዎ አስቀድመው እንዲያስተላልፉ ያስችልዎታል። ከዚያም፣ በታላቁ ቀን፣ ልጅዎን ሌላ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ሳይጨነቁ ወደ ዓለም ማምጣት ላይ ማተኮር ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ልጅ በምትወልዱበት ክፍል ውስጥ መብራቶቹ እንዲደበዝዙ ትፈልጋላችሁ? ለስላሳ ዘፈን እንዲጫወት ትፈልጋላችሁ? ወይስ ባልሽ ብቻ አብሮ እንዲኖር ትመርጣላችሁ? በዚህ ውስጥ የምታስቡትን ማንኛውንም ነገር ማካተት ትችላላችሁ።

በወሊድ ዕቅድ ውስጥ ምን መካተት አለበት?

ምንም እንኳን በዚህ ላይ ብዙ ማከል ቢፈልጉም፣ በተቻለ መጠን አጭር እና ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ይህ ማንኛውም ሰው እንዲያነብ እና እንዲረዳ ቀላል ያደርገዋል። ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ገጾች በቂ ይሆናሉ። ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ፣ በዚህ ዕቅድ ውስጥ ሊካተቱ የሚችሉ ነጥቦችን በሠንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

ስለዚህ እቅድ ከማን ጋር መነጋገር አለብኝ?

ይህንን የወሊድ እቅድ አንዴ ከፈጠሩ በኋላ፣ በመጀመሪያ ከባለቤትዎ እና ከሚረዱዎት ሌሎች ሰዎች ጋር በደንብ ይወያዩበት። ከዚያም ለሐኪምዎ ማሳየትዎን እና ከእሱ ጋርም መወያየትዎን ያረጋግጡ ።

ይህ ለምን አስፈላጊ ነው?

• አንዳንድ ሆስፒታሎች የራሳቸው ፖሊሲዎች ሊኖራቸው ይችላል።
• የእርስዎ ፍላጎቶች በሕክምና ረገድ ተገቢ ላይሆኑ ይችላሉ።
• ይህንን ሁሉ አስቀድመው በመወያየት፣ በመጨረሻው ደቂቃ ላይ አላስፈላጊ ጥያቄዎችን እና አለመግባባቶችን መቀነስ ይችላሉ። ዶክተሩ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነት የሚስማማውን ነገር ማድረግ ይችላል፣ ነገር ግን ፍላጎቶችዎን ያከብራል።

የወሊድ ዕቅድ ቅጂ ለማን መስጠት አለብኝ?

አንዴ እቅድ ካወጣህ በኋላ እነዚህን ነገሮች አድርግ።

• ለሐኪምዎ አንድ ቅጂ ይስጡትና በፋይሉ ውስጥ ያስቀምጡት።
• ህፃኑን ለመውለድ ወደ ሆስፒታል ወይም ማዕከል ሌላ ቅጂ ይስጡ።
• ለባለቤትዎ እና ለሌሎች ረዳቶችዎ አንድ ቅጂ ይስጡ።
• ጥቂት ተጨማሪ ቅጂዎችን በቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጡ። ልጅዎ በተወለደበት ቀን ዶክተርዎ ከሌለ፣ ሌላ ዶክተር በወሊድ ጊዜ ሊኖር ይችላል። ይህ ቅጂ በዚያን ጊዜ በጣም አስፈላጊ ይሆናል።

በመጨረሻም፣ የወሊድ እቅድ ማውጣት ግዴታ እንዳልሆነ ልብ ማለት ያስፈልጋል። ያለዚህም ቢሆን፣ ሆስፒታሉ በፍላጎትዎ መሰረት ነገሮችን ያደርጋል። ነገር ግን ስለእነዚህ ነገሮች አስቀድመው ማሰብ እና ከባለቤትዎ እና ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር በዚያ ትልቅ ቀን የጥንካሬ፣ የነጻነት እና የቁጥጥር ስሜት ይሰጥዎታል።