ለስኳር በሽታ ስለሚውለው የኢንሱሊን ብዕር የበለጠ እንወቅ።

የስኳር በሽታ ሜሊተስ ካለብዎት፣ በየቀኑ እራስዎን ኢንሱሊን መወጋት አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ችግር ሊፈጥር ይችላል። መድሃኒቱን ከኢንሱሊን ብልቃጥ ወደ መርፌው ውስጥ ማውጣት እና ትክክለኛውን መጠን መወጋት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ነገር ግን ይህንን ተግባር በጣም ቀላል የሚያደርግ ብዕር የሚመስል መሳሪያ አለ። ዛሬ ስለ ኢንሱሊን ፔን እየተነጋገርን ነው።

ታዲያ ይህ የኢንሱሊን ብዕር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የኢንሱሊን ብዕር ኢንሱሊንን ከቆዳዎ ስር ባለው የንዑስ ክፍል ቲሹ ውስጥ እንዲወጉ የሚያስችልዎ አስቀድሞ የተሞላ መርፌ መሳሪያ ነው። ይህ የስኳር በሽታን ለማከም የሚረዳ መንገድ ነው። በተለይም፣ በብዙ ዕለታዊ መርፌ (MDI) ሕክምና ስር የሚወድቅ አማራጭ ነው።

በቀለም ሳይሆን ኢንሱሊን የያዘ ብዕር እና የብዕር ጫፍ ሳይሆን ትንሽ፣ የሚጣል መርፌ አስቡት። በዚህ ብዕር ላይ ያለው ሁኔታም እንዲሁ ነው።

የኢንሱሊን ብዕር ክፍሎች ምንድናቸው?

የተለያዩ የኢንሱሊን ብዕሮች ዓይነቶች ቢኖሩም፣ ሁሉም የሚያመሳስሏቸው አንዳንድ መሠረታዊ ነገሮች አሏቸው። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት።

የኢንሱሊን ብዕሮች ዓይነቶች ምንድናቸው?

የተለያዩ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። በዋናነት በሚከተሉት መንገዶች ይለያያሉ፡

• እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ወይም የሚጣልበት፦ አንዳንድ ብዕሮች የሚጣሉ ሲሆኑ ኢንሱሊን ሲያልቅ ወይም ሲያልቅ ሊጣሉ ይችላሉ ። ሌላኛው አይነት እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የኢንሱሊን ካርትሬጅ ሲያልቅ፣ አውጥተው አዲስ ማስገባት እና ብዕሩን እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል ይችላሉ።
• ጥቅም ላይ የዋለው የኢንሱሊን አይነት፡ብዙ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። ሰውነት እስኪሰራ ድረስ በሚወስደው ጊዜ እና በንቃት በሚቆይበት ጊዜ (ለምሳሌ ለረጅም ጊዜ የሚሰራ፣ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ) ይለያያሉ። አንዳንድ እስክሪብቶች ለአንድ አይነት የኢንሱሊን አይነት ብቻ የተነደፉ ናቸው። አንዳንድ እስክሪብቶች የኢንሱሊን አይነት ድብልቅ ይይዛሉ።
• ዲጂታል መሳሪያዎች አሉ? ፡ አንዳንድ የኢንሱሊን ብዕሮች ከዲጂታል መተግበሪያ ጋር ይመጣሉ። ይህ መተግበሪያ ኢንሱሊን ለመጨረሻ ጊዜ የወሰዱበትን ጊዜ እና ምን ያህል መጠን እንደወሰዱ ለማስታወስ ይረዳዎታል። እነዚህንም 'ስማርት' ወይም 'ተገናኝቷል' የኢንሱሊን ብዕሮች ብለን እንጠራቸዋለን። ሌላኛው አይነት መደበኛ ብዕር (ማኑዋል) ነው። እና የሚወጉትን መጠን በመጽሐፍ ውስጥ መጻፍ አለብዎት።

ስለ 'ስማርት' የኢንሱሊን ብዕሮች ትንሽ እንነጋገር

ይህ 'ስማርት' የኢንሱሊን ብዕር እንደ መርፌ የሚወጉበትን ጊዜ እና መጠን ያሉ መረጃዎችን በራስ-ሰር ወደ ስልክዎ ላይ ወዳለ መተግበሪያ የሚልክ ዲጂታል ብዕር ነው። ይህ መተግበሪያ ሌሎች በርካታ ነገሮችንም ሊያደርግ ይችላል።

• በዚያን ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን መዝገብ ይያዙ።
• የሚያስፈልግዎትን የኢንሱሊን መጠን በደምዎ የስኳር መጠን እና ሊበሉት ባሰቡት የካርቦሃይድሬት መጠን ላይ በመመስረት ለማስላት ይረዳል። አንዳንድ 'ስማርት' የብዕር ስርዓቶች ይህንን የሚያደርጉት የደም ስኳር መጠንን ያለማቋረጥ ከሚለካ መሳሪያ ጋር በማገናኘት ነው (ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ - ሲጂኤም)።
• በምግብ ሰዓት ኢንሱሊን መውሰድዎን ሊረሱ እንደሚችሉ ካሰቡ፣ ማሳወቂያ ይደርስዎታል (ማንቂያ ይደርሰዎታል።)
• የኢንሱሊን የሙቀት መጠን እና የሚያበቃበትን ቀን ማስታወሻ ይያዙ።

እንደዚህ ባለ 'ብልጥ' ብዕር ላይ ፍላጎት ካለዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የኢንሱሊን ብዕር እንዴት ይጠቀማሉ?

ክትባቱን ከመውጋትዎ በፊት ንጹህና ደረቅ ቦታ ያዘጋጁ። የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል፡

• በሐኪምዎ የታዘዘውን የኢንሱሊን ብዕር። (ከአንድ በላይ የብዕር ዓይነቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ትክክለኛውን መምረጥዎን ያረጋግጡ።)
• አዲስ መርፌ እና የአልኮል መጥረጊያ።
• ለተጠቀሙ መርፌዎች ተስማሚ መያዣ። ይህ ወፍራም የፕላስቲክ ጠርሙስ በጥብቅ የሚገጣጠም ክዳን ወይም "ስለታም" መያዣ ሊሆን ይችላል።

ብዕሩን በደረጃ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል:

1. እጅዎን ይታጠቡ፡- በመጀመሪያ እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ።

2. ክዳኑን ይክፈቱ ፡ ክዳኑን ከኢንሱሊን ብዕሩ ያስወግዱ።

3. ብዕሩን ይቀላቅሉ፡- ኢንሱሊን በደመና ውስጥ ከታየ ብዕሩን በእጅዎ መካከል ለአንድ ደቂቃ ያህል ያንከባልሉት። ኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ ግልጽ ከሆነ ይህንን ማድረግ አያስፈልግዎትም። ብዕሩን በፍፁም አያናውጡት።

4. የጎማ ማኅተሙን ያጽዱ ፡ የጎማ ማኅተሙን በአልኮል መጥረጊያ ይጥረጉ።

5. አዲስ መርፌ ይጫኑየወረቀት ቴፑን ከመርፌው ላይ ያስወግዱት፣ አዲሱን መርፌ ከብዕሩ ጋር ያያይዙት እና ያዙሩት። ከዚያም የውጪውን ክዳን ከመርፌው ላይ ያስወግዱት። መርፌው ከተወጋ በኋላ መርፌውን ለማስወገድ ይህንን ውጫዊ ክዳን እንደገና ያስፈልግዎታል። አሁን የውስጥ ክዳኑንም ያስወግዱት።

6. ብዕሩን ፕራይም ማድረግ፡- ፕራይም ማድረግ የአየር አረፋዎችን ከመርፌው ውስጥ የማስወገድ እና መርፌው በትክክል እየሰራ መሆኑን የማረጋገጥ ሂደት ነው። ከእያንዳንዱ መርፌ በፊት ይህንን ማድረግ አለብዎት። ይህንን ለማድረግ የመጠን ቁልፉን ወደ 2 ዩኒት ያዙሩት። ብዕሩ ወደ ላይ ሲወጣ የመርፌ ቁልፉን እስከ ታች ድረስ ይጫኑ። ቢያንስ አንድ የኢንሱሊን ጠብታ ከመርፌው ጫፍ መውጣት አለበት። አንድ ጠብታ እስኪታይ ድረስ ይህንን ሂደት መድገም ያስፈልግዎታል።

7. የመድኃኒቱን መጠን ይምረጡ፡- የመድኃኒቱን መጠን በሐኪምዎ የታዘዘውን የኢንሱሊን መጠን በመቀየር ይምረጡ።

8. መጠኑን ያረጋግጡ ፡ የተመረጠው መጠን ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ የመጠን መስኮቱን ያረጋግጡ። ከዚያም መርፌው በየትኛውም ቦታ እንዳይጣበቅ ብዕሩን ወደ ጎን ያስቀምጡት።

ክትባቱን ደረጃ በደረጃ እንዴት መወጋት እንደሚቻል:

1. የኢንሱሊን ብዕሩን በሚጽፉበት እጅ ይያዙት፣ የመርፌ ቁልፉን ለመጫን አውራ ጣትዎን ነፃ ያድርጉት።

2. መርፌውን በ90 ዲግሪ አንግል በፍጥነት ወደ ቆዳዎ ያስገቡ። መርፌው ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ ውስጥ መግባት አለበት።

3. መርፌውን በሙሉ ለመወጋት የመርፌ ቁልፉን ቀስ ብለው ወደ ውስጥ ይግፉት። ብዕሩን በዚህ ቦታ ለ6 እስከ 10 ሰከንዶች ይያዙት፣ ከዚያም መርፌውን ያስወግዱት።

4. በመርፌው ላይ ያለውን ውጫዊ ክዳን በጥንቃቄ ይቀይሩት፣ መርፌውን ያዙሩትና ያስወግዱት። ከዚያም መርፌውን በተጠቀመው የመርፌ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት።

5. የብዕር ክዳኑን ይተኩና በክፍል ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡ።

ኢንሱሊን ለመወጋት በጣም ጥሩ ቦታዎች ምንድናቸው?

እነዚህ በአጠቃላይ ኢንሱሊን ለመወጋት በጣም ጥሩ ቦታዎች ናቸው፡-

• የሆድ አካባቢ፡- ከእምብርት በታች እና ዙሪያ።
• ጭኖች ፡ የጭኖቹ የፊትና የጎን ክፍሎች።
• ክንዶች፡- የክንድ የላይኛው እና የውጪው ክፍል።
• የመዳፊት አካባቢ:

በእነዚህ ቦታዎች ላይ አይወጉ፦

• እምብርት ዙሪያ በ2 ኢንች ርቀት ውስጥ።
• ልክ በሆድ መሃል ላይ።
• የጠባሳ ወይም የመለጠጥ ምልክቶች ባሉባቸው ቦታዎች ላይ ወይም አቅራቢያ።
• በመገጣጠሚያዎች አቅራቢያ።
• በብብት አካባቢ።

መርፌውን በተመሳሳይ ቦታ ከመውሰድ ይልቅ መርፌው የገባበትን ቦታ ማዞር በጣም አስፈላጊ ነው። መርፌውን በተመሳሳይ ቦታ መወጋት መቀጠል ወደ ሊፖሃይፐርትሮፊ (ከቆዳው ስር ያለው የስብ ንብርብር ውፍረት) ሊያመራ ይችላል።) ሊከሰት ይችላል። ይህ ኢንሱሊን በሰውነት ውስጥ በትክክል እንዳይገባ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ የመርፌ ቦታዎችን መለዋወጥ የመርፌ ሂደቱን ቀላል፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።

የኢንሱሊን ብዕሮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ብዙ ሰዎች የኢንሱሊን ብዕር መጠቀም የኢንሱሊን ብልቃጥ እና መርፌ ከመጠቀም የበለጠ ቀላል ሆኖ አግኝተውታል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዕር መጠቀም የበለጠ ትክክለኛ እና ወጥ የሆነ መጠን ይሰጣል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

ልክ እንደሌሎች የኢንሱሊን መርፌዎች ሁሉ፣ የኢንሱሊን ፔን በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት ዝቅተኛ የደም ስኳር ( ሃይፖግላይሴሚያ ) ነው። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የደም ስኳር መጠን ከ70 ሚ.ግ./ዲኤል በታች ሲወርድ ነው።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ለመጀመሪያ ጊዜ የኢንሱሊን ብዕር የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ወይም የስኳር ህመምተኛ አስተማሪዎ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ያሳየዎታል። ሊኖርዎት የሚችል ማንኛውንም ጥያቄ ለመጠየቅ አያመንቱ።

ኢንሱሊን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሕክምና ዕቅድዎ እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪምዎን አዘውትረው ማየት ያስፈልግዎታል። በተደጋጋሚ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ስኳር ካለብዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ይህ ማለት የኢንሱሊን መጠንዎ ከፍላጎትዎ ጋር በሚስማማ መልኩ መስተካከል ሊያስፈልግ ይችላል ማለት ሊሆን ይችላል።

የኢንሱሊን ብዕሮች በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው?

አሁን መጠቀም የጀመሩትን (የተከፈተውን) የኢንሱሊን ብዕር በክፍል ሙቀት (ከ20-22 ዲግሪ ሴልሺየስ አካባቢ) ማከማቸት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ቦታዎች ላይ አያስቀምጡት። ይህ የኢንሱሊን አሠራርን ሊለውጥ ይችላል።

አዲስ እስክሪብቶች ሳይከፈቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። በሳጥኑ ላይ እስከታተመበት የማብቂያ ቀን ድረስ ጥሩ ናቸው። እስክሪብቶ ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀሙበትን ቀን በሳጥኑ ላይ ይፃፉ። አብዛኛዎቹ እስክሪብቶች ለመጀመሪያ ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ ለ28 ቀናት ያህል ጥሩ ናቸው። በጣም ትክክለኛ መመሪያዎችን ለማግኘት ከብዕሩ ጋር የሚመጣውን በራሪ ወረቀት ያንብቡ።