á á³áá¡á£ á ááµ áµáᜠáá á á áá£á¡ á¥áá²á«áµá á ááªá«á á«ááµá ááá®áœ áááµá á á«á£á¢á«ážáá áášá³áµ áá»á á áá áµá¢ ášááᜠáá á¥á© áááááµ ááá áᣠá¥á© áá«ááµ á¥á ášáá°áᜠáá ááááá ááá á áá£ážáᢠá¥ááá á ááá®áœ ááµášá áá»á ááááµ á¥áá ášááá á«á ááᢠáµááá ááááµ ášá á«á£á¢á áá á á áá£á¡ ááá£á£áµ áá»á á«áµááááá³áᢠá³áá®áá ááá á áµáááŠá áááဠášáááá áá áá ááá¢
ð§ ášá¥áááµ (á®ááá²á) á¥á ášááá áµáááµ áµá«ááœá¡
áá áááဠáµááá á¥áá²áá ášáµááµ á áá³á¶á»áœá áááµá á áááœá£ áá®ááœá£ á ááá«á£ áááµ á¥á áá³ á á áá£á¡ ááµá«áµ á áá£ážáᢠášá á«á£á¢á ášáá°áážáá á¥á«áá³áá±á áµááµ ášááááµ á¥áá± áážáᢠášááá áµááá³áœá áááµá á ááá á¥á ášá ášáá«áª áááµ ááá« áµá« áµáá áµáá áá°á£áᢠá¥ááá áá áµáá¶áœ á ááá áá®áœ á á©á áá° á ááá ááá³áᢠá ááá á¥áá±á áášá³áᢠá ááá á áááá áµáááá± ááᢠá ááµá¡ áá á¥áá°ááá áᣠáááµá á¥ááá ááá®áœ á áµááá á¥ááŽáµ á¥áá°áášá°á±á£ á ááµá£ážá áá áááᜠá¥áá³áᣠáµáá¥áá± á¥áá° á áá¶áᣠááá®áá ááá ášá°áááµ á³áááµ á«á ášá ááá áµáá áá¶áœ ááá ááœááá¢
ð§ á á¥áááµ (á®ááá²á)ᣠá ááá° á áá (conceptual actions) á¥á á áµá-ááŠá (psychology) áá«ášá á«áá áááááµá¡
á¥áºá£ á áá á¥ááá« áµáá¶áœ á¥áá°áá ááá£áᢠá²áá¡á£ á¥áá±á áášá³áµ á áá¥áᢠá á¥áá¯áœá ášá°áá«á© áááᜠá«ááµ ááá ááᢠááá®áœá ášááášá³á á áá ááááµ ááᢠá¥áá° á¥áá ááµá£ áááµá£ áµááµá³á£ áµá©ášáµ á«á ááá®áœ á áá áášá±ááᢠá¥ááá á ááá®áœ ášá¥áááµ (á®ááá²á) áá°á¶áœ á¥áá á¥áá á«ážáááᢠá³áá®áá ášáá«á°á©ášáá áá áá ááá¢
ð ášá á«á£á¢ á¥á ášá¥áááµ (á®ááá²á) áá°á¶áœ ášáá³ áá ááááµá¡
á ááµ á°á áá° á á²áµ áŠá³ á¥ášáá° á¥áá°áá á áµá¥á¢ áµááá ᣠášáá ášá°á áá±áµ ášá¥áááµ (á®ááá²á) áá°á¶áœ ááá ášá¥áááµ (á®ááá²á) áá°á¶áœá£ á«áá áŠá³ áášá³áµ á¥á á á áá£á¡ ášá¥á± áá ááááµ á á£á á áµááá ááááᢠáá á¥áá° á ááᜠá¥á áá®ááœá£ ášáµá á¢ááµ á á°áá³á³á ááááµ áá°á«áᢠáááᣠášá áµá°á³á°á¥á ááááµ ášáŠá³ áá° áŠá³ áááá£áᢠááá³áᣠá ááá±áµ áŠá³á£ á áá«á©áážá ááá®áœ á°áµá°á á ááááᣠááá áá á áááá±áµ áŠá³á¢ áááá£áµ á¥áá° ááááµ á¥á ááá á«á ááá®áœ ááá£áᢠášáááá áá ááᢠá ááµ á°á ášá á²áµ áŠá³ áá áá á«á á á áá¥ááµ á¥áá°ááááµ ášááá°áá ášá¥áááµ (á®ááá²á) áá°á¶áœ á¥ááŽáµ á¥áá°áááá¡ ááá¢
ð¶ ášá áááµ á³áá®ááá¡- á ááµ áµáᜠáá á¥áá²áááµ ááµá°áá á áá¥á?
ááááµ ášáá ááµ ááá® á°áá£á«á ááá á«áá áµ ááá ááᢠá á«á£á¢á á áá áá áµáá á°áœáá á«á³áµá«áᢠááááœá£ á áµá°ááªáᜠá¥á á áááᜠá°áá¢áá áµáá áá°á§ážá ááá£áᢠášáá«áµáááážáá áááªá« á¥á á¥áá³á³ ááááµ á áá£ážáá¢
ð¡ á ááµ áµáᜠáá
á¥ááŽáµ á¥áá²áááµ ááá³áµ á¥áá°áá»á á¥ááá¡

- ášá¥áµá áá ášááµáá á°áá£á«áµá¡- ááá á ášá¥áµá áá ášááµáá á°áá£á«áµá ááµá áµ á áá¥ááµá¢ á¥áá° áµáá áá³áᣠáá«ááµ á¥á áááá á«á ááá®áœá ááµá áµ ááœááá¢
- ášáá°áá¹ áá áááá¡- á¥á± ášá¥á©á®á¹ ááᜠáá á¥áá²á«ááµá£ á¥áá²áááá á¥á á á¥á® á¥áá²á á« ááááµááµ ááá£áá¢
- áá° áá áá°á±áµ á¡ á á°á»á áá á áá° áá áá°á±áµá¢ á¥áá° ááá©á£ áá«á á á«ááµ ááá ášá£á á á³áá» á«á áŠá³ááœá ááá°áµ ááœááá¢
- á ááœáááµ á¥áááµá¡- áááµáá«ážá ášááµáá áá»áááµáá ááœáá¶áœá á¥áá²á«áá¡ áááá±áážáᢠá¥ááá³ážáá ááá³á á ášáášá± áá«áá»áᜠá¥áá³á áá°á£ážá ááá£áá¢
- áá³á¥ áááášáµá¡- á¥áá²á«áµá¥á áá³á á¥áá²á«á°ááᣠáœáá®áœá á¥áá²áá³á á á³á²áµ ááá®áœá á¥áá²áá¥á ááááµ á áá¥á á¢
- á°á°á¥áŠáá á áµáá á¡ á á ááµ ááá áá á ášááᣠáá³á°ááá ááá£áᢠášá¥ááá ááá®áœ ááµá¥ ášá áá á¥áá²á«á°áá áá³á ášá³á³á ááá£áá¢
- áážááá áá áážáá ááá ááᥠá á«áá£áဠá²á«ážáá á°áµá°á ááá á«áµááááá³áᣠá²ážáá ááá á³ááá á¥áá°áá áááá©á¢ áœáá á²áá á á¥ááŽáµ ááá³áµ á¥áá°ááœá ááá á«áµááááá³áá¢
- áµá á á¥ášá°á°á¡ á áµá°áá©áµá¡- á¥á«á°á á²ááµá£ á á á¥ášá°á°á¡ ááµá¥ áµáááµ á°ááœá£ áµá ááá£á«ážáᣠáµá á¥á©áá áá áµá áá¥ááᣠá¥áá²áá áµá á°ááŠá¹á áµá á°ááŠá¹ ááá á«áµáááááá¢
- á¥á«áµáá ááá á¥á áááœá á«áá¥á©á¡- áá á¥áá°áá á¥á áá ááµášá á¥áá°ááœá áášá³áµ á«áµááááá³áᢠ(á«áµá ááá )ᢠášáááœá á áµá°á«ášáµ ááá áᣠáášá³áµ á¥á ášá¥áá± áá á á¥á® ááµá«áµ á«áµááááá³áᢠá¥áá²áá áááœá áá°ážáµ á¥á© á¥áá³ááá ááµá°áá á«áµááááá³áá¢
ð± ááµááᜠááᜠá áá á¥áµáá«ážá áµáá ááµá áµ á¥á© á«áááá ááááµáá?
á á áá ááᣠá¥á áááᜠááá»ážá áá á áá á¥áµáá«ážá áááµá ášáááµ áááµ á á³áœ á¥á«á áµáá ááµá áµ ááᢠá áá³áá¶áœ á©áá á áµáá á áá³ášáµ áááá§ážááᢠáá á á¥ááᥠá¥á© ááá á áá°ááᢠááá« á¥á áááá«á¶áœ á áá¢
ð¶ ášá ááá á¥áµááµ á¥ááá¡
ášáµááᜠááᜠá á¥áá®á£ á á°ááá áš2 áááµ á á³áœ á«áᣠá á£á á áá¥ááµ á¥á«á°á ááᢠá áá ááᣠášá á«á£á¢á«ážá á¥ášá°áá©á£ á¥ášá°á«áá± á¥á ášááᜠáá á¥ášá°ááá ááᢠá¥ááá ááá®áœ á áµááá á¥áá²ášá°á±á£ ášá¥ááá°áá ááá áá áááááµ á áá£ážáᢠášáá«áá»áᜠáá áá«ááµá£ ášáááá»ážá áá ááááá á¥á ášááᜠááᜠáá áá«ááµ á«áµáááážááᢠááá áá áµáá á²á«áᣠá¥ááá ááá®áœ á áášá°á±áᢠáááááᢠášááᜠáá á áááááᢠáá áá á¥áá® á¥áµáá³ážá á¥á© á áá°ááá¢
ð§ ášá ááá á°áááá áµááááµá¡ ááá®áááµá²áááµ
á¥áá°áá³áááµá£ ášáµááᜠááᜠá á¥áá® á¥áá° áµááá ááᢠá á³á²áµ ááá®áœá ááá á¥á ášá°ááá®áᜠáµáá ááµ ááá á á£á ááá ááᢠáá áááµ ááá®áááµá²áá² ááá ášá ááá á°ááááááµ á¥áá ášááá á«á ááᢠáá áááµ á áá á¥áµáá«ážá ášáá°á¡áážá ááá«á ááá®áœá£ ášáá°á¡áážá áµáá ááᜠá á ááá ááµá¥ á¥á© áááŠáœá á«áµášáµáá áááµ ááᢠááá á áá ááµááᜠááᜠááá«á ááá®áœá ááµá áµá£ á¥á© ááµášá ášááááᢠá áá á°ááááááµ áááá«áµá£ ášáá á á«á£á¢ ášáá«ááážá ááááá«áᜠá¥á ááá¶áœá£ ášá²ááá¶áœ ááá ášááá áŽáᜠá¥ááµ á á¥ááµ ášááááá£ážá áŠá³áᜠáááŠáœ ááᣠá áá á á¥áá® ááµá¥ áááŠáœá á«áµášáµááᢠááá á áá ášáá áœáá³ á¥á áá áá¶áœ ášáá³á¥á©áµá¢
ð§ ášááá á áµá°ááááᜠá¥á ááááµá¡
á á ááá ááµá¥ á«ááµ áŽááœá£ ááá®ááµ á¥áá ášááá á«ážáᣠá¥ááµ á á¥áá³ážá ášáááááµ á ááá®á áµá°ááá°á®áœ áááááá®á áá²ááµá®áœ ášáá£á á¬áá«áᜠᢠášááá á áµá°ááááᜠáá³ááᜠá¶ááá ᣠáŽá®á¶áá ᣠáá¬ááááªá á¥á áŠáá²á¶á²á á«á«áµá³áᢠá¥áá° áµáá³áœáᣠáááᣠááµá³ááµ á¥á ášáá°áᜠáá ááá á£á ááá®áœ áá á«áááᢠá¥áá° á¥á© ááᥠáááá¥á£ á¥á© á¥áá áá áá°ááµá£ ášá á«á á¥ááµ á¥áá áµáᎠááµášá á¥á á°áµá°á ááá á«á ááá®áœ ášááá á áµá°ááááᜠá áµááá á¥áá²á°á© áášá·ážááᢠášáá«á ášááááµ áµááááµ áááá£áµ áá»ááᢠá á¥ááá ášááá á áµá°ááááᜠáá á áááá£á á ááá áášáá á áá á£á ᪠á¥á ášááá áœáá³ áá áœáá ááá¥á ááœááá¢
ðšââïžð©ââïž ášá á¥áá® áááᜠá¥á áááááŠ
á¥áºá£ ášáá ášá°á áá±áµ ááá®áœ á«áá°á³á©á£ áá ááááµ áá áœáá ááá¥áá ááœááᣠáááµá á áá³áᥠá°ášá ááᢠášáá«á á¥áá° á€á á³áá®ááᣠáááá«á á³áá®áá á¥á áá
á á«á á³áá®áá á«á áááááᜠáášá·ážá ááœááᢠá¥ááá
áááááᜠášá áµá°á³á°á¥ á¥á ášá£á
᪠áááá³ážáá á¥áá²ááá© áášá·ážá ááœááᢠá á¥ááá
áááááᜠááµá¥á£ á¥áá° á®ááá²á á¢áá«á²á áŽá«á (CBT) á«á ááá®áœá á¥áá ááááᢠášááá°ááá ášááá ášá áµá°á³á°á¥ á¥á ášá£á
᪠ááááµ áááᥠááᢠá¥áá²áá á¥áá° ááá áŽá«á ááá á ášáá³áᜠá á©á ášáá°ášá ááááᣠášá€á°á°á¥ áŽá«á á¥á ášá€á°á°á¥ á á£ááµ áá ášáá°ášá áááá á«á ááá®áœ á áá¢
ð§ á ááá á¥ááŽáµ á¥áá°áá«áµá á¥á áá³á áá
á¶áœá¡
ášá¥á«áá³áá± áá ášá ááá ááá á á°áá«á© ááá«áµ áá³á¥á«áᢠá¥ááá á áá á¶áœ áá³á áá á¶áœ ááá áµáá³á áá á¶áœ á¥áá á¥áá á«ážáááᢠá á¥ááá« ááá«áµ á¥ááá« áááᜠášáá«áµáááážáá ááµá áµ á áá£ážáᢠááá³áᣠááááá áááá áá³á áá áµ ášáááá áá á áá ááµá áá á¥á«á ááᢠáááµáᣠááááœá á¥á á³áªá®áœá ááá ášáá«áµáááážá á«á ááᢠá á¥ááá ááá«áµá£ á¥ááá« ášá ááá áááᜠá áµááááá ááááá« á«áááᣠá¥áµáá³ážá ááá³ ááœááᢠáµáááááá ááááá« á«ááᣠá á¥ááá« ášá ááá á á«á£á¢áᜠááµá¥ á«ááµ ášááá áŽáᜠášá²ááá²á ááááá¶áœ ááá ááááá¶áœ á¥ášá áášá© ááá³áá¢
ð§ ášá áµááá á°áá£á«áµ á¥á«á¡
ášá áµááá á°áá£á«áµ áááááµá á á£á á áµááá áážáᢠá¥á áµ ááá£áµá£ áá°á«ááµá£ áµá©ášáµ ááµá áµá£ áœáá®áœá ááá³áµá£ áá³áááœá ááµášá á¥á á³áᜠááá ášá¥ááá« ášá áµááá á°áá£á«áµ áážáᢠáµááá á¥ááá á ááá®áœ ááá³á á ááá ášááœááá áµá« ááµá áµ á«áµááááá³áᢠá¥ááá ášá áµááá á°áá£á«áµ á á ááá á áµá-ááá£á á®ááŽááµ ááµá¥ áá°á«áᢠáá á°áᜠášááᜠá¥ááµá³áµ á á áá á«á³á á©áµ ááá ááᢠáµááá ášáá á ááá á¥áµááµ ášáá«á°áá á ááá®áœ ášá°ášá°á± ášáá ášááááµ áœáá³ ááááµ ááœááá¢
ð§ ášááá áŽááœá áááášáµá¡ áááœá á áááášáµ áááá¡
ááá ááá á°áá á¥ááá« ášááµá³ááµ ááá®áœá á áᢠášáá«á°áááµ ááᜠášáá«á°áááµá áµáá á¥ááá«áá ááá®áœ áááµášá á¥áá°ááááá ááᢠášá¥áá± á¥á« áá ááᢠáµááá ášá á¥ášá°á°á¡ ááá®áœá ášáááášá á¥á ášáááœá á°áµá³ á¥á ááá ášááášá³á á á¥ááá« ášááµá³ááµ ááá®áœ áááá«áµ ááᢠá¥ááá ášááµá³ááµ ááá®áœ á¥áá° áá á«á á¥á áááဠá«á ááá®áœ áá ášá°á«á«á áážáᢠáµááá á ááµ áµáᜠáá ášááᜠáá á¥áá²ááᣠá¥áá²á«ááµ á¥á á¥áá²áááá á²áááµááµ ášá¥ááá« ášááµá³ááµ ááá®áœ á¥á«á áá»á»ááᢠá¥ááá ášááá áŽáᜠá á ááá ááµá¥ á¥áá° ááªáá°á á®ááŽááµá£ á¢áááªášá ááªá«á áá¡á á¥á á±ááá¢ášá áŽááá«á á°áášáµ á£á áŠá³áᜠáá ááááá¢
ð§ áá á á«á-áµáá³á áµáá ááµ (SEL): ášáá°áᜠáá ááá á¥á á°áµá°á áááá áááá¡
áá ááááµ á á áá£á¡ á¥áá²á°á«á£ áá á á«á-áµáá³á áµáá ááµ (SEL) á¥áá²á á«áµááááᢠáá á¥áá°ááá ááá ᣠáá£á áá áááá á ááá£á áᣠáááœá áášá³áµá£ ášáá°ááœá áá ááá£á£áµ á¥á á áááááµ ááµá«áµ ááá ášSEL á á«á áážáᢠáµááá á¥ááá á ááá®áœ á á€áµá áá á áµáá ááµ á€áµ ááµášá á áá¥á ᢠáá á á áá á ááá³á ᣠá¥áá° ááááµá áᣠá«á áµáá¶áœá ášááá£á ášá ášá ááá ááá á¥á áá³áááœá áááµášáá á¥á áµ áááá£áµ ášáášá³á ášááªáá®áá³á á®ááŽááµ (Prefrontal Cortex ) áá«ášá á«ááá áááááµ á«á ááá«áá¢
ð§ áá¥ášáµ ááá ášá á¥áá® áá¥ášáµ á¥á ááááµá¡
á ááµ áµáᜠáá á¥á áá¥ášáµ ááá ášá á¥áá® áá¥ášáµ ááµá¥ ášááᣠá«áá ášáá£á£á áµá« á á áá£á¡ áášááá á ááœááᢠá®áá²á¶á ášá°á£áá áááá ášáá á á áá á²áášáµá£ ââáá á¥áá® á¥áµááµ á¥áá á¥á© á áá°ááᢠáá áááµ ášááµá³ááµ áœáá³á ášáá«áá ášá ááá ááá ášááá ááá«áááµ á¥á ášá°á áá°á ááªáá®áá³á á®ááŽááµ á áµááá á áá°á©á áááµ ááᢠáµááá ᣠáµááᜠááᜠá°áµá°á ášáááá áµ á á«á£á¢ ááá á á á£á á áµááá ááá¢
ð§ ááᜠá¥á á á«á£á¢á¡ ááá±á á«áµááááá¡
á« ááááµ ááá ááááµ á áááœá áá á á á«á£á¢ á°áœáá áá°ášáá á³áᢠášáá-á á«á£á¢ ááµá°áá¥á áááµ áá ááᢠáá áááµ ááá±á ááᜠá¥á á á«á£á¢á á ááµ áá ášá ááµ áµáᜠáá ášá ááá á¥áµááµ á¥á á£á áªáá áááµáá áááµ ááᢠá€áááá²ááµ ášáá£á ááá á áᢠáá áááµ ášááᜠá á á«á á á á«á£á¢ á°áœáá áááá«áµ áááᥠááœáá áááµ ááᢠáááᜠá¥á á áááᜠáá¥áá± á¥á© á á«á£á¢ á²áá¥á© ášááá»ážá ášááá¡áµ ááá«á ááá®áœ ááá¡ ááœááá¢
ð§ áá¥á ášáá ááµ ááá¶áœ (ACEs)
á áá³á ášáá ááµ ááá¶áœ (ACEs) ášá ááµá áá ášá á¥áá® á¥áµááµ á¥áá²áá ááááµ áá á°áœáá á«á³áµá«áᢠACEs áµá¥á°á£á£ ááá³á£ ášáááᜠááášáµ á¥á á á€áµ ááµá¥ á«á áœáá®áœá á«á«áµá³áᢠá¥ááá á ááá®áœ ášáá«áá¥áážáá ááᜠááá³áµ á áá¥áᢠá¥ááá ááá¶áœ ášááá ášá á¥áá® ááááµ ááᜠáµáááµ áááá¡ ááœááᣠáá á áááááµ ášáá°á áá ááᜠááᢠáá á°áá áµááᜠááá®áœá ášáá® áá° ášáá°á ááááµ áá«áá« ááœááá¢
ð§ á¥á«áá³áá± á ááá ášá°ááš ááá¡ ášááá áá©ááµ
ášá¥á«áá³áá± áá á á¥áá® ášááá ášá°ááš ááᢠášááá áá©ááµ (neurodiversity ) ášáááá áá áá ááᢠá áá³ááµ ááᜠáŠá²áá á áá£ážáᣠá áá³áá¶á¹ ášáµá©ášáµ ááµááµ ááááá áá²áªá² á²áµáŠáá°á (ADHD) á áážáᣠá áá³áá¶á¹ á°áá á²áµááá²á« á áá£ážáᢠá¥áá± áááá³ážá áá ááᢠáá áááµ á áááážá ášááá¹ á á°ááš ááááµ áá°á«á áááµ ááᢠáµááá áœáá®á»ážá áá á¥áá°áá ááá ᣠá á¥ááá« áá ááá³áµ á¥á á ááœááµ ááá ááá³áµ á áá¥áᢠá¥ááá ááᜠá á áááážá áá© á£á ᪠áááá«áµ áá© áœáá³ ááá«ážá ááœááá¢
ð§ ášá áµá áá ááµ á¥áµááµ (ECD):
ášáá ááµ ááᣠášáá á á¥áá® á áá¥ááµ á¥á«á°á á²ááµá£ ášááááµ áœáá³ááœá ááá³á á á á£á á áµááá áá áµ ááᢠá áá áá ááµá¥á£ ááá á°áá¢áá á áááá¥á£ ááááá« á¥á á¥ááá¥á«á€ ááµá áµ á áµááá ááᢠášáá ááµ áá ášá¥áµááµ áá®áá«áᜠááá áááá°áá á¥áµááµ á áµááááá áá ášáµ áá¥á ááœááᢠá áá áá ááµá¥ á á°á°á¡áµ ááááá«áᜠá¥á ááá¶áœ ááᣠáá á áááµ ášááá ááá¥áá¶áœ ášáááá£ážá áááá¶áœ ášááá á©áµ á¥á ášáá áášá©áµá¢
ð§ á¥áá ááá á á£á á áµááá áááŠ
á¥áá²áá á ááµ áµáᜠáá á á á¥áá áá áááá± á á£á á áµááá ááᢠðŽ áááá«á±á á áá ááµá¥ ášááá¯ážá ááá®áœ á²á°á á ááµá³ááµ ááµá¥ áµááášáá¹ ááᢠá¥áá²áá áá°ááá³ážá á¥áµááµ ášáá«áµááááµ ááááᜠášáááá©áµ á²á°á ááᢠá á á¥áá áá á ááááá áµ áá ášáá ášá¥áááµ (á®ááá²á) á°áá£á«áµ áááµá áµá©ášáµ á¥á ášááµá³ááµ áœáá³ ááµá°ááá ááœááá¢
ð§ ášá áááᥠááá³áá á áµáá³áŠ
á¥á© á áááᥠáá áááµ ášá ááá á¥áµááµá á á£á á áµááá ááᢠð¥Šðð¥ á¥áá° áŠáá-3 áá² á á²áµá£ á¥ášáµá£ ááá á¥á á á®á²á á«á áá¥áš ááá®áœ áá ááµ áá ášá ááá á¥áµááµ á áµááá áážáá¢
ð¶ á á°á°ááá ášáá ášá á¥á«ááᜠ(FAQ):
á áá á¥áµááµ ááµá¥ ááááµ áááµá áá?
ášáá ááµ áá áá á¥áá® á¥áµááµ á áµááá ášááá ááááµáá?
áááᜠááážáá ášááá³áᜠáá ášááááµ áœáá³áá á¥ááŽáµ áášá±áµ ááœáá?
á¥ááá ášá¥áááµ (á®ááá²á) áá°á¶áœ áááµáážá? á¥á ááá á áµááá áážá?
á ááµ áá ášááá³á áá ááááµ á áµážá᪠áááá ášáá«á³á© áááá¶áœ áááµáážá?
ášááá á áµá°ááááᜠá ááᜠá¥áµááµ ááµá¥ áá áá áá«áá³á?
ášááá áááµá²áááµ áááµá ááᣠá¥á á áá ááµ áá ááá á áµááá áá?
á¥ááá á áµááá á°áá£á«áµ áááµáážá?
ášááµá³ááµ ááá®áœ áááµá áážáᣠá¥á áááá á¥ááŽáµ á áµá°ááœáŠ á«á°ááá?
áá¥ášáµ ášáááá á¥áµááµ á¥ááŽáµ ááá«áá?
á á ááá ááµá¥ á£áá áá«á« ááµ á¥á á áá ááµ áá«ášá á«áá áá©ááµ áááµáá?
á áá³ááµ ášá°ááá± ášááá áááµ áœáá®áœ áááµáážá?
ášá áááµ ášáµá-ááŠá á£ááá« ááá ášááá á³áá®áááµáµ áá áááµá áá?
áá ášá£ááá« á¥áá³á³ á¥áá°áá«áµáááá á¥ááŽáµ á áááá?
á áá³á ášáá ááµ ááá¶áœ (ACEs) áááµá áážá á¥á á áááµ áá á¥ááŽáµ á°áœáá á«á³áµá«á?
áµááá ááááá á«áá ááá á¥á» ááᢠá ááµ áµáᜠáá á á áá£á¡ á¥áá²á«áµá á á¥áá¯ážá á á áá£á¡ ááµá«áµ á áá áµá¢ ááá á á¥á© á á«á£á¢ ááá á á áá¥áᢠá áá á ááááážá ááá£áᢠáááá¶á»ážáá áášá³áµ á áá¥áᢠá áá ááá ááµá¥ á á¥á© ááá³ ááá ášááœááµ á«á á¥á» ááᢠðð











ð¬ Comments (0)
á¥áµá«áá ááá á áµá°á«ášáµ á áá°áá ááᢠáááááªá« áá á áµá°á«ášáµáá á¥áá á«ááá¢
á áµá°á«ášáµá á ášáá