እንደ እናት፣ ህፃንሽን ጡት ማጥባት በጣም ተፈጥሯዊ እና የሚያምር ተሞክሮ ነው። ነገር ግን፣ በተለይ አዲስ እናት ስትሆኚ፣ ለመላመድ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። አንዳንድ ጊዜ ጡት በማጥባት ጊዜ ህመም እና ምቾት ማጣት ሊያጋጥምሽ ይችላል። "ይህ የተለመደ ነው? ይህ እኔ ብቻ ነኝ?" ብለህ ታስብ ይሆናል። ስለዚህ አትጨነቂ፣ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር እንነጋገራለን። ብቻሽን አይደለሽም፣ ብዙ እናቶች ተመሳሳይ ተሞክሮዎች አጋጥሟቸዋል።
ጡት በማጥባት ወቅት የሆድ ህመም የተለመደ ነው?
አዎ፣ እናቴ። ልጅ ከወለዱ በኋላ፣ ከወር አበባዎ ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ትንሽ የመወጠር ወይም የመወጠር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ በተለይ ልጅዎ ሲጠባ እና ጡቶችዎ መውደቅ ሲጀምሩ ('ወተት መጣል') ይሰማዎታል።
አትጨነቅ! ይህ የሆነበት ምክንያት ማህጸንሽ ወደ መጀመሪያው መጠኑ እየተመለሰ ስለሆነ ነው። ይህ ጥሩ ነገር ነው። ከተወለደ በኋላ የሰውነት ማገገሚያ ሂደት አካል ነው።
ጡቶቼ በወተት ማበጥ (ማወክ) የተለመደ ነው?
ጡትዎ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት እስከ አምስት ቀናት ውስጥ ትንሽ ትልቅ፣ ጥብቅ እና ወተት የተሞላ ('Engorgement') መሰማት የተለመደ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነትዎ የሕፃኑን ፍላጎት ለማሟላት የወተት ምርታማነቱን ስለሚጨምር ነው። ሆኖም፣ ልጅዎ በየ2-3 ሰዓቱ በደንብ ጡት እያጠባ ከሆነ፣ ወይም በዚያን ጊዜ ወተት እያጠቡ ከሆነ፣ ጡቶችዎ በጣም የተሞሉ እና የተጣበቁ መሆን የለባቸውም።
መወጠር ጥሩ ነገር አይደለም። ህመም፣ ህመም እና አንዳንድ ጊዜ የጡት ኢንፌክሽን ('የጡት ኢንፌክሽን') ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን ሁኔታ በተቻለ መጠን ለማስወገድ መሞከር አለብዎት። ጡት ለማጥባት ወይም ለማጥባት በጠበቁ ቁጥር፣ ጡቶችዎ የበለጠ ምቾት የማይሰጡ እና የተጣበቁ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ልጅዎን ወዲያውኑ ጡት ማጥባት ካልቻሉ፣
ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን (በጡትዎ ላይ ሞቅ ያለ ጨርቅ በማድረግ) ይተግብሩ። ከዚያም ወተትን ለመግለጽ ወይም በእጆችዎ ለመግለጽ ይሞክሩ። ወተትን ለመግለጽ አንዱ መንገድ አውራ ጣትዎን በአሬኦላ ላይ እና ሌላኛውን ጣትዎን ከሱ ስር ማድረግ
እና ጣቶችዎን በጡቱ ላይ በቀስታ ግን በጥብቅ መጫን፣ ከዚያም ወተቱን ለመጭመቅ ጣቶችዎን አንድ ላይ ማምጣት ነው። ጡት በማጥባት ወቅት ወይም በኋላ ህመም መሰማት የተለመደ ነው?
ልጅዎ በአግባቡ ሲታሰር፣ ማለትም ጥሩ ጡት ማጥባት ሲኖረው፣ አንዳንድ እናቶች ጡት ማጥባት ሲጀምሩ ለጥቂት ሰከንዶች ትንሽ ምቾት ሊሰማቸው ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሊጠፋ ይገባል። ልጅዎ ከጡትዎ ቀስ በቀስ እየወጣ እንደሆነ ቢሰማውም፣ ህመም ሊሆንበት አይገባም። በጣም አስፈላጊው ነገር ልጅዎ በትክክል መያዛቱን ማረጋገጥ ነው።
ጡት በማጥባት ጊዜ ምንም አይነት ምቾት ማጣት ወይም ህመም ከተሰማዎት፣
ጡት ማጥባትዎን ወዲያውኑ ያቁሙ እና ልጅዎን ከጡት ጋር በትክክል ለማያያዝ ይሞክሩ። የጡት ጫፍዎ እና በዙሪያው ያለው ቡናማ ቦታ ('areola') የሕፃንዎ አፍ በጣም የሚታይ ክፍል መሆን አለባቸው። ልጅዎ በተሳሳተ መንገድ ከተያዘ፣ በሚጠባበት ጊዜ ሁሉ ህመም ወይም የመወጋት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ፣ የጡት ጫፎችዎ ሊያምሙ፣ ሊያምሙ ወይም ሊሰነጠቁ ይችላሉ። ጡት በማጥባት ጊዜ ህመም እያጋጠመዎት ከሆነ
ሐኪምዎን ወይም የጡት ማጥባት አማካሪዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ይህ ልጅዎ በትክክል እየያዘ መሆኑን ወይም ሌላ ችግር ካለ ለማወቅ ይረዳል።
የጡት ህመም የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶች ምንድናቸው?
የጡት ህመም የሚያስከትሉ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፤
የተሰካ የወተት ቱቦ
አንዳንድ ጊዜ ከጡት ወተት የሚያጓጉዘው ትንሽ ቱቦ ('የወተት ቱቦ') ሊዘጋ ይችላል። በጡትዎ ላይ በአንድ ቦታ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ ወይም ከቆዳው ስር እብጠት ሊሰማዎት ይችላል። የተዘጋውን ቱቦ ለመክፈት
እና ህመምን ለመቀነስ የሚከተሉትን ነገሮች ይሞክሩ
- ሞቅ ያለ ገላዎን ይታጠቡ ወይም ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን በቦታው ላይ ያድርጉ። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አካባቢውን በቀስታ ያሹ ። ከዚያም ልጅዎን በተቻለ ፍጥነት ጡት ያጠቡ።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ልጅዎን አገጩ ከተጣበቀው የጡት ጫፍ ጎን ጋር እንዲያይ አድርገው ያስቀምጡት። ይህም በዚያ አካባቢ ያለው ወተት በፍጥነት እንዲፈስ ይረዳል።
- ልጅዎ ጡት እያጠባ እያለ፣ እብጠቱ ያለበትን ቦታ በቀስታ ያሹት። እብጠቱ ከሁለት ወይም ከሶስት ጊዜ በኋላ ሊጠፋ ይችላል።
- እንዲሁም በእጅ ወይም በኤሌክትሪክ የሚሰራ የጡት ፓምፕ መጠቀም እና ለጥቂት ደቂቃዎች አካባቢውን በቀስታ ማሸት ይችላሉ፣ ይህም የተጠመቀውን ወተት ያስወግዳል።
- ጡት በማጥባት ጊዜ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን (በቀጭን ጨርቅ ተጠቅልሎ በረዶ) ያድርጉ።
- እብጠቱ በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ ካልቀነሰ፣ ወይም ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ የሰውነት ህመም ወይም በቀኝ ጡትዎ ላይ ቀይ ነጠብጣቦች ካሉብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ማስቲቲስ
ይህ የጡት እብጠት ነው። ጡቶችዎ ቢጎዱ፣ ቀይ ነጠብጣቦችን ካዩ፣ ወይም በጡትዎ አንድ ክፍል ላይ እብጠት ወይም እብጠት ካለብዎት፣ ማስቲቲስ ሊኖርብዎ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ትኩሳትና ብርድ ብርድ ይይዛቸዋል። ማስቲቲስ እንዳለብዎት ካሰቡ
ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። እስከዚያው ድረስ ልጅዎን ጡት ማጥባት ወይም ወተትዎን ማፍሰስዎን መቀጠል ይችላሉ። ይህ ጡቶችዎ ወተት እንዲለቁ ይረዳል። ከመመገብዎ በፊት ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይተግብሩ።
ወተት ከተቀባ በኋላ ቀስ ብለው ማሸት እና ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን መቀባት። በኢንፌክሽን ምክንያት የማስቲቲስ በሽታ ሲከሰት አንቲባዮቲክ ሊያስፈልግ ይችላል። የአፍ ትራሽ (በሕፃኑ አፍ ውስጥ የፈንገስ ኢንፌክሽን)
አንዳንድ ጊዜ "የአፍ ትራሽ" የሚባል የእርሾ ኢንፌክሽን በልጅዎ አፍ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ በልጅዎ አፍ በሁለቱም በኩል ያለው ቆዳ ይሰነጠቃል እና በከንፈሮችዎ፣ በምላስዎ ወይም በጉንጭዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ነጭ ወይም ቀላል ቢጫ ነጠብጣቦችን ሊያዩ ይችላሉ። ይህ ኢንፌክሽን ወደ ጡቶችዎም ሊሰራጭ ይችላል። ይህ ከተከሰተ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡- የጡት ህመም፣ ጡት በማጥባት ወቅት ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ፣ በተወጋ ወይም በማቃጠል ሊሆን ይችላል።
- ከጡት ውስጥ የሚመጣ ጥልቅ ህመም።
- ህፃኑ በአግባቡ ቢይዘው ወይም ቦታውን ቢቀይርም የማይቀንስ ከባድ የጡት ህመም ወይም የጡት ጫፍ ህመም።
- የጡት ጫፎቹ የተሰነጠቁ፣ የሚያሳክኩ፣ የሚያቆስሉ፣ ሮዝ፣ ቀይ፣ የሚያብረቀርቁ፣ የሚላጡ እና በጣም ትንሽ አረፋዎች ያሉት ሽፍታ የሚመስል መልክ አላቸው።
እርስዎ ወይም ልጅዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት ሐኪም ያማክሩ። የተገለበጠ ወይም ጠፍጣፋ የጡት ጫፎች
አንዳንድ ሴቶች የተገለበጡ የጡት ጫፎች ሊኖራቸው ይችላል፣ እነዚህም ወደ ላይ የማይወጡ ነገር ግን የተገለበጡ ናቸው። ወይም ደግሞ ህፃኑ ሲጠባ በትክክል የማይወጡ ጠፍጣፋ የጡት ጫፎች ሊኖራቸው ይችላል። እነዚህ ሴቶች ጡት ማጥባት ሊቸገሩ እና የጡት ጫፍ ህመም ሊሰማቸው ይችላል። ይህ ለእርስዎ ከሆነ፣ ጡት ማጥባትን ቀላል ለማድረግ እና ህመምን ለመቀነስ ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪምዎ ወይም ከጡት ማጥባት አማካሪዎ ጋር ይነጋገሩ። የጡት ህመምን ወይም የጡት ጫፍ ህመምን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
እሺ፣ አሁን ይህንን ህመም ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደምንችል እንመልከት። ጡት በማጥባት ጊዜ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች፡-
- ጡት ማጥባት መጀመሪያ ላይ በጣም የሚጎዳውን ጎን ይጀምሩ። የጡት ማጥባት ቦታዎችን በተደጋጋሚ ይቀይሩ።
- ህፃኑ ጡቱን በትክክል እየያዘ መሆኑን ያረጋግጡ።
- ጡት ማጥባት በጣም የሚያም ከሆነ፣ የጡት ፓምፕ በመጠቀም ወተት ማፍላት ቀላል ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።
- የጡት ጫፎችዎ ከታመሙ፣ የጡት ማጥባት አማካሪዎን ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን የጡት ጫፍ መከላከያ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ መሆኑን ይጠይቁ። የጡት ጫፍ መከላከያ ጡት እያጠቡ በጡት ጫፍዎ እና በአሬኦላዎ (በጡት ጫፍዎ ዙሪያ ባለው አካባቢ) ላይ የሚያስቀምጡት ሽፋን ነው። የሚያመሙ እና የተሰነጠቁ የጡት ጫፎችን ለመከላከል ይረዳል። ነገር ግን እነዚህን መጠቀም ያለብዎት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እነዚህን ምክሮች ከሰጠዎት ብቻ ነው፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ የወተት አቅርቦትዎን ሊነኩ ይችላሉ።
- ልጅዎን ከጡት ሲያወጡ፣ መምጠጥን ቀስ ብለው ይልቀቁት ('መምጠጥ')። ይህንን ማድረግ የሚችሉት ጣትዎን በሕፃንዎ አፍ ጎን፣ በድድ መካከል በማድረግ እና ለተወሰነ ጊዜ ጣትዎን በማዞር ነው።
- ከተመገቡ በኋላ፣ የጡት ወተትዎን በጡት ጫፎችዎ ውስጥ ጨምቀው አየር እንዲደርቅ ያድርጉት።
ከጡትዎ በኋላ እና በሚመገቡበት ጊዜ የሚደረጉ ነገሮች፡-
- ከመመገብዎ በፊት የታመመውን ቦታ በቀስታ ማሸት። ከመመገብዎ በፊት
- እርጥብ ወይም ደረቅ ሙቀት (ሙቅ መታጠቢያ፣ ሙቅ ውሃ ጠርሙስ፣ 'የማሞቂያ ፓድ' ወይም ሞቅ ያለ ጨርቅ) በጡቶችዎ ላይ ይተግብሩ። ሆኖም፣ በጡቶችዎ ውስጥ የእርሾ ኢንፌክሽን ካለብዎት፣ እርሾ እርጥበትን ስለሚወድ የጡት ጫፎችዎን ደረቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- ብዙ እረፍት ያግኙ እና ፈሳሽ ይጠጡ።
- ከተመገቡ በኋላ የበረዶ ጥቅሎችን ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን በተጠሙ ጡቶች ላይ ይተግብሩ።
- የጡት ማጥባት ቦታዎን ምቹ ያድርጉት። በክንድ ማስቀመጫዎች፣ በተንሸራታች ወይም ምቹ ወንበር ላይ ወንበር ላይ ይቀመጡ። የእግር መቀመጫ ወይም ትራስ መጠቀም ተጨማሪ ድጋፍ ሊሰጥ ይችላል። አንዳንድ እናቶች ጡት ማጥባትን ቀላል ለማድረግ በሁለቱም በኩል የእጅ መቀመጫዎች ያላቸውን የጡት ማጥባት ትራስ ወይም የባል ጀርባ ትራሶችን መጠቀም ይወዳሉ።
በመጨረሻም ልንገርሽ...
እናቴ፣ ጡት ማጥባት የሚያሰቃይና የሚያስጨንቅ ተሞክሮ መሆን የለበትም። ጡት በማጥባት ጊዜ የማያቋርጥ ህመም ወይም ምቾት ማጣት እያጋጠመሽ ከሆነ፣ እባክሽ ብቻሽን አትሰቃዪ እና ከዶክተርሽ ወይም ከጡት ማጥባት አማካሪ እርዳታ ትጠይቂ። ይህንን ለመቋቋም የሚያስፈልግሽን ምክርና ድጋፍ ይሰጡሻል። ደህንነትሽ ልክ እንደ ህፃንሽ አስፈላጊ መሆኑን አስታውሺ። ጡት ማጥባት፣ የጡት ህመም፣ የጡት ማጥባት ህመም፣ ጡት ማጥባት፣ ማስቲቲስ፣ የጡት ማጥባት ችግሮች
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር