ጡት ለሚያጠቡ እናቶች በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡ ስለ ፎርሙላ እና ጠጣር ነገሮች እንነጋገር?

ጡት ማጥባት በጣም ተፈጥሯዊ እና ውብ ነገር ቢሆንም፣ እናቶች ስለዚህ ጉዳይ ጥያቄዎች እና ትናንሽ ፍርሃቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። በተለይም ለልጅዎ የተወሰነ ፎርሙላ መስጠት ካለብዎት ወይም ተጨማሪ ምግቦችን ለመጀመር ጊዜው ሲደርስ፣ "ይህ ትክክል ነው? ይህን ባደርግ ምን ይሆናል?" የሚሉ ነገሮችን ሊያስቡ ይችላሉ። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በተረጋጋ መንገድ እንነጋገር።

ለልጅዎ ፎርሙላ ከጡት ወተት ጋር መስጠት ችግር ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ የጡት ወተት ለህፃናት ምርጥ የአመጋገብ ምርጫ ነው። ጥቅሞቹን በሌላ ነገር መተካት ከባድ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ጡት ማጥባት (ወይም ጡት ማጥባት ብቻ) አይቻልም። አንዳንድ ጊዜ እናት በቂ ወተት ላይኖራት ይችላል፣ ወይም ጡት ከማጥባት የሚከለክላት መድሃኒት እየወሰደች ሊሆን ይችላል፣ ወይም እየሰራች ሊሆን ይችላል። ልጅዎን ደስተኛ እና ጤናማ ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ለቤተሰብዎ የሚሰራ እና ጭንቀት የሌለበት ቀመር ማግኘት መሆኑን ያስታውሱ። ስለዚህ፣ ለልጅዎ የተወሰነ ፎርሙላ መስጠት ካለብዎት ልጅዎን አይጎዳውም። ልጅዎ ደህና እና ጤናማ ይሆናል። በተለይም ጭንቀትዎን የሚቀንስ ከሆነ፣ ዋጋ አለው።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች "ተጨማሪ የነርሲንግ ሲስተም" እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ይህ ማለት እናትየው ጡት እያጠባች እያለ ትንሽ ቱቦ ከጡት ጫፍ አጠገብ ይቀመጣል እና የተጨመረው የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ ለህፃኑ ይመገባል ማለት ነው።

እንዲሁም የተለሰለሰ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ በጠርሙስ ውስጥ መስጠት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ልጅዎ ጡት ማጥባትን በደንብ እስኪለምድ ድረስ መጠበቅ ጥሩ ነው ይላሉ፤ ይህም ቢያንስ ለ3-4 ሳምንታት ነው፣ ይህም አርቲፊሻል የጡት ጫፎችን (ፓሲፋየሮችን ጨምሮ) ከማስገባትዎ በፊት።

ለልጄ ፎርሙላ መስጠት የምጀምረው እንዴት ነው?

ለልጅዎ የሚሆን በቂ የጡት ወተት እንደሌለዎት በማሰብ ፎርሙላ ለመስጠት እያሰቡ ከሆነ፣ መጀመሪያ ልጅዎን ጡት ያጠቡ። ከዚያም የተለወሰ የጡት ወተት ካለዎት፣ ይህንን ይስጡት እና በቂ ያልሆነውን መጠን ለማካካስ ፎርሙላ ይስጡት።

ጡት ማጥባትን ቀስ በቀስ ለመቀነስ ወይም ለማቆም እያሰቡ ከሆነ፣ ጡት ከማጥባት ይልቅ የጡጦ መመገብን ድግግሞሽ ለመጨመር ይሞክሩ። ይህን ሲያደርጉ የጡቶችዎን ህመም የሚሰማውን እብጠት (`(Engorgement)`) ለመቀነስ ትንሽ ወተት ይምቱ። `((Engorgement)`)` ጡቶችዎ በወተት እና በሌሎች ፈሳሾች የተሞሉ እና የሚያም፣ የሚያብጡ፣ የሚሞቁ እና የሚጠነክሩ ሲሆኑ ነው። ይህ `(Plugged Tucts)` - ማለትም የወተት ቱቦዎች በአግባቡ አይፈሱም ወይም ሙሉ በሙሉ የተዘጉ - ወይም `( Mastitis )` የሚባል የጡት ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል።

የጡት ማጥባት ድግግሞሽን ሲቀንሱ፣ የወተት አቅርቦትዎ ቀስ በቀስ ይቀንሳል። ሰውነትዎ ከአዲሱ የጡት ማጥባት ዘዴ ጋር እንዲላመድ ወተት ማምረት ይጀምራል።

ፎርሙላ መስጠት የሕፃኑን አካል እንዴት ይነካዋል?

ጡት የሚጠባ ህፃን ፎርሙላ መጠጣት ሲጀምር፣ በሰገራው ድግግሞሽ፣ ቀለም እና ወጥነት ላይ አንዳንድ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ነው። ሆኖም፣ ልጅዎ ሰገራውን ለማለፍ ችግር እያጋጠመው ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

አንዳንድ ሕፃናት የፎርሙላውን ጣዕም ወዲያውኑ አይወዱም። እንደዚያ ከሆነ፣ ፎርሙላውን ከጡት ወተትዎ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ። በዚህ መንገድ፣ ልጅዎ ቀስ በቀስ ከአዲሱ ጣዕም ጋር ይላመዳል።

ለልጄ የመጀመሪያውን ጠርሙስ መስጠት ችግር የለውም?

የሚቻል ከሆነ የመጀመሪያውን ጠርሙስ ሌላ ሰው እንዲሰጥህ ሞክር። ይህ የሆነበት ምክንያት ህጻናት እናታቸውን በእሷ መዓዛ ሊያውቁ ስለሚችሉ እና የጡት ወተት ከእናታቸው እንጂ ከጠርሙስ መጠጣትን ስለለመዱ ነው። ስለዚህ የመጀመሪያውን ጠርሙስ ለባልደረባህ ወይም ህፃኑን ለሚንከባከብ ሌላ ሰው ለመስጠት ሞክር።

እንዲሁም፣ ለተወሰነ ጊዜ ከቤት መውጣት ወይም ልጅዎ የመጀመሪያውን ጠርሙስ ሲጠጣ ከማየት መቆጠብ ጥሩ ሀሳብ ነው። አለበለዚያ "እናቴ ለምን አትመግበኝም?" ብሎ ሊያስብ ይችላል። ልጅዎ ከጠርሙስ መጠጣትን እንዴት እንደሚለምድ ላይ በመመስረት፣ እስኪለመድ ድረስ ይህን ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

አስቡት፣ በየቀኑ ከአንድ ኩባያ ሻይ ትጠጣለህ። በድንገት ከሌላ ኩባያ ሻይ ብታቀርብ፣ አንተም ትንሽ እንግዳ ትሆናለህ፣ አይደል? ለሕፃናትም ተመሳሳይ ነገር ነው።

ልጅዎ ከዚህ አዲስ የአመጋገብ ዘዴ ጋር ለመላመድ አስቸጋሪ ከሆነ፣ ታገሱ እና ሙከራውን ይቀጥሉ። ማንኛውም ስጋት ካለዎት ሐኪም ያማክሩ።

ጡት ለሚጠባው ልጄ ተጨማሪ ቪታሚኖችን (ተጨማሪዎችን) መስጠት አለብኝ?

የጡት ወተት ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይዟል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ላይጎድሉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ለየብቻ መስጠት የተሻለ ነው። ይህ እንደ ህፃኑ ዕድሜ ይለያያል።

ስለሱ ትንሽ ማብራሪያ እነሆ፡-

ቫይታሚን ዲ

ጡት የሚጠቡ ሕፃናት በየቀኑ የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ ምግብ ሊሰጣቸው ይገባል። የፎርሙላ ወተት ከቫይታሚን ዲ ጋር አብሮ ይመጣል። ምንም እንኳን ቆዳችን ለፀሐይ ብርሃን ሲጋለጥ ሰውነታችን የሚያመነጨው (ቫይታሚን ዲ) ቢሆንም፣ ከ6 ወር በታች የሆኑ ህጻናትን በቀጥታ ለፀሐይ ብርሃን ማጋለጥ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። (ከ6 ወር በኋላ ልጅዎን ወደ ውጭ ሲያወጡት፣ የሕፃንዎን ስሜታዊ ቆዳ ለመጠበቅ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ)።)

ብረት

ብረት ለመጀመሪያዎቹ 4 ወራት በጡት ወተት ውስጥ የሚገኝ ማዕድን ነው። ከዚያ በኋላ ህጻናት በብረት የበለጸጉ ምግቦችን (እንደ እህሎችና ስጋዎች ያሉ) መመገብ እስኪጀምሩ ድረስ የብረት ማሟያ ሊሰጣቸው ይገባል። ልጅዎ የጡት ወተትም ሆነ በብረት የበለፀገ ፎርሙላ የሚጠጣ ከሆነ፣ ልጅዎ የብረት ማሟያ የሚያስፈልገው ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ።ጠጣር ምግቦችን ከጀመሩ በኋላም ቢሆን፣ አንዳንድ ህጻናት በብረት የበለጸጉ ምግቦችን የማይመገቡ ከሆነ የብረት ማሟያዎች ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ልጅዎ በቂ ብረት እያገኘ መሆኑን ዶክተር ሊነግርዎት ይችላል።

ፍሎራይድ

ከ6 ወር በታች የሆኑ ህጻናት የፍሎራይድ ተጨማሪዎች አያስፈልጉም። ልጅዎ 6 ወር እድሜው ከሞላ በኋላ የሚጠቀሙበት ውሃ ዝቅተኛ የፍሎራይድ መጠን ካለው የፍሎራይድ ተጨማሪዎችን መስጠት መጀመር ይችላሉ። የጉድጓድ ውሃ፣ የታሸገ ውሃ፣ በአንዳንድ አካባቢዎች የቧንቧ ውሃ እና ለአጠቃቀም ዝግጁ የሆነ ፎርሙላ ፍሎራይድ የለውም። ውሃዎ ፍሎራይድ የያዘ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን፣ የጥርስ ሀኪምዎን ወይም የአካባቢዎን የውሃ ቦርድ መጠየቅ ይችላሉ። ከመጠን በላይ ፍሎራይድ በጥርስዎ ላይ ነጭ ነጠብጣቦችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ልጅዎ ከውሃው በቂ ፍሎራይድ እያገኘ ከሆነ የፍሎራይድ ተጨማሪዎችን መስጠት አያስፈልግም።

ለህፃን ጠንካራ ምግቦችን ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?

ጠንካራ ምግቦችን ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ልጅዎ የመመገብ ክህሎት ሲያዳብር ነው፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ4 እስከ 6 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ። በዚህ ጊዜ ልጅዎ

• ጭንቅላትና አንገት በደንብ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል።
• መቀመጥ ትችላለህ።
• ተፈጥሯዊ የምላስ-ግፊት ሪፍሌክስ (ምግብን ከአፍ ውስጥ የሚገፋው) ጠፍቷል።
• ምግብ ወደ አፋቸው ውስጥ ለማስገባትና ለመዋጥ የሚያስችል የሞተር ክህሎት አላቸው።
• ለምግብ ፍላጎት ያሳያል (የሌሎችን ሰዎች ጆሮ ይመለከታል፣ ምግብ ይዘጋል፣ ምግብ ወደ አፍ ሲቀርብ አፉን ይከፍታል)።

በዚህ እድሜ ህፃናት አብዛኛውን ጊዜ ከወሊድ ክብደታቸው በእጥፍ ወይም ከዚያ ጋር የተጠጋ ነው።

ልጅዎ ቢያንስ አራት ወር እስኪሞላው እና እነዚህ የዝግጁነት ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ ጠንካራ ምግቦችን አይጀምሩ። አብዛኛዎቹ ህጻናት የሚጠጡት እስከ ስድስት ወር እስኪሞላቸው ድረስ የጡት ወተት ብቻ ነው፣ ይህም በጣም ጤናማ ነው።

ማስጠንቀቂያ፡- ከአራት ወር እድሜ በፊት ጠጣር ምግቦችን የሚጀምሩ ህፃናት በኋለኛው ህይወታቸው ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሌሎች የጤና ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። እንዲሁም ጠጣር ምግቦችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመዋጥ የሚያስችል ቅንጅት ስለሌላቸው ምግብ ሊጣበቅ ወይም ወደ ሳንባ ሊገባ ይችላል።

ጠንካራ ምግቦችን እንዴት መጀመር እንደሚቻል?

ጊዜው ሲደርስ፣ በአንድ እህል፣ በብረት የተጠናከረ የሕፃን እህል ይጀምሩ። የሩዝ እህል በተለምዶ ለሕፃናት የሚሰጠው የመጀመሪያው ምግብ ነው፣ ነገር ግን በሚወዱት አይነት መጀመር ይችላሉ። ከጡት ወተት፣ ከፎርሙላ ወይም ከውሃ ጋር የተቀላቀለ 1 ወይም 2 የሾርባ ማንኪያ እህል ይስጡ። ዶክተርዎ ካልነገረዎት በስተቀር እህል ወደ ሕፃንዎ ጠርሙስ በጭራሽ አይጨምሩ።

ሌላው ጥሩ የመጀመሪያ ምርጫ በብረት የበለፀገ የተጣራ ስጋ ነው። ለልጅዎ በትንሽ ማንኪያ ይመግቡት።

በዚህ ደረጃ፣ ጡት ማጥባት ከተጠናቀቀ በኋላ ጠንካራ ምግቦችን ማስተዋወቅ ያስፈልጋል፣ ጡት ከማጥባቱ በፊት አይደለም። የሕፃኑ ሆድ በጡት ወተት የተሞላው በዚህ ጊዜ ነው። የጡት ወተት እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ድረስ የሕፃኑ ዋና የአመጋገብ ምንጭ መሆን አለበት።

ልጅዎ የመጀመሪያውን ምግብ መመገብ ከለመደ በኋላ እንደ የተፈጨ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ምስር፣ ሽምብራ እና እርጎ ያሉ ሌሎች ምግቦችን ያስተዋውቁ። አዲስ ምግብ ሲያስተዋውቁ ልጅዎ የአለርጂ ችግር እንዳለበት ለማየት ጥቂት ቀናት ይጠብቁ።

ባለሙያዎች እንደሚሉት ከ4 እስከ 6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ለልጅዎ የተለመዱ ምግቦችን ማስተዋወቅ ጥሩ ነው። ይህ በቤተሰብ ውስጥ የምግብ አለርጂ ያለባቸውን ሕፃናትም ይመለከታል። እንቁላል፣ ኦቾሎኒ እና ዓሳ ያሉ ምግቦች ህፃኑ የመጀመሪያ የልደት ቀን ካለፈ በኋላ መሰጠት አለባቸው ይባል ነበር። ነገር ግን አዳዲስ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ያንን ረጅም ጊዜ መጠበቅ ልጅዎ የምግብ አለርጂ የመያዝ እድልን ይጨምራል።

እነዚህን ምግቦች ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን መመገብ እንደጀመረ ወዲያውኑ ይስጡ። ሆኖም ግን፣ ልጅዎ ለመዋጥ ቀላል በሆነ መንገድ መዘጋጀት አለባቸው። ለምሳሌ፣ ትንሽ የኦቾሎኒ ቅቤን ከፍራፍሬ ንፁህ ወይም ከእርጎ ጋር መቀላቀል ወይም የተፈጨ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል መስጠት ይችላሉ።

ለህፃን ውሃ መቼ መስጠት ይቻላል?

ህፃናት ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ተጨማሪ ውሃ አያስፈልጋቸውም። የጡት ወተት እና ፎርሙላ ህፃኑ የሚያስፈልገውን ፈሳሽ ሁሉ ይሰጣሉ። በጣም ሞቃት በሆኑ ቀናት፣ በቀን አንድ ጊዜ ተጨማሪ ወተት መስጠት ለአብዛኞቹ ህጻናት በቂ ነው።

ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ከጀመረ በኋላ፣ በምግብ መካከል ጥቂት አውንስ ውሃ መስጠት ይችላሉ፣ ነገር ግን አያስገድዱት።

የፍራፍሬ ጭማቂ ስለመስጠት ምን ያስባሉ?

የፍራፍሬ ጭማቂ ለህፃናት ጨርሶ ተስማሚ አይደለም። ለትላልቅ ልጆችም ቢሆን የፍራፍሬ ጭማቂ ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን አይሰጥም። የፍራፍሬ ጭማቂ ሆዱን ስለሚሞላ (ለበለጠ ገንቢ ምግቦች የሚሆን ቦታን ስለሚቀንስ)፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ሊያስከትል፣ ተቅማጥ ሊያስከትል እና ጥርስ ሲወጣ የጥርስ መበስበስ አደጋን ሊጨምር ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እሺ፣ ዛሬ ስለ ብዙ ነገር ተነጋግረናል፣ አይደል? ባጭሩ፡

• የጡት ወተት ለህፃን በጣም ጥሩው ነገር ነው። ሆኖም አስፈላጊ ከሆነ ፎርሙላ መስጠት ምንም ችግር የለውም። የአእምሮ ጤናዎም በጣም አስፈላጊ ነው።
• ፎርሙላ ቢጀምሩም ሆነ ጡት ማጥባት ቢቆሙ፣ ቀስ በቀስ ያድርጉት።
• ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት ቫይታሚን ዲ እና ብረት (በተገቢው ዕድሜ) ማሟያ መስጠት አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ስለ ፍሎራይድ መጠንቀቅ አለብዎት።
• ጠንካራ ምግቦችን ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ከ4-6 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ሲሆን ልጅዎ ዝግጁ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ያሳያል። ከዚያ በፊት አይጀምሩ።
• ጠንካራ ምግቦችን ሲያስተዋውቁ ፣ ቀላልና በብረት የበለጸጉ ምግቦችን ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ አዳዲስ ምግቦችን ያስተዋውቁ። እንዲሁም ስለ አለርጂዎች ይጠንቀቁ።
• የፍራፍሬ ጭማቂ ለህፃናት ጥሩ አይደለም። ጠንካራ ምግቦችን ከጀመሩ በኋላ ቀስ በቀስ ውሃ መስጠት ይችላሉ።

ይህንን ሁሉ በምታደርጉበት ጊዜ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። እነሱ ይረዱዎታል። እነዚህን ነገሮች ብቻችሁን ማድረግ አይጠበቅባችሁም። ለእርስዎ እና ለልጅዎ በሁሉም መንገድ መልካሙን ሁሉ እመኛለሁ!

ጡት ማጥባት፣ ፎርሙላ፣ ጠንካራ ምግቦች፣ የሕፃናት አመጋገብ፣ ቫይታሚን ዲ፣ ብረት፣ ፍሎራይድ