ትንሹ ልጅዎ ሁልጊዜ ያለቅሳል? ስለ ቁጣ እናውራ!

ኦህ፣ ትንሹ ልጅዎ በድንገት ይናደዳል፣ ያለቅሳል እና መሬት ላይ ይንከባለላል? አንዳንድ ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ አይችሉም፣ አይደል? እንደ ሁለት ወይም ሶስት ዓመት ዕድሜ ያሉ ትናንሽ ልጆች እንደዚህ አይነት እልኸኝነት ወይም በእንግሊዝኛ እንደምንለው ""የቁጣ ቁጣ"" መኖራቸው በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ትላልቅ ልጆች እንኳን ቁጣቸውን እና ብስጭታቸውን መቆጣጠር ስለማይችሉ በዚህ መንገድ ሊያሳዩ ይችላሉ።

እነዚህ የቁጣ ንዴቶች ምንድን ናቸው? በቀላሉ እንረዳቸው!

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ “የቁጣ ቁጣ” ልጆች በድንገት መቆጣጠር የማይችሉትን ጠንካራ ስሜት (እንደ ቁጣ፣ ሀዘን፣ ብስጭት) እንዲገልጹ የሚያደርጉበት መንገድ ናቸው። እስቲ አስቡት፣ ትንሽ ልጅ የፈለገውን በቃላት እንዴት መግለጽ እንዳለበት አያውቅም። ከዚያም ውስጣዊ ውጥረቱን በዚህ መንገድ ይገልጻሉ።

በዚህ ጊዜ ህፃኑ እንደዚህ አይነት ባህሪ ሊኖረው ይችላል-

• ጮክ ብሎ መጮህና ማልቀስ ።
• መሬት ላይ ተኝቶ እጆቹንና እግሮቹን እያወዛወዘና እያወዛወዘ።
• በእጅዎ የሚመጡ ነገሮችን መወርወር ።
• ራሳቸውን እየደበደቡ ፣ ጭንቅላታቸውን የሆነ ቦታ እያወዛወዙ።
• አንዳንድ ልጆች እስትንፋሳቸውን እንኳን ሊይዙ ይችላሉ።
• ሌሎችን ለመምታትና ለመንከስ መሞከር (እርስዎን፣ ወንድሞችህንና እህቶችህን)።

ዋናው ነገር፣ ይህ ህፃኑ "መጥፎ" ስለሆነ የሚያደርገው ነገር አይደለም። ትንሹ አንጎላቸው በወቅቱ እነዚያን ስሜቶች መቋቋም ስለማይችል ነው።

ልጅ ሆይ፣ ለምን እንዲህ ያለ ግድየለሽነት ትሰራለህ? ምክንያቱ ምንድን ነው?

አንድ ልጅ በዚህ መንገድ የተሳሳተ ባህሪ ሊያሳይ የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እስቲ አንዳንድ ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት።

በልጅነት (ከ1-4 ዓመት አካባቢ)

በዚህ እድሜ ላይ ያሉ ልጆች "የቁጣ ቁጣ" የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። የዚህ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• በአግባቡ መናገር አለመቻል፡- እንደተራቡ፣ እንደደከሙ፣ የሆነ ነገር እንደሚያስፈልጋቸው ወይም ችግር እንዳለባቸው የሚገልጹ ቃላት የላቸውም። ስለዚህ እንዴት እንደሚናገሩት ሳያውቁ የሚመጣው ብስጭት ይህ ነው።
• ነገሮችን በራሳቸው ለማድረግ መሞከር፡- በዚህ እድሜያቸው ዓለምን ቀስ በቀስ እየተረዱ "እኔ በራሴ መንገድ ማድረግ እችላለሁ!" ብለው ያስባሉ። ነገር ግን ሁሉንም ነገር ማድረግ አይችሉም። መጫወቻ ማስተካከል ወይም ጫማቸውን መልበስ ካልቻሉ ቁጣ የሚወጣው በዚህ መንገድ ነው።
• ድካም፣ ረሃብ፣ የእንቅልፍ እጦት ፡- ህፃናት በቂ ምግብ ወይም እንቅልፍ ሳያገኙ የሚበሳጩ ብቻ ሳይሆን እኛ ደግሞ የምንበሳጭ እንሆናለን። ይህ ለትንንሽ ልጆች መቋቋም በጣም ከባድ ነው።
• አዳዲስ ነገሮች፣ ለውጦች፡- ወደ አዲስ ቦታ ሲሄዱ፣ አዳዲስ ሰዎችን ሲያገኙ ወይም የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን ሲቀይሩ በድንገት ሊጨነቁ ይችላሉ።

ትላልቅ ልጆች (ከ4 ዓመት በኋላ)

የትምህርት ቤት ዕድሜ ያላቸው ልጆችም አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ባህሪ ሊኖራቸው ይችላል።

• የድንበር ምርመራ፡- "ይህን ካደረግኩ እናቴ ምን ታደርጋለች?" ብለው ለማየት ይህንን የሚያደርጉባቸው ጊዜያት አሉ።
• ጠንካራ ስሜቶችን የመቆጣጠር ችግር፤እንደ ቁጣ፣ ሀዘን፣ ቅናት እና ፍርሃት ያሉ ስሜቶች ሲከሰቱ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አሁንም እየተማሩ ነው።
• ትኩረትን ለመሳብ፡- አንዳንድ ጊዜ ስራ ሲበዛብዎት፣ ልጅዎ ትኩረትዎን ለመሳብ በዚህ መንገድ ሊያደርገው ይችላል።
• የተማረ ባህሪ፡- አንድ ልጅ ከዚህ በፊት ጮኸ፣ አለቀሰ፣ አንድ ነገር ጠይቆ ካገኘው፣ "ኦህ... ይህን ካደረግኩ የምፈልገውን አገኛለሁ" ሊማር ይችላል።
• በቤት ወይም በትምህርት ቤት የሚፈጠሩ ችግሮች፡- ምናልባት በቤት ውስጥ ችግር ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ ከጓደኛ ጋር በሚፈጠር ጠብ ምክንያት የሚፈጠረው ውጥረት በዚህ መንገድ ሊወጣ ይችላል።
• አንዳንድ መሰረታዊ ሁኔታዎች፡- በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ እንደ ``(ADHD)`` (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት)፣ ``( ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር )`` ወይም ከመጠን በላይ ጭንቀት ያሉ ሁኔታዎች በልጆች ባህሪ ላይ ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ካለዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ሁሉም ቀልድ አንድ አይነት ነው?

አይ፣ በእውነቱ የተለያዩ የቁጣ ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ የሚከሰቱት በልጁ እውነተኛ ብስጭት (ብስጭት) ነው። ሌሎች ደግሞ ትኩረትን በሚሹ ጩኸቶች ምክንያት ነው። አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ የፈለገውን ለማግኘት ይህንን ዘዴ ይጠቀማል (በማታለል ጩኸቶች)። አንዳንድ ልጆች የጫጫታው መጠን በድንገት ከጨመረ ወይም ወደ ሕዝብ በተጨናነቀ ቦታ ከሄዱ "ስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫና" ሊያጋጥማቸው ይችላል።

በተጨማሪም፣ የእነዚህ ንዴት ጥንካሬ እና የቆይታ ጊዜ ከልጆች ወደ ልጆች ይለያያል። አንዳንድ ልጆች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይረጋጋሉ፣ ሌሎች ደግሞ ረጅም ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ።

እኛ እንደ ወላጆች ይህንን እንዴት እንቋቋማለን? ልጃችንን እንዴት እንረዳዋለን?

እሺ፣ ስለዚህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ላይ ደርሰናል። ህፃኑን እንዴት መርዳት እና በእንደዚህ አይነት ጊዜ መረጋጋት እንችላለን?

1. ክፋት ከመከሰቱ በፊት ለመከላከል እንሞክር! (መከላከል ከመፈወስ ይሻላል!)

• ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያዘጋጁ፡- በሰዓቱ መመገብ፣ በሰዓቱ መተኛት እና በሰዓቱ መጫወት ለልጆች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ይህም ደህንነት እንዲሰማቸው እና አላስፈላጊ ጭንቀትን እንዲቀንሱ ይረዳቸዋል።
• ትናንሽ ምርጫዎችን ይፍቀዱ ፡ ልጅዎ "ከቀይ ኩባያ ወይስ ከሰማያዊው ኩባያ መጠጣት ትፈልጋለህ?" እንደሚሉት ያሉ ትናንሽ ውሳኔዎችን እንዲያደርግ ሲፈቅዱለት፣ እራሳቸውን መቆጣጠር እንደሚችሉ ይሰማዋል።
• ጥሩ ባህሪን አመስግኑ ፡ ልጅዎ ጥሩ ነገር ሲያደርግ፣ በእርጋታ ሲጫወት፣ "ኦህ፣ በጣም ጥሩ ነህ፣ አሻንጉሊቶቹን እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደምታስቀምጠው ተመልከት" እንደሚል ትንሽ ምስጋና ስጣቸው። ከዚያም እነዚያን መልካም ነገሮች እንደገና ለማድረግ ይነሳሳሉ።
• ስለ ስሜቶች እንዲናገሩ አስተምሯቸው፦ "አዝናለሁ?"፣ "ቁጡ ትመስላለህ" እና "ደስተኛ ነህ?" የሚሉ ቃላትን አስተምሯቸው። ይህም ስሜታቸውን በቃላት መግለጽን እንዲማሩ ይረዳቸዋል።
• ሊከሰቱ ስለሚችሉ ችግሮች አስቀድመህ አስብ፦ የግሮሰሪ ዕቃዎችን ለመግዛት ወደ ሱቅ እየሄድክ እንደሆነ አስብ። ሲራቡህ ከሄድክ፣ ልጅህ ያለቅስና የሆነ ነገር የመጠየቅ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ስለዚህ ከመሄድህ በፊት ሆድህን የሚሞላ ነገር ይዘህ ሂድ።

2. መጥፎ ነገር ሲከሰት የሚደረጉ ነገሮች፡

ይህ በጣም አስቸጋሪው ክፍል ነው፣ ነገር ግን ይህንን በአእምሯችሁ ከያዙት ሁኔታውን በከፍተኛ ደረጃ መቆጣጠር ትችላላችሁ።

• ተረጋጋ! ይህ የመጀመሪያውና በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ከተበሳጨህ ወይም ከጮህክ ልጁ የበለጠ ይፈራል እና ይቸገራል። በጥልቀት ትንፋሽ ወስደህ "መረጋጋት አለብኝ" ብለህ አስብ።
• የልጁን ደህንነት ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡ ልጁ ራሱን፣ ሌሎችን ወይም ንብረቱን የመጉዳት አደጋ ላይ መሆኑን ያረጋግጡ። እንደዚያ ከሆነ፣ ወደ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይውሰዷቸው።
• ባህሪውን ችላ በሉት፣ ልጁን ሳይሆን ፡ ልጅዎ ትኩረት ለማግኘት እየታገለ ነው ብለው ካሰቡ (እና ልጁ ደህና ከሆነ)፣ ባህሪውን ለተወሰነ ጊዜ ችላ በሉት። ነገር ግን ልጅዎን ብቻውን አይተዉት። ቅርብ ይሁኑ፣ ነገር ግን ለባህሪው ምላሽ አይስጡ።
• ስሜቶችን ያረጋግጡ ፡ ልጅዎ ትንሽ ከተረጋጋ በኋላ፣ "መጫወቻውን ባለመውሰዳችሁ እንደተበሳጩ/እንዳዘኑ ተረድቻለሁ" የሚሉ ነገሮችን ይናገሩ። ይህ ልጅዎ እርስዎ እንደተረዱት እንዲያውቅ ያስችለዋል።
• አጭር እረፍት ('Time-out'): ይህ ለሁሉም ሰው አይሰራም፣ ነገር ግን ለአንዳንድ ልጆች ይሠራል። ልጅዎ ለዕድሜው ተስማሚ የሆነ አጭር የእረፍት ጊዜ ይስጡት (ለምሳሌ ለ3 ዓመት ልጅ 3 ደቂቃ) እና ጸጥ ባለ፣ መጫወቻ በሌለበት ቦታ ብቻውን ይተዉት። ይህ እንደ ቅጣት ሳይሆን ልጅዎ እንዲረጋጋ እድል ለመስጠት ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
• ትኩረትን የሚከፋፍል፦ ይህ በጣም ለትንንሽ ልጆች (ከ2 ዓመት በታች ለሆኑ) በጣም ተስማሚ ነው። በድንገት ወደ መስኮቱ ጠቁመው "ውጪ ቆንጆ ወፍ አለ!" ይበሉ ወይም ሌላ መጫወቻ ይስጧቸው።

3. ቀልድው ካለቀ በኋላ፡

በጣም አስፈላጊው ሥራ የሚመጣው ህፃኑ ከተረጋጋ በኋላ ነው።

• በፍቅር እቅፍና ማጽናኛ፡- "እማዬ/አባዬ በጣም እንወድሻለን። በተናደድክበት ጊዜም ቢሆን እንወድሃለን።"
• ስለ ክስተቱ ተነጋገሩ (ልጁ ሙሉ በሙሉ ከተረጋጋ በኋላ): "ለምን በጣም ተናደድክ?"፣ "ምን አሰብክ?" ያሉ ነገሮችን ጠይቅ። ልጁ የሚናገረውን አዳምጥ።
• በሚቀጥለው ጊዜ ስሜታቸውን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ አስተምሯቸው፡- "በሚቀጥለው ጊዜ ስትናደዱ ለእናት/አባት ንገሯቸው፣ ወይም እስከ 10 ድረስ እንቁጠር፣ ወይም በጥልቀት ትንፋሽ ወስደህ ቀስ ብለህ ልቀቁት።"
• ልጁ የጠየቀውን በንቀት አይስጡ፡ ልጁ ከጮኸና ከጮኸ በኋላ ወዲያውኑ የጠየቀውን መጫወቻ ወይም ምግብ ከሰጠኸው፣ ልጁ "ኦህ... ይህን ካደረግኩ የምፈልገውን አገኛለሁ" የሚለውን ይማራል። ስለዚህ፣ የተጠየቀውን ነገር ወዲያውኑ አለመስጠት አስፈላጊ ነው፣ ከተረጋጋ በኋላም ቢሆን።

እነዚህን ነገሮች በፍፁም አታድርጉ!

• ልጅዎን አትጩሁ፣ አትምቱ፣ አትገስጹ ወይም አታስፈራሩ። ይህ ሁኔታውን ከማባባስ ባለፈ ልጁ የበለጠ ይፈራል እና በእናንተ ላይ ያለውን እምነት ያጣል።
• ልጅዎ ሲቸገር የሚጠይቀውን ነገር አይስጡት። እንዲህ ማድረግ ባህሪውን የበለጠ ያሳድጋል።
• "ማልቀስህን ካቆምክ ቸኮሌት እሰጥሃለሁ።""አንድ እሰጥሃለሁ" እንደሚሉት ያሉ ጉቦዎችን አትስጡ። ይህም ለልጁ የተሳሳቱ ነገሮችን ያስተምራል።
• ልጅዎን "አንተ መጥፎ ልጅ ነህ" ወይም "አንተ ሞኝ" በሚሉ ቃላት አታሳፍሩት። ይህ የልጁን በራስ መተማመን ይጎዳል።
• ራስህን ከሌሎች ልጆች ጋር አታወዳድር። "ልጅህ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ተመልከት፣ እንደዚህ አይነት ችግር ውስጥ የምትገባው አንተ ብቻ ነህ" አትበል።

የሕክምና ምክር መቼ መፈለግ አለብን?

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ "የቁጣ ቁጣ" ምልክቶች እድሜ እየገፋ ሲሄድ ይቀንሳሉ። ሆኖም ግን፣ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ምክር ለማግኘት የሕፃናት ሐኪም ወይም የሥነ አእምሮ ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው

• የልጁ ቁጣ በጣም በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ (በቀን ብዙ ጊዜ)።
• አንድ ችግር ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ (ከ30 ደቂቃዎች በላይ) ።
• ልጁ በጣም መጥፎ ባህሪ ካሳየ (ራሱን ክፉኛ ይጎዳል፣ ሌሎችን ክፉኛ ይመታል፣ ነገሮችን ይሰብራል)።
• እነዚህ አስከፊ ችግሮች ከ4-5 ዓመት ዕድሜ በኋላም ቢሆን ከቀጠሉ ።
• ህፃኑ እየተቸገረ፣ እስትንፋሱን እየያዘ፣ ወደ ሰማያዊነት እየተለወጠ ወይም ራሱን እያወቀ ከሆነ።
• እነዚህ ባህሪያት የልጁን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች (የትምህርት ቤት ስራ፣ ጨዋታ) የሚያደናቅፉ ከሆነ።
• ይህ ለመላው ቤተሰብ ትልቅ ጭንቀት ከሆነ ፣ ወላጆችም ለመቋቋም በጣም ከባድ ከሆነ።
• ልጅዎ የ ADHD፣ የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር፣ የንግግር እና የቋንቋ መዘግየት ወይም ሌላ የእድገት ችግር እንዳለበት ከጠረጠሩ።

እርዳታ መጠየቅ የድክመት ምልክት እንዳልሆነ አስታውሱ። ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ትልቅ እፎይታ ሊሆን ይችላል።

ወላጆች፣ እናንተም ራሳችሁን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው!

የአንድን ልጅ "የቁጣ ቁጣ" መቋቋም በጣም አድካሚ ሊሆን ይችላል። እርስዎም አንዳንድ ጊዜ ሊቆጡ፣ ሊበሳጩ እና "ምን እያደረግኩ ነው?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ይህ በጣም የተለመደ ነው።

• ብቻህን እንዳልሆንክ አስታውስ። ብዙ ወላጆች በዚህ ተሞክሮ ውስጥ ያልፋሉ።
• ስለዚህ ጉዳይ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ እና እርስ በርስ ይረዳዱ።
• በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ለታመነ ጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባል ያጋሩ።
• በተቻለ መጠን ለራስህ ጊዜ ውሰድ። እረፍት ውሰድ፣ የምትወደውን ነገር አድርግ።
• ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ከአማካሪ እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ዛሬ ስለ ብዙ ነገር ተነጋግረናል፣ አይደል? ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• ልጆች በተለይ ገና በለጋ እድሜያቸው ብልግና መሥራታቸው ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ይህ የእድገታቸው አካል ነው።
• ትዕግስት፣ መረጋጋት እና ወጥነት ለዚህ የሚረዱ ምርጥ መንገዶች ናቸው።
• ልጅዎ ስሜቱን እንዲያውቅ እና እንዲቆጣጠር ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው።
• የአእምሮ ሰላምዎም አስፈላጊ ነው።
• የምትችለውን ሁሉ ብታደርግም፣ ስለ ልጅዎ ባህሪ አሁንም ስጋት ካለህ፣ የባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ ፈጽሞ አትፍራ።

ይህ ጉዞ አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ግን ይህንን ማድረግ ትችላለህ! ጥሩ እናት/አባት ነህ። በልበ ሙሉነት ወደፊት ሂድ!

የልጆች ክፋት፣ ቁጣ፣ የወላጅነት ምክር፣ የልጆች ባህሪ፣ የባህሪ ችግሮች፣ የህፃናት ስነ-ልቦና፣ የስሜት ቁጥጥር