የትንሽ ልጅዎ እግሮች በሌሊት ይጎዳሉ? ስለእነዚህ "እያደጉ ያሉ ህመሞች" እንማር?

ልጅዎ አንዳንድ ጊዜ በእኩለ ሌሊት ይነቃልና "እማዬ... አባዬ... እግሮቼ ይጎዳሉ!" እያለ ይጮኻል? ወይስ ልጅ በነበርክበት ጊዜ ተመሳሳይ ተሞክሮ እንደነበረህ ታስታውሳለህ? እንዲያውም፣ ትናንሽ ልጆች፣ በተለይም ከሶስት እስከ አስራ ሁለት ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ፣ እንደዚህ አይነት የእግር ህመም ያጋጥማቸዋል። እንደ ዶክተሮች፣ ይህንን " የእድገት ህመም " እንለዋለን። ስሙን ሲሰሙ፣ ከማደግ ጋር የሚመጣው ህመም ነው ብለው ያስባሉ? ግን በእርግጥ እንደዚያ ነው? ዛሬ፣ ከጓደኛ ጋር እየተነጋገርን እንዳለን ያህል ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገራለን። ምክንያቱም ይህ ለብዙ ወላጆች ትንሽ ጭንቀት እና ፍርሃት እንደሆነ አውቃለሁ።

እነዚህ "እያደጉ ያሉ ህመሞች" በትክክል ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ "የእድገት ህመም" በሽታ አይደለም። አዎ፣ በትክክል ሰምተሃል። ይህ አንዳንድ ልጆች ሲያድጉ የሚያጋጥማቸው የእግር ህመም ነው፣ ማለትም በእድገት ወቅት። ሆኖም፣ ይህ ማለት ህመሙ የሚከሰተው በልጁ አካል ውስጥ በሚበቅሉ አጥንቶች ነው ማለት አይደለም። ዶክተሮች አሁንም ይህንን ህመም የሚያመጣው በትክክል አያውቁም። ነገር ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው፣ እነዚህ ህመሞች ብዙውን ጊዜ ልጆች ትንሽ ሲያድጉ ይጠፋሉ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ሲደርሱ ነው።

ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም የሚከሰተው ከ3 እስከ 12 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ነው። አንዳንድ ልጆች ይህንን በጭራሽ አያጋጥማቸውም። አንዳንዶቹ ትንሽ ሊሰማቸው ይችላል። ስለዚህ ልጅዎ እንደዚህ አይነት ነገር ካጋጠመው እራስዎን ከሌሎች ልጆች ጋር አያወዳድሩ እና አይጨነቁ፣ እሺ?

ዋናው ነገር እነዚህ "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" የከባድ ሕመም ምልክት አለመሆናቸው ነው። እነዚህ ህመሞች የሕፃን እድገት መደበኛ (እና አንዳንድ ጊዜ የሚያም) አካል ናቸው።

ይህ ህመም እንዴት ይሰማል? የት?

እሺ፣ አሁን አንድ ልጅ በእነዚህ "እድገት ላይ ባሉ ህመሞች" ወቅት ምን አይነት ህመም እንደሚሰማው እና በብዛት የሚከሰቱበት ቦታ እንመልከት።

• በሁለቱም እግሮች ላይ ህመም፡- አብዛኛውን ጊዜ ልጆች በሁለቱም እግሮች ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ህመም ያጋጥማቸዋል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ በአንድ እግር ላይ ብቻ ሊከሰት እና በሚቀጥለው ቀን ወደ ሌላኛው እግር ሊሰራጭ ይችላል።
• የህመሙ ቦታ፡- ህመሙ በዋናነት የሚከሰተው በጭኑ ፊት ፣ በጥጃዎቹ ፣ ማለትም ከጉልበቱ በታች ባለው የእግር ጀርባ ወይም ከጉልበቱ በታች ባለው የእግር ፊት (ሺን) ላይ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ከጉልበቱ ጀርባም ሊከሰት ይችላል።
• የህመሙ ተፈጥሮ፡- ይህ አሰልቺና የሚያም ህመም ነው። አንዳንድ ልጆችም እንደ መጎተት ወይም መጨመቅ ስሜት ይገልጹታል። ይህ ስለታም የመወጋት ህመም ሳይሆን አሰልቺ፣ የሚያም ወይም የሚወጋ ህመም ነው።
• የህመም ጊዜ፡- ይህ በጣም አስፈላጊ ባህሪ ነው። "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" ህመም ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ምሽት ላይ ወይም ማታ ላይ ነው።አንዳንድ ጊዜ፣ አንድ ልጅ በእግሩ ላይ በሚሰማው ህመም ምክንያት እንቅልፍ ከወሰደ በኋላ በሌሊት ሲጮህ ይነቃል። የሚገርመው ነገር ጠዋት ላይ ህመሙ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል! ልጁ ይሮጣል፣ ይዘላል እና በመደበኛነት ይጫወታል።

ያስታውሱ፣ ይህ ህመም የሚሰማው በልጁ ጡንቻዎች ላይ እንጂ እንደ ጉልበቶችና ቁርጭምጭሚቶች ባሉ መገጣጠሚያዎች ላይ አይደለም።

ታዲያ፣ ትንንሽ ልጆቻችን እነዚህን "የእድገት ህመሞች" የሚያጋጥማቸው ለምንድን ነው?

ይህ ትንሽ ውስብስብ ጉዳይ ነው ምክንያቱም ዶክተሮች የዚህን ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አላገኙም። ነገር ግን ስለሱ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ።

• የበለጠ ንቁ ቀናት፡- አንድ ንድፈ ሐሳብ ልጆች ከወትሮው በበለጠ ንቁ ሲሆኑ ፣ ሲሮጡ፣ ዛፎችን ሲወጡ እና ቀኑን ሙሉ ሲጫወቱ፣ ጡንቻዎቹ በሌሊት ከመጠን በላይ ሊሠሩ እና ሊታመሙ እንደሚችሉ ነው። እስቲ አስቡት፣ ትንሹ ልጅዎ ፣ ሴት ልጅዎ ወይም ልጅዎ፣ በትምህርት ቤት የስፖርት ስብሰባ ሲያደርግ እና ቀኑን ሙሉ ከተጫወቱ በኋላ ደክሞት ወደ ቤት ሲመለስ፣ እና በዚያ ምሽት የእግር ቁርጠት ሊኖርባቸው ይችላል።
• የጡንቻ ድካም፡- ይህ ከቀደመው ነጥብ ጋር የተያያዘ ነው። ቀኑን ሙሉ የሚሮጡና የሚዘሉ ልጆች በእግራቸው ጡንቻዎች ይደክማሉ። ይህ ድካም በሌሊት ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• ሌሎች ምክንያቶች፡- አንዳንድ ዶክተሮች ዝቅተኛ የህመም መጠን ያላቸው ልጆች ይህንን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ። በተጨማሪም በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው በልጅነቱ "እያደገ የሚሄድ ህመም" ቢኖረው፣ ልጁም እነዚህን ህመሞች የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው ተብሏል።

ነገር ግን ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም እስካሁን 100% የተረጋገጠ ነገር የለም። ስለዚህ እውነቱን ለመናገር ለዚህ መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል አናውቅም። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ የእርስዎ ወይም የልጅዎ ጥፋት አይደለም።

ለህመም እግሮች አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምንድናቸው?

ደስ የሚለው ዜና እነዚህ "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መድሃኒት አያስፈልጋቸውም። በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ነገሮች ልጅዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ሊረዱት ይችላሉ።

• እግሮቹን በቀስታ ማሸት ፡- የሚያምመውን ቦታ በእጆችዎ በቀስታ ማሸት። ይህ ማሳጅ፣ ከፍቅር ንክኪዎ ጋር፣ ለልጁ ትልቅ እፎይታ ይሰጣል። ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ እና ህመሙ ይቀንሳል።
• ሞቅ ያለ ነገር ይተግብሩ፡- ለጥቂት ደቂቃዎች ሙቅ ውሃ ጠርሙስ (በጥሩ ሁኔታ የታሸገ፣ በጨርቅ የተጠቀለለ) ወይም የማሞቂያ ፓድ በህመም ቦታ ላይ ያስቀምጡ። ይህ ሙቀት ጡንቻዎችን ያዝናናል፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ህመምን ይቀንሳል። ነገር ግን ቆዳን እንዳያቃጥሉ ይጠንቀቁ።
• የመለጠጥ ልምምዶች ፡ ልክ በትምህርት ቤት በስፖርት ወቅት እንደሚያደርጉት ሁሉ፣ ለእግሮችዎ ቀላል የመለጠጥ ልምምዶችን ያድርጉ።አንዳንድ የመለጠጥ ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ። በጭኖችና በመቀመጫዎች ላይ ያሉትን ጡንቻዎች መዘርጋት ህመሙን ለማስታገስ ይረዳል። ነገር ግን ይህ ህፃኑን በማይጎዳ መንገድ፣ ሳይገደድ መደረግ አለበት።
• አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻ ይስጡ፡- ህመሙ ልጅዎ ለመሸከም በጣም ከባድ ከሆነ ወይም መተኛት ካልቻለ፣ ዶክተር ጋር መነጋገር እና እንደ አሲታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን በዶክተሩ በታዘዘው መጠን መስጠት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ መድሃኒት አዘውትሮ መስጠት ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ይህንን የመጨረሻ አማራጭ አድርገው ያስቡበት። ያለ የህክምና ምክር ለትንንሽ ልጆች አስፕሪን አይስጡ።

እነዚህን ነገሮች በምታደርጉበት ጊዜ፣ ከልጁ ጋር በፍቅር መነጋገርና ማጽናናት በጣም አስፈላጊ ነው። "ይህ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይረጋጋል፣ ልጄ/ልጄ፣ እዚያ እሆናለሁ" የሚሉ ቃላት የልጁን ልብ በእጅጉ ሊያጽናኑ ይችላሉ።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግዎት ጊዜ አለ?

የማደግ ህመሞች ብዙውን ጊዜ ወደ ሐኪም መሄድ አያስፈልጋቸውም። ሆኖም፣ የልጅዎ የእግር ህመም በከባድ ምክንያት እንዳልሆነ ለማረጋገጥ አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ምክር መፈለግ ብልህነት ነው። ልጅዎ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመው፣ በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት

• ትኩሳት ያለበት ህመም፡- ህፃኑ ትኩሳት ከእግሮቹ ጋር አብሮ ህመም ካለበት።
• ተንከባለለ መራመድ ፡- ህፃኑ ጠዋት ሲነቃ ወይም ቀን ላይ እግሩን ወደታች ማድረግ ካልቻለ የሚንከራተት ከሆነ።
• ጠዋት ላይ የሚከሰት ህመም፡- "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ ህመሙ ጠዋት ላይ ከባድ ከሆነ እና ህመሙ በጣም ከባድ ከሆነ ልጁ እንዳይጫወት፣ እንዳይሮጥ ወይም እንዳይዘል ይከላከላል።
• በእግር ላይ የሚሰማ እብጠት፣ መቅላት ወይም ሙቀት፡- ህመሙ ያለበት ቦታ ከሌሎች አካባቢዎች ይልቅ እብጠት፣ ቀይ ወይም ሲነካው ሞቅ ያለ ስሜት የሚሰማው ከሆነ።
• በአንድ እግር ላይ ብቻ የማያቋርጥ ህመም፡- ህመሙ ሁልጊዜ በተመሳሳይ እግር ላይ የሚከሰት ከሆነ፣ በተመሳሳይ ቦታ።
• የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት፡- እንደ ጉልበት ወይም ቁርጭምጭሚት ባሉ መገጣጠሚያ ላይ ህመም ወይም እብጠት ካለብዎት።
• የልጁ ክብደት መቀነስ፣ ከመጠን በላይ ድካም፡- ከእግር ህመም ጋር ተያይዞ፣ ህፃኑ ክብደት ሊቀንስ እና ያለማቋረጥ ሊደክም ይችላል።
• መደበኛ ተግባራትን ማከናወን አለመቻል፡- ህፃኑ በህመም ምክንያት እንደ ስራ ወይም ጨዋታ ያሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማከናወን ካልቻለ።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ዶክተር ልጅዎን በመመርመር ህመሙ "እያደገ የሚሄድ ህመም" ወይም ሌላ ነገር መሆኑን ለማወቅ ሊረዳዎ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው።

ስለዚህ፣ ማስታወስ ያለብን አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች እነሆ! (ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ከተወያየንበት ነገር "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞችን" በሚገባ እንደተረዱ ተስፋ አደርጋለሁ። በመጨረሻም፣ እነዚህን ነጥቦች በአእምሮዎ ይያዙ፡

• "የእድገት ህመም" በሽታ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ልጃቸው እያደገ ሲሄድ የሚያጋጥማቸው ጊዜያዊ ነገር ነው።
• ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በሌሊት ይመጣል እና ጠዋት ላይ ይጠፋል።
• ይህ ብዙውን ጊዜ በልጁ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም ።
• ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች (ማሸት፣ ሙቅ መጭመቂያዎች) እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ ።
• አስፈላጊ ከሆነ ብቻ የህመም ማስታገሻዎችን ይስጡ፣ ይህም በሐኪም የታዘዘ ነው።
• እንደ ትኩሳት፣ እብጠት ወይም መንጋጋ ያሉ ያልተለመዱ ምልክቶች ካሉዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ለልጁ ፍቅር፣ ፍቅር እና ማረጋገጫ መስጠት ነው። "ይህ በራሱ ይሻሻላል፣ አትጨነቅ" በማለት ልጁን ማረጋጋት በጣም ጥሩ ነገር ነው።

ልጅዎ "የእድገት ህመም" ላይኖረው ይችላል። ነገር ግን ከተሰማው፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ብቻውን እንደሚጠፋ ያስታውሱ። ልጆች በጣም በፍጥነት ያድጋሉ፣ አይደል? ስለዚህ እነዚህ ህመሞች በፍጥነት ይወገዳሉ!

` የእድገት ህመሞች፣ የህፃናት የእግር ህመም፣ የሚያድጉ ህመሞች ሲንሃላ፣ የህፃናት ህክምና፣ የእግር ቁርጠት፣ የሌሊት ህመም፣ የጡንቻ ህመም