በህይወትዎ ውስጥ እጅግ ውብ ቀን እየቀረበ ሲመጣ፣ ከሚሰማዎት ደስታ ጋር ትንሽ ፍርሃት እና የማወቅ ጉጉት መሰማት የተለመደ ነው። "ህፃኑ ሲወለድ ህመሙ እንዴት ይሰማዋል?"፣ "ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?"፣ "ምን ማድረግ አለብኝ?" ምናልባት በአእምሮዎ ውስጥ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ለዚህም ነው ዛሬ በወሊድ ወቅት ስለሚከሰቱ ነገሮች ማለትም ስለ ምጥ ደረጃዎች የምንነጋገረው። እነዚህን ነገሮች በደንብ ሲረዱ፣ ያንን ጊዜ ለመጋፈጥ ብዙ ጥንካሬ ይኖርዎታል።
የጉልበት ሥራ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ምጥ ማለት ሰውነትዎ ህፃንዎ ወደ አለም እንዲመጣ በተፈጥሮው የሚያዘጋጅበት ሂደት ነው። ማህፀንዎ መኮማተር ይጀምራል። ይህ 'ምጥ' ወይም 'መኮማተር' ብለን የምንጠራው ነው። ለመጀመሪያ ጊዜ እናት ይህ አጠቃላይ ሂደት አብዛኛውን ጊዜ ከ12 እስከ 24 ሰዓታት ሊወስድ ይችላል። ሆኖም፣ ቀጣይ ምጥ በጣም ፈጣን ሊሆን ይችላል።
የሁሉም ሰው ተሞክሮ አንድ አይነት እንዳልሆነ አስታውሱ። አንዳንድ ሰዎች በፍጥነት ልጅ ይወልዳሉ፣ ሌሎች ደግሞ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ። ይህ በጣም የተለመደ ነው።
ልጅ መውለድ በሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች ይከሰታል። አሁን እያንዳንዳቸውን ለየብቻ እንመልከት።
የመጀመሪያው ደረጃ፡ የማኅጸን ጫፍ የማስፋፋት ጊዜ
ይህ ረጅሙ የምጥ ደረጃ ነው። አንዳንድ ጊዜ እስከ 20 ሰዓታት ሊወስድ ይችላል። ይህ ደረጃ የሚጀምረው የማህጸን ጫፍዎ መስፋፋት ሲጀምር ሲሆን ሙሉ በሙሉ እስከ 10 ሴንቲሜትር እስኪሰፋ ድረስ ይቀጥላል። ህፃኑ የሚወጣው በዚህ መንገድ ነው። ይህ የመጀመሪያ ደረጃ በሦስት ትናንሽ ደረጃዎች የተከፈለ ነው።
| ምዕራፍ | ምን እንደሚከሰት እና እንዴት እንደሚሰማው | ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች |
|---|---|---|
| ድብቅ ምዕራፍ | የማህጸን ጫፍ ከ0-6 ሴንቲሜትር ያድጋል። መጀመሪያ ላይ መኮማተር በየ15-20 ደቂቃው ይመጣል፣ ቀስ በቀስ ወደ በየ5 ደቂቃው ይቀንሳል። ህመሙ ይታገሳል። ሮዝ ፈሳሽ ሊኖር ይችላል። | ቤትዎ ይቆዩ። ቀስ ብለው ይራመዱ። ቦታዎችን ብዙ ጊዜ ይቀይሩ። የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ሞቅ ያለ ገላዎን ይታጠቡ (ውሃዎ ከተቋረጠ ሐኪምዎን ይጠይቁ)። ፈሳሽ ይጠጡ። ወደ ሆስፒታል የሚወስዷቸውን ነገሮች ያዘጋጁ። |
| አክቲቭ ፌዝ | የማህጸን ጫፍ ወደ 6-8 ሴንቲሜትር እየሰፋ ነው። መኮማተር አሁን ኃይለኛ ነው። በየ 3 ደቂቃው አካባቢ ይመጣሉ እና ለ 45 ሰከንድ ያህል ይቆያሉ። የጀርባ ህመም ሊጨምር ይችላል። የሴት ብልት ደም መፍሰስ (ደም መፍሰስ ይታያል) ሊጨምር ይችላል። የአምኒዮቲክ ሽፋንም ሊሰበር ይችላል። | አብዛኛውን ጊዜ ወደ ሆስፒታል የሚሄዱበት ጊዜ ይህ ነው። አቀማመጥዎን ይቀይሩ። ተንበርክከው እጆችዎን መሬት ላይ ማድረግ የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። ህመም እስኪሰማዎት ድረስ ይራመዱ። ደጋግመው ሽንት ያድርጉ። የመተንፈስ ልምምዶችን ይቀጥሉ። |
| የሽግግር ምዕራፍ | የማህጸን ጫፍ ሙሉ በሙሉ እስከ 8-10 ሴንቲሜትር ድረስ የተዘረጋ ነው። ይህ በጣም የሚያም ነው፣ ግን ደግሞ በጣም አጭር ክፍል ነው (ወደ 15 ደቂቃ - በሰዓት)። መኮማተር በየ2-3 ደቂቃው ይመጣል እና ለአንድ ደቂቃ ያህል ይቆያል። ለመግፋት ጠንካራ ፍላጎት ይሰማዎታል። | ዶክተርዎ እስኪነግርዎት ድረስ አይግፉት። በጣም ቀደም ብሎ መግፋት የማህጸን ጫፍዎ እንዲያብጥና እንዲቀደድ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ምጥ ሊያዘገይ ይችላል። ለእያንዳንዱ ህመም ትኩረት ይስጡ። እያንዳንዱ ህመም ወደ ልጅዎ እንደሚያቀርብልዎ ያስታውሱ። |
ወደ ሆስፒታል ስትሄድ ምን ይሆናል?
በንቃት ደረጃ ላይ ወደ ሆስፒታል ሲሄዱ የደም ግፊትዎ፣ የልብ ምትዎ እና የሙቀት መጠኑ ይመረመራል። የሕፃኑን የልብ ምት እና የማህፀን መኮማተር ለመለካት በሆድዎ ላይ መቆጣጠሪያ ይደረጋል። ዶክተር ወይም ነርስ የማህጸን ጫፍዎ ምን ያህል ክፍት እንደሆነ ለማየት ይፈትሻል። አስፈላጊ ከሆነ፣ መድሃኒት ወይም ፈሳሽ ለመስጠት በደም ስር (IV) መስመር በክንድዎ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል።
ደረጃ ሁለት፡ ህፃኑ ወደዚህ ዓለም የሚመጣበት ጊዜ ደርሷል!
ይህ ሁለተኛ ደረጃ የሚጀምረው የማህጸን ጫፍዎ ሙሉ በሙሉ ወደ 10 ሴንቲሜትር ሲሰፋ ነው። ይህ ደረጃ ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ይቆያል። ይህ ደረጃ 2 ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል።
አሁን የሚሰማዎት የመኮማተር ስሜት ትንሽ የተለየ ነው። በየ2-5 ደቂቃው የሚመጡ ሲሆን ከ60-90 ሰከንድ ያህል ይቆያሉ። ጠንክረው የመግፋት ፍላጎት ይሰማዎታል።ይሰማዎታል። አሁን የእርስዎ ተራ ነው። ዶክተሩ ወይም ነርሷ እንድትገፋ ሲነግሩዎት፣ ትንፋሽ ወስደው በኃይል ይግፉት። በምጥ መኮማተር መካከል በተቻለ መጠን እረፍት ያድርጉ።
በታታማና ለመርዳት ትናንሽ ምክሮች
- የተለያዩ አቀማመጦችን ይሞክሩ፡- አንዳንድ ጊዜ በጀርባዎ ከመተኛት ይልቅ በጎንዎ መተኛት፣ አንድ እግር ከፍ ብሎ ወይም ጉልበቶችዎ ተሻግረው መተኛት ቀላል ነው።
- እስትንፋስዎን ይጠቀሙ፡- ከመዘርጋትዎ በፊት በጥልቀት ይተንፍሱ፣ እና ሲጨርሱ ይተንፍሱ።
- መላ ሰውነትዎን ይግፉት ፡ በተቻለዎት መጠን ወደፊት ዘንበል ይበሉ እና መላ ሰውነትዎን በመጠቀም ይግፉት።
በዚህ ደረጃ፣ አስፈላጊ ከሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ሊሰጥ ይችላል እና የሴት ብልትን ክፍተት በትንሹ ለማስፋት ትንሽ ቀዶ ጥገና (ኤፒሲዮቶሚ) ሊደረግ ይችላል። ህፃኑ በፍጥነት መውለድ ከፈለገ ወይም የሴት ብልት ግድግዳዎች እንዳይቀደዱ ለመከላከል ይህ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
የሕፃኑ ራስ በዳሌው በኩል የሚወርድበት ቦታ ቁጥሮች ያሉት 'ጣቢያ' ይባላል። የሕፃኑ ራስ ወደ ዳሌው ሲገባ እና በትክክል መሃል ላይ ሲሆን 'ዜሮ ጣቢያ' ይባላል። ይህም የምጥዎን እድገት ለመለካት ያስችልዎታል።
ልጅዎ እንደተወለደ፣ ዶክተሩ የሕፃኑን ጭንቅላት በትንሹ ወደ ታች በመያዝ ከህፃኑ አፍና አፍንጫ የሚወጣውን ማንኛውንም ፈሳሽ ለመምጠጥ ትንሽ የአምፖል መርፌ ይጠቀማል። ከዚያም ህፃኑ በሆድዎ ላይ ይደረጋል እና እምብርቱ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይቆረጣል። ይህ በህይወትዎ ውስጥ በጣም የሚያምር ጊዜ ይሆናል!
ደረጃ ሶስት፡ የእንግዴ ልጅ መውለድ
ይህ ደረጃ የሚጀምረው ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ነው። ይህ የሚሆነው ከማህፀን ግድግዳ ጋር የተያያዘው የእንግዴ ልጅ በሴት ብልት ውስጥ ተነጥሎ በሴት ብልት በኩል ሲወጣ ነው። ይህ ደግሞ 'ከወሊድ በኋላ' ተብሎም ይጠራል።
አይጨነቁ፣ ይህ በጣም አጭር እና ህመም የማያስከትል የምጥ ደረጃ ነው። ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ 20 ደቂቃዎች አካባቢ ይወስዳል።
አሁንም ትንሽ የመወጠር ስሜት ይሰማዎታል፣ ነገር ግን እንደበፊቱ ከባድ አይሆንም። ይህ የእንግዴ ልጅ ከወጣ በኋላ፣ ኤፒሲዮቶሚ ወይም ትንሽ መቅደድ ካለብዎት፣ በዚህ ደረጃ ላይ ይሰፋል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ልጅ መውለድ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። ሰውነትዎ ለዚህ ሂደት በሚገባ ተዘጋጅቷል።
- ሦስት የተለዩ የምጥ ደረጃዎች አሉ። ስለእነሱ ማወቅ በአእምሮዎ ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
- በመጀመሪያው ደረጃ (በሌተንት ደረጃ) የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ፣ ቤት ውስጥ ይቆዩ እና በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ።
- ህመሙ ሲመጣ አትደናገጡ፣ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ እና ከወሊድ ጓደኛዎ እርዳታ ያግኙ።
- ዶክተሩና የነርሲንግ ሰራተኞች የሚሰጡትን መመሪያ በትክክል ይከተሉ። በተለይም ሽንት እንዲሸኑ ሲጠየቁ በትዕግስት ይጠብቁ።
- እያንዳንዱ ትንሽ ነገር ወደ ልጅዎ እንደሚያቀርብልዎ ያስታውሱ። ያ ለእርስዎ ትልቅ የጥንካሬ ምንጭ ይሆናል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር