በአለርጂ ሰልችቶሃል? እነዚህን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች (የተፈጥሮ አለርጂ እፎይታ) ሞክር

ቀንዎን ጠዋት አስር እርምጃ በእግር በመጓዝ ይጀምራሉ? አይኖችዎ ቀይ እና ያሳክካሉ? የአፍንጫ ፍሳሽ አለዎት? ወይስ ጉሮሮዎ ይቧጭርዎታል? አህ... ለዚህ የሚያበሳጭ የአለርጂ ወቅት ደህና ሁን ለማለት ጊዜው አሁን ነው። በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን። ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች እነዚህን ምልክቶች ለመቀነስ ቢረዱም፣ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን በመጠቀም እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ?

እነዚህን በካፕሱል፣ በጠብታ ወይም በሻይ መልክ መውሰድ ይችላሉ።

ምናልባት በኩሽናዎ ውስጥ ካሉት ምርጥ የአለርጂ መፍትሄዎች አንዱ ሊኖርዎት ይችላል። አረንጓዴ ሻይ ነው። አረንጓዴ ሻይ በሰውነት ውስጥ ያለውን ኬሚካል ሂስታሚን የሚቆጣጠር ተፈጥሯዊ አንቲሂስታሚን ነው። በጣም ጠንካራ ስለሆነ አንዳንድ ጊዜ የአለርጂ የቆዳ ምርመራዎችን ሊያስተጓጉል ይችላል። የአለርጂ ወቅት ከመጀመሩ በፊት ለሁለት ሳምንታት ያህል በቀን ሁለት ኩባያ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት እንደ አፍንጫ መታፈን እና የአፍንጫ ፍሳሽ ያሉ ነገሮችን ለመከላከል ይረዳል።

ሌላው ቅጠላ ቅጠል ደግሞ ባተርበር ነው። አንዳንድ ጥናቶች አለርጂዎችን እንዲሁም ያለ ማዘዣ የሚገዙ የአለርጂ ክኒኖችን ለመቆጣጠር ሊረዳ እንደሚችል ይጠቁማሉ። የሊኮሪስ ሥር ሌላው ጥሩ አማራጭ ነው ምክንያቱም ሰውነትዎ በተፈጥሮ የሚያመነጨውን የስቴሮይድ መጠን ይጨምራል። እንዲሁም አክታን ለማላላት ይረዳል፣ ይህም መተንፈስ ቀላል ያደርገዋል እና ሳልን ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ በዚህ ላይ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።

አንዳንድ የቡተርበር ምርቶች ጉበትዎን እና ሳንባዎን ሊጎዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ። እንዲሁም እንደ ራግዊድ እና ማሪጎልድስ ላሉ አበቦች አለርጂክ ከሆኑ፣ ቡተርበር አለርጂዎን ሊያባብሰው ይችላል።

ሊኮሪስ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ከመጠን በላይ መውሰድ የደም ግፊት እና የልብ ህመም ሊያስከትል ይችላል። እርጉዝ እናቶች የሊኮሪስ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ሙሉ በሙሉ ከመውሰድ መቆጠብ አለባቸው፣ ምክንያቱም ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትል ይችላል።

የምንበላውንና የምንጠጣውን በመቀየር አለርጂን መቆጣጠር እንችላለን?

እንደ ጥሩ ሳምባል ከሩዝ ጋር ያለ ቅመም የበዛበት ምግብ ከበሉ በኋላ አፍንጫዎ እንደሚፈስ አስተውለው ያውቃሉ? ምክንያቱ ቅመም የበዛባቸውና ትኩስ ምግቦች የአፍንጫ ምንባቦችን የመክፈት ችሎታ ስላላቸው ነው።

በምግብዎ ላይ የካየነ በርበሬ፣ ዝንጅብል ወይም ፌኑግሪክ ለመጨመር ይሞክሩ። ሽንኩርትና ነጭ ሽንኩርት እንደ ቅመም ባይቀምጡም፣ የአፍንጫ ህመምን ለማስታገስና ራስ ምታትን ለማስታገስ ይረዳሉ።

እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦችን ከምግብዎ ውስጥ ማስወገድ የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ወይ የሚለውን ሐኪምዎን ያማክሩ። እንደ የደረቁ ፍራፍሬዎችና አንዳንድ የቺዝ ዓይነቶች ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች እንዲወጠሩ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም አፍንጫዎ የበለጠ እንዲደፈን ሊያደርግ ይችላል።

እንዲሁም ከዚህ በታች በተዘረዘሩት ምግቦች ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ።

የተወሰኑ ምግቦች አለርጂዎን እያስከተሉ ነው ብለው ካሰቡ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። በሚቀጥለው ጊዜ ዶክተርዎን ሲያነጋግሩ ይዘውት ይሂዱ። ምን አይነት አለርጂ እንዳለብዎት ለማወቅ በጣም ጥሩ እገዛ ሊሆን ይችላል።

አኩፓንቸር ለአለርጂዎች ይረዳል?

ይህ የጥንት የቻይና ህክምና ሲሆን ማሳከክን፣ የአፍንጫ ፍሳሽን እና የአይን እብጠትን ጨምሮ የተለያዩ የአለርጂ ምልክቶችን ለማከም የሚያገለግል ነው። ይህ ህክምና የሰለጠነ ባለሙያ በሰውነትዎ ላይ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ፀጉርን የሚሸፍኑ መርፌዎችን ከቆዳ ስር በቀስታ ማስገባትን ያካትታል።

ከመጀመሪያው ሕክምና በኋላ ብዙውን ጊዜ መሻሻል ማየት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሥር የሰደደ አለርጂ ካለብዎት፣ ይህንን ሕክምና ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ6 ሳምንታት ያህል ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

የአፍንጫ ማጠቢያዎች ምን ያህል አስፈላጊ ናቸው?

ከአፍንጫዎ አቧራ እና የአበባ ዱቄትን ለማጠብ የኔቲ ማሰሮአንዱን መጠቀም ይችላሉ። ይህንን በፋርማሲ መግዛት ይችላሉ። ይህ መሳሪያ ረጅም አፍንጫ ያለው ትንሽ የሻይ ማሰሮ ይመስላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር የተጣራ ወይም ንፁህ ውሃ ብቻ መጠቀም ነው። የቧንቧ ውሃ በጭራሽ አይጠቀሙ። በዚህ ጊዜ አንድ የአፍንጫ ቀዳዳ ያጠቡ። ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ማድረግ ከአለርጂ ምልክቶች ጥሩ እፎይታ ያስገኛል።

በቤት ውስጥ ትናንሽ ለውጦች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ!

አለርጂን ለመከላከል በጣም ቀላሉ መንገድ የሚያሳክኩዎትን ነገሮች ከቤትዎ ማስወገድ ነው።

• ቤትዎን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በደንብ ያጽዱ፣ በተለይም ምንጣፎችን እና ሶፋዎችን። ከተቻለ የ HEPA ማጣሪያ ያለው የቫክዩም ማጽጃ ይጠቀሙ።
• ለአቧራ አለርጂክ ከሆኑ፣ አቧራ የማይገባበት ፍራሽ እና የትራስ መያዣ መሸፈኛዎችን ይጠቀሙ።
• በአለርጂ ወቅት መስኮቶችን እና በሮችን ዝግ ያድርጉ።
• ወደ ቤት ከመግባትዎ በፊት ጫማዎን ያውልቁ።
• ከቤት ውጭ የለበሱትን ማንኛውንም ልብስ የአበባ ዱቄት ያለበት እና በላያቸው ላይ የአበባ ዱቄት ያለበት ልብስ እንደደረሱ ወዲያውኑ ያጠቡ።
• "በተለይ ቀኑን ሙሉ ከቤት ውጭ ከቆዩ በኋላ፣ ወደ ሻወር ከመሄድዎ በፊት በፍጥነት መታጠብ እንደ የአበባ ዱቄት ያሉ ነገሮች ወደ አልጋዎ እንዳይገቡ ለመከላከል ይረዳል" ሲሉ ዶክተሮች ይመክራሉ።

ምንም ነገር ብታደርጉ፣ ሁልጊዜም ተጨማሪ እርዳታ ለማግኘት ሐኪምዎን መጠየቅ ይችላሉ። እሱ ወይም እሷ ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት እና እንዴት ማከም እንዳለቦት በትክክል ማወቅ ይችላሉ።