የቆዳ እንክብካቤ ምርት ሲቀቡ ቆዳዎ ይቃጠላል? ቀይ እና ያሳክካል? ወይስ ለፀሐይ ሲወጡ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ወይም አንዳንድ ጊዜ ለከፍተኛ ጉንፋን ሲጋለጡ ቆዳዎ ምቾት አይሰማውም? ከዚያም 'ስሱ ቆዳ ' የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። አንዳንድ ጊዜ እንደ ኤክማ ፣ ሮሴሳ ወይም ስፖሪዎሲስ ባሉ የጤና እክሎች ምክንያት ቆዳዎ ስሜታዊ ሊሆን ይችላል ። እንዲሁም የተለያዩ አለርጂዎች በዚህ መንገድ የቆዳ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ለስሱ ቆዳ በጣም ጥሩ የሆኑት ነገሮች ምንድናቸው?
ስሜታዊ ቆዳ ቆዳን የሚያድሱና የሚያረጋጉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ በጣም ረጋ ያሉ ምርቶች ያስፈልጉታል። ቆዳዎን የበለጠ ደረቅና ሸካራ የሚያደርገው ማንኛውም ነገር ለቆዳዎ ጥሩ አይደለም። ስለዚህ እነዚህን ንጥረ ነገሮች የያዙ መሆናቸውን ለማየት የሚጠቀሙባቸውን የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ይመልከቱ።
| ንጥረ ነገር | የቆዳ እንክብካቤ |
|---|---|
| አሎ ቬራ | አሎ ቬራ በማቀዝቀዝ እና በመፈወስ ባህሪያቱ ይታወቃል። ለፀሐይ ቃጠሎ እና ለአነስተኛ ቃጠሎዎች በጣም ጥሩ ነው። አሎ ቬራ የያዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መግዛት ወይም ንጹህ የአሎ ቬራ ጄል በቀጥታ በቆዳዎ ላይ መቀባት ይችላሉ። |
| አረንጓዴ ሻይ | የቆዳ እርጅናን ለመቆጣጠር የሚረዳ አንቲኦክሲደንት ነው። እንዲሁም የቆዳን የሚያረጋጋ ባህሪ አለው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ የቆዳ እርጥበትን ሊጨምር እና እንደ እብጠት ያሉ ሁኔታዎችን ሊቀንስ ይችላል። |
| ሃያሉሮኒክ አሲድ | ይህ በቆዳችን እና በፀጉራችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ነገር ነው። ከውሃ ጋር በመዋሃድ በቆዳ ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ ይረዳል። ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ በእርጥበት ማድረቂያዎች ውስጥ የሚገኘው። ምንም አይነት ጉዳት ሳይደርስበት በስሱ ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለው። |
| ግሊሰሪን | ግሊሰሪን ከእፅዋት የሚወጣ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገር ነው። ቆዳን እና ፀጉርን ለማለስለስ በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የቆዳ አለርጂዎችን የማስከተል እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው። |
| ሴራሚዶች | እነዚህ የቆዳችንን ውጫዊ መከላከያ ሽፋን የሚፈጥሩ የሊፒድ ዓይነቶች ናቸው። ይህ የመከላከያ ሽፋን ሲጎዳ ቆዳው ስሜታዊ ይሆናል። ሴራሚዶችን የያዙ ምርቶችን ሲጠቀሙ ይህ የተጎዳ ንብርብር ይስተካከላል፣ ይህም የቆዳ ችግሮችን አደጋ ይቀንሳል። |
| ዲሜቲኮን | ይህ የሲሊኮን አይነት ነው። ለቆዳም ሆነ ለፀጉር ጥቅም ላይ በሚውሉ ምርቶች ውስጥ ይገኛል። ለቆዳ በጣም ረጋ ያለ ሲሆን ለቆዳም ጥሩ እርጥበት ይሰጣል። እነዚህን የያዙ ምርቶችን በራስዎ ላይ አለርጂ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ሳይፈሩ መጠቀም ይችላሉ። |
ቆዳዎን በፍቅር እና በእርጋታ ይንከባከቡ።
ስሱ ቆዳዎችን በፍቅርና በገርነት ማከም አስፈላጊ ነው። ቆዳዎ ያለማቋረጥ ቀይ፣ የሚያብጥ፣ ብጉር የሚይዝ ወይም በጣም የሚያሰቃይ ከሆነ፣ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ያስታውሱ፣ ገላዎን ሲታጠቡ በጣም ሞቃት ውሃ መጠቀም ቆዳዎን የበለጠ ያደርቃል። ስለዚህ ሁልጊዜ ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ።
ይህንን ሲታጠቡ ወይም ፊትዎን ሲታጠቡ ያድርጉ። ገላዎን በፎጣ በደንብ ከመቧጨር ይልቅ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ማድረቅ ጥሩ ነው ። እንዲሁም ስለሚለብሷቸው ልብሶች ያስቡ። ለስላሳ እና አየር የሚስቡ ጨርቆችን ይልበሱ። ልብሶችን ሲታጠቡ መለስተኛ ሳሙናዎችን ይጠቀሙ።
መዓዛዎችን ያስወግዱ!
አንድን ምርት ጥሩ መዓዛ የሚሰጡት ንጥረ ነገሮች ለስሱ ቆዳ ትልቁ ጠላት ናቸው። ለብዙ ሰዎች ሽቶዎች የቆዳ ችግርን እና አንዳንዴም የመተንፈሻ አካላት ችግርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለቆዳ ጎጂ የሆኑ ከ100 በላይ የሽቶ ዓይነቶች አሉ። እነዚህ በቆዳ እንክብካቤ እና በፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በልብስ ማጠቢያ ሳሙናዎች እና በቤት ውስጥ የጽዳት ምርቶች ላይም ይገኛሉ።
ስለዚህ አንድ ምርት ሲገዙ መለያውን በጥንቃቄ ማንበብ ያስፈልግዎታል። ሁለት ዓይነቶች አሉ ፤ 'ሽታ የሌለው' እና 'ሽታ የሌለው' ።
- 'ሽቶ የሌለው' ማለት ምንም አይነት ተጨማሪ መዓዛ የለም ማለት ነው።
- 'ሽታ የሌለው' የሚል ቢሆንም፣ የሌሎች ንጥረ ነገሮችን ሽታ ለመሸፈን ሌሎች ኬሚካሎችን (ሽቶዎችን የሚሸፍኑ) ሊይዝ ይችላል።
ስለዚህ፣ ሁልጊዜ 'ሽታ የሌለው' የሚል ስያሜ የተሰጠውን ምርት መምረጥ ለስሱ ቆዳዎ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ነው።
በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይርሱ።
ለፀሐይ መጋለጥ እንደ ሮሴሳ ወይም ኤክማ ያሉ የቆዳ ሕመሞች ዋነኛ መንስኤ ነው። ስሜታዊ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ለፀሐይ፣ ለሙቀት እና ለእርጥበት ሲጋለጡ መቅላት እና መቆጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን ለፀሐይ መጋለጥ የቆዳ ያለጊዜው እርጅናን ሊያስከትል እና የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል።
ስለዚህ፣ በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም የቆዳዎን ሁኔታ ለመቆጣጠር እና ከካንሰር አደጋ ለመጠበቅ ይረዳል።
ስሜታዊ ቆዳ ላላቸው ሰዎችእንደ ዚንክ የያዙት ያሉ አካላዊ የፀሐይ መከላከያዎች የበለጠ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም በቆዳ ላይ እንደ መከላከያ ሽፋን ስለሚሰሩ። አንዳንድ የኬሚካል የፀሐይ መከላከያዎች በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአለርጂ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንዲሁም በፀሐይ ውስጥ ሲወጡ ኮፍያ ማድረግ፣ መሸፈን እና በተቻለ መጠን በጥላ ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው።
ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
እንደ ስፖሪዎሲስ፣ ኤክማ ወይም ሮሴሳ ያሉ የቆዳ ችግሮች ካሉብዎት፣ በሐኪምዎ የታዘዙልዎትን በሐኪም ትዕዛዝ የሚታዘዙ መድኃኒቶችን መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሁኔታዎች ከባድ ሲሆኑ፣ እነሱን ለመቆጣጠር የስቴሮይድ መድኃኒት መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል ። ስለዚህ ሁልጊዜ የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ።
ያልተገለፀ የቆዳ ስሜታዊነት ካለብዎት፣ ይህም ማለት በቆዳዎ ላይ የሚለብሱት ምንም ይሁን ምን ምቾት የማይሰጥዎት ከሆነ የአለርጂ ባለሙያን ማማከር ይፈልጉ ይሆናል። በትክክል ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት ለማወቅ ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላሉ። ይህንን ካወቁ በኋላ ያንን ንጥረ ነገር የያዙ ምርቶችን ወደፊት ማስወገድ ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ለስሱ ቆዳ ሁልጊዜ ለስላሳ፣ ሽታ የሌላቸውን ምርቶች ይምረጡ።
- እንደ አልዎ ቬራ ፣ ግሊሰሪን እና ሴራሚድ ያሉ ንጥረ ነገሮች ለቆዳዎ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
- ፊትዎን በጣም በሞቀ ውሃ መታጠብ ወይም መታጠብ ያስወግዱ። ቆዳዎን ሲጠርጉ፣ በብርቱ አይቀቡት፣ ነገር ግን ያድርቁት።
- ፀሐያማ ቢሆንም ባይሆን በየቀኑ ጥሩ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን ልማድ ያድርጉት።
- የቆዳ ችግርዎ ከቀጠለ ወይም እየተባባሰ ከሄደ፣ ብቻ አይገምቱ፣ ነገር ግን ምክር ለማግኘት ዶክተር ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር