እንደ ዓይን መወጠር እና የአንገት መወጠር ያሉ ነገሮች አሉዎት? እስቲ ስለእነዚህ የቲክ ዲስኦርደርስ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ዓይኖችዎ እየረጩ እንደሆነ፣ ትከሻዎ እየተንቀጠቀጡ እንደሆነ ወይም የጉሮሮ ህመም እንዳለብዎ ሳያውቁት አስተውለው ይሆናል። ምናልባት ልጅዎ ይህንን ሲያደርግ ለማየት እንኳን ፈርተው ይሆናል። እነዚህ 'ቲክ' ብለን የምንጠራቸው ናቸው። እነዚህ ከነርቭ ስርዓታችን ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች ናቸው። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን እርስዎ እና ልጅዎ ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

እነዚህ የቲክ ዲስኦርደርስ ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የቲክ ዲስኦርደር በነርቭ ሥርዓታችን ውስጥ የሚከሰት ድንገተኛ፣ ተደጋጋሚ የአካል እንቅስቃሴዎች ወይም ለመቆጣጠር አስቸጋሪ የሆኑ ድምፆች እንዲኖሩን የሚያደርግ ሁኔታ ነው። እስቲ አስቡት፣ ከአምስት ልጆች አንዱ በሕይወቱ ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ይህንን ሁኔታ ያጋጥመዋል።

እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት ከ4 እስከ 6 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። ሆኖም፣ እነዚህ ምልክቶች በብዛት የሚከሰቱት ከ10 እስከ 12 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። የቲክ መታወክ አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። ለምሳሌ፣ እንደ ድብርት፣ ADHD (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት)፣ OCD (ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር) እና ጭንቀት ያሉ ሁኔታዎች።

በጣም ጥሩው ነገር አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ቲክሶች እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ይቀንሳሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ።

ዋናዎቹ የቲክ ዲስኦርደር ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች እነዚህን ሁኔታዎች ለመመርመር የሚጠቀሙበት መጽሐፍ፣ DSM-5-TR፣ ሦስት ዓይነት የቲክ መዛባቶችን ይዘረዝራል። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

1. ጊዜያዊ የቲክ ዲስኦርደር፡- ይህ በጣም የተለመደው የቲክ ዲስኦርደር አይነት ነው ። ወደ 20% የሚጠጉ የትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆችን ያጠቃል። ልጅዎ ከአንድ ወር በላይ ነገር ግን ከአንድ ዓመት ባነሰ ጊዜ ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሞተር ወይም የድምፅ ዲስኦርደር ካለበት፣ ዶክተርዎ ፕሮቪዥናል የቲክ ዲስኦርደር እንዳለበት ሊመረምር ይችላል።

2. የማያቋርጥ (ሥር የሰደደ) የሞተር ወይም የድምፅ ቲክ ዲስኦርደር ፡- ጊዜያዊ ቲክ ቲክ ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓመት ውስጥ የሚጠፋ ቢሆንም፣ ይህ ዓይነቱ ቲክ ቲክ ከአንድ ዓመት በላይ ይቆያል። በዚህ ሁኔታ፣ ህፃኑ የሞተር ቲክ ቲክ ወይም የድምፅ ቲክ ...

3. የቱሬት ሲንድሮም፡- ይህ የቲክ መዛባቶች በጣም ከባድ እና ውስብስብ ነው። ምንም እንኳን ሥር የሰደደ የቲክ በሽታ ቢመስልም፣ የቱሬት ሲንድሮም ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ሁኔታ ያለበት ልጅሁለቱም የሞተር ሳይክሎች እና የድምፅ ሳይክሎች አንድ ላይ ይከሰታሉ። እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት ከ5 እስከ 10 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው።

በጭንቀት እና በቲክ መካከል ያለው ግንኙነት

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ቲክሶች ውጥረት ውስጥ ስንሆን ወይም ጭንቀት ውስጥ ስንሆን ይጨምራሉ። ለዚህ ምክንያቱ ውጥረት ውስጥ ስንሆን ሰውነታችንን የመቆጣጠር ችሎታችን ስለሚቀንስ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ጭንቀት የቲክ መድኃኒቶችን ድግግሞሽ ሊጨምር ይችላል።

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

እነዚህ የቲክ ችግሮች የሚከሰቱት ለምንድን ነው?

የዚህ ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልተገኘም፤ ነገር ግን ተመራማሪዎች ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች እንዳሉ ያምናሉ።

• የጄኔቲክስ፡- እነዚህ በቤተሰብ ውስጥ የሚተላለፉ ናቸው፣ ይህም ማለት ወላጅ ወይም የቅርብ ዘመድ ካላቸው፣ ልጅ እነዚህን ነገሮች የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።
• ሌሎች የባህሪ ችግሮች፡- እነዚህ ቀደም ብለን ከተወያየንባቸው እንደ ADHD እና OCD ካሉ ሁኔታዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ።
• በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች፡- ይህ አደጋ በእርግዝና ወቅት እናት ማጨስ እና ህፃኑ ዝቅተኛ ክብደት ያለው ሆኖ መወለዱ ባሉ ምክንያቶች ሊጨምር እንደሚችል ይታሰባል።

በወንዶች ላይ የዚህ በሽታ የመያዝ እድሉ ከሴቶች ይልቅ ከሶስት እስከ አራት እጥፍ ከፍ ያለ ነው።

የዚህ ምልክቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

እነዚህ ምልክቶች በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ፡ የሞተር ቲክ እና የድምፅ ቲክ። እያንዳንዱ ምድብ ቀላል እና ውስብስብ ክፍሎች አሉት። እነዚህን በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

አንድ ዶክተር ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ይህ የቲክ ዲስኦርደር መሆኑን ወይም አለመሆኑን የሚወስነው በበርካታ ምክንያቶች ላይ በመመስረት ነው።

• ምን አይነት የቲክ ልምምዶች አሉዎት? (አካላዊ፣ ድምጽ ወይስ ሁለቱም?)
• እነዚህ ለምን ያህል ጊዜ ቆይተዋል ?
• እነዚህ በየትኛው ዕድሜ ላይ ጀመሩ ?
• ከቤተሰብዎ ውስጥ ይህ ችግር ያለበት/ያለባት ሰው አለ?
• ለሌላ በሽታ መድሃኒት እየወሰዱ ነው?

አብዛኛውን ጊዜ ይህንን ለመመርመር የደም ምርመራዎች ወይም ቅኝቶች አያስፈልጉም። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ፣ እነዚህ ምልክቶች በሌላ የጤና ሁኔታ ምክንያት የተከሰቱ ናቸው የሚል ጥርጣሬ ካለ፣ ሐኪምዎ የደም ምርመራዎችን፣ ኤምአርአይ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኢኢጂ ሊያዝዝ ይችላል።

ለዚህ ሁኔታ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ለቲክ ዲስኦርደርስ ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ለመቀነስ እንዲሁም መደበኛ ህይወት ለመኖር የሚረዱ ብዙ ህክምናዎች አሉ። ህክምናው ብዙውን ጊዜ የሚታሰበው ቲክ ህመም፣ ጉዳት፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉል ወይም ከፍተኛ የስነልቦና ጭንቀት የሚያስከትል ከሆነ ብቻ ነው።

መድሃኒቶች

ሐኪምዎ ከባድ ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ መድሃኒቶች ቲክን ሙሉ በሙሉ አያስወግዱም፣ ይቆጣጠራሉ ብቻ።

• አልፋ-አድሬነርጂክ አግኖኒስቶች፡- እነዚህ የመጀመሪያዎቹ ናቸው። ምሳሌዎች፡- ክሎኒዲን፣ ጓንፋሲን።
• ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች፡- እነዚህ የሚሰጡት ምልክቶቹ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ከሆኑ ነው። ለምሳሌ፡- ሃሎፔሪዶል፣ ሪስፔሪዶን።
• የሚጥል በሽታን የሚከላከሉ መድኃኒቶች፡- እንደ ቶፒራሜት (ቶፓማክስ) ያሉ የሚጥል በሽታን ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶች አንዳንድ የቱሬት ሲንድሮም ላለባቸው ሰዎች እንደሚረዱ ተረጋግጧል።
• የቦቶክስ መርፌዎች፡- የሚያምመውን የቲካ መርፌ በጡንቻ ውስጥ 'ቦቶክስ' መርፌ በመወጋት እፎይታ ማግኘት ይቻላል።

የባህሪ ቴራፒ

ይህ በጣም አስፈላጊ የሕክምና ዘዴ ነው። እዚህ ላይ የሚሆነው የቲክስን ድግግሞሽ እና ክብደት ለመቀነስ የተለያዩ ዘዴዎችን መለማመድ ነው።

• የልማድ መመለሻ ሕክምና፡- በዚህ ውስጥ፣ ቲክ ከመምጣቱ በፊት የሚሰማዎትን ስሜት ለይተው ያውቃሉ እና በዚያን ጊዜ ቲክን ለመተካት ሌላ ነገር (ተፎካካሪ ምላሽ) ማድረግን ይለማመዳሉ። ለምሳሌ፣ ጭንቅላትን የሚያሻሽል ቲክ ካለብዎት፣ ስሜቱ እንደመጣ እጆችዎን በጉልበቶችዎ ላይ እንደማስቀመጥ ነው።
• CBIT (ለቲክስ አጠቃላይ የባህሪ ጣልቃ ገብነት)፡- ይህ የ Habit Reversal ቴራፒን፣ ስለ ቲክስ ትምህርትን እና የመዝናኛ ቴክኒኮችን የሚያጣምር ሁሉን አቀፍ የሕክምና ዘዴ ነው።

ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ (DBS)

ይህ ሕክምና አሁንም በምርምር ደረጃ ላይ የሚገኝ ሲሆን ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ ላልሰጡ በጣም ከባድ ጉዳዮች ላጋጠማቸው ብቻ የታሰበ ነው። በዚህ ሕክምና ውስጥ አንድ ትንሽ መሣሪያ በአንጎል ውስጥ ተተክሎ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ይልካል።

የቲክ ዲስኦርደር ያለበትን ልጅ እንዴት እንረዳዋለን?

ልጅዎ ይህ ሁኔታ ካለበት፣ እንደ ወላጅ ሊያደርጓቸው የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• ትምህርት ቤቱን ያሳውቁ፡- ልጅዎ በክፍል ውስጥ አስፈላጊውን ድጋፍ እንዲያደርግ እና ከሌሎች ልጆች ጋር ምንም አይነት ችግር እንዳይፈጠር አስተማሪዎች እና ርዕሰ መምህር የልጅዎን ሁኔታ በተመለከተ ያሳውቁ።
• በራስ መተማመንን ይገንቡ ፡ ልጅዎ የሚወዳቸውን ነገሮች እንዲያደርግ፣ ተሰጥኦውን እንዲያዳብር እና ጓደኞች እንዲያፈራ ያበረታቱት።
• ልጅዎን አትውቀሱ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ልጁ እነዚህን ነገሮች የሚያደርገው ሆን ብሎ አይደለም። ስለዚህ "ለምን ይህን ታደርጋለህ?" ወይም "አቁም" ባሉ ነገሮች ልጅዎን አይጎዱ። በምትኩ፣ ተረድተው ይደግፉት።
• የሕክምና ምክርን ይከተሉ ፡ የሐኪምዎን መመሪያዎች ይከተሉ እና የሕክምና ቀጠሮዎችን ይሳተፉ።