በቅርብ ጊዜ በማህበራዊ ሚዲያ በተለይም በቲኮክ ላይ እየታየ ያለውን "ስሉጊንግ" የሚለውን ቃል ሰምተህ ይሆናል። ስሙ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ግን አትጨነቅ፣ ከእውነተኛ ቀንድ አውጣዎች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ስሉጊንግ በጣም ቀላል ሆኖም ጥንታዊ የቆዳ እንክብካቤ ዘዴ ነው። ስለዚህ ይህ አዲስ አዝማሚያ ምን እንደሆነ፣ ለቆዳችን ምን ጥቅሞች እንዳሉት እና ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን እንመልከት።
በትክክል ማጉላት ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ 'ስሉጊንግ' ማለት የፔትሮሊየም ጄሊ ሽፋን በፊትዎ ላይ መቀባት እና በአንድ ሌሊት መተው ነው። ታዲያ 'ስሉጊንግ' የተባለው ለምንድን ነው? ምክንያቱ ይህንን ጄሊ ከተቀባ በኋላ ፊትዎ ትንሽ የሚያብረቀርቅ እና ዘይት ያለው ስለሚመስል ነው። ስሙን የሚያገኘው ቀንድ አውጣ የሚተው ቀጭን መንገድ ስለሚመስል ነው። ሆኖም፣ ያ መልክ ጊዜያዊ ነው፣ እና የረጅም ጊዜ ውጤቶቹ በጣም የተሻሉ ናቸው።
ለዚህ ምን መጠቀም አለብኝ?
ለመጭመቅ በጣም ጥሩው ነገር ንፁህ የፔትሮሊየም ጄሊ ነው። ቫዝሊን ለዚህ ጥሩ ምሳሌ ነው። ፔትሮሊየም ከድፍድፍ ዘይት የተሠራ ቢሆንም፣ በጣም የተጣራ በመሆኑ በቆዳዎ ላይ ለመጠቀም በጣም አስተማማኝ ከሆኑ ምርቶች አንዱ ያደርገዋል።
ፔትሮሊየም ጄሊ "እንደ መዘጋት" ሆኖ ያገለግላል። ማለትም፣ በቆዳ ላይ ሲተገበር እንደ መከላከያ ጋሻ ሆኖ ያገለግላል። ከውጭ የሚመጣ ነገር ወደ ቆዳ ዘልቆ እንዲገባ አይፈቅድም፣ እርጥበትም እንዲተን አይፈቅድም። እውነቱን ለመናገር፣ ይህ ጄሊ ወደ ቆዳ ውስጥ አይገባም፣ ይልቁንም እንደ ብርድ ልብስ በላዩ ላይ ተቀምጦ ይጠብቃል።
ከቫዝሊን በተጨማሪ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ሴራቬ ሄሊንግ ኦይንትመንት እና አኳፎር ያሉ ምርቶች ለዚህ ዓላማም ጥቅም ላይ ይውላሉ። ከፔትሮሊየም በተጨማሪ እንደ ሃያሉሮኒክ አሲድ እና ሴራሚዶች ያሉ ለቆዳ ተስማሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። ነገር ግን የመረጡት ምንም ይሁን ምን፣ ብዙ ኬሚካሎች፣ ተጨማሪዎች እና ሽቶዎች የያዙ ምርቶችን አይምረጡ። ምክንያቱም በስሱ የፊት ቆዳዎ ላይ አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በቤት ውስጥ ስሉጊንግ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
ስሉጊንግ ካሉት ትላልቅ ጥቅሞች አንዱ በጣም ቀላል መሆኑ ነው። የሚያስፈልግዎ ፔትሮሊየም ጄሊ እና አስቀድመው የሚጠቀሙባቸው አንዳንድ የተለመዱ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ብቻ ናቸው። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ደረጃ በደረጃ እንመልከት።
| ደረጃ | እርምጃ |
|---|---|
| ደረጃ 1: ቆዳን ማጽዳት | ማንኛውም የቆዳ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፊቱን በደንብ በማጽዳት መጀመር አለበት። ይህም ቆሻሻንና አቧራን ያስወግዳል እንዲሁም ቆዳዎ የሚተገቧቸውን ምርቶች እንዲስብ የሚያስችል አካባቢ ይፈጥራል። ፊትዎን ይታጠቡ እና በቀስታ ያድርቁት። ቆዳዎ ትንሽ እርጥብ ከሆነ ግን ሙሉ በሙሉ ካልደረቀ ወደሚቀጥለው ደረጃ ይቀጥሉ። |
| ደረጃ 2፡ ፕሪሚንግ | የተለመዱ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎን (ቶነር፣ ሴረም፣ የአይን ክሬም፣ እርጥበት ማድረቂያ) በትክክለኛው ቅደም ተከተል ይተግብሩ። በጣም አስፈላጊ፡- በሚታጠቡበት ቀን የአክኔ መድኃኒቶችን፣ ሬቲኖይድስን ወይም ጠጣር አሲዶችን (ለምሳሌ ግላይኮሊክ አሲድ) አይጠቀሙ። ፔትሮሊየም ጄሊ እነዚህን ምርቶች የበለጠ ጠጣር ሊያደርጋቸው እና ቆዳን ሊጎዳ ይችላል። |
| ደረጃ 3፡ ስሉጊንግ | የቆዳ እንክብካቤዎን ሲጨርሱ፣ ፔትሮሊየም ጄሊን እንደ የመጨረሻ እርምጃ ይተግብሩ። ብዙ አያስፈልግዎትም፣ የአተር መጠን ብቻ ነው፣ እና በጣቶችዎ ላይ ቀጭን ሽፋን ለመቀባት ይጠቀሙበት። እንደ አይኖችዎ ዙሪያ ባሉ ደረቅ ቦታዎች ላይ ልዩ ትኩረት ይስጡ። |
| ደረጃ 4፡ መጠበቅ | ይህንን ይተግብሩና ሌሊቱን ሙሉ ይተዉት። ይህም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎ በፔትሮሊየም ጄሊ ሽፋን ስር በአግባቡ እንዲሰሩ እድል ይሰጣቸዋል። በማግስቱ ጠዋት፣ ልክ እንደነቁ፣ ፊትዎን እንደተለመደው ያጽዱ። |
ያስታውሱ፣ መጨፍለቅ እርጥበት አይጨምርም። ቆዳዎ ቀድሞውኑ ያለውን እርጥበት እና ከተጠቀሙበት እርጥበት ሰጪ የሚገኘውን እርጥበት እንዲይዝ ይረዳል።
የመጎተት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው?
እንደሌሎች ሁሉ፣ ስሉጊንግ የራሱ ጥቅሞችና ጉዳቶች አሉት። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት።
| ባለሙያዎች | ጉዳቶች |
|---|---|
| ርካሽ፡- በሺዎች ከሚቆጠሩ እርጥበት አዘል ኬሚካሎች ጋር ሲነጻጸር፣ በመቶዎች የሚቆጠር ብር የሚያወጣ የፔትሮሊየም ጄሊ በመጠቀም ይህንን ውጤት ማግኘት መቻል በጣም ጥሩ ነገር ነው። | ከተወሰኑ ምርቶች ጋር የተያያዙ ችግሮች፡- ተገቢ ያልሆኑ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን (አሲዶች፣ ሬቲኖይድስ) መጠቀም የጥፍርነታቸውን ጥንካሬ ሊጨምር እና የቆዳ ስሜታዊነት፣ መቅላት ወይም እብጠት ሊያስከትል ይችላል። |
| የሌሎችን ምርቶች ውጤታማነት ይጨምራል፡- በቆዳዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በመቆለፍ ውድ ከሆኑ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎ ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያገኙ ይረዳዎታል። | ሊበላሽ ይችላል፡- ፔትሮሊየም ጄሊ ዘይት የሚይዝ ንጥረ ነገር ስለሆነ፣ በትራስዎ እና በአንሶላዎችዎ ላይ ሊወድቅ ይችላል። ስለዚህ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት አሮጌ ፎጣ በትራስዎ ላይ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። |
| የእርጅና ምልክቶችን ይቀንሳል፡- በቆዳ ውስጥ እርጥበትን በመያዝ፣ ቆዳን የመሳብ ችሎታ ይሰጠዋል። ይህም ቀጭን መስመሮችን እና መጨማደድን ሊቀንስ ይችላል። | ለሁሉም አይደለም፡- ልክ እንደሌሎች የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ሁሉ፣ ስሉግ ማድረግ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም። ለአንዳንድ ሰዎች ብጉር ወይም ሌሎች የቆዳ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። |
| በጊዜ የተፈተነ ዘዴ፡- ይህ በቅርብ ጊዜ የተከሰተ አዝማሚያ ሊሆን ቢችልም፣ ፔትሮሊየም ጄሊ ለብዙ አስርት ዓመታት በቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ሲመከር ቆይቷል። አያቶቻችንና እናቶቻችን እንኳን ደረቅ ቆዳን ለማከም ቫዝሊንን ተጠቅመዋል። |
የማጥለቅ ዘዴ ለማን በጣም ተስማሚ ነው እና ለማን ተስማሚ አይደለም?
በአጠቃላይ ጤናማ ቆዳ ያለው ማንኛውም ሰው 'ስሉጊንግ' ማድረግ ይችላል። በተለይምደረቅና ስሜታዊ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ከዚህ በጣም ጥሩ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ። የፔትሮሊየም ጄሊ 'ኮሜዶጀኒክ' አይደለም። ይህ ማለት የቆዳ ቀዳዳዎችን አይዘጋም ማለት ነው።
ይሁን እንጂ የቆዳ መቆጣት የሚከተሉትን የቆዳ ችግሮች ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም፡
- ለብጉር ወይም ለጥቁር ጭንቅላት ተጋላጭ የሆነ ቆዳ ያላቸው ሰዎች፡- የቆዳ መወጠር የቆዳ ቅባትን ሊጨምር ስለሚችል ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- በጣም ቅባት ያለበት ቆዳ ያላቸው ሰዎች፡- ቀድሞውኑ በቅባት በተሸፈነ ቆዳ ላይ ሌላ ሽፋን መጨመር አላስፈላጊ የሆነ የቅባትነት እና የብርሀን ስሜት ሊጨምር ይችላል።
- ለሚሊያ የተጋለጡ ሰዎች፡- ሚሊያ ከቆዳ ስር የሚፈጠሩ ትናንሽ፣ ነጭ እብጠቶች ናቸው። መወጠር በአንዳንድ ሰዎች ላይ የእነዚህ እብጠቶች ተጋላጭነትን ሊጨምር ይችላል።
- እንደ ፓፑሎፑስቱላር ሮሳሴያ ( ሮሳሴያ ) ያሉ የቆዳ ችግሮች ያሉባቸው ሰዎች።
እንዲህ አይነት ቆዳ ያለው ሰው በ'ስሉጊንግ' ውስጥ ከተሳተፈ፣ እንደ ብጉር መጨመር፣ የቅባት መጨመር ወይም 'ሚሊያ' መፈጠር ያሉ ችግሮች ሊያጋጥሙት ይችላሉ።
ከመሳቅህ በፊት እነዚህን ነገሮች አስታውስ!
ሳል ከመጀመርዎ በፊት እነዚህን ነጥቦች ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው።
- በራሱ አይሰራም ፡ ፔትሮሊየም ጄሊን መቀባት ብቻ ምንም አያመጣም። እርጥበት ማድረቂያዎን ወይም ሴረምዎን ከስር መቀባት አለብዎት።
- ሬቲኖይድን በተመለከተ ጥንቃቄ ያድርጉ፡- ሬቲኖይድ የያዙ ምርቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ከላይ ስለማስገባት ሁለት ጊዜ ያስቡበት። በተለይም ስሜታዊ ቆዳ ካለዎት፣ ሬቲኖይድስ ጨካኝ ሊሆን እና ቆዳዎን ሊጎዳ ይችላል።
- በፀሐይ በተቃጠለ ቆዳ ላይ ፈጽሞ አይጠቀሙ ፡ በፀሐይ በተቃጠለ ቆዳ ላይ 'ተንጠልጥለው' አይውሰዱ። ይህ በቆዳ ላይ ያለውን ሙቀት ያቆማል፣ እብጠትንና ህመምን ይጨምራል። ስለዚህ ቆዳ እንዳይቃጠል ለመከላከል በፀሐይ ላይ ሲወጡ 'የፀሐይ መከላከያ' ይጠቀሙ።
- በጣም ጥሩው ሰዓት ማታ ላይ ነው፡- ስሉጊንግ በቀን ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ፊት ላይ በጣም ዘይት ስለሚይዝ፣ ብዙ ሰዎች ማታ ላይ ማድረግ ይመርጣሉ። እንዲሁም፣ ቆዳችን በእንቅልፍ ወቅት ራሱን ስለሚያድስ፣ በሌሊት ማድረግ ጥሩ ነው።
በመጨረሻም፣ መወጋት ለእርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑ በቆዳዎ አይነት እና በምርጫዎችዎ ላይ የተመሰረተ ነው። ከመጀመርዎ በፊት ትንሽ የፕላች ምርመራ ያድርጉ። ማለትም፣ በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት፣ እንደ ጆሮዎ ጀርባ ባለ ትንሽ ቦታ ላይ ይተግብሩት፣ ለ24 ሰዓታት ይጠብቁ እና ምንም አይነት የአለርጂ ችግር ከሌለ ብቻ በፊትዎ ላይ ይተግብሩት።
አሁንም ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር የእርስዎን መጠየቅ ነው።ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ያማክሩ እና ምክር ያግኙ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- «Slugging» ማለት በቆዳው ገጽ ላይ የመከላከያ ሽፋን ለመፍጠር የፔትሮሊየም ጄሊን የመጠቀም ሂደት ነው። ይህ ቆዳን እርጥበት ከማድረቅ ይልቅ እርጥበት እንዳይተን ይከላከላል።
- ይህ ሁልጊዜ በደንብ በተጸዳ እና እርጥበት ባለው ቆዳ ላይ መደረግ አለበት።
- ቅባት ያለበት ቆዳ፣ ለቆዳዎ የሚጋለጥ ቆዳ ወይም ሚሊያ ካለዎት ከመጎተት ይቆጠቡ።
- እንደ ሬቲኖይድ ያሉ ጨካኝ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ሲጠቀሙ በጣም ይጠንቀቁ። የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።
- አዲስ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት በቆዳው ትንሽ ክፍል ላይ የአለርጂ ችግር እንደሌለ ለማረጋገጥ የፕላች ምርመራ ያድርጉ።
- ማንኛውም የቆዳ ችግር ከተከሰተ ወዲያውኑ መወጋት ያቁሙና ሐኪም ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር