አብዛኛዎቹ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የጀርባ ህመም አጋጥሟቸዋል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም በጀርባ ብቻ የተወሰነ ሳይሆን ወደ መቀመጫው፣ ወደ እግር ወይም ወደ እግር ስር ሊሰራጭ ይችላል፣ ይህም የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል። እንደዚህ ባለ ጊዜ ዶክተር ሲያማክሩ፣ ይህ ምን እንደሆነ በትክክል ለማወቅ የሚቻል በጣም ቀላል እና በጣም አስፈላጊ የሆነ ምርመራ አለ። ዛሬ ስለ ቀጥተኛ እግር ማንሳት (SLR) ምርመራ እንነጋገራለን። ይህ አንዳንድ ጊዜ 'የላሴጌ ምርመራ' ይባላል።
በቀላል አነጋገር፣ ቀጥተኛ የእግር ማንሳት (SLR) ፈተና ምንድን ነው?
ከጀርባዎ እስከ እግርዎ የሚፈሱትን ነርቮች እንደ ኤሌክትሪክ ሽቦዎች ያስቡ። እነዚህ የነርቭ ክሮች በአከርካሪዎ ውስጥ ይጓዛሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ በአከርካሪዎ ውስጥ ባለው የሄርኒድ ዲስክ ('የላምባር ዲስክ ሄርኒንግ') ወይም በሌሎች ምክንያቶች፣ እነዚህ ነርቮች ሊጨመቁ ይችላሉ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ህመሙ በእግርዎ ላይ መጓዝ የሚጀምርበት ጊዜ ያ ነው። ይህንን ሁኔታ 'Sciatica' ብለንም እንጠራዋለን።
ስለዚህ፣ የSLR ምርመራ ሐኪምዎ ህመምዎ በተሰነጠቀ ነርቭ ወይም በጡንቻዎችዎ ወይም በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ባለ ሜካኒካል ችግር ምክንያት የተከሰተ መሆኑን ለማወቅ የሚጠቀምበት ምርመራ ነው። የዚህ ምርመራ ውጤት ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ይወስናል።
ይህንን ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ዶክተሩ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። ለምሳሌ
- ቁርጠት የጀመረው መቼ ነው?
- ለምን ያህል ጊዜ ሆኖታል?
- ህመሙ ምን ይመስላል? (ለምሳሌ፣ ማቃጠል፣ መወጋት፣ መንከስ?)
- ህመሙ እየጨመረ ነው ወይስ እየቀነሰ ነው?
እነዚህን ጥያቄዎች በተቻለ መጠን በሐቀኝነት እና በግልጽ መመለስ በጣም አስፈላጊ ነው ። ይህ ዶክተሩ ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖረው ይረዳል።
ይህንን ፈተና እንዴት ታደርጋለህ?
ይህ በጣም ቀላል አሰራር ነው። ምንም አይነት ምቾት አይሰማዎትም። ዶክተሩ ይህንን የሚያደርገው በምርመራ ጠረጴዛ ላይ ተኝተው እያሉ ነው።
1. በመጀመሪያ፣ ፊት ለፊት አልጋው ላይ እንዲተኙ ይጠየቃሉ።
2. ከዚያም ጉልበቱን ቀጥ አድርጎ በመያዝ ዶክተሩ የሚያምመውን እግር ቀስ ብሎ ወደ ላይ ያነሳዋል።
3. እግርዎን በዚህ መንገድ ሲያነሱ፣ የተለመደውን ህመም (በጀርባዎ ወይም በእግርዎ ታች) እንደገና የት እንደሚሰማዎት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።
4. አንዳንድ ጊዜ፣ በነርቭ ላይ ትንሽ ተጨማሪ ጫና ለመፍጠር፣ ዶክተሩ እግርዎን ወደ ጎንዎ እንዲያወዛውዙ ወይም አንገትዎን ወደፊት እንዲያጎነብሱ ሊጠይቅዎት ይችላል።
ከዚህ ዋና ሙከራ በተጨማሪ እንደዚህ ያሉ ሌሎች በርካታ ዘዴዎች አሉ።
| የሙከራው ስም | የማድረጊያው መንገድ ቀላል ነው። |
|---|---|
| የተሻገረ ቀጥ ያለ የእግር ማንሳት ፈተና | በዚህ ውስጥ፣ ዶክተሩ ህመም የሌለበትን ጤናማ እግር ያነሳል። ነገር ግን ያንን እግር ሲያነሱ በሌላኛው እግርዎ ላይ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ፣ ይህ የነርቭ መጨመቂያ ጠንካራ ማስረጃ ነው። |
| የተቀመጠ ቀጥ ያለ የእግር ማንሳት ፈተና | በአልጋ ላይ እንድትቀመጥ፣ ጉልበቶችህን እስከ 90 ዲግሪ እንድታጠፍ እና ከዚያም አንድ ጉልበትህን እንድታስተካክል ያደርጉሃል። ይህ ህመምም ያስከትላል ወይ የሚለውን ያጣራሉ። |
| የተጋለጠ የጉልበት መታጠፍ ሙከራ (የተገላቢጦሽ SLR) | በሆድዎ ላይ ይተኛሉ፣ ጉልበቶችዎ ወደ ኋላ ይጎነበሳሉ፣ እና ተረከዝዎ ቂጥዎን እስኪነኩ ድረስ አንድ ላይ ይያያዛሉ። በጭንዎ ላይ ህመም ከተሰማዎት፣ ይህ በላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆረጠ ነርቭ (`L2-L3 የነርቭ ሥሮች`) ሊያመለክት ይችላል። |
ፈተና "አዎንታዊ" እና "አሉታዊ" ሲሆን ምን ማለት ነው?
አሁን የዚህ ሙከራ ውጤቶች ምን እንደሚሉ እንመልከት።
የSLR ምርመራው አዎንታዊ ከሆነ…
"አዎንታዊ" የሚለውን ሲሰሙ አይፍሩ። በሕክምና ውስጥ፣ የተወሰነ ምልክት መረጋገጡን ያመለክታል።
የSLR ምርመራ አዎንታዊ የሚሆነው በሚከተሉት ሁኔታዎች ነው፡
- የተለመደው ህመምዎ (ከጀርባዎ ወደ እግርዎ የሚሄድ ህመም) እግርዎን ከ30 እስከ 70 ዲግሪ ከፍ ሲያደርጉ የሚደጋገም ከሆነ።
- በተለይም ይህ ህመም እስከ ጉልበቱ ድረስ የሚሰራጭ ከሆነ፣ የተቆራረጠ ነርቭ ጠንካራ ምልክት ነው።
አስፈላጊ ፡ እግርዎን ሲያነሱ በእግርዎ ጀርባ ላይ ባለው የጅማት ጡንቻዎች ላይ የመጎተት ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ይህ ምርመራው አዎንታዊ እንዲሆን ምክንያት አይደለም። አዎንታዊ የሚሆነው ከጀርባዎ እስከ እግርዎ ድረስ ሲሰማዎት የነበረው ህመም ሲሰማዎት ብቻ ነው።
አዎንታዊ ውጤት ማለት የህመምዎ መንስኤ እንደ ሳይቲያሲያ፣ የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ ወይም የዲስክ ሄርኒሽን ያሉ የነርቭ መጭመቂያ ሁኔታዎች ናቸው ማለት ነው።
የSLR ምርመራው አሉታዊ ከሆነ…
"ኔጌቲቭ" ምርመራ ማለት እግርዎን ሲያነሱ የተለመደውን ህመም አላጋጠምዎትም ማለት ነው።
- ለምሳሌ፣ የጀርባ ህመም ብቻ ካለብዎት፣ ህመምዎ በእግርዎ ላይ ሳይወጣ፣ ይህ ምርመራ አሉታዊ ሊሆን ይችላል።
- እንዲሁም፣ እግሩ ከ70 ዲግሪ በላይ እስኪወጣ ድረስ ምንም አይነት ህመም ከሌለ፣ ያ ደግሞ አሉታዊ እንደሆነ ይቆጠራል።
አሉታዊ ውጤት ማለት ምንም አይነት በሽታ የለብዎትም ማለት አይደለም። ይህ ማለት ህመምዎ በተሰነጠቀ ነርቭ ምክንያት ሳይሆን አይቀርም ማለት ነው። በጡንቻዎችዎ፣ በመገጣጠሚያዎችዎ ወይም በሌላ ነገር ላይ ህመም ሊሆን ይችላል። ከዚያም ዶክተርዎ መንስኤውን ለማወቅ ሌሎች ምርመራዎችን ይልክዎታል።
ምርመራው አዎንታዊ ከሆነ ቀጥሎ ምን ያደርጋሉ?
የSLR ምርመራው አዎንታዊ ከሆነ፣ ማለትም የነርቭ መጭመቅ ጥርጣሬ ካለ፣ አትደናገጡ። ለዚህ ብዙ ሕክምናዎች አሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር የዶክተሩን መመሪያዎች በትክክል መከተል ነው።
በተለምዶ ሐኪሙ የሚከተሉትን ሊመክር ይችላል-
- እረፍት፡- ለተወሰነ ጊዜ ህመምን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን (እንደ ወደፊት ማጠፍ፣ ክብደት ማንሳት) እንዲያስወግዱ ይመከራል።
- የፊዚዮቴራፒ ሕክምና፡- ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው የጀርባና የሆድ ጡንቻዎችዎን ለማጠናከር እና በነርቭ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተምርዎታል።
- መድሃኒት፡- ሐኪምዎ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ መድሃኒት ያዝዛል።
- የአከርካሪ መርፌዎች፡- ለአንዳንድ ሰዎች፣ ህመሙ በጣም ከባድ ከሆነ፣ በአከርካሪ አጥንት ላይ ልዩ መርፌዎች ይሰጣሉ።
- ቀዶ ጥገና፡- ቀዶ ጥገና ማድረግ የሚፈለገው በጣም ጥቂት ለሆኑ ሰዎች ብቻ ነው፣ ማለትም በመድኃኒት ሊቆጣጠር የማይችል ከባድ ህመም ካለ ወይም እንደ የአንጀትና የፊኛ ልማዶች ለውጦች ያሉ ከባድ ምልክቶች ካሉ።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደ ሳይቲካ ያሉ ሁኔታዎች በተገቢው እረፍት፣ በአካላዊ ህክምና እና በመድሃኒት በ6 ሳምንታት ውስጥ ይፈታሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ቀጥተኛ የእግር ማንሳት (SLR) ምርመራ ቀላል፣ ህመም የሌለበት ምርመራ ሲሆን የነርቭ መጭመቂያ የጀርባ ህመም መንስኤ መሆኑን በተለይም በእግር ላይ የሚሰማውን ህመም ይፈትሻል።
- "አዎንታዊ" ምርመራ ማለት እግሩ ሲነሳ የተለመደው ህመም ይከሰታል ማለት ነው። ይህ የተቆረጠ ነርቭን ያመለክታል።
- "ኔጌቲቭ" ምርመራ ማለት የህመሙ መንስኤ የነርቭ መጨመቂያ ሳይሆን ሌላ ነገር ነው ማለት ነው።
- ውጤቱ ምንም ይሁን ምን፣ አይረበሹ፣ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና መመሪያዎቹን እና ህክምናውን በትክክል ይከተሉ።
- ብዙ ሰዎች በአካላዊ ህክምና እና በእረፍት በፍጥነት ማገገም ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር