በምንጠጣው ውሃ እና በምንበላው ምግብ ውስጥ ማየት የማትችለው መርዝ ሊኖር ይችላል? ስለ አርሴኒክ እንነጋገር።

በምንጠጣው ውሃ እና በየቀኑ በምንመገበው ምግብ ውስጥ ለዓይናችን የማይታይ፣ ጣዕም የሌለው እና ሽታ የሌለው አደገኛ ነገር ሊኖር እንደሚችል አስበህ ታውቃለህ? በእርግጥ ሊሆን ይችላል። አርሴኒክ የሚለው ስም ይህ ነው። ምናልባት ይህንን ስም በጋዜጣ እና በቴሌቪዥን ሰምተኸው ይሆናል። ግን እውነቱ ግን፣ በጤናችን ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ተጽእኖ ሁላችንም ማወቃችን በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ዛሬውኑ በቀላሉ እናውራ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

አርሴኒክ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አርሴኒክ በተፈጥሮ በፕላኔታችን አፈርና አለቶች ውስጥ የሚገኝ የኬሚካል ንጥረ ነገር ነው። ልክ እንደ ብረትና ካልሲየም ። ችግሩ ግን አርሴኒክ ለሰውነታችን መርዛማ ነው። ከእሳተ ገሞራ ፍንዳታ፣ ከምድር ውስጥ እና ከአንዳንድ የኢንዱስትሪ ቆሻሻዎች ወደ አካባቢው ይጨመራል።

አርሴኒክ በሁለት ዋና ዋና ቅርጾች ይገኛል።

1. ኦርጋኒክ አርሴኒክ፡- ይህ ከካርቦን ንጥረ ነገር ጋር የተቀላቀለ አርሴኒክ ነው። ብዙውን ጊዜ በእፅዋትና በእንስሳት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል። ከሌሎቹ ዓይነቶች በትንሹ ያነሰ መርዛማ ነው።

2. ኢንኦርጋኒክ አርሴኒክ ፡- ይህ በጣም አደገኛ እና መርዛማ ዝርያ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የመጠጥ ውሃ እና አፈርን የሚበክል ነው። ይህ ዝርያ ከፋብሪካዎች እና በግፊት ከተያዘ እንጨት ወደ አካባቢው ይለቀቃል።

ስለ "አርሴኒክ መመረዝ " ስንነጋገር፣ በዋናነት የምንጠቀሰው ኢንኦርጋኒክ አርሴኒክን ስለመውሰድ ነው።

ይህ ወደ ሰውነታችን እንዴት ይገባል?

አርሴኒክ ወደ ሰውነታችን የሚገባባቸው በርካታ ዋና ዋና መንገዶች አሉ። የዓለም የጤና ድርጅት (WHO) እንኳን በአርሴኒክ የከርሰ ምድር ውሃ ብክለት በዓለም ላይ እጅግ አሳሳቢ የሕዝብ ጤና ችግር እንደሆነ ይናገራል።

• በመጠጥ ውሃ፡- ይህ ዋናው እና በጣም አደገኛ ዘዴ ነው። ብዙ ሰዎች በተለይም እንደኛ ባሉ አገሮች የሚጠቀሙበት የጉድጓድ ውሃ በአንዳንድ አካባቢዎች በመሬት ውስጥ በሚገኝ አርሴኒክ ሊበከል ይችላል። አርሴኒክ ምንም አይነት ጣዕም፣ ቀለም ወይም ሽታ ስለሌለው፣ ይህ መርዝ በውሃ ውስጥ መኖሩን ለማወቅ ምንም መንገድ የለም።
• ከምግብ:በአፈር ውስጥ ያለው አርሴኒክ በእፅዋት ይዋጣል። ይህም በአንዳንድ ምግቦች በተለይም ሩዝ ውስጥ የአርሴኒክ መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። አንዳንድ ዓሦች ፣ የዶሮ እርባታ እና እንጉዳይ አርሴኒክ ሊይዙ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ስለሆነ፣ አርሴኒክን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም።
• በመተንፈስ፡- አርሴኒክ አቧራ ወይም በውስጡ የያዘውን ጭስ (ለምሳሌ ከአንዳንድ ፋብሪካዎች) በመተንፈስ ሊዋጥ ይችላል።

የአርሴኒክ መመረዝ ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ምልክቶች እንደ አርሴኒክ የመውሰድ መጠን እና ቆይታ ይለያያሉ። በሁለት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ፡- ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት በአንድ ጊዜ ሲወሰድ የሚከሰት አጣዳፊ መመረዝ እና አነስተኛ መጠን ያለው መድሃኒት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ሲወሰድ የሚከሰት ሥር የሰደደ መመረዝ።

የረጅም ጊዜ የጤና ተፅእኖዎች ምንድናቸው?

እዚህ ላይ በጣም ማተኮር ያለብን እዚህ ላይ ነው። ለረጅም ጊዜ ለአርሴኒክ መጋለጥ በጣም ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

• ካንሰር፡- ኢንኦርጋኒክ አርሴኒክ በደንብ የተረጋገጠ የካንሰር በሽታ ነው። የቆዳ ካንሰር፣ የሳንባ ካንሰር፣ የፊኛ ካንሰር፣ የኩላሊት ካንሰር እና የጉበት ካንሰር ዋነኛ መንስኤ ነው።
• የስኳር በሽታ፡- ጥናቶች በአርሴኒክ መመገብ እና እንደ ስኳር በሽታ ባሉ የሜታቦሊክ ሁኔታዎች መካከል ግንኙነት እንዳለ አረጋግጠዋል።
• የልብ ህመም፡- የልብ ተግባርን ሊጎዳ እና የደም ግፊት እና ሌሎች የልብ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል።
• በልጆች ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ፡- በልጅነታቸው ለአርሴኒክ የተጋለጡ ልጆች በአዋቂነት ጊዜ የተለያዩ በሽታዎችን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህ ውጤቶች መጋለጥ ካቆመ በኋላ ለዓመታት ሊቀጥሉ ይችላሉ።

ስለ ምርመራ እና ሕክምና እንማር።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም የአርሴኒክ መመረዝ እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና አስፈላጊ ከሆነ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የአርሴኒክ መጠን ለመፈተሽ ምርመራዎችን ያዝዛል።

• የሽንት ምርመራዎች
• የደም ምርመራዎች
• የጣት እና የፀጉር ትንተና

ሕክምናን በተመለከተ፣ አሁንም ለአርሴኒክ መመረዝ አንድም ውጤታማ "ፈውስ" የለም። በጣም ጥሩው ነገር አርሴኒክን ከመውሰድ መቆጠብ ነው።

ይሁን እንጂ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም አጣዳፊ መመረዝ ሲያጋጥም፣ “ኬሌሽን ቴራፒ” የሚባል ሕክምና ከሰውነት ውስጥ አርሴኒክን ለማስወገድ ይጠቅማል። ሆኖም፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችም ሊኖሩት ስለሚችል በሕክምና ክትትል ስር ብቻ ነው የሚደረገው።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በየቀኑ ቫይታሚን ፎሊክ አሲድ መውሰድ ለረጅም ጊዜ ለአርሴኒክ ተጋላጭነት ባላቸው ሰዎች ደም ውስጥ ያለውን የአርሴኒክ መጠን በተወሰነ ደረጃ ሊቀንስ ይችላል። ሆኖም፣ ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱን ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

እራስዎን ከአርሴኒክ እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

መከላከል ከህክምና ሺህ እጥፍ የተሻለ ነው። ታዲያ ከዚህ የማይታይ ጠላት ራሳችንን እንዴት እንጠብቃለን?

• የጉድጓድ ውሃዎን ይፈትሹ ፡ የጉድጓድ ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ለአርሴኒክ እና ለሌሎች ከባድ ብረቶች በየጊዜው ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ይህንን በአካባቢዎ የሚገኘውን የህዝብ ጤና ኢንስፔክተር (PHI) ወይም ተገቢውን የመንግስት ኤጀንሲ በማነጋገር ማድረግ ይችላሉ።
• የውሃ ማጣሪያዎች፡- የተለመዱ የቤት ውስጥ የውሃ ማጣሪያዎች አርሴኒክን ማስወገድ እንደማይችሉ ያስታውሱ። በተለይ ለአርሴኒክ ማስወገጃ የተነደፉ ልዩ ማጣሪያዎች (ለምሳሌ የተገላቢጦሽ ኦስሞሲስ፣ አክቲቭ አልሙኒየም) ያስፈልጋሉ።
• አመጋገብ፡- እራስዎን በአንድ አይነት ምግብ፣ በተለይም ከአንድ ክልል የመጡ ሩዝ ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ የተለያዩ ምግቦችን ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ።
• የሥራ ቦታ ደህንነት፡- ለአርሴኒክ (ለምሳሌ የማዕድን ቁፋሮ፣ የግብርና ኬሚካሎች) ተጋላጭ ሊሆኑ በሚችሉ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ፣ በድርጅትዎ የሚሰጡትን የደህንነት ሂደቶች ይከተሉ።