ስለ ፅንስ ማስወረድ እንነጋገር? አንዳንድ ሰዎች ለምን ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ናቸው?

እናት ለመሆን ተስፋ የምታደርግ እናት ፅንሱ በማህፀኗ ውስጥ እያደገ ስለመሆኑ ሺህ ህልሞች አሏት። እስቲ አስቡት፣ ለሳምንታት፣ ለወራት ከእነዚያ ህልሞች ጋር መኖር እና ከዚያም በድንገት እነዚያ ሁሉ ተስፋዎች መፈራረሳቸው የማይቋቋመው ህመም ነው። የፅንስ መጨንገፍ በጣም ልብ የሚሰብር ተሞክሮ ነው። ቀጥሎ የሚመጣው ሀዘን፣ የውድቀት ስሜት እና ይህ ለምን እንደደረሰብኝ የሚነሱ ጥያቄዎች ብዙ ሰዎችን ያደክማሉ። ግን ይህ በእርግጥ የሚሆነው ለምንድን ነው? ይህ የማንም ጥፋት ነው?

ፅንስ ማስወረድ በትክክል ምንድን ነው?

የፅንስ መጨንገፍ ብዙ ሰዎች ከሚያስቡት በላይ የተለመደ ነው። በስታቲስቲክስ መሠረት፣ ከአራት (1/4) የሚሆኑት የተረጋገጡ እርግዝናዎች በፅንስ መጨንገፍ ያበቃል። ይህ አደጋ በተለይ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት (በመጀመሪያው ሶስት ወር) ከፍተኛ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የፅንስ መጨንገፍ የሚከሰተው ህፃን ማደግ ሲያቆም እና እርግዝናው ከ20 ሳምንታት በፊት ከማህፀን ሲወጣ ነው። አብዛኛውን ጊዜ፣ የተወሰነ ምክንያት ማግኘት ከባድ ነው። አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በህፃኑ ክሮሞሶም ላይ በተፈጠረ የዘፈቀደ ችግር ነው። ይህ ማለት ህፃኑ በትክክል አያድግም ማለት ነው። እናትየው የተሳሳተ ነገር አይደለም። እርስዎ ባደረጉት ነገር፣ ወይም በበሉት ነገር ወይም በሰሩበት ነገር ምክንያት ያደረጉት ነገር አይደለም። ይህንን መረዳት አስፈላጊ ነው።

አንዳንድ ሰዎች የፅንስ መጨንገፍ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ለምንድን ነው?

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የፅንስ መጨንገፍ በዘፈቀደ የሚከሰት ቢሆንም፣ አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች እና ምክንያቶች ይህንን አደጋ በትንሹ ሊጨምሩት ይችላሉ። እስቲ እንመልከታቸው።

የአኗኗር ዘይቤ እና ልማዶች

ማጨስ፣ ከመጠን በላይ አልኮል መውሰድ እና አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ የፅንስ መጨንገፍ አደጋን በግልጽ ይጨምራሉ። ስለዚህ፣ እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ ወይም እርጉዝ ከሆኑ እነዚህን ነገሮች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

የሕክምና አገልግሎት ተደራሽነትን የሚነኩ ችግሮች አሉ?

ይህ በጣም ስሜታዊ ነገር ግን አስፈላጊ ጉዳይ ነው። እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ አገሮች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥቁር ሴቶች ከነጭ ሴቶች ይልቅ የፅንስ መጨንገፍ 43% የበለጠ ዕድል አላቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ ስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ በሽታዎች መበራከት ብቻ ሳይሆን በሚያገኙት የጤና አገልግሎት ጥራት እና ተደራሽነት ላይ ባሉ ልዩነቶችም ጭምር ነው።

በስሪላንካ ውስጥም ቢሆን እንደዚህ አይነት ልዩነቶችን ማየት እንችላለን። አንዲት ነፍሰ ጡር እናት የምታገኘው እንክብካቤ እንደ የኢኮኖሚ ችግር፣ የትምህርት ደረጃ፣ የመኖሪያ ቦታ (በገጠር እና በከተማ መካከል ያለው ልዩነት) እና ጥሩ የጤና ተቋማት ተደራሽነት ባሉ ነገሮች ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል።

ጤናማ እርግዝና እንዲኖር ተገቢ የሆነ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው። ይህ ማለት ከተፀነሱበት ቀን ጀምሮ ወደ መደበኛ ክሊኒኮች መሄድ፣ የዶክተርዎን መመሪያ መከተል እና አስፈላጊ ምርመራዎችን ማድረግ ማለት ነው ። አንዳንድ ጊዜ፣ አንዳንድ ሰዎች በኢንሹራንስ እጥረት፣ በገንዘብ ነክ ጉዳዮች፣ በአቅራቢያው ያለ ሆስፒታል ባለመኖሩ ወይም ከዶክተሮች የሚያገኙትን እንክብካቤ በመፍራት እነዚህን ክሊኒኮች ሊያስወግዱ ይችላሉ።

ፅንስ ማስወረድ ከተከሰተ በኋላ ሀዘንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ በስሜታዊነት ለመፈወስ ከአካላዊ ፈውስ ይልቅ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ሀዘኑ፣ ቁጣው እና ባዶነቱ እንደ ማዕበል ይመጣሉ እና ይሄዳሉ። አንዳንድ ቀናት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል፣ ነገር ግን በሌላ ቀን በትንሹ የሀዘን ምልክት እንደገና ማልቀስ ይፈልጋሉ። እነዚህ ስሜቶች ሁሉም የተለመዱ ናቸው።

• ለራስህ ጊዜ ስጠው፡- ለማዘንና ለማልቀስ ራስህን ስጥ። ይህ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ የሚሻሻል ነገር አይደለም።
• ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ፦ ይህ ሀዘን የእናንተም ጭምር ነው። ሁለታችሁም ይህንን ህመም አንድ ላይ መጋራት በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከምታምኑት ሰው ጋር ተነጋገሩ፦ እንደ የቅርብ ጓደኛዎ፣ እናትዎ ወይም እህትዎ ያሉ እርስዎን የሚረዳዎትን ሰው በአእምሮዎ ውስጥ ስላለው ነገር ያነጋግሩ።
• እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ ፡ ልክ እንደ እርስዎ በዚህ ተሞክሮ ውስጥ ያጋጠሙ ብዙ ሌሎች ሴቶች አሉ።
• የሕክምና ምክር ይፈልጉ፡- ይህንን ሀዘን መቋቋም ካልቻሉ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አስፈላጊ ከሆነ የስነ-ልቦና ምክር እንዲፈልጉ ሊረዳዎት ይችላል።

የልደት ቀንዎ እየተቃረበ ሲመጣ ወይም የጓደኛዎ ህፃን በዚያ ጊዜ አካባቢ ሲወለድ ሲያዩ የበለጠ ማዘን የተለመደ ነው። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ያንን ህመም ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ ያገኛሉ።