አዲስ እናት ነሽ? ወይስ ልጅ ለመውለድ አቅጃለሽ? ከዚያም ምናልባት በአእምሮሽ ውስጥ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩሽ ይችላሉ። "በሰውነቴ ላይ ምን ለውጦች ይከሰታሉ?"፣ "በሰውነቴ ውስጥ በእርግጥ ምን እየሆነ ነው?" ምናልባት ሁልጊዜ ትጠይቃለሽ። ምንም ነገር አትፍሪ። በዚህ አስደናቂ የ9 ወር ጉዞ ውስጥ፣ የበለጠ መረጃ ያለው፣ በራስ የመተማመን እና ዝግጁ የሆነች እናት እንድትሆኚ እንረዳሻለን። ስለዚህ ይህንን ጉዞ በማህፀንሽ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ በመመልከት እንጀምር።
ሳምንታት 1 እና 2፡ የጉዞው ውብ ጅምር
በዚህ ጊዜ፣ ልጅዎ አሁንም በአእምሮዎ ውስጥ የተስፋ ጭላንጭል ብቻ ነው። ፅንስ መቼ እንደተከሰተ በትክክል ማወቅ አስቸጋሪ ስለሆነ፣ ዶክተሮች 'የመውለጃ ቀንዎን' ከመጨረሻው የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ያሰላሉ። ያ አስደናቂ አይደለም? ይህ ማለት በቴክኒካዊ መልኩ ቆጠራው የሚጀምረው እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት እንኳን ነው ማለት ነው!
በዚህ ጊዜ የማህጸንዎ ሽፋን እየወፈረ እና ለእርግዝና እየተዘጋጀ ነው። የወር አበባዎ ሲጀምር በኦቭየርስ ውስጥ በፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች (ፎሊክልስ) ውስጥ 'ኦቫ' የሚባሉ 20 የሚያህሉ ትናንሽ እንቁላሎች አሉ። መደበኛ የ28 ቀናት ዑደት ካሎት፣ ከወር አበባዎ ከ14 ቀናት በኋላ፣ ከእነዚህ ከረጢቶች ውስጥ አንድ እንቁላል ይለቀቃል። ይህ 'ኦቭዩሌሽን' ይባላል። ይህ እንቁላል በፋሎፒያን ቱቦ ውስጥ ይጓዛል እና የወንድ የዘር ፍሬ እስኪመጣ ይጠብቃል።
በጣም የመራባት ጊዜዎ እንቁላል በሚፈጠርበት ጊዜ ጥቂት ቀናት ነው። ማለትም የወር አበባዎ ከጀመረ ከ14 ቀናት በኋላ የሚመጡት ጥቂት ቀናት ናቸው። ልጅ ለመውለድ ተስፋ እያደረጉ ከሆነ፣ ለመሞከር በጣም ጥሩው ጊዜ ይህ ነው።
እንቁላል ከተዳቀለ በኋላ፣ እንቁላል ከተፈጠረ በኋላ ከ24 እስከ 72 ሰዓታት ውስጥ ይከሰታል፣ ወደ ማህፀን ይሄዳል። ነገር ግን ለመጀመሪያ ጊዜ እርጉዝ ካልሆኑ አይጨነቁ። እንደ ሴት ዕድሜ፣ የመፀነስ እድሉ በወር 25% ያህል ነው። ስለዚህ ብዙ ጊዜ መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ ጠቃሚ ምክር
ልጅ ስለመውለድ እያሰቡ ከሆነ፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ከማህፀን ሐኪምዎ ጋር ለቅድመ እርግዝና ጉብኝት መገናኘት ነው። ጤናማ እርግዝና እንዲኖርዎት ስለሚያስፈልጉዎት የጄኔቲክ አደጋ ምክንያቶች፣ የአካባቢ ሁኔታዎች እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ማውራት ይችላሉ። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በቀን 0.4 ሚሊግራም (ሚ.ግ) ፎሊክ አሲድ ወይም 400 ማይክሮግራም መውሰድ ይጀምሩ። ከመፀነስዎ በፊት ለብዙ ወራት ፎሊክ አሲድ መውሰድ እንደ ስፒና ቢፊዳ ያሉ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን አደጋ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም የሕፃኑን የነርቭ ሥርዓት ሊጎዳ ይችላል።
ሳምንት 3፡ ትንሽ ሕይወት እንዴት እንደሚበቅል
እንኳን ደስ አለህ! እንቁላልህና የባልደረባህ የወንድ የዘር ፍሬ በተሳካ ሁኔታ ከተዋሃዱ፣ አሁን በማህፀንህ ውስጥ ሽል አለህ። ነገር ግን በጣም ትንሽ ነው፣ ልክ እንደ ፒን ጭንቅላት። ገና እንደ ሕፃን አይመስልም። በፍጥነት የሚከፋፈሉ 100 የሚያህሉ ሴሎች ስብስብ ብቻ ነው። የዚህ የሴል ክላስተር ውጫዊ ሽፋን የእንግዴ ልጅ ይሆናል፣ እና ውስጣዊው ሽፋን ሽል ይሆናል ።
በዚህ ጊዜ በሰውነትዎ ላይ ምንም አይነት ለውጥ አይሰማዎትም። እስቲ አስቡት፣ የወር አበባዎን እንኳን አላቆሙም። ነገር ግን ሆርሞኖች በሰውነትዎ ውስጥ እየሰሩ ነው፣ ይህም የወር አበባዎን ለማቆም እና እርግዝናዎን ለመጠበቅ የሚያስፈልጉዎትን ምልክቶች ይሰጥዎታል።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ ጠቃሚ ምክር
ትዕግስት የለህም? የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ሞክር። ልክ በዶክተር እንደሚደረገው የሽንት ምርመራ ትክክለኛ ነው። ውጤቱን ወዲያውኑ ማግኘት ትችላለህ። ነገር ግን መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ማንበብህን እና የምትጠቀምባቸውን ነገሮች ሁሉ ንፁህ አድርገህ መያዝህን አረጋግጥ።
ሳምንት 4፡ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እና የብቅለት ምልክቶች
የተዳቀለው እንቁላል አሁን ከማህጸን ግድግዳ ጋር ተጣብቆ እዚያ ማደግ ይጀምራል። ይህ 'ተከላ' ይባላል። ይህ ከተዳቀለ በኋላ በአራት ቀናት ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
በዚህ ሳምንት የወር አበባሽን እየጠበቅሽ ሊሆን ይችላል። እርጉዝ መሆንሽን የሚያሳየው የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ምልክት ይህ የማይከሰትበት ጊዜ ነው። ሽሉ እራሱን ወደ ማህፀን ግድግዳ ሲተክል፣ ትንሽ ነጠብጣብ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ የተለመደ ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ።
በአሁኑ ጊዜ፣ ህፃኑን ለመጠበቅ በአምኒዮቲክ ፈሳሽ የተሞላው የአምኒዮቲክ ክፍተት እና ለህፃኑ ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርበው የእንግዴ ልጅ በማህፀንዎ ውስጥ መፈጠር ጀምረዋል። ጡቶችዎ ትንሽ ህመም እና እብጠት ሊሰማቸው ይችላል። ነገር ግን ምንም አይነት ለውጥ ላያስተውሉ ይችላሉ። በዚህ ሳምንት መጨረሻ፣ እርጉዝ መሆንዎን ለማረጋገጥ የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ እንኳን ማድረግ ይችላሉ።
በዚህ ሳምንት ለእርስዎ ጠቃሚ ምክር
ጤናማ አመጋገብ ለመመገብ ይሞክሩ። ይህ ማለት ከተለያዩ የምግብ ቡድኖች የተመጣጠነ አመጋገብ መመገብ እና በቀን ቢያንስ ከ6-8 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ማለት ነው። ነገር ግን "ለሁለት" መብላት የለብዎትም። በእርግዝና ወቅት በቀን ተጨማሪ 300 ካሎሪ ብቻ ያስፈልግዎታል። ጠዋት ህመም ምክንያት ምግብ እንዳያመልጥዎት አይጨነቁ። አስቀድመው ጥሩ አመጋገብ የሚወዱ ከሆነ ልጅዎ የሚያስፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ያገኛል።
| በመጀመሪያው ወር መጨረሻ ላይ የሕፃኑ እድገት | |
|---|---|
| የሚያድግ ክፍል | ምን እየሆነ ነው? |
| የአምኒዮቲክ ከረጢት | በዳበረው እንቁላል ዙሪያ ውሃ የማያስገባ ከረጢት ይፈጠራል፣ ይህም ቀስ በቀስ በፈሳሽ ይሞላል። ይህም እያደገ ያለውን ሽል ይከላከላል። |
| ፕላሴንታ | ይህ ክብ ቅርጽ ያለው፣ ጠፍጣፋ አካል ሲሆን ከእናት ወደ ህፃኑ ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርብ እና የሕፃኑን ቆሻሻ የሚያስወግድ ነው። |
| ፊት እና ሰውነት | ለዓይኖች ትላልቅ ጥቁር ክቦች ያሉት ቀዳሚ ፊት እየተፈጠረ ነው። አፍ፣ የታችኛው መንገጭላ እና ጉሮሮ እየዳበሩ ነው። |
| የደም ዝውውር (የደም ዝውውር) | የደም ሴሎች እየተፈጠሩ ሲሆን የደም ዝውውርም ይጀምራል። |
| መጠን | በመጀመሪያው ወር መጨረሻ ላይ ልጅዎ 1/4 ኢንች ያህል ርዝመት አለው - ከአንድ የሩዝ እህል ያነሰ ነው! |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የወሊድ ቀንዎ የሚሰላው ከመጨረሻው የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ነው።
- ልጅ ለመውለድ እያሰቡ ከሆነ፣ ከመፀነስዎ በፊትም ቢሆን በየቀኑ ፎሊክ አሲድ መውሰድ አስፈላጊ ነው።
- የወር አበባ ማቆም የእርግዝና ዋና ምልክት ቢሆንም፣ በቤት ውስጥ በሚደረግ ምርመራ ሊረጋገጥ ይችላል።
- በመጀመሪያው ሙከራ እርጉዝ ካልሆንሽ አትጨነቂ። የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ እና ያ የተለመደ ነው።
- ስለ እርግዝናዎ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት፣ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር