هل تنسى الأشياء أيضاً؟ هل السبب هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أم شيء آخر؟ (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفقدان الذاكرة)

إذا كنت تعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، فربما تكون قد اعتدت على نسيان الأشياء منذ صغرك. لكن ربما تشعر الآن أن هذا النسيان مختلف قليلاً. قد تنسى الأشياء أكثر من ذي قبل، أو تنسى فجأة ما كنت ستقوله أثناء الحديث، أو تجد صعوبة في إيجاد الكلمات المناسبة. في الواقع، هناك العديد من أسباب فقدان الذاكرة. بعضها خطير، وبعضها الآخر سهل العلاج. دعنا نرى ما إذا كان النسيان لديك مرتبطًا باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أم أنه شيء آخر.

العلاقة بين اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والذاكرة

إذا كنت تعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، فعادةً ما تنشأ مشاكل الذاكرة من أمور مثل نسيان المواعيد، أو نسيان مكان وضع أغراضك كالهاتف أو المفاتيح. يؤثر اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بشكل رئيسي على نوعين من الذاكرة.

1. الذاكرة العاملة: ببساطة، هي أشبه بدفتر ملاحظات صغير في دماغنا. بعد أن نتعلم شيئًا ما، نستخدم هذه الذاكرة العاملة لتذكر المعلومات التي نحتاجها مؤقتًا لتطبيقها عمليًا. فكر في الأمر، عندما يُعطيك أحدهم تعليمات، عليك تذكرها حتى تُنهي المهمة. هذه الذاكرة تُساعدك في ذلك. وقد أظهرت الدراسات أن الذاكرة العاملة لدى الأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعمل بكفاءة أقل من غير المصابين به.

٢. الذاكرة طويلة المدى : يميل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الحصول على درجات منخفضة في اختبارات قياس الذاكرة طويلة المدى. لكن يعتقد العلماء أن السبب في ذلك ليس فقدان الذاكرة، بل اختلاف طريقة تخزين المعلومات في الدماغ. فعند الإصابة بهذا الاضطراب، لا تصل المعلومات إلى الدماغ بشكل صحيح بسبب عوامل التشتيت المحيطة، أو قد تُخزَّن المعلومات بطريقة غير منظمة. وهذا يعني أن الذكريات لا تُفقد، بل لا تتشكل بشكل صحيح من الأساس.

ما هي الأسباب الأخرى لفقدان الذاكرة؟

عندما تلاحظ مشاكل في الذاكرة، قد ينتابك القلق بشأن حالة أكثر خطورة كالخرف. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الأسباب الأخرى لفقدان الذاكرة، بما في ذلك التقدم الطبيعي في السن. إذا تم تحديد السبب الكامن وعلاجه، فقد تعود ذاكرتك إلى طبيعتها.

كيف يمكنك التمييز بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأمور أخرى؟

سواء كان فقدان الذاكرة عرضًا من أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو حالة أخرى، فقد تتشابه الأعراض والعلامات. ولكن هناك بعض الدلائل التي قد تساعدك أنت وطبيبك على تحديد السبب.

متى بدأت هذه المشكلة؟

تبدأ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة الطفولةإذا كانت مشاكل الذاكرة لديك حديثة، فقد يكون هناك سبب آخر. كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية، يبدأ دماغنا بفقدان بعض قدرته على معالجة المعلومات، ويصبح هذا الأمر أكثر وضوحًا بعد سن الستين. وهذا قد يُصعّب تعلم معلومات جديدة ويُعيق القيام بمهام متعددة. عادةً ما يبدأ الخرف بعد سن الخامسة والستين، وتبدأ أعراضه تدريجيًا وتتفاقم حتى تصل إلى مرحلة عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.

هل طرأ أي تغيير على حياتك مؤخراً؟

لا تتفاقم أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بمرور الوقت، ولكنها قد تصبح أكثر وضوحًا في بعض الأحيان. على سبيل المثال، إذا كنت قد تقاعدت مؤخرًا وفقدت روتين عملك المعتاد، فقد تواجه مشاكل قديمة في إدارة الوقت والتركيز. كذلك، يمكن أن تجعل التغيرات الهرمونية خلال سن اليأس أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أكثر وضوحًا. هل تعرضت للضغط النفسي مؤخرًا؟ هل سقطت وارتطم رأسك بشيء ما؟ هل بدأت بتناول دواء جديد؟ إن التفكير في هذه التغيرات الحياتية قد يساعدك في تحديد سبب فقدان الذاكرة لديك.

هل لديك أي أعراض أخرى؟

إذا كان سبب فقدان الذاكرة لديك عضويًا، فقد تعاني أيضًا من أعراض أخرى. هل تعاني من الصداع ، أو تشوش الرؤية ، أو ضعف العضلات ؟ قد تكون هذه علامات على وجود مشكلة في الدماغ، مثل إصابة دماغية، أو جلطة دموية، أو سكتة دماغية. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، وخاصة إذا ظهرت فجأة، فاستشر طبيبًا أو توجه إلى قسم الطوارئ فورًا.

ما هي الأشياء التي تنساها؟

مع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، قد تنسى مكان مفاتيح سيارتك لأنك لم تكن منتبهاً عندما كانت معك. أما مع الخرف، فقد تضل طريقك فجأة أثناء القيادة على طريق مألوف سلكته مئات المرات.

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والخرف

في الوقت الحاضر، يتزايد عدد كبار السن الذين يراجعون الأطباء ظنًا منهم أنهم مصابون بالخرف، ليكتشفوا لاحقًا أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ويُعتقد أن هذا الاضطراب لا يُشخّص بشكل كافٍ بين البالغين.

تُسمى المرحلة المبكرة من الخرف بالضعف الإدراكي المعتدل (MCI) . ورغم تشابه أعراضه مع أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، إلا أن هناك أيضاً بعض الاختلافات المهمة.

تشير بعض الأدلة إلى أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف، وخاصةً نوع يُسمى خرف أجسام ليوي، مع تقدمهم في السن. ومع ذلك، لم يتضح بعد ما إذا كان الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة للإصابة بالخرف من غير المصابين به.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت قلقًا بشأن فقدان الذاكرة لديك، خاصة إذا استمر لفترة من الوقت أو كان يؤثر على حياتك اليومية ، فلا تتأخر في زيارة الطبيب.

قد يُجري الطبيب عدة اختبارات لتحديد السبب. على سبيل المثال:

• اختبارات الحالة العقلية: تكرار قائمة من الكلمات، تسمية الأشياء، اتباع تعليمات متعددة الخطوات، إلخ.
• الاختبارات العصبية
• الفحوصات التصويرية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي
• تحاليل الدم أو البول

تذكر أن معظم أسباب فقدان الذاكرة مؤقتة وقابلة للعلاج. إذا تم تشخيص مشاكل الذاكرة لديك في النهاية كأحد أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، فهناك أيضًا إجراءات يمكنك اتخاذها حيال ذلك. قد يتمكن طبيبك من تغيير أدويتك أو إحالتك إلى علاجات أخرى، مثل العلاج السلوكي أو الاستشارة النفسية.