الاضطراب ثنائي القطب والانتحار: لنتحدث عن هذا

هل لديك صديق أو فرد من العائلة أو شخص تعرفه يكون سعيدًا ونشيطًا للغاية في يوم من الأيام، ثم فجأة يشعر بالملل من العالم دون سبب واضح؟ أحيانًا نعتقد أن هذا مجرد "طبيعته"، لكن قد يكون هناك اضطراب نفسي مثل اضطراب ثنائي القطب وراء ذلك. هذا موضوع حساس للغاية، لكن من الضروري التحدث عنه، لأن أكبر وأخطر خطر يصاحب هذا الاضطراب هو الأفكار الانتحارية .

ببساطة، ما هو اضطراب ثنائي القطب؟

تخيل أن هناك "مفتاحًا" في عقلك يتحكم في مزاجك. عادةً، يكون هذا المفتاح في المنتصف. لكن لدى الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب، ينتقل هذا المفتاح فجأةً إلى الأعلى أو الأسفل.

• مرحلة الهوس: خلال هذه الفترة، يشعر بسعادة ونشاط مفرطين. يشعر وكأنه قادر على غزو العالم. لا ينام، يتحدث كثيراً، يعمل بلا توقف، ينفق الكثير من المال، ويتخذ قرارات متسرعة. قد تبدو هذه الفترة للناظر من الخارج فترة "نشاط" و"سعادة" بالغة.

• مرحلة الاكتئاب: هذه المرحلة هي عكس مرحلة الاكتئاب. تشعر بحزن شديد، وملل من الحياة، ويأس. تفقد اهتمامك بالأشياء التي كنت تستمتع بها. تشعر بالتعب طوال الوقت، ولا تملك أي طاقة. الأفكار الانتحارية هي الأكثر شيوعًا خلال هذه الفترة.

تُعدّ هذه الدورة من التقلبات المزاجية الحادة سمةً مميزةً لاضطراب ثنائي القطب. وبدون علاج مناسب ، قد يكون هذا الاضطراب خطيرًا للغاية. وتشير الأبحاث إلى أن نسبةً كبيرةً من الأشخاص الذين يُقدمون على الانتحار يعانون من شكلٍ من أشكال الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب.

ما هي العوامل التي تزيد من المخاطر؟

على الرغم من أن الأفكار الانتحارية قد تراود أي شخص، إلا أن هناك عوامل معينة تزيد من خطرها. إذا رأيت هذا يحدث لشخص قريب منك، فعليك أن تشعر بقلق بالغ.

علامات تحذيرية يجب أن نكون على دراية بها

غالباً ما تظهر على الشخص علامات أو إشارات تحذيرية معينة قبل إقدامه على الانتحار. ويمكن أن يساهم التعرف على هذه العلامات بشكل كبير في إنقاذ حياته.

ماذا ستفعل لو كنت أنت أو شخص تعرفه في هذا الموقف؟

هذا هو الجزء الأهم. اتخاذ إجراء يمكن أن ينقذ حياة.

1. لا تترك الشخص وحيداً: لا تترك الشخص وحيداً لأي سبب من الأسباب. اجعله يشعر بأنك معه.

٢. التحدث: استمع إليه. استمع لما يقوله دون إصدار أحكام أو تقديم نصائح . اسأل أسئلة مثل: "كيف حالك؟"

٣. اطلب العناية الطبية الفورية: لا يُمكن علاج هذه الحالة في المنزل. راجع طبيبك فورًا. يُمكن السيطرة على اضطراب ثنائي القطب بشكل جيد من خلال العلاج. مع الدواء المناسب والاستشارة النفسية، يُمكنك التحكم في نوبات الهوس والاكتئاب والعيش حياة طبيعية.

4. إزالة المواد الخطرة: احتفظ بجميع المواد التي يحتمل أن تكون خطرة في المنزل، مثل الأدوية والأسلحة الحادة والأسلحة النارية والسموم، بعيدًا عن متناول الشخص.

ما يجب فعله فوراً في حالة الطوارئ!

التحكم في الحالةإذا شعرت أن الأمر شديد للغاية بحيث لا يمكن التعامل معه، بمعنى أنك تشعر أنك لا تستطيع منع الشخص من إيذاء نفسه، فبادر باتخاذ إجراء على الفور.

• انقله فوراً إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.
• اتصل بالخط الساخن الوطني للصحة النفسية على الرقم 1926 للحصول على المساعدة في مجال الصحة النفسية في سريلانكا. سيقدمون لك الإرشادات التي تحتاجها.
• إذا كنت تشك في أنك تناولت مادة سامة أو جرعة زائدة من دواء، فاتصل بالمركز الوطني لمعلومات السموم في مستشفى كولومبو الوطني (رقم الهاتف: 0112686143) على الفور للحصول على المشورة.

بمعرفة هذه المعلومات، ستتمكن من مساعدة شخص محتاج في الوقت المناسب.