مع اقتراب موعد ولادة طفلك، ربما بدأت تراودك بعض التساؤلات. "ماذا لو تأخرت عن المستشفى؟"، "ماذا لو ولدت قبل وصول الطبيب ؟"، "ماذا لو لم أستطع تحمل الألم؟"، "ماذا لو تبرزت بالخطأ أثناء الولادة؟" هذه كلها أفكار شائعة تراود الأمهات، ليس فقط الأمهات لأول مرة، بل أيضاً الأمهات للمرة الثانية أو الثالثة.
إذا كانت ولادتك الأولى سهلة، فقد تشعرين بالقلق: "هل ستكون صعبة هذه المرة؟" وإذا كانت ولادتك الأولى صعبة، فقد تشعرين بالقلق: "هل ستتكرر التجربة نفسها؟" وإذا كانت هذه ولادتك الأولى، فقد تغمرك أفكارك. لكن هذه ليست مشكلتك وحدك، بل هي شائعة جدًا. لذا دعونا نتحدث عنها.
احسبي موعد الولادة بناءً على آخر دورة شهرية
لماذا نشعر بهذا الخوف؟
ببساطة، إنه خوف من المجهول. عندما تتحول "الولادة" إلى حدث واقعي بعد أن كانت مجرد فصل في كتاب، فمن الطبيعي أن نشعر ببعض التوتر والفضول والخوف. أحيانًا نعتقد أن وضع "خطة ولادة" مُحكمة سيُزيل هذا الخوف، لكن الأطباء يقولون إن هذا ليس الحل الأمثل.
في الحقيقة، طفلكِ هو المتحكم في كل شيء تقريبًا يوم ولادته. وبمساعدة الطبيعة، يصعب تصديق أنه مهما كانت خطتكِ مفصلة، سيسير كل شيء كما هو مخطط له تمامًا.
بدلاً من ذلك، يُنصح بكتابة خمسة أو ستة من مخاوفك الرئيسية على ورقة ومناقشتها مع طبيبك قبل موعد الولادة بوقت كافٍ . إنّ معرفة أنكِ وطبيبكِ على وفاق تامّ سيساعد في تخفيف مخاوفكِ.
المخاوف الشائعة وإجاباتها
رغم اختلاف مخاوف كل أم، إلا أن هناك بعض المخاوف المشتركة بين الكثيرات. دعونا نتحدث عن كل منها لنطمئنكِ.
| الخوف المشترك | ما نحتاج حقًا إلى معرفته (الحقيقة المطمئنة) |
|---|---|
| 1. الخوف من عدم القدرة على تحمل آلام المخاض | لا داعي لتحمّل الألم هذه الأيام. تتوفر العديد من خيارات تخفيف الألم. استشر طبيبك مسبقاً واختر ما يناسبك. |
| 2. الخوف من التخدير فوق الجافية | يُعدّ التخدير فوق الجافية إجراءً آمناً للغاية، ونادراً ما تحدث مضاعفات خطيرة، كما أن الآثار الجانبية الطفيفة (مثل آلام الظهر) نادرة جداً أيضاً. |
| 3. الخوف من الخضوع لعملية قيصرية (العملية القيصرية) | لا تُجرى الولادة القيصرية إلا عند الضرورة القصوى لضمان سلامة الأم والطفل. وهي الآن عملية جراحية آمنة للغاية. إذا اتخذ الطبيب مثل هذا القرار، فثقي به. |
| 4. الخوف من التأخر عن موعد الوصول إلى المستشفى | خاصةً للأمهات الجدد، عادةً ما يستغرق وقت الانتظار عدة ساعات. لذا فإن احتمالية التأخير ضئيلة للغاية. جهّزي حقيبتك مسبقاً وخططي مسارك. |
| 5. الخوف من إنجاب طفل قبل وصول الطبيب | عندما تذهبين إلى غرفة الولادة في المستشفى، لن تكوني وحدك. ممرضات ذوات خبرة عالية وأطباء آخرون سيكونون معكِ دائماً. |
| 6. الخوف من التبرز أثناء المخاض | يعتبر الأطباء هذا الأمر علامة جيدة للغاية، فهو يعني أن وضعية الجنين صحيحة وأن الولادة تسير على ما يرام. لذا لا داعي للخجل أو الخوف. |
المزيد عن آلام المخاض
من الطبيعي أن تشعر الأم بالخوف من "قصص الرعب" المتعلقة بالولادة. ولكن لا ينبغي لأي أم أن تعاني من آلام مبرحة.تذكري ذلك. استفسري مسبقاً عما إذا كان المستشفى الذي ستلدين فيه يوفر التخدير على مدار 24 ساعة. إذا كان الأمر كذلك، يمكنكِ الحصول على حقنة التخدير فوق الجافية في أي وقت.
إذا لم يكن ذلك خيارًا متاحًا، فلا داعي للقلق. تحدثي مع طبيبكِ عن أنواع أخرى من المسكنات. قد تُسبب هذه المسكنات بعض النعاس لطفلكِ، لكن تأثيرها مؤقت. سيُعدّل طبيبكِ جرعة الدواء وفقًا لمرحلة المخاض لديكِ بحيث تكون آثارها على طفلكِ في حدها الأدنى.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التدرب على التنفس المنتظم في السيطرة على الألم إلى حد كبير. يمكنكِ معرفة المزيد عن ذلك في دورات مخصصة للأمهات الحوامل.
ماذا لو اضطررت للخضوع لعملية قيصرية؟
إذا كنتِ تتوقعين ولادة طبيعية، فقد تشعرين بالخوف إذا اقترح طبيبكِ فجأةً إجراء عملية قيصرية . في هذه الحالة، لا تترددي في السؤال: "لماذا يُتخذ هذا القرار؟" و"أليس هناك خيار آخر؟"
مع ذلك، إذا اضطررتِ لإجراء العملية القيصرية، فمن الأفضل أن تثقي بطبيبكِ في تلك الحالة. تُجرى العملية القيصرية الطارئة عادةً للأسباب التالية:
- حجم الطفل كبير مقارنة بحجم جسمك.
- يتحرك الجنين إلى وضع غير طبيعي أثناء المخاض .
- عنق الرحم لا ينفتح بشكل كافٍ (لا يتوسع عنق الرحم).
لا تنعدم مخاطر الولادة القيصرية، لكنها ضئيلة للغاية. إذا قال طبيبك إنها ضرورية لولادة صحية، فلا داعي للقلق.
الرحلة إلى المستشفى
إذا كان هذا طفلك الأول، فقد تضطرين للانتظار لفترة أطول مما تتوقعين. لذا لا تقلقي بشأن الولادة في سيارة أجرة أو في متجر، فاحتمالية حدوث ذلك ضئيلة للغاية. لكن من الأفضل الاستعداد مسبقًا.
- جهزي حقيبة المستشفى قبل أسبوعين على الأقل من موعد ولادة الطفل.
- ضع خطة واضحة لكيفية وصولك إلى المستشفى خلال النهار والليل (سيارة، سائق).
- إذا كان هذا طفلك الثاني أو الثالث، فرتبي مسبقاً مع شخص ما لرعاية الأطفال الآخرين أثناء ذهابك إلى المستشفى.
عندما تبدأ الانقباضات بالظهور بانتظام ، أي عندما يصبح الوقت بين الانقباضات متساوياً، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيبك.
الرسالة الرئيسية
- من الطبيعي جداً أن تشعري بالخوف من الولادة. لستِ وحدكِ في هذا الشعور.
- بدلاً من وضع "خطة ولادة" كبيرة، تحدثي بصراحة مع طبيبك عن مخاوفك مسبقاً .
- لا تخف من الألم. مع الطب الحديث، هناك العديد من الطرق الآمنة لإدارة الألم .
- إذا كانت الولادة القيصرية ضرورية، فإنها تُجرى من أجل سلامتك وسلامة طفلك. ثقي بالأطباء في ذلك الوقت.
- لن تكون وحيداً أبداً في المستشفى. فالطاقم الطبي ذو الخبرة على أتم الاستعداد لمساعدتك.
- بدلاً من محاولة السيطرة على كل شيء، حاول أن تأخذ الأمور ببساطة وتثق بجسمك وطبيبك.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.