هل تشعرين بالخوف أيضاً عندما تكونين على وشك الولادة؟ دعونا نتحدث عن كيفية التغلب على هذا الخوف! (مخاوف الولادة)

مع اقتراب موعد ولادة طفلك، ربما بدأت تراودك بعض التساؤلات. "ماذا لو تأخرت عن المستشفى؟"، "ماذا لو ولدت قبل وصول الطبيب ؟"، "ماذا لو لم أستطع تحمل الألم؟"، "ماذا لو تبرزت بالخطأ أثناء الولادة؟" هذه كلها أفكار شائعة تراود الأمهات، ليس فقط الأمهات لأول مرة، بل أيضاً الأمهات للمرة الثانية أو الثالثة.

إذا كانت ولادتك الأولى سهلة، فقد تشعرين بالقلق: "هل ستكون صعبة هذه المرة؟" وإذا كانت ولادتك الأولى صعبة، فقد تشعرين بالقلق: "هل ستتكرر التجربة نفسها؟" وإذا كانت هذه ولادتك الأولى، فقد تغمرك أفكارك. لكن هذه ليست مشكلتك وحدك، بل هي شائعة جدًا. لذا دعونا نتحدث عنها.

لماذا نشعر بهذا الخوف؟

ببساطة، إنه خوف من المجهول. عندما تتحول "الولادة" إلى حدث واقعي بعد أن كانت مجرد فصل في كتاب، فمن الطبيعي أن نشعر ببعض التوتر والفضول والخوف. أحيانًا نعتقد أن وضع "خطة ولادة" مُحكمة سيُزيل هذا الخوف، لكن الأطباء يقولون إن هذا ليس الحل الأمثل.

بدلاً من ذلك، يُنصح بكتابة خمسة أو ستة من مخاوفك الرئيسية على ورقة ومناقشتها مع طبيبك قبل موعد الولادة بوقت كافٍ . إنّ معرفة أنكِ وطبيبكِ على وفاق تامّ سيساعد في تخفيف مخاوفكِ.

المخاوف الشائعة وإجاباتها

رغم اختلاف مخاوف كل أم، إلا أن هناك بعض المخاوف المشتركة بين الكثيرات. دعونا نتحدث عن كل منها لنطمئنكِ.

المزيد عن آلام المخاض

من الطبيعي أن تشعر الأم بالخوف من "قصص الرعب" المتعلقة بالولادة. ولكن لا ينبغي لأي أم أن تعاني من آلام مبرحة.تذكري ذلك. استفسري مسبقاً عما إذا كان المستشفى الذي ستلدين فيه يوفر التخدير على مدار 24 ساعة. إذا كان الأمر كذلك، يمكنكِ الحصول على حقنة التخدير فوق الجافية في أي وقت.

إذا لم يكن ذلك خيارًا متاحًا، فلا داعي للقلق. تحدثي مع طبيبكِ عن أنواع أخرى من المسكنات. قد تُسبب هذه المسكنات بعض النعاس لطفلكِ، لكن تأثيرها مؤقت. سيُعدّل طبيبكِ جرعة الدواء وفقًا لمرحلة المخاض لديكِ بحيث تكون آثارها على طفلكِ في حدها الأدنى.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التدرب على التنفس المنتظم في السيطرة على الألم إلى حد كبير. يمكنكِ معرفة المزيد عن ذلك في دورات مخصصة للأمهات الحوامل.

ماذا لو اضطررت للخضوع لعملية قيصرية؟

إذا كنتِ تتوقعين ولادة طبيعية، فقد تشعرين بالخوف إذا اقترح طبيبكِ فجأةً إجراء عملية قيصرية . في هذه الحالة، لا تترددي في السؤال: "لماذا يُتخذ هذا القرار؟" و"أليس هناك خيار آخر؟"

مع ذلك، إذا اضطررتِ لإجراء العملية القيصرية، فمن الأفضل أن تثقي بطبيبكِ في تلك الحالة. تُجرى العملية القيصرية الطارئة عادةً للأسباب التالية:

• حجم الطفل كبير مقارنة بحجم جسمك.
• يتحرك الجنين إلى وضع غير طبيعي أثناء المخاض .
• عنق الرحم لا ينفتح بشكل كافٍ (لا يتوسع عنق الرحم).

الرحلة إلى المستشفى

إذا كان هذا طفلك الأول، فقد تضطرين للانتظار لفترة أطول مما تتوقعين. لذا لا تقلقي بشأن الولادة في سيارة أجرة أو في متجر، فاحتمالية حدوث ذلك ضئيلة للغاية. لكن من الأفضل الاستعداد مسبقًا.

• جهزي حقيبة المستشفى قبل أسبوعين على الأقل من موعد ولادة الطفل.
• ضع خطة واضحة لكيفية وصولك إلى المستشفى خلال النهار والليل (سيارة، سائق).
• إذا كان هذا طفلك الثاني أو الثالث، فرتبي مسبقاً مع شخص ما لرعاية الأطفال الآخرين أثناء ذهابك إلى المستشفى.

عندما تبدأ الانقباضات بالظهور بانتظام ، أي عندما يصبح الوقت بين الانقباضات متساوياً، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيبك.