هل تم تشخيص طفلك باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)؟ أمور يجب أن تعرفها كوالد

عندما يخبرك طبيبك أن طفلك مصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، قد تشعر بالقلق والتوتر. قد تراودك أسئلة كثيرة مثل: "ماذا أفعل الآن؟" و"كيف سيكون مستقبل طفلي؟". هذا أمر طبيعي تمامًا. لكن لا تقلق، فهناك العديد من الطرق لمساعدتك أنت وطفلك على التعامل مع هذه الحالة. هذا ما سنتناوله في هذه المقالة.

أولاً، دعونا نفهم بالضبط ما هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

أفضل ما يمكنك فعله في مثل هذه الظروف هو أن تكون على دراية كاملة بالوضع. ابدأ بالتواصل مع الطبيب الذي فحص طفلك. اطرح جميع أسئلتك، وإن أمكن، دوّنها في دفتر ملاحظات. يمكنك الرجوع إليها لاحقًا.

يمكنك طرح أسئلة على الطبيب مثل هذه:

• هل توجد أنواع مختلفة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؟ ما هو النوع الذي يعاني منه طفلي؟
• ما هي الأعراض التي يعاني منها طفلي؟
• هل يتغير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع التقدم في السن؟ هل يختفي تماماً لدى الأطفال؟
• كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياة الطفل على المدى الطويل؟
• ما هي العلاجات المتاحة؟ وما هي التخصصات الأخرى التي ينبغي علينا مراجعتها؟
• هل هناك صعوبات تعلم أخرى قد تصاحب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ لا تنسَ السؤال عن ذلك أيضاً.

قد ترغب أيضًا في الحصول على رأي ثانٍ من طبيب آخر لتأكيد التشخيص، ولا بأس في ذلك. إذا كان طبيب الأطفال قد شخص حالة طفلك، يمكنك التحدث إلى طبيب نفسي أو أخصائي نفسي للحصول على مزيد من المعلومات.

إذا كنت تبحث عن معلومات حول هذا الموضوع عبر الإنترنت، فتأكد من الحصول عليها فقط من مصادر موثوقة . على سبيل المثال، استخدم مواقع مثل موقع منظمة الصحة العالمية، ومواقع وزارات الصحة الحكومية، ومواقع كليات الطب الجامعية.

اشرح هذا لطفلك.

إن إدراكهم لوجود سبب وراء التحديات التي يواجهونها قد يكون مصدر قوة كبير لهم. كما أن تعلم بعض الكلمات للتعبير عن وضعهم قد يعزز ثقتهم بأنفسهم.

ضع هذه الأمور في اعتبارك عند التحدث مع طفلك:

• استخدم كلمات بسيطة:تحدث عن هذا الأمر بكلمات بسيطة تناسب عمر الطفل وفهمه.
• كن قوياً: طمئن طفلك من خلال التحدث معه حول كيف يمكنك أنت والطبيب مساعدته في التعامل مع هذه الأعراض .
• أخبرهم أن هذا ليس خطأهم: اشرح لهم أن هذا شيء يولدون به، مثل لون العين أو لون الشعر، وليس شيئًا فعلوه.
• أثنِ على مواهب طفلك: غالبًا ما يتمتع الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعقول مبدعة ونشيطة للغاية. تحدث عن نقاط قوتهم ومواهبهم.

إذا كنت تواجه صعوبة في معرفة كيفية التحدث مع طفلك حول هذا الموضوع، يمكنك طلب المساعدة من مستشار أو أخصائي نفسي مدرب.

ما هي علاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

ينبغي النظر إلى علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بنفس طريقة علاج الأمراض المزمنة كالسكري أو الربو، فهو حالة تتطلب إدارة مستمرة مدى الحياة. وعادةً ما تتضمن خطة علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واحداً أو أكثر من هذه العناصر.

وبالحديث عن الطب...

إذا قرر طبيبك أن طفلك بحاجة إلى بدء تناول دواء، فكن على دراية تامة بذلك. اسأل الطبيب عن الأمور التالية:

• ما هي أنواع الأدوية الموجودة؟ وماذا تفعل؟
• ما هي الآثار الجانبية لهذا الدواء؟
• كم من الوقت يستغرق الدواء حتى يبدأ مفعوله؟
• إذا لم ينجح هذا الدواء، فما هي الخيارات الأخرى المتاحة لدينا؟
• هل يمكنني التوقف عن تناول الدواء فجأة؟ أم يجب عليّ تقليل الجرعة تدريجياً؟
• هل عليّ أن أشرب هذه المشروبات لبقية حياتي؟

غالباً ما يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الدواء والجرعة المناسبين لطفلك . إنها عملية تجريبية. لذا تحلَّ بالصبر وتعاون مع طبيبك. قد تحتاج أيضاً إلى الاستعداد لبعض الآثار الجانبية.

من المهم جداً التحدث مع مدرسة طفلك.

معلم الفصل الدراسي، ومدير المدرسة، والمرشد الطلابي هم أهم شركائك في هذه الرحلة.

تحدث مع طفلك عن تشخيص حالته واطلب اجتماعًا لمشاركة خطة العلاج. إذا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك يعيق تعلمه، فتحدث معه عن الدعم الذي يمكنه الحصول عليه من المدرسة. قد يتمكن طفلك من الحصول على مساعدة في أمور مثل:

• اهتمام خاص في الفصل.
• مقعد في الصف الأمامي في الفصل.
• إعطاء وقت إضافي لإنجاز العمل.
• الدعم من وحدة التربية الخاصة.

تحدث مع المدرسة حول هذه الأمور واعملوا معاً لخلق أفضل بيئة تعليمية لطفلك .

لست وحدك - احصل على الدعم

غالباً ما يجد آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه راحة كبيرة في التحدث مع أحد الوالدين ممن مروا بالتجربة نفسها. فالتحدث مع شخص مرّ بنفس التجربة التي تمر بها قد يكون مصدراً كبيراً للدعم والمساندة.

استشر طبيبك بشأن مجموعات دعم الوالدين في منطقتك. أو ابحث عن مصادر موثوقة على الإنترنت تُساعدك على التواصل مع عائلات تُشاركك نفس الاهتمامات. تذكر، لست وحدك .

وأخيراً، قبول هذا الوضع

قد يكون من الصعب تقبّل إصابة طفلك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مع ذلك، يُعدّ التقبّل الخطوة الأولى والأهم لمساعدتك أنت وطفلك على التعامل بفعالية مع أعراض هذه الحالة. ويمكن لتقييم شامل من قِبل طبيب مختص أن يساعدك على اتخاذ قرارك بشأن هذا التشخيص.

بمجرد تقبلك للتشخيص، يصبح من الأسهل اختيار المسار الأمثل لك ولطفلك. حينها يمكنك تجهيز الأدوات اللازمة لإدارة الحالة بطريقة تناسب الطفل والأسرة والمدرسة والمجتمع.