دعونا نتعرف على الإجراءات التجميلية للبشرة المتقدمة في السن.

جميعنا نرغب في الظهور بمظهر شاب وجميل، أليس كذلك؟ لكن لا يمكن لأحد إيقاف التغيرات التي تطرأ على بشرتنا مع تقدمنا ​​في العمر. عندما ننظر في المرآة، نرى تجاعيد صغيرة، وتفقد البشرة نضارتها، وأحيانًا تبدأ البقع والشوائب بالظهور. من الطبيعي أن نشعر ببعض الحزن عند رؤية هذه الأمور. لكن الخبر السار هو أن هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها للتحكم في سرعة شيخوخة بشرتنا وتقليل الضرر الذي لحق بها بالفعل.

لماذا تشيخ بشرتنا؟

ببساطة، هناك ثلاثة عوامل رئيسية تؤثر على كيفية تقدمنا ​​في العمر.

1. الجينات: هذا أمر لا نملك السيطرة عليه. نرث خصائص البشرة من أمنا وأبينا وأجدادنا. قد تتجعد بشرة بعض الأشخاص أسرع من غيرهم، وهذا أمر محدد وراثياً.

٢. عاداتنا اليومية: هذا هو الجزء الذي يمكننا التحكم فيه أكثر من غيره. أشياء مثل التدخين ، وتناول الأطعمة غير الصحية، وعدم شرب كمية كافية من الماء، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، كلها عوامل يمكن أن تسرع من شيخوخة الجلد.

3. البيئة: العدو الرئيسي في هذا هو ضوء الشمس . خاصةً بالنسبة لنا نحن الذين نعيش في بلد استوائي مثل سريلانكا، يكون الضرر الناجم عن ضوء الشمس أكبر. تُدمر الأشعة فوق البنفسجية الضارة ألياف الكولاجين والإيلاستين في بشرتنا. ومثلما يتلف الشريط المطاطي عند تعرضه للشمس، فعندما تُدمر هذه الألياف التي تحافظ على شباب بشرتنا ونضارتها بفعل الشمس، تبدأ البشرة بالترهل وتظهر التجاعيد.

الوقاية خير من العلاج! - كيف نحافظ على بشرة صحية؟

بدلاً من اللجوء إلى علاجات باهظة الثمن مع التقدم في السن، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو العناية ببشرتك لأطول فترة ممكنة. وأهم ما يجب فعله في هذا الصدد هو حماية بشرتك من أشعة الشمس.

حسنًا، كيف نفعل هذا بشكل صحيح؟

• لا تخرج للتشمس عن قصد. يعتقد البعض أن اكتساب سمرة خفيفة من الشمس يجعلك تبدو جميلاً، لكنه قد يُلحق ضرراً بالغاً ببشرتك. وينطبق الأمر نفسه على الذهاب إلى صالونات التسمير.
• قلل من تعرضك لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة. تكون أشعة الشمس قوية بشكل خاص بين الساعة العاشرة صباحًا والثانية ظهرًا. من الأفضل البقاء في المنزل قدر الإمكان خلال هذه الفترة. إذا اضطررت للسفر، فاحرص على حماية نفسك.
• ارتدِ ملابس واقية.عند الخروج، ارتدِ قبعة ذات حافة لا يقل عرضها عن بوصتين، وملابس بأكمام طويلة، وبنطالاً. ارتدِ نظارات شمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV 400) لحماية عينيك.
• استخدم واقي الشمس يوميًا. هذا أمرٌ لا غنى عنه. ضع واقي الشمس قبل الخروج. اختر نوعًا بمعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى . اختر أيضًا نوعًا مُصنّفًا على أنه "واسع الطيف"، أي أنه يحمي من أشعة UVB وUVA. إذا تعرّقت أو سبحت، فعليك إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين على الأقل.
• افحص بشرتك بانتظام. انتبه لأي بقع جديدة، أو تغيرات في لون أو حجم البقع الموجودة. قد تكون هذه علامات مبكرة لسرطان الجلد. إذا لاحظت أي تغيرات مثيرة للريبة، فاستشر طبيبك فورًا. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الجميع بزيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل سنويًا لإجراء فحص شامل للجلد.
• إذا كانت بشرتك جافة: يمكنك استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل. استخدم غسول جسم مرطب بدلاً من الصابون القاسي عند الاستحمام. ضع كريم ترطيب جيد على كامل جسمك مرتين على الأقل يومياً. إذا لم تُجدِ هذه النصائح نفعاً مع جفاف بشرتك، فاستشر طبيباً.

ما هي علاجات البشرة المتقدمة في السن؟

حسنًا، لنفترض أننا لم نكن نعرف هذه الأمور من قبل، والآن بدأت بشرتنا بالتجعد وظهور النمش. لا تقلقي. هناك العديد من الإجراءات التجميلية المتاحة اليوم والتي يمكن إجراؤها لهذه الحالات أيضًا. قبل اتخاذ أي قرار بشأنها، من المهم ببساطة فهم ماهيتها وكيفية عملها.

ولتسهيل الأمر، سأشرح هذه الأنواع من العلاجات في جدول.

كيف تتخذ القرار؟

إن اختيارك الخضوع لواحد أو أكثر من هذه العلاجات، ومدى خضوعك لها، هو قرار شخصي بحت. إذا كنت تفكر في هذا الأمر، فأول ما عليك فعله هو استشارة جراح أو طبيب جلدية مؤهل وذو خبرة في هذا المجال.

ناقش هذه الأمور بصراحة مع طبيبك:

• ما هي النتيجة التي تريدها؟
• ما هي خيارات العلاج المناسبة لك؟
• كم يكلف؟
• ما هي المخاطر والآثار الجانبية لتلك العلاجات؟
• ما هي الفوائد؟

افهم كل هذا جيداً واتخذ قراراً ينسجم مع قلبك. لا تتسرع أبداً في فعل أشياء كهذه لمجرد أن شخصاً ما نصحك بها أو لأنك رأيت إعلاناً.