هل تعانين أيضاً من تساقط الشعر في بعض المناطق؟ دعينا نتعرف على الصلع النمطي عند النساء!

هل سبق لكِ أن نظرتِ في المرآة ولاحظتِ أن شعركِ أصبح أخف من ذي قبل، أو أن أعلى رأسكِ أصبح أصلع؟ ربما لاحظتِ تساقط شعر أكثر من المعتاد، مثلاً على المشط، أو أرضية الحمام، أو غطاء الوسادة. هذا الأمر يُسبب الكثير من الحزن والقلق للعديد من النساء. سنتحدث اليوم عن تساقط الشعر الذي يُلاحظ لدى هؤلاء النساء، وهي حالة تُسمى " الصلع النمطي الأنثوي ".

ما هو الصلع النمطي عند النساء؟

ببساطة، هذا هو الاسم الذي يُطلق على تساقط الشعر في أعلى الرأس لدى النساء. ويُطلق عليه الأطباء أيضًا اسم "تساقط الشعر النمطي الأنثوي"، واسمه العلمي الآخر هو "الثعلبة الأندروجينية". ولا عجب في ذلك، فالاسم نفسه يُطلق على الصلع عند الرجال، وهو "الثعلبة الأندروجينية". مع ذلك، فإنه يؤثر على النساء بشكل مختلف عن الرجال. والأهم من ذلك، أنه عندما يتساقط الشعر بهذه الطريقة، فإنه ينمو ببطء شديد، إن لم ينمُ على الإطلاق، دون علاج.

ما هي مراحل هذه الحالة؟

لا يحدث تساقط الشعر هذا دفعة واحدة، بل يتزايد تدريجياً. ووفقاً لمقياس سنكلير، هناك خمس مراحل رئيسية لهذه الحالة:

• المرحلة الأولى: لا يوجد تساقط كبير للشعر في هذه المرحلة. قد لا تلاحظ ذلك حتى.
• المرحلة الثانية: تظهر فجوة صغيرة، أو فراغ، حيث ينفصل الرأس في المنتصف (حيث نرسم الخط).
• المرحلة الثالثة: يصبح الجزء الأوسط أكبر قليلاً. ويبدو الشعر على جانبي الفرق وكأنه يخف.
• المرحلة الرابعة: يصبح الجزء الأمامي من الرأس مسطحًا، مع ظهور بقع من الشعر خالية من الشعر وتبدأ بالتساقط.
• المرحلة الخامسة: هذه هي المرحلة الأكثر خطورة. قد يكون الشعر قد وصل إلى أعلى الرأس.

فكّر في الأمر، ربما تشعر في البداية بفقدان بسيط للشعر ولا تُبالي. لكن عندما يبدأ خط الشعر بالاتساع تدريجيًا وتشعر بأن شعرك أصبح أرق، يبدأ الكثيرون بالبحث في هذا الأمر.

ألا يمكنك استعادة الشعر الذي تساقط بهذا الشكل؟

إليكِ أمرٌ يجب أخذه في الاعتبار. إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر بسبب الصلع الوراثي الأنثوي، فلن ينمو شعركِ مجدداً دون علاج. لكن لا تقلقي، فمع العلاج المناسب، من الممكن إيقاف تساقط الشعر، بل وحتى إعادة إنبات بعض الشعر المفقود. لذا، من المهم معالجة هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

هذه ظاهرة شائعة بين العديد من النساء. والسبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء هو ما يُعرف بـ"الصلع النمطي الأنثوي". تخيلوا، في بلد مثل أمريكا وحدها، تُعاني حوالي 30 مليون امرأة من هذه الحالة. لذا، من المحتمل أن تُعاني منها الكثيرات في سريلانكا أيضاً.

كيف يؤثر هذا على الجسم؟

في حالة الصلع الوراثي عند النساء، تتقلص تدريجياً الأنابيب الصغيرة الموجودة على فروة الرأس والتي تُنتج الشعر - والتي تُسمى بصيلات الشعر. ومع تقلص حجم هذه البصيلات، يصبح الشعر الذي ينمو أرق وأقصر. ومع مرور الوقت، تتوقف هذه البصيلات عن إنتاج الشعر تماماً.

لن يُسبب هذا ضررًا كبيرًا لصحتك الجسدية، أي أنه ليس كالإصابة بأمراض أخرى. مع ذلك، قد يكون له تأثير كبير على صحتك النفسية، إذ قد يؤثر على نظرتك لنفسك وتفاعلك مع المجتمع. بالنسبة للبعض، قد يُسبب هذا ضغطًا نفسيًا كبيرًا، وخوفًا لا داعي له ( قلقًا )، وحتى اكتئابًا ، لأن الشعر عنصرٌ أساسي في جمال المرأة.

ما هي أعراض هذا؟

الأعراض الرئيسية لـ "الصلع النمطي الأنثوي" هي:

• ترقق أو تساقط الشعر حول منتصف الرأس.
• ترقق أو تساقط الشعر على جانبي منتصف الرأس. كما تزداد المسافة بين خط الشعر الأمامي والخلفي.
• ترقق أو تساقط الشعر في جميع أنحاء الجزء العلوي من الرأس.

عادةً ما يبدأ تساقط الشعر من منتصف الرأس. ومع مرور الوقت، يبدأ الشعر بالتساقط على جانبي الرأس، باتجاه مقدمة الرأس.

هذا ليس مؤلماً. تلاحظ معظم النساء هذا الأمر لأول مرة بعد انقطاع الطمث ، وهو الوقت الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية .

هل سأفهم هذا إذا لم أرسم خطاً في المنتصف؟

يبدأ تساقط الشعر النمطي عند النساء من أعلى الرأس، حيث يكون فرق الشعر طبيعياً في المنتصف. إذا كنتِ ممن يفضلن فرق الشعر الجانبي، فقد لا تلاحظين ذلك فوراً. لكن قد تلاحظين تغيراً في ملمس شعرك، مثل ترققه، في منتصف الرأس.

هل ستتفاقم الحالة بدون علاج؟

نعم، بالتأكيد. إذا تُركت حالة الصلع النمطي عند النساء دون علاج، فسوف تتفاقم تدريجياً. لذلك من المهم تشخيصها مبكراً والبدء بالعلاج.

ما الذي يسبب ذلك؟

هناك عدة أسباب رئيسية لذلك:

• العمر: يزداد خطر الإصابة بهذه الحالة مع التقدم في السن. ستعاني منها واحدة من كل ثلاث نساء تقريبًا في مرحلة ما من حياتهن. بعد انقطاع الطمث ، ستعاني اثنتان من كل ثلاث نساء تقريبًا من ترقق الشعر أو تساقطه بالكامل.
• الهرمونات : ثنائي هيدروتيستوستيرون ( DHT )يُعدّ هرمون الديهدروتستوستيرون (DHT) أحد الهرمونات التي تنتمي إلى مجموعة تُسمى الأندروجينات. تُسبب هذه الأندروجينات تغيرات في الجسم خلال فترة البلوغ، مثل نمو الشعر في الوجه والرأس والصدر والإبطين والأعضاء التناسلية. ونظرًا لانخفاض مستويات الهرمونات بعد انقطاع الطمث، فقد يتأثر مستوى هذا الهرمون أيضًا. ويعتقد الأطباء والباحثون بوجود صلة بين هرمون الديهدروتستوستيرون وبصيلات الشعر التي ذكرناها سابقًا.
• علم الوراثة : إذا كان أفراد عائلتك المقربون، أي والدتك أو والدك أو إخوتك، يعانون من مشكلة تساقط الشعر، فمن المرجح أن تصابي بالصلع النمطي الأنثوي.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض؟

قد تُصيب هذه الحالة أي امرأة، وفي أي عمر. قد يبدأ تساقط الشعر في العشرينات أو الثلاثينات من العمر. مع ذلك، إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك تاريخ من تساقط الشعر، أو إذا كنتِ قد مررتِ بسن اليأس، فإن احتمالية إصابتك بهذه الحالة تزداد.

كيف يمكنك التعرف على ذلك؟

يُعدّ الصلع النمطي عند النساء حالةً يسهل التعرّف عليها، لذا لا تحتاجين بالضرورة إلى طبيب لتشخيصها. مع ذلك، يمكن للطبيب تأكيد التشخيص بفحص فروة رأسك. سيسألك الطبيب عن حالتك الصحية، ومتى بدأ تساقط شعرك، وما إذا كان أي فرد من عائلتك يعاني من مشاكل تساقط الشعر. كما سيدوّن ملاحظات حول عرض فروة رأسك والمناطق التي يتساقط فيها شعرك.

ما هي الفحوصات التي تُجرى لتشخيص هذه الحالة؟

قد يفحص طبيبك فروة رأسك باستخدام جهاز خاص يسمى مقياس كثافة الشعر. يقيس هذا المقياس سمك بصيلات الشعر.

ومع ذلك، إذا اشتبه الطبيب في أن تساقط الشعر هذا ليس بسبب "الصلع النمطي الأنثوي" ولكن بسبب سبب آخر، فقد يقوم بأشياء مثل:

• فحص وجود أي عدوى في الرأس.
• أخذ عينة صغيرة من خصلة شعر وإرسالها إلى المختبر لإجراء الاختبارات.
• خزعة فروة الرأس هي إجراء يتضمن أخذ قطعة صغيرة من الجلد من فروة الرأس للتحقق من وجود مرض جلدي.
• فحوصات الدم .

ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟

توجد عدة علاجات للصلع الوراثي عند النساء، وهي:

• الأدوية: توجد أدوية متاحة بدون وصفة طبية، مثل مينوكسيديل (روجين®)، والتي غالباً ما تكون العلاج الأولي الذي يُنصح به. بالإضافة إلى ذلك، قد يصف لك الطبيب أدوية فموية، مثل فيناسترايد (بروبيشيا®). وقد ينصحك طبيبك أيضاً باستخدام شامبو كيتوكونازول 2% مع فيناسترايد.
• زراعة الشعر: تتضمن هذه العملية أخذ قطع صغيرة من الجلد من منطقة كثيفة الشعر في الجسم (مثل مؤخرة الرأس) وزرعها في مناطق قليلة الشعر أو خالية منه. وهي عملية مكلفة نوعًا ما، وتُعتبر عملية جراحية بسيطة.
• علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): يتضمن هذا العلاج سحب عينة من دمك، وتحضيرها بطريقة خاصة، ثم حقنها في فروة رأسك في المناطق التي تعاني من ترقق الشعر. ويُقال إن هذا العلاج يحفز نمو الشعر.
• العلاج بالضوء الأحمر: يتضمن هذا العلاج تسليط موجة قصيرة من الضوء الأحمر على فروة رأسك لتعزيز نمو الشعر.
• تقنيات تصفيف الشعر: يمكن لبعض الأشخاص إخفاء هذه الحالة من خلال تسريحات الشعر أو الشعر المستعار أو وصلات الشعر.

ما يناسب شخصًا ما قد لا يناسب شخصًا آخر، لذلك سيساعدك طبيبك في إيجاد العلاج الأنسب لك.

ما الذي يجب أن يتوقعه شخص مصاب بهذه الحالة؟

يُعدّ الصلع النمطي عند النساء حالة قابلة للعلاج. يشعر الكثير ممن يعانون من هذه الحالة بعدم الرضا عن مظهرهم، فلا يسعون للعلاج. مع ذلك، إذا كنتِ مهتمة، يُمكن لطبيبكِ مساعدتكِ في إبطاء تساقط الشعر أو إعادة إنبات بعض الشعر المتساقط.

إذا كان هذا "الصلع النمطي الأنثوي" يسبب لك ضيقًا، مما يعني أنه يؤثر على صحتك العقلية، فقد يحيلك طبيبك إلى مستشار الصحة العقلية.

هل هناك طرق لمنع حدوث ذلك؟

لسوء الحظ، لا توجد طريقة مثبتة للوقاية من الصلع الوراثي عند النساء. مع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنكِ القيام بها للمساعدة في الحفاظ على صحة شعركِ، وربما حتى تعزيز نموه:

• تناول المزيد من البروتين: أنت بحاجة إلى ما لا يقل عن 40-60 غرامًا من البروتين يوميًا، خاصةً إذا كنت نباتيًا. قد يساعد النظام الغذائي المتوسطي، الغني بالفواكه والخضراوات والبروتين، في الحد من تساقط الشعر.
• تناول الفيتامينات: تساعد بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات أ ، ب، ج، د، هـ، والزنك ، والحديد، في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة والأنسجة العضلية. مع ذلك، استشر طبيبك دائمًا قبل البدء بتناول أي مكملات فيتامينية جديدة.
• ابحث عن طرق لإدارة التوتر: يمكن أن يزيد التوتر من نشاط هرمون الأندروجين لديك، مما قد يؤدي إلى تفاقم الصلع النمطي الأنثوي.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

كثير من النساء المصابات بالصلع الوراثي لا يذهبن إلى الطبيب. مع ذلك، إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على شعركِ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب فور ملاحظة تساقطه.

ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على الطبيب؟

عند زيارتك للطبيب، من المستحسن أن تطرح أسئلة مثل هذه:

• هل أعاني من الصلع النمطي الأنثوي، أم أن هناك سبباً آخر لتساقط شعري؟
• ما هي الأدوية أو العلاجات الموصى بها؟
• ما هي الآثار الجانبية لتلك الأدوية والعلاجات؟
• ما الذي يمكنني فعله أيضاً لمنع المزيد من تساقط الشعر؟
• هل يجب عليّ زيارة طبيب أمراض جلدية أم جراح تجميل؟

ما الفرق بين "تساقط الشعر الكربي" و"الصلع النمطي الأنثوي"؟

تساقط الشعر الكربي هو نوع آخر من أنواع تساقط الشعر. وهو عبارة عن تساقط مفاجئ للشعر خلال فترة قصيرة. يحدث عادةً بعد بضعة أشهر من التعرض لضغط نفسي أو بدني. كما يمكن أن يحدث نتيجة لتغيرات هرمونية مفاجئة. تساقط الشعر الكربي عادةً ما يكون مؤقتًا، فبمجرد زوال الضغط النفسي، غالبًا ما ينمو الشعر من جديد دون الحاجة إلى علاج.

لكنّ "الصلع النمطي عند النساء" حالةٌ أكثر خطورة. ولا يزال السبب الدقيق لها مجهولاً. وبدون أدوية أو علاج، يُعدّ "الصلع النمطي عند النساء" حالةً دائمة تُسبّب تساقط الشعر.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها

يُعدّ الصلع النمطي الأنثوي حالة شائعة تصيب العديد من النساء بعد انقطاع الطمث. يتقبل الكثيرون هذه الحالة ببساطة باعتبارها جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن، ولا يراجعون الطبيب. مع ذلك، قد يؤثر الصلع النمطي الأنثوي سلبًا على الصحة النفسية. لذا، إذا شعرتِ بأعراض الصلع النمطي الأنثوي، وخاصةً إذا كان يُسبب لكِ التوتر أو القلق أو الاكتئاب، فاستشيري الطبيب فورًا. تتوفر الآن أدوية وعلاجات قادرة على إيقاف الصلع النمطي الأنثوي، بل وحتى تحفيز نمو الشعر من جديد. لذلك، الأهم هو عدم الذعر، والحصول على المشورة الطبية المناسبة، واتباع ما يُناسبكِ.

ترقق الشعر ، الصلع النمطي عند النساء، تساقط الشعر، الثعلبة الأندروجينية، تساقط الشعر، علاج الشعر، الصلع النمطي عند النساء