هل تعاني من مشاكل في المعدة هذه الأيام؟ دعنا نتحدث عن التهاب المعدة والأمعاء!

هل تشعرين أنتِ أيضاً بالغثيان هذه الأيام، وكأنكِ على وشك التقيؤ، أو تضطرين للذهاب إلى الحمام عدة مرات في اليوم؟ أو هل عانى طفلكِ من هذه المشكلة؟ غالباً ما تكون هذه أعراضاً لحالة تُسمى التهاب المعدة والأمعاء. لا تقلقي، سنتحدث عن هذا بالتفصيل اليوم.

ما هو التهاب المعدة والأمعاء ببساطة؟

ببساطة، التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب يصيب المعدة والأمعاء . تخيل هذه الأعضاء وكأنها متورمة قليلاً ومؤلمة. هذا ما يسبب أعراضًا مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة والإسهال.

تحدث هذه الحالة غالبًا عندما تدخل عدوى إلى الجهاز الهضمي. يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من البكتيريا والفيروسات التسمم الغذائي وما يُعرف بـ"نزلة المعدة". كما يمكن أن تسبب بعض المواد الكيميائية التهاب المعدة والأمعاء.

هل توجد أنواع من التهاب المعدة والأمعاء؟

نعم، يمكن تحديد نوعين رئيسيين:

1. التهاب المعدة والأمعاء المعدي: هذا هو النوع الأكثر شيوعاً. يحدث عندما تدخل الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات إلى المعدة أو الأمعاء وتسبب عدوى.

٢. التهاب المعدة والأمعاء الكيميائي: قد تحدث هذه الحالة أحيانًا نتيجة تناول مواد كيميائية سامة، على سبيل المثال، من خلال الطعام أو الماء الملوث. كما يمكن أن تحدث بسبب الإفراط في تناول الكحول أو تناول جرعات زائدة من بعض الأدوية.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

في الواقع، من الصعب إيجاد شخص لم يُصب بالتهاب المعدة والأمعاء ولو لمرة واحدة في حياته. في أغلب الأحيان، لا يكون المرض خطيرًا. مع ذلك، قد يُصيب بعض الفئات المعرضة للخطر، كالأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة. يُعد التهاب المعدة والأمعاء سببًا رئيسيًا للوفاة على مستوى العالم.

ما هي أعراض التهاب المعدة والأمعاء؟

إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فقد تشعر بأعراض معوية (انتفاخ، ألم في المعدة) وأعراض معوية (غثيان، قيء) في الوقت نفسه. يقول البعض إنها "تتقلب"، وهذا صحيح.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• الإسهال - براز مائي يمكن أن يحدث عدة مرات في اليوم.
• الغثيان والقيء
• فقدان الشهية
• ألم وتقلصات في البطن
• حمى
• قشعريرة
• تعب
• آلام الجسم

ما هي العلامات الأولى؟

غالباً ما تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء فجأة. أولى الأعراض التي تظهر هي أعراض هضمية، تشمل الانتفاخ، وآلام البطن، والتقلصات، والغثيان، و/أو القيء، والتي قد تتكرر عدة مرات خلال فترة قصيرة.

مع مرور اليوم، قد تعاني أيضًا من أعراض تؤثر على جسمك بالكامل، وهو ما نسميه "الأعراض الجهازية". وتشمل هذه الأعراض أشياء مثل الحمى والقشعريرة وآلام الجسم.

كم تدوم فترة التهاب المعدة والأمعاء؟

تستمر معظم أنواع التهاب المعدة والأمعاء لمدة يوم أو يومين تقريبًا. يستطيع الجسم مقاومة معظم العدوى البكتيرية والفيروسية من تلقاء نفسه. مع ذلك، قد تستمر بعض الأنواع لفترة أطول وتتطلب علاجًا للشفاء.

ما هو السبب الرئيسي لذلك؟

يحدث التهاب المعدة والأمعاء عندما ينشط جهاز المناعة لحماية المعدة والأمعاء. وهذا يعني أنه عند وجود عدوى أو أي شيء ضار، يرسل الجهاز المناعي خلايا مناعية (خلايا التهابية) لمكافحتها وإصلاح الأنسجة التالفة.

عادةً ما يكون هذا رد فعل مؤقتًا لتهديد مؤقت، وسيزول هذا الالتهاب بعد بضعة أيام. مع ذلك، فإن حالات التهاب المعدة والأمعاء المستمرة نادرة نوعًا ما.

ما هي الأسباب المحددة لالتهاب المعدة والأمعاء الحاد؟

يمكن أن يتطور التهاب المعدة والأمعاء الحاد فجأة بسبب الأمراض المعدية أو المواد الكيميائية السامة.

الأمراض المعدية

تنتج هذه الحالة عن التهابات في الجهاز الهضمي. أي:

• العدوى الفيروسية
• العدوى البكتيرية
• العدوى الطفيلية
• تلوث فطري

غالباً ما تكون هذه العدوى السبب الرئيسي لالتهاب المعدة والأمعاء.

التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي

هذا هو النوع الأكثر شيوعاً. حوالي 60% من حالات التهاب المعدة والأمعاء سببها الفيروسات. فيروس نورو وحده مسؤول عن حوالي 50% من الحالات.

يُطلق البعض على التهاب المعدة والأمعاء الناتج عن فيروس اسم "إنفلونزا المعدة". مع ذلك، فهذا ليس اسمًا طبيًا. ولا يُسببه فيروس الإنفلونزا. ومن أنواع الفيروسات التي قد تُسبب "إنفلونزا المعدة":

• فيروس نورو
• فيروس الروتا
• فيروس أسترو (Astrovirus)
• الفيروس الغدي (الفيروس الغدي)
• فيروس كاليسي
• فيروس سابو

التهاب المعدة والأمعاء البكتيري

تنتج هذه الحالة عن عدوى بكتيرية. تشمل العدوى البكتيرية الشائعة ما يلي:

• كامبيلوباكتر (كامبيلوباكتر)
• المطثية العسيرة (C. diff)
• الإشريكية القولونية (E. coli)
• السالمونيلا
• الشيغيلا
• المكورات العنقودية (Staph)

التهاب المعدة والأمعاء الطفيلي

يحدث هذا بسبب العدوى الطفيلية. أمثلة:

• داء الجيارديات
• داء خفيات الأبواغ
• داء السيكلوسبوريات
• داء الأميبات (الزحار الأميبي)

التهاب المعدة الفطري

يمكن أن تسبب العدوى الفطرية أيضًا التهاب المعدة والأمعاء. ومن أكثرها شيوعًا ما يلي:

• داء المبيضات
• داء الرشاشيات

التهاب المعدة والأمعاء الكيميائي

قد تُلحق بعض المواد الكيميائية الضرر ببطانة المعدة والأمعاء وتُسبب التهابها. بعضها يفعل ذلك حتى بكميات قليلة. أما مواد أخرى، مثل الكحول وبعض الأدوية، فلا تُسبب التهاب المعدة والأمعاء إلا عند تناولها بكميات كبيرة.

أسباب التهاب المعدة والأمعاء الكيميائي:

• التسمم بالمعادن الثقيلة
• السموم النباتية، مثل الفطر السام
• الكوكايين
• أدوية مضادة للسرطان (أدوية العلاج الكيميائي)
• الإفراط في تناول الكحول
• الإفراط في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)
• الإفراط في استخدام الكولشيسين
• الإفراط في استخدام الديجوكسين

هل التهاب المعدة والأمعاء معدٍ؟

التهاب المعدة والأمعاء المعدي مرضٌ مُعدٍ. فعندما تُصاب بعدوى في جهازك الهضمي، يُمكن أن تنتقل إلى برازك. وأي شخص يلامس هذا البراز مُعرّض للإصابة بالعدوى.

تخيّل فقط، قد توجد قطع صغيرة من هذا البراز على أسطح المراحيض، وفي أماكن تغيير حفاضات الأطفال الصغار، وعلى أيدي الأشخاص الذين لا يغسلون أيديهم جيدًا. إذا لمسها الآخرون، أو إذا لامست طعامهم أو شرابهم، فقد ينتقل المرض.

التهاب المعدة والأمعاء الكيميائي ليس معديًا. مع ذلك، قد يصيب عدة أشخاص في نفس المكان والزمان. على سبيل المثال، إذا تعرضت للتسمم بسبب الطعام أو الماء أو البيئة، فقد يصاب به أيضًا من استخدموا هذه المواد.

كيف تنتقل عدوى التهاب المعدة والأمعاء؟

غالباً ما تنتقل هذه العدوى عن طريق الطعام أو الماء الملوث.كما يُمكن أن تُصاب بالعدوى إذا لمست شخصًا مصابًا أو سطحًا لمسه شخص مصاب. على سبيل المثال، يُمكن أن تُصاب بالعدوى بسهولة عند تناول الطعام في متجر، أو عند تحضير الطعام دون غسل يديك جيدًا، أو عند لمس أشياء مثل مقابض الأبواب والطاولات في الأماكن العامة.

ما هي مدة عدوى التهاب المعدة والأمعاء؟

تكون العدوى المعوية أكثر انتشاراً عند ظهور الأعراض ولمدة تصل إلى يومين بعد زوالها. وخلال هذين اليومين الأخيرين، تنتقل العدوى إلى الجسم عبر البراز.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض؟

كما ذكرنا سابقاً، يُصاب معظم الناس بالتهاب المعدة والأمعاء. ومع ذلك، تزداد احتمالية إصابتك به بشكل متكرر إذا كنت:

• إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا أو يقل عن 6 أعوام (الأطفال الصغار وكبار السن)
• إذا كنت تعيش أو تعمل في مركز لرعاية الأطفال أو دار رعاية المسنين.
• إذا كنت تأكل اللحوم أو الأسماك النيئة.
• إذا كنت مسافراً إلى دول أجنبية، وخاصة المناطق الأقل نمواً.
• إذا كنت تعاني من مرض مزمن يضعف جهازك المناعي.
• إذا كنت تستخدم أدوية معينة أو الكحول بشكل متكرر.

ما هي المضاعفات المحتملة لالتهاب المعدة والأمعاء الحاد؟

معظم حالات التهاب المعدة والأمعاء قصيرة الأمد وتشفى من تلقاء نفسها. وعند حدوث ذلك، فإن المضاعفة الرئيسية التي يجب الانتباه إليها هي الجفاف، وهو خطر أكبر على الأطفال الصغار وكبار السن.

عندما تعاني من القيء والإسهال باستمرار، يفقد جسمك الكثير من السوائل والإلكتروليتات - الأملاح - وإذا لم تتمكن من تعويضها بسرعة، فقد تصاب بالجفاف وقد تصبح هذه الأملاح غير متوازنة.

الجفاف ليس بالأمر الهين! فهو قد يكون خطيراً، خاصةً على الأطفال الصغار وكبار السن. وقد يسبب أعراضاً مثل الضعف، وجفاف الفم، وقلة التبول، وأحياناً فقدان الوعي.

إذا استمر التهاب المعدة والأمعاء، فقد يبدأ في إلحاق الضرر بالمعدة والأمعاء. على سبيل المثال، قد تتشكل قرح في هذه الأعضاء وتنزف. ومع ذلك، هناك بعض أنواع التهاب المعدة والأمعاء التي تستمر لفترة طويلة.

قد تُسبب بعض الأسباب المحددة لالتهاب المعدة والأمعاء آثارًا جانبية بالإضافة إلى آثار الالتهاب نفسه. كما قد تُسبب بعض أنواع العدوى أو السموم أضرارًا طويلة الأمد للجسم.

الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، والذين يعيشون في مناطق تفتقر إلى المياه النظيفة والتغذية والصرف الصحي والخدمات الصحية، هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء. وقد يصابون به بشكل متكرر ويستمر لفترة أطول.

كيف يشخص الأطباء التهاب المعدة والأمعاء؟

يستطيع الأطباء عادةً تشخيص التهاب المعدة والأمعاء بناءً على الأعراض التي تعاني منها.سيسألونك متى بدأت الأعراض، وماذا حدث في ذلك الوقت، وما الذي يمكن أن يكون قد تسبب في ذلك.

إذا ظهرت عليك أعراض غير معتادة، أو إذا رغب الطبيب في إجراء المزيد من الفحوصات، فقد يطلب إجراء بعض الاختبارات. يمكن لفحص البراز أو فحص الدم تأكيد الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء واستبعاد الحالات المرضية الأخرى.

ما هي أفضل طريقة لعلاج التهاب المعدة والأمعاء؟

في معظم الحالات، يزول التهاب المعدة والأمعاء من تلقاء نفسه. وأفضل طريقة لمساعدة الجسم على الشفاء هي الحصول على قسط وافر من الراحة وشرب الكثير من السوائل. كما يُنصح بتناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم لبضعة أيام.

مع ذلك، قد تتطلب بعض الأسباب غير الشائعة لالتهاب المعدة والأمعاء علاجًا. إذا لم تتحسن الأعراض، أو إذا كنت تعتقد أنك قد تعرضت لمادة سامة، فأخبر طبيبك.

ما هي العلاجات الطبية؟

تُعتبر معظم العلاجات الطبية لالتهاب المعدة والأمعاء علاجات داعمة. وهذا يعني أن هذه العلاجات تهدف إلى مساعدة الجسم على الشفاء الذاتي، بدلاً من علاج المرض نفسه. وقد تشمل هذه العلاجات ما يلي:

• إعطاء المحلول الملحي (السوائل الوريدية) لمنع الجفاف أو علاجه.
• التغذية الوريدية هي وسيلة لمنح جسمك القوة دون وضع عبء إضافي على جهازك الهضمي المنهك.
• في بعض الحالات، يتم إعطاء الأدوية لعلاج أعراض مثل الغثيان والإسهال.

مع ذلك، تتطلب بعض أسباب التهاب المعدة والأمعاء استخدام الأدوية لعلاجها. على سبيل المثال، قد تتطلب بعض أنواع العدوى البكتيرية أو الطفيلية مضادات حيوية أو أدوية مضادة للطفيليات محددة.

إذا كنت تعاني من التهاب المعدة والأمعاء نتيجة التسمم الكيميائي، فقد تحتاج إلى علاج إضافي للمساعدة في إزالة السم من جسمك. يعتمد العلاج على نوع السم وحالتك الصحية.

متى سأتحسن؟

من المفترض أن تشعر بتحسن خلال يومين إلى ثلاثة أيام من بدء ظهور الأعراض، أو إذا كنت بحاجة إلى دواء. إذا لم تشعر بتحسن بعد ذلك، فأخبر طبيبك.

ما مدى خطورة التهاب المعدة والأمعاء؟

لا يُعدّ التهاب المعدة والأمعاء حالة خطيرة بالنسبة لمعظم الناس. مع ذلك، قد يكون خطيراً على الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، بمن فيهم الأطفال دون سن الخامسة، وكبار السن فوق 65 عاماً، وأي شخص يعاني من أمراض مزمنة.

إذا كنت تعلم أنك أو أحد المقربين إليك يعاني من ضعف في جهاز المناعة، فاحرص على تجنب الجفاف والإجهاد المفرط عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء. استشر الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض بسرعة.

هل يمكن الوقاية من التهاب المعدة والأمعاء؟

لا يمكن الوقاية من جميع حالات التهاب المعدة والأمعاء. مع ذلك، هناك العديد من الأمور التي يمكننا القيام بها لتقليل المخاطر الشخصية ومنع انتشار العدوى الشائعة المنقولة بالغذاء في مجتمعنا. على سبيل المثال:

• اغسل يديك جيدًا: هذه إحدى أهم وأسهل الطرق لحماية نفسك والآخرين من العدوى. غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية مع فركهما جيدًا يزيل الجراثيم والسموم من يديك. وإلا، فقد تنقلها إلى فمك وإلى الآخرين.
• النظافة الجيدة: تُعدّ النظافة بالغة الأهمية في الأماكن العامة التي يتشارك فيها الكثير من الناس نفس المرافق، مثل المدارس ودور الحضانة ودور رعاية المسنين والمستشفيات. ويمكن أن يساعد التنظيف بالمطهرات في إزالة الجراثيم من الأسطح المشتركة.
• التعامل الآمن مع الطعام: قد يتعرض الطعام للتلوث في أي مرحلة من مراحل إنتاجه، بدءًا من الحصاد وحتى التخزين والطهي والتحضير. تذكر غسل يديك قبل وبعد التعامل مع الطعام. اغسل الطعام، وبرّده، وجمّده، واطبخه، وقدّمه وفقًا لإرشادات سلامة الغذاء.
• السفر الآمن: من السهل الإصابة بالتسمم الغذائي (المعروف أيضاً باسم "إسهال المسافرين") عند السفر إلى الخارج. قد تتعرض هناك لجراثيم لا تجدها في بلدك. عند السفر، يُنصح بتناول الأطعمة المطبوخة والمقشرة أو المعلبة فقط، بالإضافة إلى المياه المعبأة .
• الاستخدام الآمن للمواد: يجب استخدام الأدوية فقط وفقًا للإرشادات. إذا شعرتَ أن دوائك لا يُؤتي مفعوله كما ينبغي، أو إذا كنتَ تُعالج نفسك بمواد أخرى دون استشارة طبية، فاستشر طبيبًا لوضع خطة علاجية أفضل طويلة الأمد. إذا كنتَ تُعاني من مشكلة إدمان، فإن العلاج يُمكن أن يُساعدك.

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء؟

من الطبيعي أن تفقد شهيتك عند إصابتك بالتهاب المعدة والأمعاء. فمعدتك وأمعاؤك الملتهبة لا تستطيع هضم أو امتصاص الكثير من الطعام الذي تتناوله عادةً.

لا بأس باتباع نظام غذائي محدود للغاية لبضعة أيام حتى يزول الالتهاب. ركّز بشكل أساسي على الأطعمة الخفيفة سهلة الهضم، وتجنّب الأطعمة التي قد تزيد من أعراض الجهاز الهضمي سوءًا.

أطعمة (ومشروبات) جيدة:

• البسكويت
• مرق الحساء
• الموز
• خبز محمص (توست)
• أرز أو عصيدة
• صلصة التفاح
• بطيخ
• أكياس الثلج (المصاصات المثلجة)
• رقائق الثلج
• المشروبات الرياضية أو تركيبات الترطيب مثل جيفاني

الأطعمة (والمشروبات) التي يجب تجنبها:

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين - مثل القهوة والشاي.
• المحليات الصناعية
• منتجات الألبان
• الكحول
• اللحوم الحمراء
• الأطعمة الحارة
• الأطعمة الحادة، مثل رقائق البطاطس
• البذور والمكسرات
• الأطعمة الغنية أو الدهنية
• الحلويات

متى يجب عليك طلب المشورة الطبية لعلاج التهاب المعدة والأمعاء؟

استشر طبيباً إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض غير العادية أو التي تُنذر بالخطر :

• عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل، مما يدل على علامات الجفاف.
• تستمر الأعراض لأكثر من خمسة أيام.
• الحمى التي تستمر لأكثر من ثلاثة أيام أو الحمى التي تتجاوز 40 درجة مئوية (104 فهرنهايت).
• ألم شديد في المعدة أو شعور بالامتلاء أو الضيق.
• عدم انتظام ضربات القلب أو التنفس.
• وجود دم في البراز.
• يتقيأ اللون الأخضر.
• تغير الحالة العقلية.

ما الفرق بين التهاب المعدة والتهاب المعدة والأمعاء؟

وهذا أيضاً سؤال يطرحه الكثير من الناس.

• التهاب المعدة هو التهاب يحدث فقط في المعدة .
• التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب يصيب كلاً من المعدة والأمعاء (التهاب الأمعاء هو التهاب يصيب الأمعاء الدقيقة، ولكنه قد ينتشر أيضًا إلى الأمعاء الغليظة) .

يُسبب التهاب المعدة أعراضًا متعلقة بالمعدة، مثل ألم المعدة والغثيان والقيء. وعندما تلتهب الأمعاء، تحدث مشاكل في الأمعاء، مثل الإمساك.

التهاب المعدة والأمعاء يعني أنك تعاني من كلا هذين العرضين .

الرسالة الرئيسية

التهاب المعدة والأمعاء مرضٌ يصيبنا جميعاً في مرحلة ما من حياتنا، ولكنه ليس بالأمر الهين. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاحرص على الراحة التامة، واشرب الكثير من السوائل، وتناول وجبات خفيفة. تذكر أنها عادةً ما تزول في غضون يوم أو يومين.

قد يكون الأمر مقلقاً عندما تشعر فجأة بأعراض مثل الانتفاخ والقيء. قد تشعر وكأن هناك خطباً ما. لكن هذه الأعراض ليست سوى إشارة إلى أن جسمك يعمل بالفعل على إصلاح الوضع.

لا يحتاج الكثير من الناس إلى الأدوية أو يستفيدون منها. لا يوجد علاج محدد للعديد من الالتهابات. مع ذلك، يحتاج البعض إلى الأدوية، ويتطلب بعضها الآخر تناولها للمساعدة على الشفاء. إذا لم تتحسن حالة التهاب المعدة والأمعاء لديك، فأخبر طبيبك.

إذا كنت تعاني من ضعف في جهاز المناعة، أو كنت ترعى شخصًا يعاني من ضعف في جهاز المناعة، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب إذا أصبت بالتهاب المعدة والأمعاء، وأخبره عن حالتك. صحتك هي الأهم!

التهاب المعدة والأمعاء، ألم المعدة، القيء، الإسهال، التسمم الغذائي، العدوى، الجفاف