هل أصبت بنزلة برد بسبب الصداع؟ (نزلة برد في الرأس) دعونا نكتشف ما هذا بالضبط!

هل سبق لك أن استيقظت صباحًا وأنت تعاني من التهاب في الحلق ، وسيلان في الأنف ، وصداع؟ جميعنا مررنا بهذه التجربة. عادةً ما نسميها " نزلة برد " أو " إنفلونزا ". في الواقع، هي عدوى تصيب الأنف والحلق بسبب فيروس . في أغلب الأحيان، لا تُعدّ مرضًا خطيرًا، ويمكن علاجها بوصفات منزلية بسيطة.

ما هي الأعراض الشائعة لنزلات البرد؟

عند الإصابة بنزلة برد، تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة. دعونا نلقي نظرة عليها.

ما هي بعض العلاجات المنزلية لنزلات البرد؟

لن تُشفي هذه العلاجات نزلة البرد فورًا، لكنها ستُخفف من الشعور بالانزعاج بشكل كبير. والأهم من ذلك، بما أن نزلة البرد ناتجة عن فيروس، فإن المضادات الحيوية لا تُجدي نفعًا معها.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل:

إذا كنت تستخدم الأدوية...

يمكنك تناول دواء يحتوي على الباراسيتامول (مثل بانادول) أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى وآلام الجسم. ولكن تذكر، ينصح معظم الأطباء بعدم استخدام الأسبرين لعلاج نزلات البرد.

تتوفر أدوية بدون وصفة طبية يمكنك شراؤها من الصيدليات لعلاج السعال ونزلات البرد. كما يمكنك استخدام أقراص السعال أو بخاخات الحلق لعلاج التهاب الحلق. ولكن بغض النظر عن الدواء الذي تتناوله، اقرأ النشرة الداخلية بعناية وتأكد من عدم تجاوز الجرعة الموصى بها. إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى أو تتناول أدوية أخرى، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيبك قبل البدء بتناول أي دواء جديد.

حافظ على ترطيب جسمك جيداً.

اشرب الكثير من الماء هذه الأيام. كما أن تناول مشروبات مثل شاي الليمون الساخن مع العسل، وحساء الدجاج الساخن، وعصير الفاكهة سيساعد في تخفيف التهاب الحلق ومنع الجفاف .

أتمنى لك راحة جيدة.

يحتاج جسمك إلى القوة لمحاربة هذا الفيروس والتعافي. وأفضل ما يُمكن فعله لذلك هو الراحة . احصل على أكبر قدر ممكن من النوم، وحاول أن تنام ثماني ساعات على الأقل يوميًا.

قم بزيادة الرطوبة في الغرفة

إذا كان هواء الغرفة جافًا، فقد يزداد احتقان الأنف. يُنصح باستخدام جهاز ترطيب الهواء إن أمكن. وإلا، فكما نعلم جميعًا، يُعد استنشاق البخار علاجًا فعالًا للغاية. عند وضع بعض أوراق النعناع أو بضعة فصوص من القرنفل في وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار، ستشعر براحة كبيرة في أنفك.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

عادةً ما يبدأ الزكام بالانحسار خلال 3-4 أيام، ويختفي تمامًا في غضون 7-10 أيام. مع ذلك، إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد عائلتك أي من الأعراض المذكورة أدناه، فيجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.

هل يعاني طفلك الصغير من هذه الأعراض؟

الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد من البالغين. ويعود ذلك إلى أن جهاز المناعة لديهم لم يكتمل نموه بعد، كما أنهم على اتصال وثيق بأطفال آخرين في المدرسة ومراكز الرعاية النهارية.

من الصعب تحديد الأعراض التي يعاني منها الطفل بدقة لأنه لا يستطيع التعبير عنها بوضوح. لذا، دعونا نتحدث عن الأعراض أدناه.توخّ الحذر الشديد. إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، فاصطحب طفلك إلى الطبيب فوراً. وإذا لزم الأمر، فلا تتردد في التوجه إلى وحدة العلاج الطارئ .

علاجات بسيطة يمكن للأطفال القيام بها

إذا لم تكن أعراض طفلك شديدة بما يكفي لتستدعي زيارة الطبيب، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لمساعدته على الشعور بتحسن:

• الاستحمام بالماء الدافئ: سيؤدي ذلك إلى تقليل الألم في الجسم وجعل الطفل يشعر بتحسن.
• ضع مرهمًا تحت الأنف: إن وضع شيء مثل الفازلين على الجلد تحت الأنف الذي يصبح أحمر اللون ومؤلمًا بسبب العطس المتكرر يمكن أن يوفر الراحة.
• الراحة والسوائل: احرص على حصول طفلك على قسط وافر من الراحة. كما يجب إعطاؤه سوائل مثل الماء والحساء والعصيدة بانتظام.
• لعلاج التهاب الحلق: يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات أقراص السعال لعلاج التهاب الحلق. لا تُعطَ هذه الأقراص للأطفال الأصغر سنًا لأنها قد تسبب الاختناق.