هل تعاني أيضاً من العطس خلال موسم الأزهار هذا؟ قد يكون ذلك بسبب حساسية حبوب اللقاح!

هل تعاني من كثرة العطس هذه الأيام؟ هل لديك انسداد في الأنف، واحمرار في العينين، وحكة؟ قد تظن أنها مجرد نزلة برد عادية. ولكن إذا كانت هذه الأعراض تتكرر في نفس الوقت من كل عام، فقد يكون السبب شيئًا لم يخطر ببالك. هذا ما سنتحدث عنه اليوم: الحساسية الناتجة عن حبوب اللقاح التي تتراكم في الهواء من الأزهار والأشجار.

ببساطة، ما هو حبوب اللقاح؟

حبوب اللقاح مادة مسحوقية تنتجها النباتات أثناء عملية التكاثر، وعادةً ما تكون صفراء اللون. وهي خفيفة جدًا، لذا يمكنها أن تنتشر بسهولة في الهواء وتدخل إلى أنوفنا وأفواهنا وعيوننا. حبوب اللقاح عادةً ما تكون غير ضارة.

مع ذلك، يتفاعل جسم بعض الأشخاص مع حبوب اللقاح عند دخولها. بمعنى آخر، يتعامل جهاز المناعة مع حبوب اللقاح كما لو كانت جرثومة خطيرة دخلت الجسم، مما يُسبب أعراضًا مثل انسداد الأنف، وحكة العينين، والعطس، والصداع. تُطلق النباتات المختلفة، كالأشجار والأعشاب الضارة، أنواعًا مختلفة من حبوب اللقاح، وتكون حبوب اللقاح أكثر وفرة في البيئة عندما تُزهر هذه النباتات، وهذا هو الوقت الذي يكون فيه الأشخاص المصابون بالحساسية أكثر عرضة للخطر.

لماذا يتفاعل جسمنا بهذه الطريقة؟

إذا كنت تعاني من حساسية حبوب اللقاح، فإليك ما يحدث: يعتقد جهاز المناعة في جسمك، عن طريق الخطأ، أن جزيئات حبوب اللقاح غير الضارة هذه هي جرثومة مسببة للمرض.

قد تكون لديك حساسية تجاه أنواع معينة فقط من حبوب لقاح الأشجار، بينما قد يكون شخص آخر مصابًا بحساسية تجاه حبوب لقاح الأعشاب. وتختلف الأعراض باختلاف موسم إزهار هذه الأنواع.

ما هي الأعراض الشائعة؟

تختلف أعراض حساسية حبوب اللقاح من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة. دعونا نلقي نظرة عليها.

هل يمكن أن يؤذي حلقك؟

نعم. عندما تُصاب بالحساسية، يُنتج جسمك المزيد من المخاط. يعمل هذا المخاط على احتجاز مسببات الحساسية وتسهيل خروجها من الأنف. ولكن في بعض الأحيان، لا يخرج هذا المخاط من الأنف، بل يتدفق إلى مؤخرة الحلق. يُسمى هذا "التنقيط الأنفي الخلفي". وقد يُسبب تهيجًا للأنسجة الحساسة في الحلق، مما يؤدي إلى تورم وألم.

كيف تتأكد من أن هذا حساسية؟

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض وتشتبه في أنها حساسية من حبوب اللقاح، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو مراجعة طبيبك. سيسألك الطبيب عن أعراضك وما إذا كانت تزداد خلال أوقات معينة من السنة.

هناك طريقتان رئيسيتان للاختبار لتأكيد ذلك:

1. فحص الدم: يُجرى هذا الفحص للتحقق من وجود أجسام مضادة تُسمى (IgE) في الدم. يُنتج الجسم هذه الأجسام المضادة (IgE) لإحداث رد فعل تحسسي تجاه مواد مثل حبوب اللقاح. لذا، فإن وجودها في الدم قد يشير إلى احتمال إصابتك بالحساسية.

٢. اختبار وخز الجلد: يُجرى هذا الاختبار بواسطة أخصائي حساسية. في هذا الاختبار، تُغرز إبرة دقيقة جدًا تحتوي على كمية صغيرة من حبوب اللقاح برفق في سطح الجلد. بعد بضع دقائق، ستصبح المنطقة حمراء أو متورمة أو مثيرة للحكة، مما يساعد في تحديد نوع حبوب اللقاح التي تعاني من حساسية تجاهها.

طرق العلاج وكيفية الحصول على الراحة

لحسن الحظ، توجد عدة طرق للسيطرة على حساسية حبوب اللقاح وتخفيف أعراضها. مع ذلك، لا تستخدم أي دواء دون استشارة الطبيب.

• غسل الأنف: يساعد شطف الممرات الأنفية بمحلول ملحي على إزالة جزيئات حبوب اللقاح من الأنف ويوفر الراحة من احتقان الأنف.
• الأدوية التي يتم تناولها بناءً على نصيحة طبية:
• مضادات الهيستامين : أقراص أو سوائل أو بخاخات أنفية تعمل على منع مادة كيميائية تُسمى الهيستامين، والتي يُنتجها الجسم أثناء الحساسية. الهيستامين هو ما يُسبب أعراضًا مثل الحكة والعطس.
• مزيلات الاحتقان: أدوية تُخفف التورم داخل الأنف الذي يُسبب احتقان الأنف. تتوفر هذه الأدوية على شكل أقراص أو سوائل أو بخاخات. مع ذلك، ينبغي تجنب استخدامها بشكل مستمر.
• بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفية: تعمل هذه البخاخات على تقليل التورم في الممرات الأنفية وتجعل التنفس أسهل.
• حقن الحساسية: قد يكون هذا حلاً مناسباً لمن يجدون صعوبة في السيطرة على الحساسية باستخدام الأدوية الأخرى. يتم في هذه الحقن إدخال كميات ضئيلة جداً من حبوب اللقاح إلى الجسم تدريجياً، مما يسمح للجسم بالتعود عليها مع مرور الوقت.

ما الذي يمكننا فعله لحماية أنفسنا من الحساسية؟

أفضل ما يمكن فعله هو تجنب حبوب اللقاح قدر الإمكان، بدلاً من محاولة علاجها. هذه الأمور ستساعد في ذلك.

• انتبه لأيام ارتفاع نسبة حبوب اللقاح: عادةً ما تكون الأيام الحارة والجافة والعاصفة ذات نسبة عالية من حبوب اللقاح. ابقَ في المنزل قدر الإمكان في مثل هذه الأيام. أما الأيام الممطرة والباردة فتكون نسبة حبوب اللقاح فيها أقل.
• لمنع دخول حبوب اللقاح إلى منزلك: يُفضّل استخدام مكيف الهواء بدلاً من ترك الأبواب والنوافذ مفتوحة. كما أن تجفيف الملابس في الهواء الطلق قد يحبس حبوب اللقاح، لذا يُنصح باستخدام مجفف الملابس.
• عند عودتك من الخارج: غيّر ملابسك واستحم جيداً، واغسل شعرك جيداً أيضاً. وإلا، فقد تستنشق حبوب اللقاح العالقة بملابسك وشعرك وفراشك طوال الليل.
• احمِ نفسك عند الخروج: ارتدِ نظارات شمسية. سيمنع ذلك دخول حبوب اللقاح إلى عينيك. ارتدِ قبعة. سيقلل ذلك من وصول حبوب اللقاح إلى شعرك.

العلاقة بين حبوب اللقاح وبعض الأطعمة (متلازمة حساسية حبوب اللقاح والأطعمة)

إذا كنت تعاني من حساسية حبوب اللقاح، فهل تشعر بوخز في فمك أو شفتيك أو لسانك أو حلقك بعد تناول بعض الفواكه أو الخضراوات أو المكسرات؟ تُسمى هذه الحالة "متلازمة الحساسية الفموية".

ببساطة، تحتوي بعض الأطعمة على بروتينات تشبه إلى حد كبير البروتينات الموجودة في حبوب اللقاح. لذا، قد يخلط جهاز المناعة بينهما أحيانًا. على سبيل المثال، عندما يرى الجهاز المناعي هذه البروتينات في التفاح، يعتقد أنها حبوب لقاح، فيبدأ رد فعل تحسسي تجاهها.

لا تُعتبر هذه الحالة خطيرة في العادة. ومع ذلك، في حالات نادرة جداً، قد يُعاني بعض الأشخاص من ردود فعل شديدة مثل صعوبة التنفس أو "الصدمة التأقية".

والخبر السار هو أن البروتينات المسببة للحساسية في هذه الأطعمة تُدمر عند طهيها. لذا، يمكن تناول الأطعمة التي لا تُسبب الحساسية إلا عند تناولها نيئة، مطبوخة أو معلبة.