هل تعانين أيضاً من حرقة المعدة أثناء الحمل؟ (حرقة المعدة) دعونا نتحدث عن هذا!

هل تشعرين بحرقة في صدركِ وطعم لاذع في حلقكِ بعد تناول الطعام أثناء الحمل؟ قد يكون هذا الأمر مزعجًا لدرجة أنه يوقظكِ ليلًا. وهذا شائع بين العديد من الأمهات. مع أن اسمه الشائع هو "حرقة المعدة"، إلا أنه لا علاقة له بالقلب . فلا داعي للقلق. سنتحدث عن هذا الأمر اليوم ببساطة ووضوح.

ما هو حرقة المعدة تحديداً؟

ببساطة، يحدث هذا عندما تتدفق الأحماض من المعدة إلى المريء في الحلق. يُعرف هذا طبياً باسم " ارتجاع المريء". وعندما تصل هذه الأحماض إلى المريء، نشعر بهذا الإحساس بالحرقة.

قد تحدث هذه الحالة حتى لدى النساء غير الحوامل . ومع ذلك، يزداد احتمال حدوثها أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم والضغط على البطن مع نمو الجنين. تشير بعض الدراسات إلى أن ما بين 30% و80% من النساء الحوامل يعانين من هذه الحالة، مما يعني أنها شائعة جدًا. إذا كنتِ قد عانيتِ من هذه الحالة في حمل سابق، أو إذا كنتِ قد واجهتِ مشاكل مشابهة قبل الحمل، فمن المرجح أن تُصابي بها هذه المرة أيضًا. مع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، قد تكون هذه هي المرة الأولى التي يُعانين فيها من هذه الحالة.

في أي مرحلة من مراحل الحمل يكون الشعور بهذا الأمر أكثر وضوحاً؟

قد تشعرين بهذا الإحساس الحارق في صدركِ في أي وقت خلال فترة الحمل، ولكنه أكثر شيوعًا في الثلث الأخير من الحمل ، أي الأشهر الثلاثة الأخيرة. وذلك لأن الرحم يكون في أكبر حجم له في هذه الفترة، مما يضغط على بطنكِ . ومع تقدم الحمل ، قد يزداد تكرار هذا الشعور وشدته.

ما هي أعراض التهاب الصدر؟

تظهر هذه الأعراض عادةً خلال 30 دقيقة إلى ساعة بعد تناول الطعام، ولكنها قد تظهر أحيانًا لاحقًا. كما أنها قد تتغير بتغير الحركة، ويزداد الشعور بهذا الانزعاج عند الانحناء أو الاستلقاء بعد الأكل.

انظر الجدول أدناه للاطلاع على الميزات الرئيسية.

على الرغم من أن هذا الالتهاب مؤلم، إلا أنه عادة ما يكون غير حاد.

لماذا يحدث هذا أثناء الحمل؟ ما هي الأسباب؟

ويرجع ذلك أساساً إلى التغيرات التي تحدث في أجسامنا أثناء الحمل لمساعدة الطفل على النمو.

• التغيرات الهرمونية: خلال فترة الحمل، تتغير مستويات الهرمونات بشكل كبير، مما يؤثر على طريقة هضم الطعام. على وجه الخصوص، يُبطئ هرمون البروجسترون عملية الهضم. وعندما يستغرق الطعام وقتًا أطول للهضم، قد يُسبب ذلك أعراضًا مثل الانتفاخ وحرقة المعدة والإمساك.

• ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES):تخيل وجود عضلة تشبه البوابة بين المعدة والمريء. تُسمى هذه العضلة بالصمام المريئي السفلي . في الوضع الطبيعي، عند البلع، ينفتح هذا الصمام ليسمح بمرور الطعام إلى المعدة، ثم ينغلق بإحكام لمنع ارتداد أحماض المعدة. ولكن بسبب هرمون البروجسترون المذكور سابقًا، ترتخي هذه العضلة أكثر من اللازم، مما يسمح لأحماض المعدة بالارتداد بسهولة.

• تضخم الرحم: مع نمو الجنين، يكبر الرحم أيضاً، مما يضغط على الأعضاء الأخرى في البطن، وخاصة المعدة. هذا الضغط قد يدفع أحماض المعدة إلى الأعلى، وهو السبب الرئيسي لتفاقم هذه الحالة خلال الثلث الأخير من الحمل.

ما الذي يمكن فعله لتخفيف هذا الانزعاج؟

إذا كنت بحاجة إلى تخفيف سريع لاحتقان الصدر، يمكنك تجربة بعض هذه العلاجات الطبيعية:

• تناول بعض الزبادي أو اشرب بعض الحليب.
• أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ، وحركه، ثم اشربه.
• يمكن للعلكة أن تعادل الحمض.

هل يمكنني تناول مضادات الحموضة التي يمكنني شراؤها من الصيدلية؟

نظرًا لأن العديد من الدراسات حول سلامة الأدوية لا تشمل النساء الحوامل، فلا تزال هناك جوانب غير واضحة تمامًا حول سلامة الأدوية أثناء الحمل. ويزداد احتمال الضرر على الجنين بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. فبينما تُعد بعض الأدوية آمنة عند تناولها بكميات صغيرة، فإن بعضها الآخر ضار للغاية. لذا سيحدد لكِ طبيبكِ العلاج الأنسب لكِ ولطفلكِ.

ما الذي يمكنني فعله للوقاية من ألم الصدر هذا؟

يمكنك التحكم في هذه الحالة إلى حد كبير من خلال إجراء بعض التغييرات الصغيرة على عاداتك الغذائية وأسلوب حياتك.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا استمر ألم الصدر رغم إجراء هذه التغييرات في نمط الحياة، فاستشيري طبيبك. بإمكانه وصف أدوية آمنة للاستخدام أثناء الحمل.

• إذا كان ألم الصدر شديداً لدرجة أنه يوقظك ليلاً.
• إذا كنت تواجه صعوبة في بلع الطعام.
• إذا خرج الدم مع اللعاب.
• إذا كان لون البراز أسود.
• إذا كان وزن جسمك يتناقص.

أمرٌ آخر مهم: قد يكون الألم الذي تشعر به أثناء النوبة القلبية مشابهاً لأعراضها. إذا لم يسبق لك الإصابة بنوبة قلبية من قبل، وكنت تعاني من ألم في الصدر، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك فوراً، أو التوجه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.

هل هناك علاقة بين حرقة المعدة وتسمم الحمل؟

تسمم الحمل هو أحد المضاعفات الخطيرة المحتملة التي قد تحدث في منتصف الحمل تقريبًا. يتميز بارتفاع ضغط الدم، والصداع، وتشوش الرؤية، وألم في الجانب الأيمن من البطن. في بعض الأحيان، قد يكون ألم الصدر أحد الأعراض أيضًا.

مع ذلك، إذا كنتِ تعانين من ألم في الصدر فقط، فمن المرجح أنه ألم طبيعي. كما أن ألم الصدر شائع لدى غالبية الحوامل، بينما لا تحدث تسمم الحمل إلا لدى نسبة ضئيلة، حوالي 8%.

مع ذلك، إذا كانت لديك أي شكوك حول هذا الأمر، فلا تخاطر. تأكد من استشارة طبيبك.

على الرغم من أن هذا الشعور قد يكون مزعجاً، إلا أن الخبر السار هو أن كل شيء يعود إلى طبيعته بعد الولادة. لذا، إذا لم تكن لديكِ هذه المشكلة قبل الحمل، فمن المرجح أن تختفي تماماً بعد الولادة.