هل أنتِ أم جديدة؟ هل أنتِ على وشك العودة إلى العمل؟ أم أنكِ تحتاجين أحيانًا إلى مساعدة أحد أفراد العائلة لإرضاع طفلكِ؟ في هذه الحالة، قد يكون شفاط الحليب مفيدًا جدًا لكِ. كما أنه يُخفف الألم عندما يمتلئ ثدياكِ بالحليب ويصبحان قاسيين ومؤلمين. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن شفاط الحليب وكيفية استخدامه.
ما هي مضخة الثدي؟
ببساطة، مضخة الثدي هي أداة تُستخدم لسحب حليب الثدي من الثديين. بهذه الطريقة، يُمكننا تخزين الحليب المسحوب وإعطاؤه للطفل لاحقًا. هذه الطريقة مفيدة جدًا أثناء العمل، أو السفر، أو عندما تحتاجين لإطعام طفلكِ لشخص آخر أثناء غيابكِ.
من المهم دائمًا استشارة طبيبك قبل البدء باستخدام مضخة الثدي. تبدأ معظم الأمهات بالشفط فور ولادة أطفالهن. إذا كنتِ ستعودين إلى العمل أو الدراسة، فمن المستحسن البدء بالشفط قبل أسبوعين تقريبًا من موعد سفرك. سيتيح لكِ ولطفلكِ الوقت الكافي للتعود عليها. حاولي الشفط لمدة 15 دقيقة كل 3-4 ساعات، وهو نفس عدد مرات رضاعة طفلكِ. كما يمكن لمضخة الثدي أن تساعد في زيادة إدرار الحليب وتخفيف حالات مثل احتقان الثدي أو انسداد قنوات الحليب.
هذه هي الطريقة الصحيحة لاستخدام مضخة الثدي.
لا تعمل جميع مضخات الثدي بنفس الطريقة، لذا تأكدي من قراءة التعليمات المرفقة مع مضختك. هذه هي الخطوات العامة التي يجب اتباعها.
1. اغسلي يديكِ: اغسلي يديكِ جيداً بالماء والصابون قبل استخدام مضخة الثدي. هذا أمر في غاية الأهمية.
2. اختر مكانًا هادئًا: اختر مكانًا نظيفًا وآمنًا وخاصًا حيث يمكنك الاسترخاء والقيام بهذا العمل براحة بال.
3. تجهيز المضخة: قم بتجميع أجزاء المضخة وتأكد من أن كل شيء نظيف.
٤. ساعدي على تدفق الحليب: عندما يبدأ الحليب بالتدفق، نسمي هذه المرحلة "نزول الحليب". لتسهيل ذلك، احملي طفلكِ أو انظري إلى صورته. التفكير في طفلكِ سيساعد على تدفق الحليب .
٥. تركيب واقي الثدي: يُسمى الجزء المخروطي الشكل من مضخة الثدي واقي الثدي (أو الحافة). ضعيه فوق ثديكِ. يجب أن تكون حلمتكِ في منتصف الواقي تمامًا .
6. ابدأي بالشفط: ابدئي بأقل كمية من البول أولاًابدئي بمستوى شفط منخفض. بمجرد أن يبدأ الحليب بالتدفق، زيدي مستوى الشفط تدريجياً إلى مستوى مريح لكِ.
٧. استمري بالشفط حتى يفرغ ثدياكِ تمامًا: اشفطي ثديًا واحدًا حتى يفرغ تمامًا (حتى ينفد الحليب)، ثم اشفطي الثدي الآخر. عند الانتهاء من الشفط، يجب أن تشعري بنعومة كلا الثديين.
8. تخزين الحليب: ضع الحليب المسحوب في الثلاجة أو الفريزر على الفور .
9. التنظيف: قم بتفكيك المضخة، واشطفها جيداً، واتركها تجف في الهواء. هذا ضروري بعد كل استخدام.
كيفية تخزين الحليب المسحوب بأمان؟
بعد شفط الحليب، يجب تخزينه في أكياس تخزين الحليب الخاصة أو في حاويات نظيفة صالحة للاستخدام مع الطعام .
بعض الأمور الأخرى التي يجب تذكرها:
- اكتب التاريخ والوقت بوضوح على كيس أو زجاجة الحليب.
- ضعي فقط الكمية التي يحتاجها طفلكِ في كل مرة (عادةً من 60 إلى 120 مل) في كيس/زجاجة واحدة. بهذه الطريقة، لن يُهدر الحليب.
- لا تستخدمي عبوات بلاستيكية غير موصى بها لتخزين حليب الثدي.
- تجنب الزجاجات التي تحمل رمز إعادة التدوير رقم 7، لأنها قد تحتوي على مادة BPA الكيميائية الضارة.
لماذا من المهم اختيار الحجم الصحيح لحافة الثدي؟
غطاء الثدي (واقي الثدي) هو الجزء المخروطي الشكل من المضخة الذي يُحيط بحلمة الثدي. من المهم جدًا أن يكون هذا الغطاء بالمقاس المناسب. إذا استخدمتِ مقاسًا خاطئًا، فقد تشعرين بألم ولن تتمكني من شفط الحليب بشكل صحيح.
كيفية قياس حجم الشفة الصحيح؟
تُوفّر العديد من الشركات المصنّعة لمضخات الثدي أدلةً لتحديد المقاسات على مواقعها الإلكترونية لمساعدتكِ في ذلك. يُحدّد حجم الحافة بناءً على قطر حلمة الثدي ، دون احتساب الهالة.
الأهم من ذلك: لا تستخدمي شفاط الحليب قبل أخذ القياس. لكن حفّزي الحلمة قليلاً، لأن الشفاط يُساعد على تمددها.
استخدمي شريط قياس لقياس قطر قاعدة حلمة الثدي (حيث تبدأ الحلمة) بالملليمترات. اختاري مقاسًا للحافة أكبر من قياسك بحوالي 1-3 ملليمترات. سيمنحك هذا أقصى قدر من الراحة.
| قياس حلمة ثدييك (مم) | حجم الشفة المطابق (مم) |
|---|---|
| 17 ملم | 21 ملم |
| 20 مم | 24 مم |
| 23 ملم | 27 ملم |
| 26 مم | 30 مم |
| 32 مم | 36 مم |
كيف تعرف ما إذا كان حجم الشفة خاطئًا؟
إذا كانت حافة الشفط مناسبة تمامًا، فيجب أن تكون حلمة ثديكِ متمركزة عليها وتتحرك بحرية. كما يجب ألا تشعري بأي ألم أثناء الشفط. عند الانتهاء من الشفط، يجب أن يكون ثديكِ فارغًا تمامًا وناعمًا.
إذا كان حجم قمع الشفط غير مناسب، فقد يُسبب ذلك ألمًا في الحلمة وعدم إفراغ الثدي بالكامل. وإذا لم يتم إفراغ الحليب بشكل صحيح، فقد يقل إنتاج الحليب، وقد تنسد قنوات الحليب، وقد تتطور حالة مؤلمة تُسمى التهاب الثدي .
التهاب الثدي هو حالة مرضية تُصاب فيها أنسجة الثدي بالعدوى وتتورم. تشمل الأعراض ما يلي:
- ألم وتورم في الثديين.
- الشعور بالحرارة عند لمس الثدي المصاب.
- الشعور بوجود كتلة أو سماكة في الثدي.
- الشعور بحرقة أو ألم أثناء الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب.
- احمرار الجلد.
- الشعور بالخمول والحمى (101 درجة فهرنهايت أو أعلى).
إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فاستشر طبيبك فوراً. وإذا كنت مصاباً بعدوى، فقد تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية.
أنواع مضخات الثدي وكيفية اختيار المضخة المناسبة لكِ
تتوفر أنواع مختلفة من مضخات الثدي في السوق. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الرئيسية.
| نوع المضخة | وصف |
|---|---|
| مضخة الثدي اليدوية | لا يحتاج هذا الجهاز إلى كهرباء أو بطاريات. إنه عبارة عن ذراع يدوي يُضغط عليه لإخراج البول . وهو غير مكلف وسهل الحمل. |
| مضخة الثدي الكهربائية | تعمل هذه الأجهزة بالكهرباء أو البطاريات، ويمكنها التحكم في كمية البول ، وهي أسرع من المضخة اليدوية. |
| مضخة الثدي بدون استخدام اليدين | يمكن ارتداء هذه الأجهزة داخل حمالة الصدر، لذا يمكنك القيام بأشياء أخرى أثناء استخدام مضخة الثدي. |
| مضخة ثدي من الدرجة الطبية | هذه هي أقوى الأنواع. وهي مصممة للاستخدام من قبل عدة أشخاص. ويمكن استئجارها عادةً من المستشفيات. |
كيف تختار المضخة المناسبة لك؟
لاختيار المضخة الأنسب لك، اسأل نفسك هذه الأسئلة:
- كم مرة تتوقعين شفط الحليب؟ (عدة مرات في اليوم؟ أم من حين لآخر؟)
- كم من الوقت لديك للضخ؟ (المضخة الكهربائية أسرع)
- هل تريد شيئًا يسهل حمله؟
- كيف حال ميزانيتك؟
- والأهم من ذلك، هل واقي الثدي مناسب لكِ بشكل صحيح؟
هام جداً: تجنبي شراء مضخة ثدي مستعملة بأي ثمن. فهي مصممة للاستخدام الشخصي فقط. قد تحتوي المضخة التي استخدمتها امرأة أخرى على جراثيم ضارة بكِ أو بطفلكِ.
الرسالة الرئيسية
- احرصي على غسل يديكِ جيداً بالصابون قبل وبعد استخدام مضخة الثدي.
- يُعد اختيار الحجم المناسب لغطاء الثدي (واقي الثدي) أمرًا ضروريًا لمنع الألم وضمان استخراج الحليب بشكل صحيح.
- خزّني الحليب المسحوب في الثلاجة أو المجمد فوراً، مع تسجيل التاريخ والوقت.
- بعد كل استخدام، نظف جميع أجزاء المضخة جيداً واتركها تجف.
- إذا شعرتِ بأعراض مثل الألم أثناء شفط الحليب، أو وجود كتل في الثدي، أو احمرار، أو حمى، فراجعي طبيبكِ على الفور.
- لا تشتري مضخة ثدي مستعملة أبداً.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك