هل جهازك المناعي ضعيف؟ انتبه لهذه الأعراض الستة عشر!

جهازنا المناعي أشبه بجيش مدرب جيدًا يحمي الوطن. عندما يعمل بكفاءة، تتمثل مهمته الأساسية في حمايتنا من الأمراض. لكنه لا يعمل دائمًا بنسبة 100%. أحيانًا، قد يختل عمل هذا الجهاز الدفاعي، المكون من خلايا وأنسجة وأعضاء متخصصة. ببساطة، إذا بالغ هذا الجهاز في رد فعله، فقد تُصاب بأمراض مثل الحساسية أو الربو أو الإكزيما. في أحيان أخرى، بدلًا من مهاجمة الجراثيم الغريبة، يبدأ هذا الجهاز بمهاجمة خلايانا السليمة. نسمي هذا اضطراب المناعة الذاتية. على سبيل المثال، التهاب المفاصل الروماتويدي والسكري من النوع الأول من الأمراض التي تُصنف ضمن هذا النوع. ليس هذا فحسب، بل إن أكثر من 80 مرضًا آخر، مثل الذئبة والتصلب المتعدد والصدفية، ناتجة عن مشاكل في الجهاز المناعي. من الأعراض الشائعة التي تظهر في معظم هذه الأمراض الالتهاب في الجسم. ولكن، ما هي العلامات التحذيرية الأخرى التي يرسلها لنا جسمنا؟ دعونا نتحدث عن ذلك. ولكن تذكر أيضًا أن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن أسباب أخرى كثيرة. لذلك، لمعرفة ما يحدث بالضبط، يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيبك والحصول على المشورة.

انتبه لهذه التغيرات الجسدية الشائعة

تؤثر بعض الأعراض على الجسم بأكمله. إذا تم التعرف عليها مبكراً، يمكن طلب العلاج في وقت أقرب.

1. هل تشعر بتعب شديد؟ (إرهاق)

هل تشعر بتعب وإرهاق شديدين، كأنك مصاب بنزلة برد؟ إذا كنت لا تنام كفايةً ولم يختفِ التعب، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في جهازك المناعي. قد تعاني أيضاً من آلام في مفاصلك أو عضلاتك. في الواقع، هناك العديد من الأسباب الأخرى للشعور بالتعب، ولكن هذا أحد الاحتمالات.

2. هل تعاني من ارتفاع طفيف في درجة الحرارة؟ (ارتفاع طفيف في درجة الحرارة)

إذا كانت درجة حرارة جسمك أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي، أي أنك ما زلت تشعر بالحمى، فقد يكون ذلك علامة على أن جهازك المناعي بدأ في رد فعل مفرط. قد يكون ذلك بسبب إصابتك بعدوى، أو قد يكون بسبب ظهور أعراض مرض مناعي ذاتي.

3. الصداع المستمر

في بعض الحالات، قد يكون الصداع مرتبطًا بالجهاز المناعي. على سبيل المثال، قد تكون مصابًا بحالة تُسمى التهاب الأوعية الدموية، وهو التهاب يصيب أحد الأوعية الدموية نتيجة عدوى أو مرض مناعي ذاتي. لذا، إذا كنت تعاني من صداع متكرر دون سبب واضح، فانتبه لهذا الاحتمال أيضًا.

4. هل تعاني من ألم أو تورم في المفاصل؟ (آلام المفاصل)

عندما تلتهب بطانة المفاصل، تصبح المنطقة المحيطة بها مؤلمة عند اللمس. وقد تصبح المفاصل أيضاً متيبسة ومتورمة. ويمكن أن يحدث هذا في أكثر من مفصل. وقد تشعر بهذا الألم والتيبس، خاصةً عند استيقاظك صباحاً .

إشارات من الجلد والعينين والشعر

يُعدّ الجلد من أفضل المؤشرات على كفاءة جهاز المناعة في الجسم. كما تُقدّم التغييرات التي تطرأ على العينين والشعر أدلة مهمة أيضاً.

إشارات أخرى مهمة من داخل الجسم

على الرغم من أن بعض الأعراض غير مرئية، إلا أنها تخبرنا بمعلومات مهمة حول ما يحدث داخل الجسم.

1. برودة اليدين

إذا كانت الأوعية الدموية ملتهبة، فقد يصعب عليك تدفئة أصابع يديك وقدميك وأذنيك وأنفك. عند التعرض للبرد، قد يتحول لون الجلد في هذه المناطق إلى الأبيض ثم الأزرق. وقد يتحول الجلد أيضًا إلى الأحمر عند عودة تدفق الدم. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "ظاهرة رينود". ويمكن أن تحدث بسبب مشاكل في الجهاز المناعي، أو التدخين، أو بعض الأدوية، أو أمراض أخرى تؤثر على الشرايين.

2. مشاكل الحمام

قد يكون الإسهال الذي يستمر لأكثر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع علامة تحذيرية على أن جهازك المناعي يُلحق الضرر بجدران أمعائك الدقيقة أو جهازك الهضمي. كما يجب عليك الانتباه إلى الإمساك. فإذا كان برازك صعب التبرز، أو صلباً جداً، أو يخرج على شكل كتل صغيرة تشبه براز الأرانب، فقد يكون جهازك المناعي يُثبط وظيفة أمعائك.

3. تنميل أو خدر في اليدين والقدمين

قد يحدث هذا دون سبب واضح. ولكن في بعض الحالات، قد يعني ذلك أن جسمك يهاجم الأعصاب التي ترسل الإشارات إلى عضلاتك. على سبيل المثال، قد يشعر المصابون بمتلازمة غيلان-باريه بوخز يبدأ في الساقين وينتشر إلى الذراعين والصدر.

4. صعوبة البلع

إذا كنت تعاني من صعوبة في البلع، فقد يكون المريء متورماً أو ضعيفاً لدرجة تعيقه عن أداء وظيفته بشكل صحيح. يشعر بعض الأشخاص وكأن الطعام عالق في حلقهم أو صدرهم، بينما يعاني آخرون من صعوبة في البلع. قد يكون أحد أسباب ذلك وجود مشكلة في جهاز المناعة.

5. تغير الوزن غير المبرر

هل يزداد وزنك دون تغيير عاداتك الغذائية أو برنامجك الرياضي؟ أم أنك تفقد وزنك دون سبب واضح؟ قد يكون ذلك بسبب تلف الغدة الدرقية نتيجة لمرض مناعي ذاتي. الجهاز المناعي، أمراض المناعة الذاتية، الأعراض، الأمراض المتكررة، آلام المفاصل، الأمراض الجلدية