تخيل أنك تركب دراجة. لا تحتاج للتفكير في كيفية الحفاظ على توازنك والتحرك بالدواسات، أليس كذلك؟ يحدث ذلك تلقائيًا. لكن إذا سألك أحدهم عما تناولته على العشاء يوم الثلاثاء الماضي، فسيتعين عليك التفكير قليلًا ومحاولة التذكر. لماذا عليك محاولة تذكر العشاء الآخر بينما يمكنك تذكر هذا العشاء فقط؟ السبب في ذلك هو أن دماغنا يمتلك نظامي ذاكرة مذهلين. هذا ما سنتحدث عنه اليوم.
ما الفرق بين هذين النوعين من الذاكرة؟
ببساطة، يمكن تقسيم ذاكرتنا إلى نوعين رئيسيين: الذاكرة الضمنية والذاكرة الصريحة .
الذاكرة الضمنية هي ما نتذكره تلقائيًا، دون جهد واعٍ . تشمل هذه الأشياء مهاراتنا وعاداتنا. تُخزَّن هذه الأشياء في ذاكرتنا دون أن ندرك ذلك. الأمر أشبه بقيادة السيارة؛ فعندما تريد زيادة السرعة، تضغط على دواسة البنزين، وعندما تريد التوقف، تضغط على دواسة الفرامل. لا تفكر: "الآن عليّ الضغط على دواسة البنزين".
مثال آخر هو أنك قد تتفاعل أحيانًا بشكل مختلف مع حدث ما بسبب شيء حدث في الماضي. على سبيل المثال، قد تشعر بالخوف عندما ترى شيئًا كهذا لأنك شاهدت فيلم رعب من قبل.
من ناحية أخرى، الذاكرة الصريحة هي ما نتذكره بوعي وإدراك . هكذا نتذكر الحقائق والأحداث. وهذه الذاكرة هي التي تساعدنا على الإجابة عن أسئلة مثل: من، ماذا، أين، متى، وكيف.
على سبيل المثال، قد يشمل ذلك تذكر عيد ميلاد والدتك، أو حقيقة أن الدلفين من الثدييات، أو تفاصيل رحلة قمت بها العام الماضي.
إحدى الطرق السهلة لتذكر الفرق بينهما هي كالتالي: الذاكرة الضمنية هي "معرفة الكيفية" . الذاكرة الصريحة هي "معرفة أن" .
قد تتلاشى الذاكرة الصريحة مع مرور الوقت. فإذا لم تُذكّر نفسك بشيء تعلمته، قد يصعب عليك استرجاعه لاحقًا. أما الذاكرة الضمنية فهي أكثر ثباتًا. فحتى لو لم تُمارسها بانتظام، فإنها تبقى موجودة. وفي بعض الأحيان، قد تدوم مدى الحياة.
أنواع الذاكرة الضمنية
للذاكرة الضمنية، والتي تسمى أحيانًا الذاكرة غير التصريحية، عدة أنواع رئيسية.
الذاكرة الإجرائية
هكذا تتذكر كيفية القيام بشيء ما. قراءة اللغة السنهالية، السباحة،أشياء مثل ربط رباط الحذاء تندرج ضمن هذا النوع من الذاكرة. لا تحتاج للتفكير في كيفية القيام بهذه الأشياء، فهي تحدث تلقائيًا . بمجرد أن تتعلم ركوب الدراجة، يصبح الأمر بديهيًا بالنسبة لك بفضل هذه الذاكرة.
تهيئة الذاكرة
هذا أمرٌ غريبٌ بعض الشيء. فبسبب خبرتك السابقة، تتحدد الاستجابة التالية. تخيّل أنني أعطيتك ثلاث كلمات: "حمام"، "تنظيف"، "فقاعات". إذا طلبت مني تسمية كلمة تبدأ بحرف "س"، فمن المرجح أن تتذكر "صابون". ولكن إذا أعطيتك "طبخ"، "أكل"، "تذوق" وطلبت منك تسمية كلمة تبدأ بحرف "س"، فستتذكر "حساء". أترى كيف تؤثر الخبرة السابقة على الاستجابة التالية؟ هذا ما يُسمى "التأثير التمهيدي".
فئة التعلم
هذا ما يحدث عندما نصنف الأشياء دون وعي. على سبيل المثال، نتذكر الوجوه الودودة للناس. لذا، حتى لو لم نرَ شخصًا من قبل، نعرف عندما يبتسم أنه شخص ودود. هكذا يساعدنا الدماغ على تصنيف الأشياء وفهمها.
التعلم العاطفي
تؤثر مشاعرك على كيفية تخزين الذكريات . قد تتذكر يومًا سعيدًا جدًا في حياتك، أو يومًا حزينًا جدًا، كما لو كان اليوم. لكنك لا تتذكر أحداث يوم عادي بهذه الطريقة، أليس كذلك؟ والسبب هو أن الذكريات المرتبطة بمشاعر قوية تُخزن في أعماق الدماغ .
التعلم عن بعد
تساعدك هذه الذاكرة على فهم ما تراه وتسمعه وتشعر به وتشمّه وتتذوقه. فعندما تتعرض لنفس الشيء مرارًا وتكرارًا، يمكنك تمييز أدق الفروقات بين الأشياء المتشابهة. على سبيل المثال، يستطيع الموسيقي تمييز أدق الفروقات بين نوتتين موسيقيتين.
أنواع الذاكرة الصريحة
تُعرف الذاكرة الصريحة أيضاً بالذاكرة التصريحية. وهناك عدة أنواع رئيسية منها.
الذاكرة العرضية
هنا تسترجع التجارب التي مررت بها في حياتك. هذه التجارب أشبه بحلقات من حياتك. على سبيل المثال، تتذكر أشياء مثل يومك الأول في المدرسة، أو زفافك، أو رحلة قمت بها مع صديق.
الذاكرة الدلالية
هكذا تتذكر ما تعلمته عن العالم. يشمل ذلك معلومات عامة، وأشياء تعلمتها في المدرسة، ومعاني الكلمات. على سبيل المثال، يمكنك أن تتذكر أن "إسطنبول مدينة في تركيا" ، أو أن "المزهرية هي شيء يُستخدم لوضع الزهور فيه" .
الذاكرة السيرية
يشبه الأمر قصة حياتك. فهو يساعدك على تذكر تاريخك الشخصي. إنه مزيج من الذاكرة العرضية والذاكرة الدلالية. ذكرياتك عن الأشياء التي تراها والأشخاص الذين تقابلهم تتشكل من خلال منظورك الخاص.
الذاكرة المكانية
يساعدك هذا على تذكر أماكن الأشياء أو المواقع. يخزن دماغك معلومات مثل الاتجاه والمسافة والموقع لمساعدتك في إيجاد طريقك. على سبيل المثال، تساعدك هذه الذاكرة على تذكر الطريق من المنزل إلى المتجر، أو موقع المتجر الذي تريده في مركز التسوق.
دعونا نوضح ذلك أكثر من خلال الأمثلة.
لفهم الفرق بين هذين النوعين من الذاكرة بشكل أفضل، دعونا نلقي نظرة على جدول المثال هذا.
| الذاكرة الضمنية (التي يتم تذكرها لا شعورياً - "كيفية القيام بذلك") | الذاكرة الصريحة (الاستدعاء الواعي - "المعرفة حول") |
|---|---|
| تنظيف الأسنان بالفرشاة | تاريخ ووقت مقابلة الطبيب |
| ركوب الدراجات | تفاصيل يومك الأول في العمل |
| سباحة | مع العلم أن لندن هي عاصمة إنجلترا |
| مجرد تذكر كلمات أغنية | تذكير بقائمة المهام |
| قيادة مركبة | تذكر طريق العودة إلى المنزل |
| ربط أربطة الأحذية | تذكر عيد ميلاد صديقك المفضل |
الرسالة الرئيسية
- تنقسم ذاكرتنا إلى نوعين رئيسيين: الضمنية (التي نعمل عليها دون أن ندرك ذلك) والصريحة (التي نتذكرها بوعي).
- الذاكرة الضمنية هي المهارات والعادات، مثل ركوب الدراجة. يتم تذكر هذه الأشياء تلقائيًا.
- الذاكرة الصريحة هي أشياء مثل الأشياء التي درستها لامتحان، والأحداث التي مررت بها في حياتك، وما إلى ذلك. عليك أن تبذل جهدًا لتذكر هذه الأشياء.
- تدوم الذاكرة الضمنية لفترة طويلة جدًا، لكن الذاكرة الصريحة يمكن أن تتلاشى بمرور الوقت.
- كلا نوعي الذاكرة ضروريان لحياتنا اليومية، فلا يمكن لأحدهما أن يعمل دون الآخر. وبفضل هذه العملية المذهلة في دماغنا، نستطيع أن نعيش ونتعلم ونختبر.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك