هل فكرت يومًا أن الأطفال الصغار قد يُصابون بالصداع النصفي؟ غالبًا ما نعتقد أنه مرض يصيب البالغين فقط، لكن في الواقع، قد يُصاب به الأطفال الصغار، وحتى الرضع أحيانًا. مع ذلك، قد تختلف أعراض الصداع النصفي لديهم عن أعراضه لدى البالغين. فلنتعرف على المزيد حول هذا الموضوع.
إذن، ما هو الصداع النصفي عند هؤلاء الأطفال؟
ببساطة، الصداع النصفي عند الأطفال يشبه الصداع النصفي عند البالغين، إلا أن هناك بعض الاختلافات في طريقة تأثيره على الأطفال. فمثلاً، عندما يُصاب البالغ بالصداع النصفي، فإنه عادةً ما يُصيب جانبًا واحدًا من الرأس فقط، بينما قد يُصيب الصداع النصفي عند الأطفال كلا الجانبين. سبب آخر هو أن الأطفال قد يُعانون من نوبات صداع نصفي أقل من البالغين، لكن هذا لا يعني أن الأمر أسهل بالنسبة لهم. فالصداع النصفي في مرحلة الطفولة قد يكون مُنهكًا للغاية، إذ يمنعهم من الذهاب إلى المدرسة أو اللعب أو المشاركة في الأنشطة الأخرى. لذلك، من المهم جدًا الاهتمام بهذه الحالة.
ما هو الصداع النصفي تحديداً؟
الصداع النصفي ليس مجرد صداع شديد، بل هو مرض عصبي. ويمكن أن يسبب أعراضاً متنوعة، منها على سبيل المثال:
- ألم حاد كما لو أن الرأس يتعرض للضرب من الداخل.
- التقيؤ والغثيان .
- أشعر بالدوار .
- مشاكل في الرؤية . مثل رؤية نقاط أمام العينين، أو رؤية أضواء.
- الحساسية للأضواء الساطعة والضوضاء والروائح النفاذة. قد تكون هذه الأمور مزعجة للغاية للطفل.
تبدأ معظم نوبات الصداع النصفي بألم خفيف يتفاقم تدريجياً، وتستمر عادةً من 30 دقيقة إلى بضع ساعات. مع ذلك، قد تستمر بعض نوبات الصداع النصفي لأيام. وتتميز هذه النوبات بأنها متكررة، أي أنها قد تعود بعد فترة.
ما مدى شيوع هذا النوع من الصداع النصفي بين الأطفال؟
قد يُفاجئك أن تعلم أن الصداع النصفي يُصيب الأطفال من جميع الأعمار، حتى الرضع . فقد وُجد أن حوالي 2.5% من الأطفال دون سن السابعة يُعانون من الصداع النصفي. وبحلول سن العاشرة، تصل نسبة الإصابة إلى حوالي 5%. وتزداد هذه الحالة مع تقدم مرحلة الطفولة، حيث يُصاب حوالي 10% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و15 عامًا بالصداع النصفي، بينما تصل نسبة الإصابة به إلى حوالي 28% بين الأطفال الصغار .
خلال مرحلة الطفولة، أي قبل البلوغ، يُصاب كل من الأولاد والبنات بالصداع النصفي على حد سواء. ومع ذلك، خلال فترة المراهقة، يُلاحظ أن هذه الحالة تُصيب الفتيات أكثر .
ما هي الأنواع الرئيسية للصداع النصفي عند الأطفال؟
هناك نوعان رئيسيان من الصداع النصفي يصيبان الرضع والأطفال الصغار:
- الصداع النصفي بدون هالة: كان يطلق عليه سابقًا اسم "الصداع النصفي الشائع"، وهذا النوع يصيب ما بين 60٪ و 85٪ من الأطفال والشباب الذين يصابون بالصداع النصفي.
- الصداع النصفي المصحوب بهالة: كان يطلق عليه سابقًا اسم "الصداع النصفي الكلاسيكي". وهو يصيب ما بين 15٪ و 30٪ من الأطفال والشباب الذين يعانون من الصداع النصفي.
إذن، ما هي هذه "الهالة"؟
الهالة هي علامة تحذيرية أو عرض يظهر قبل بدء نوبة الصداع النصفي. وهي أشبه بسماء تظلم قبل العاصفة. عادةً ما تظهر هذه الهالة قبل بدء الصداع النصفي بحوالي 30 دقيقة. أكثر أعراض الهالة شيوعًا هي تلك المتعلقة بالرؤية.
- تشوش الرؤية أو تشوهها .
- تظهر البقع العمياء أمام العينين.
- رؤية ألوان زاهية، أو أضواء وامضة، أو خطوط تتحرك أمام عينيك.
إلى جانب ذلك، يمكن أن تكون التغيرات في الكلام أو الحركة أو السمع أو الشم أو التذوق أو حتى اللمس من أعراض الهالة.
ما هي مراحل الصداع النصفي؟
تتكون نوبة الصداع النصفي من أربع مراحل رئيسية. دعونا نلقي نظرة سريعة عليها:
١. مرحلة ما قبل ظهور الأعراض: هذه هي المرحلة الأولى، أو مرحلة الإنذار، للصداع النصفي. قد تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام. خلال هذه الفترة، قد يعاني الطفل من أعراض مثل التعب، والتهيج، وتيبس الرقبة . حوالي ٦٧٪ من الأطفال المصابين بالصداع النصفي يمرون بهذه المرحلة.
٢. مرحلة الهالة: في هذه المرحلة، سيعاني طفلك من مشاكل الرؤية المذكورة سابقًا، مثل رؤية بقع وأضواء. وقد يعاني أيضًا من الدوار والخدر والتشوش . قد تستمر هذه المرحلة من خمس دقائق إلى ساعة. قد لا يمر بعض الأطفال بمرحلة الهالة على الإطلاق، بينما قد يعاني آخرون من الهالة والصداع النصفي معًا.
3. مرحلة الصداع: هذه هي المرحلة الرئيسية للألم في الشقيقة. خلال هذه المرحلة، قد يشعر الطفل بألم نابض أو خافق في الرأس . وقد تظهر أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء. عادةً ما يعاني الأطفال من هذا الألم لفترة أقصر من البالغين.
4. مرحلة ما بعد النوبة: يُطلق عليها البعض اسم "مخلفات الصداع النصفي". قد يشعر بعض الأطفال بتعب شديد وخمول خلال هذه المرحلة. ولكن من المثير للدهشة أن بعض الأطفالقد تشعر بسعادة غامرة وراحة كبيرة. قد تستمر هذه المرحلة ليوم أو يومين بعد بدء الصداع النصفي.
ما هي أعراض الصداع النصفي عند الأطفال؟
العرض الرئيسي والأكثر شيوعًا للصداع النصفي عند الأطفال هو ألم نابض في الرأس. عادةً ما يشعر الأطفال الصغار بهذا الألم في مقدمة الرأس أو على جانبيه. مع ذلك، قد يُصاب الرأس بأكمله بالألم أحيانًا، أو قد يُصاب جزء منه فقط.
في الأطفال الأكبر سنًا، عادةً ما يؤثر الألم على جانبي الرأس. أما في المراهقين الأكبر سنًا، فقد يقتصر الألم على جانب واحد من الرأس ، كما هو الحال عند البالغين.
بالإضافة إلى هذا الألم الرئيسي، قد تشمل الأعراض الأخرى للصداع النصفي عند الأطفال ما يلي:
- أشعر بدوار خفيف.
- دوخة.
- من الصعب التركيز.
- الحساسية للصوت.
- الحساسية للضوء.
- فقدان الشهية.
- ألم في البطن.
- الغثيان و/أو القيء.
تخيّل، عندما يكون طفلك سعيدًا في المدرسة، يشكو فجأة من صداع، أو لا يستطيع النظر إلى الضوء، أو يشعر بالغثيان... ما مدى شعورك بالعجز كوالد في مثل هذا الموقف؟ لهذا السبب من المهم جدًا الانتباه إلى هذه العلامات.
ما الذي يسبب الصداع النصفي عند الأطفال؟
في الماضي، اعتقد الباحثون أن الصداع النصفي ينتج عن تغيرات في تدفق الدم في الأوعية الدموية بالدماغ. لكن يعتقد الكثيرون الآن أنه على الرغم من أن هذا قد يساهم في الألم، إلا أنه ليس السبب المباشر للصداع النصفي. يعتقد العلماء اليوم أن الصداع النصفي هو خلل في وظائف الدماغ . وهي حالة تؤثر بشكل رئيسي على الدماغ والأعصاب، ولكن أيضًا على الأوعية الدموية. وينتج هذا "الخلل" عن إفراز مواد كيميائية معينة في الدماغ، مثل الناقلات العصبية كالسيروتونين . وهذا ما يسبب التورم والألم المصاحبين لنوبة الصداع النصفي.
ومن الحقائق المهمة الأخرى أن الصداع النصفي مرض وراثي، أي أنه قد ينتقل بين أفراد العائلة. فبين 60% و70% من المصابين بالصداع النصفي لديهم فرد من العائلة (أحد الوالدين أو الأخوة) مصاب به أو كان مصاباً به في الماضي.
يُصاب العديد من الأطفال بالصداع النصفي بشكل عشوائي، مما يجعل من الصعب تحديد سبب محدد له. مع ذلك، قد يكون لدى بعض الأطفال سبب واضح (محفز) للصداع النصفي.
إذن، ما هي محفزات الصداع النصفي هذه؟
تختلف محفزات الصداع النصفي من شخص لآخر، ولكن هناك بعض المحفزات الشائعة التي تؤثر في الغالب على الأطفال والشباب:
ضغط
يُعدّ التوتر سببًا رئيسيًا للصداع النصفي، وخاصةً التوتر المرتبط بالدراسة (الواجبات المدرسية، مشاكل مع الأصدقاء، وربما التنمّر من قِبل أطفال آخرين) والمشاكل الأسرية. إذا دقّقت النظر في أسباب هذا التوتر، فسيفيدك الابتعاد عنها قدر الإمكان. في بعض الأحيان، قد يحتاج الطفل إلى مساعدة مُرشد نفسي لتحديد سبب هذا التوتر. إليك بعض النصائح التي تُساعد في إدارة التوتر:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة واتباع نظام غذائي جيد.
- الانخراط في أنشطة وهوايات ممتعة.
نظام عذائي
قد تزيد بعض الأطعمة أو المكونات المضافة إلى الأطعمة من حدة الصداع النصفي. أمثلة:
- الأجبان المعتقة.
- بيتزا.
- اللحوم المصنعة (لحوم الغداء).
- النقانق والهوت دوغ (تحتوي هذه على النترات ).
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: الشوكولاتة، الشاي، القهوة، الكولا.
- الأطعمة التي تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) : على سبيل المثال، بعض أنواع المعكرونة.
إذا كنتِ تتذكرين ما كان طفلكِ يأكله ويشربه قبل نوبة الصداع النصفي، فيمكنكِ تجنب تلك الأطعمة. كما يُنصح بالتحقق من ملصقات عبوات الطعام للتأكد من خلوها من النترات أو الغلوتامات أحادية الصوديوم.
الأدوية
قد تؤدي بعض الأدوية أحيانًا إلى تفاقم الصداع النصفي. أمثلة:
- حبوب منع الحمل (موانع الحمل الفموية).
- بعض علاجات الربو.
- بعض المنشطات، بالإضافة إلى العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، تنتمي إلى هذه الفئة.
إذا كنت تعتقد أن الصداع النصفي ناتج عن الدواء الذي يتناوله طفلك، فاسأل طبيبك عما إذا كانت هناك أي خيارات أخرى.
محفزات أخرى
إلى جانب ذلك، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي:
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يقلل من قدرتك على التعامل مع التوتر. يجب أن يحصل الطفل على ثماني ساعات من النوم على الأقل يومياً.
- الحيض: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية الطبيعية الناتجة عن الدورة الشهرية للطفلة إلى الإصابة بالصداع النصفي.
- تغييرات في عاداتك الغذائية المعتادة: قد يؤدي تفويت الوجبات إلى الإصابة بالصداع النصفي. من المهم تناول ثلاث وجبات رئيسية يومياً، وخاصة وجبة الإفطار.
- الكافيين: الكافيين مادة تسبب الإدمان. تناول كميات كبيرة من الكافيين أو التوقف عنه فجأة قد يسبب الصداع.
- تغيرات الطقس: أثناء العواصف، يمكن أن تؤدي التغيرات في ضغط الهواء إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
- السفر: يمكن أن يؤدي دوار الحركة أثناء السفر بالسيارة أو القارب إلى الإصابة بالصداع النصفي.
- التغييرات في الروتين اليومي: يمكن أن تؤثر التغييرات في الروتين اليومي، مثل الحرمان من النوم والسفر والمرض، على الصداع النصفي.
كيفية تشخيص الصداع النصفي عند الأطفال؟ (التشخيص)
يُعدّ جمع المعلومات حول نوبات الصداع النصفي لدى طفلك أمراً أساسياً للتشخيص. سيحتاج الطبيب إلى الاحتفاظ بسجل لتاريخ طفلك مع الصداع النصفي.
يجب أن تتضمن هذه الملاحظة وصفًا للصداع الذي يعاني منه الطفل حاليًا وفي الماضي، وتحديدًا كيف يشعر قبل وأثناء وبعد نوبة الصداع النصفي. أدرج معلومات حول عدد مرات حدوث نوبات الصداع النصفي، ومدة استمرارها، وما إذا كانت هناك أي أعراض أخرى. دوّن أسماء أي أدوية تناولها الطفل في الماضي، والأدوية التي يتناولها حاليًا، والأدوية التي كانت الأكثر فعالية.
بعد أخذ التاريخ الطبي لطفلك، سيُجري الطبيب فحصًا سريريًا وفحصًا عصبيًا . وبناءً على هذه المعلومات، يستطيع الطبيب عادةً تحديد نوع وسبب الصداع النصفي الذي يُعاني منه طفلك. وفي بعض الأحيان، قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات إضافية، مثل تحاليل الدم، أو التصوير المقطعي المحوسب، أو التصوير بالرنين المغناطيسي .
كيفية علاج الصداع النصفي عند الأطفال؟ (العلاج)
عند علاج الصداع النصفي لدى الأطفال، عادةً ما تُؤخذ عدة جوانب في الاعتبار. من أهم عوامل العلاج ما إذا كان الطفل يتبع نمط حياة صحيًا بشكل عام. سيُقدم الطبيب لك ولطفلك إرشادات حول العادات اليومية التي تُساعد طفلك على السيطرة على الصداع النصفي. قد تشمل هذه العادات ما يلي:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
- عدم تفويت الوجبات .
- ممارسة التمارين الرياضية الجيدة .
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- السيطرة على التوتر .
كما ينبغي عليك تحديد مسببات الصداع النصفي لدى طفلك وتجنبها قدر الإمكان. ويُعدّ تدوين ملاحظات يومية عن الصداع طريقة جيدة لتحديد هذه المسببات.
قد يوصي الطبيب أيضًا بإيجاد دواء فعال لطفلك لإعطائه عند حدوث نوبة الصداع النصفي. من المفترض أن تخفف هذه الأدوية الألم في غضون ساعة، مما يسمح لطفلك بمواصلة أنشطته اليومية. يُعدّ مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية الخط الأول للعلاج، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، كالإيبوبروفين والنابروكسين . في حالات الصداع النصفي الشديد، قد يصف الطبيب التريبتانات (مثل سوماتريبتان).يمكن وصفها.
إذا كان طفلك يعاني من الصداع النصفي أكثر من مرة في الأسبوع، فقد يوصي الطبيب بأدوية وقائية أو مكملات غذائية لتقليل تكرار وشدة نوبات الصداع النصفي. قد يلزم تناول أدوية مثل أميتريبتيلين ومكملات غذائية مثل المغنيسيوم يوميًا لعدة أشهر.
ما هو مآل الأطفال المصابين بالصداع النصفي؟
يُخفف العلاج من معاناة العديد من الأطفال والشباب المصابين بالصداع النصفي. ويُفيد حوالي 50% منهم بتحسن حالتهم خلال ستة أشهر من بدء العلاج. مع ذلك، قد يُعاني حوالي 60% من الشباب الذين يُصابون بالصداع النصفي لأول مرة في سن مبكرة من هذه الحالة لسنوات.
هل يمكن الوقاية من الصداع النصفي عند الأطفال؟
تبدأ الوقاية من الصداع النصفي لدى الأطفال باتباع نمط حياة صحي. احرص على حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم والتحكم في التوتر. كذلك، احرص على أن يتناول طفلك غذاءً صحياً ويمارس الرياضة بانتظام.
إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، فإن أفضل طريقة للوقاية من الصداع النصفي هي تجنب المحفزات المعروفة. ويمكن أن يساعدك تدوين ملاحظات يومية عن الصداع في تحديد هذه المحفزات، حتى يتمكن طفلك من محاولة تجنبها في المستقبل.
ماذا أفعل إذا أصيب طفلي بالصداع النصفي؟
إذا كان طفلك يعاني من الصداع النصفي، يمكنك القيام بهذه الأشياء لمساعدته حتى يزول:
- شجع الطفل على الراحة في غرفة مظلمة وهادئة . ضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على جبهته.
- إذا أمكن، اطلب من الطفل أن ينام قليلاً .
- إذا نصح الطبيب بذلك، فأعط طفلك دواءً بدون وصفة طبية أو دواءً بوصفة طبية.
متى يجب أن يزور طفلي الطبيب؟
إذا ظهرت على طفلك أعراض الصداع النصفي، فيجب عليك حجز موعد مع طبيب الأطفال. وبالتحديد، إذا بدأ صداع طفلك بعد إصابة في الرأس، أو إذا استيقظ مصابًا بصداع أثناء النوم، أو إذا كان يعاني من صداع حاد ومفاجئ، أو إذا ظهرت عليه أعراض أخرى مصاحبة للصداع، فيجب عليك اصطحابه إلى الطبيب فورًا.
- التقيؤ.
- ألم أو تيبس في الرقبة.
- مشاكل في الرؤية.
- صعوبة في التركيز (ارتباك).
- فقدان التوازن.
- ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى.
قد تكون هذه علامة على نوع أكثر خطورة من الصداع .
لا شيء أشد إيلامًا على الوالدين من رؤية طفلهم يتألم. إذا كان طفلك يعاني من الصداع النصفي، فاصطحبه إلى الطبيب. كلما تم تشخيص الحالة مبكرًا، كلما أمكن البدء بالعلاج المناسب. كذلك، تعرّف قدر الإمكان على الصداع النصفي والعوامل التي تُسهم في إصابة طفلك به. فكلما زادت معرفتك، كلما تمكنت من مساعدة طفلك على التعامل مع هذه الحالة بشكل أفضل.
الرسالة الرئيسية
كما ذكرنا سابقاً، فإن الصداع النصفي عند الأطفال ليس بالأمر البسيط. لكن لا داعي للقلق. الأهم هو مراجعة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض. عندها ستتمكن من تحديد المشكلة بدقة وبدء العلاج الأنسب لطفلك. إن الاهتمام بنظام طفلك الغذائي، ونومه، وممارسته للرياضة، ومساعدته على تخفيف التوتر، وتحديد وتجنب العوامل التي تزيد من حدة الصداع النصفي، كلها أمور تُخفف من معاناته بشكل كبير. تذكر، لست وحدك، فالأطباء موجودون لمساعدتك أنت وطفلك.
الصداع النصفي، الصداع النصفي عند الأطفال، الصداع، الصداع، صحة الأطفال، الصداع النصفي، الهالة
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك