أحيانًا، عندما تستيقظ صباحًا، تشعر بتنميل في يدك وكأنها بلا حراك، أليس كذلك؟ أو أثناء قيامك بشيء ما، تشعر فجأة بتنميل في أصابعك وكأن النمل يزحف عليها. هذا شعور نختبره باستمرار. في أغلب الأحيان، لا نولي الأمر اهتمامًا كبيرًا، معتقدين أنه مجرد نتيجة لوضع أيدينا بالطريقة نفسها. مع ذلك، قد يكون هذا التنميل في اليدين أحيانًا عرضًا لمرض أكثر خطورة مما نتصور. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن سبب شعورنا بتنميل اليدين، وما هي أسبابه، ومتى يجب أن نقلق بشأنه.
ما هو الشعور بالوخز في اليدين تحديداً؟
التنميل هو إحساس غير معتاد في اليدين، يشبه إلى حد كبير فقدان الإحساس باللمس. أحيانًا، قد يصاحب التنميل إحساس حارق ، كأن نملًا يزحف على اليد أو كأن إبرة توخزها. في الطب، تُسمى هذه الحالة "التنميل". في أغلب الأحيان، يحدث هذا الإحساس مؤقتًا ثم يزول عند الضغط على العصب في نفس الوضع. لكن إذا استمر أو تكرر، فقد يكون عرضًا لحالة طبية.
ما هي الأسباب الرئيسية للشعور بالوخز في اليدين؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لشعور التنميل في اليدين. بعضها بسيط ومؤقت، بينما قد يكون بعضها الآخر حالات طبية خطيرة. والسبب الرئيسي هو انضغاط أو تلف أحد الأعصاب في اليد أو الذراع أو الرقبة.
دعونا نرى بوضوح ما هي هذه الأسباب من الجدول أدناه.
| نوع السبب | الوصف والأمثلة |
|---|---|
| أسباب متعلقة بالأعصاب | |
| متلازمة النفق الرسغي | انضغاط عصب رئيسي يمر عبر الرسغ. وهذا شائع لدى الأشخاص الذين يقومون بمهام متكررة مثل استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الكتابة أو الخياطة. |
| انضغاط العصب الشوكي | يمكن أن يتسبب الانزلاق الغضروفي، وهو قرص يقع بين فقرات الرقبة أو الظهر، في حدوث تنميل في اليدين والقدمين. |
| انضغاط العصب الزندي | انضغاط العصب نتيجة وضع وزن على الكوع لفترة طويلة جدًا أو ثني الكوع بشكل متكرر. |
| بسبب حالات طبية أخرى | |
| داء السكري (داء السكري) | يُسبب مرض السكري ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب السكري). |
| سكتة دماغية | حالة خطيرة ناجمة عن انسداد أو تمزق أحد الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ بالدم. |
| أمراض أخرى | أمراض مثل قصور الغدة الدرقية، والصداع النصفي، والتصلب المتعدد، ومتلازمة رينود، والهربس النطاقي، والتي يسببها فيروس جدري الماء. |
| عوامل أخرى | |
| نقص التغذية | وخاصة نقص فيتامين ب12. |
| اختلال توازن الأملاح في الجسم | مستويات غير طبيعية من الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم. |
| آخر | بعض الأدوية، الإفراط في تناول الكحول، لدغات الحيوانات أو الحشرات. |
ما هي الفحوصات التي يجريها الطبيب لمعرفة السبب؟
عندما تذهب إلى الطبيب بسبب تنميل يديك، سيبدأ بطرح بعض الأسئلة عليك للحصول على شرح مفصل. سيسألك عن مدة استمرار هذه الحالة، ومتى تحدث غالباً، وما إذا كنت تعاني من أعراض أخرى. بعد ذلك، قد يوصي بإجراء بعض الفحوصات لتحديد السبب الدقيق.
تذكر، ليس كل شخص بحاجة إلى كل هذه الفحوصات. سيحدد طبيبك الفحوصات اللازمة بناءً على أعراضك وحالتك الصحية.
- فحوصات الدم: يمكن لفحص تعداد الدم الكامل التحقق من أشياء مثل مستويات هرمون الغدة الدرقية، ومستويات الفيتامينات (وخاصة فيتامين ب12)، والكهارل.
- الفحوصات: قد يُطلب منك إجراء فحص بالأشعة المقطعية (CT) أو فحص بالرنين المغناطيسي (MRI) للدماغ أو العمود الفقري. يمكن لهذه الفحوصات الكشف عن أشياء مثل الأورام وانضغاط الأعصاب.
- اختبارات الوظائف العصبية: اختبار يسمى "EMG (تخطيط كهربية العضل)" يتحقق من وظيفة وصحة أعصابك وعضلاتك.
- الفحوصات الأخرى: قد يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للأوعية الدموية في الرقبة، أو الأشعة السينية، أو تصوير الأوعية الدموية للنظر داخل الأوعية الدموية، أو البزل القطني للبحث عن أمراض الجهاز العصبي حسب الحاجة.
ما هي علاجات تنميل اليدين؟
حسنًا، الآن بعد أن تحدثنا عن الأسباب والفحوصات، كيف يتم علاج هذه الحالة؟ أهم شيء هو أن العلاج يعتمد على سبب تنميل يديك.
على سبيل المثال، إذا كان التنميل ناتجًا عن دواء تتناوله، فسيقوم طبيبك بتغيير الدواء. وإذا كان السبب نقصًا في الفيتامينات، فسيوصي بتناول الفيتامينات المناسبة أو اتباع نظام غذائي متوازن. أما إذا كان السبب حالة مرضية مثل متلازمة النفق الرسغي، فقد تحتاج إلى ارتداء جبيرة، أو ممارسة تمارين رياضية، أو في بعض الحالات، الخضوع لعملية جراحية بسيطة.
إذا كنت تعاني من حالة مزمنة مثل داء السكري، فإن أهم علاج هو السيطرة على الحالة. في بعض الحالات، قد يتم تحويلك إلى أخصائي، مثل طبيب أعصاب أو طبيب روماتيزم أو جراح.
هل هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل؟
نعم، بالإضافة إلى نصيحة الطبيب، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل.
- تناول مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول) بموافقة الطبيب.
- إراحة يديك من العمل المتواصل (مثل الكتابة).
- استخدم الجبائر إذا أوصى طبيبك بذلك.
- القلي الساخن أو البارد.
- ممارسة تمارين بسيطة لتقوية اليدين والمعصمين.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً؟
هذا هو الجزء الأهم. من الطبيعي أن تشعر بتنميل في يديك عند الاستيقاظ صباحًا بعد نومٍ مريح. سيزول هذا التنميل تلقائيًا بعد فترة. مع ذلك، إذا استمر التنميل في يديك لأكثر من بضع ساعات، أو إذا كان يظهر ويختفي بشكل متكرر ، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.
على وجه الخصوص، إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية مصحوبة بتنميل في يديك، فقد يكون ذلك علامة على حالة طارئة، مثل السكتة الدماغية. راجع الطبيب فوراً. وإذا لزم الأمر، توجه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.
- الشعور بالوخز في أجزاء أخرى من الجسم (مثل الساق والوجه).
- حالة من الشلل، تعني فقدان الأطراف .
- الارتباك ، فقدان الوعي.
- دوار .
- التلعثم في الكلام أو تداخل الكلمات أثناء التحدث.
- عدم القدرة على التحكم في الأمعاء والمثانة.
- طفح جلدي.
لا تتجاهل أعراضاً كهذه. فالعلاج المبكر يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة.
الرسالة الرئيسية
- الشعور بالوخز العرضي في اليدين لا يدعو للقلق عادةً. غالباً ما يكون سببه انضغاط مؤقت في العصب.
- ومع ذلك، إذا استمر الشعور بالوخز، أو حدث بشكل متكرر، أو كان مصحوبًا بألم، فتأكد من طلب المشورة الطبية.
- قد يكون الشعور بالوخز في اليدين عرضاً للعديد من الأشياء، بدءاً من نقص بسيط في الفيتامينات وصولاً إلى حالة خطيرة مثل الشلل.
- وخاصة إذا كنت تعاني من أعراض مثل الخدر في أجزاء أخرى من الجسم، أو صعوبة في الكلام، أو الدوار بالإضافة إلى الشعور بالوخز، فاعتبر الأمر حالة طارئة واذهب إلى المستشفى على الفور.
- اتبع تعليمات طبيبك واحصل على الفحوصات والعلاج المناسبين.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك