لماذا نسعل دائماً؟ (سعال) دعونا نكتشف كل شيء عن هذا؟

جميعنا عانينا من السعال في مرحلة ما من حياتنا، أليس كذلك؟ أحيانًا يكون سعالًا خفيفًا ومزعجًا يأتي ويذهب. وفي أحيان أخرى، يكون سعالًا مستمرًا وشديدًا لدرجة أنه قد يُسبب كسرًا في أحد الأضلاع. في الواقع، يقول الأطباء إن السعال هو السبب الأول لزيارة الناس للطبيب. فما هو هذا السعال تحديدًا؟ ولماذا يحدث؟ دعونا نتحدث عنه اليوم بأسلوب مبسط.

ما هو السعال تحديداً؟

ببساطة، السعال جزء من جهاز المناعة في الجسم. فعندما يدخل جسم غريب إلى الرئتين أو المجاري التنفسية، كجزيء غبار أو قطعة طعام أو مخاط زائد، يرسل الدماغ إشارة لإخراجه. يعمل الدماغ كحارس داخلي. عند وصول هذه الإشارة، تنقبض عضلات الصدر والبطن، دافعةً الهواء بقوة خارج الرئتين. وهذا ما نسميه السعال.

دعونا نصنف السعال إلى عدة أنواع رئيسية. معرفة ذلك ستساعدك على فهم سعالك.

ما هي الأسباب الرئيسية للسعال؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة للسعال. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الشائعة للسعال الرطب والسعال الجاف.

أسباب السعال المصحوب بالبلغم

يحدث السعال المصحوب بالبلغم نتيجة إزالة المخاط غير المرغوب فيه من الرئتين.

• العدوى الفيروسية : يُعدّ نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأسباب شيوعًا للسعال المصحوب ببلغم. في بعض الأحيان، قد يستمر السعال لأسابيع بعد زوال نزلة البرد ، وذلك لأنّ كثرة السعال تزيد من تهيج الرئتين.
• سيلان الأنف الخلفي: تخيل أنك عندما تُصاب بنزلة برد، يتسرب المخاط من أنفك إلى الجزء الخلفي من حلقك . هذا يُهيّج حلقك ويُسبب لك السعال. قد تحدث هذه الحالة بسبب نزلات البرد، والتهابات الجيوب الأنفية ، والحساسية.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن ( COPD ): هو حالة تصيب المدخنين بشكل رئيسي. ويؤدي إلى ضعف المسالك الهوائية والحويصلات الهوائية في الرئتين.
• أمراض القلب : في بعض حالات القلب ( مثل قصور القلب )، قد يتراكم السائل في الرئتين نتيجةً لعدم كفاءة عمل القلب. ويحدث السعال عندما يحاول الجسم التخلص من هذا السائل.

أسباب السعال الجاف

عادة ما ينتج السعال الجاف عن شيء يهيج الجهاز التنفسي أو الحلق.

• المهيجات الخارجية: حتى لو لم تكن لديك حساسية، فإن استنشاق أشياء مثل دخان السجائر والعطور القوية وعوادم السيارات يمكن أن يسبب السعال.
• الحساسية والربو:بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أشياء مثل الغبار، ووبر القطط أو الكلاب، وحبوب اللقاح، فعندما يستنشقونها، تضيق مجاري الهواء لديهم، مما يتسبب في سعالهم أثناء محاولتهم طرد هذه الأشياء.
• ارتجاع المريء: في حالة تُسمى التهاب المعدة، يتدفق حمض المعدة إلى الحلق، خاصةً في الليل عند الاستلقاء. يُهيّج هذا الحمض الحلق والأحبال الصوتية، مما يُسبب سعالاً جافاً.
• أسباب أخرى: يمكن أن يكون السعال الجاف ناتجًا عن أشياء كثيرة، مثل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، واستنشاق الهواء الجاف والبارد، والحالات الالتهابية في الرئتين.

لماذا يزداد السعال سوءًا في الليل؟

قد يكون الليل مزعجاً للغاية لمن يعاني من السعال. وهناك عدة أسباب قد تجعل السعال يزداد سوءاً أثناء محاولتك النوم.

السبب الرئيسي هو وضعية نومنا. تخيل أنك تعاني من سيلان أنفي خلفي. خلال النهار، عندما تقف وتمشي، ينساب المخاط بسهولة. لكن عندما تستلقي ليلاً، يتجمع المخاط في مؤخرة حلقك، مما يُهيّج حلقك ويسبب لك السعال.

يحدث الشيء نفسه للأشخاص المصابين بارتجاع المريء وأمراض القلب. فعند الشعور بالاختناق، يسهل على حمض المعدة الصعود إلى الحلق. كما يزداد احتمال تراكم السوائل في رئتي مرضى القلب عند الشعور بالاختناق. كل هذا قد يسبب زيادة السعال ليلاً.

ما الذي يمكن فعله لعلاج السعال؟

يتم علاج السعال وفقًا لسببه.

الأدوية

تتوفر في الصيدلية مجموعة متنوعة من أدوية السعال. بعضها يوقف السعال (مثبطات السعال)، بينما البعض الآخر يخفف المخاط ويسهل طرده (مقشعات السعال).

تحذير: توخّ الحذر الشديد قبل تناول دواء السعال. إذا كنت تتناول أدوية لحالة طبية أخرى (مثل ارتفاع ضغط الدم، أو الربو، أو الجلوكوما)، أو كنت فوق سن الستين، أو كنتِ حاملاً، فتأكد من استشارة طبيبك قبل شراء الدواء مباشرة من الصيدلية.

علاجات يمكنك القيام بها في المنزل

• اشرب السوائل الدافئة (الشاي، الحساء).
• اشرب الكثير من الماء ولا تدع الماء يبقى في جسمك.
• إذا شعرت بألم في حلقك، فقم بالغرغرة بالماء المالح الفاتر.
• عند النوم، ضع وسائدك بحيث يكون رأسك وصدرك مرتفعين قليلاً.
• استنشق أقراص السعال لعلاج التهاب الحلق.
• أضف الرطوبة إلى الهواء الذي تتنفسه. استخدم جهاز تبخير أو مرطب هواء. أو أغلق باب الحمام، وشغّل دشًا ساخنًا، واستنشق البخار.
• لا تُعطِ العسل للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.قد يحتوي العسل أحياناً على بكتيريا يمكن أن تسبب أمراضاً خطيرة للأطفال الرضع.

متى يجب علينا زيارة الطبيب؟

أحيانًا لا يكون السعال مجرد "سعال عادي "، بل قد يكون عرضًا لمرض خطير. لذا، انتبه جيدًا لهذه الأعراض.