دعونا نتعرف على كل ما يتعلق بفيروس كوفيد-19 (COVID-19). كل ما يهمك أنت وعائلتك!

كوفيد-19 موضوعٌ يشغل بالنا جميعاً هذه الأيام، وهو مصدر قلقٍ بعض الشيء. ربما لديك الكثير من الأسئلة بشأنه أيضاً. لا تقلق، سنتحدث عنه ببساطة، وبأسلوبٍ تفهمه، تماماً كما لو كنت تتحدث إلى صديق.

أساسيات كوفيد-19: لنبدأ من البداية!

إذن، ما هو كوفيد-19؟ ببساطة، هو مرضٌ يسببه فيروس يُدعى سارس-كوف-2 . تشمل أعراضه عادةً أعراضًا شبيهة بنزلات البرد أو الإنفلونزا. مع ذلك، قد يُصاب بعض الأشخاص بحالاتٍ أكثر خطورة، لا سيما كبار السن ومن يعانون من أمراضٍ مزمنة. لذا، علينا توخي الحذر.

لقاح كوفيد-19: هل هو مهم حقاً؟

نعم، اللقاحات هي في الواقع أفضل وسيلة للوقاية من هذا المرض . تخيل، هذا اللقاح يُدرّب أجسامنا على خوض معركة صغيرة مسبقًا. فعندما يدخل الفيروس إلى الجسم، تتعرف عليه خلايا المناعة وتُحاربه بسرعة، مما يُخفف من حدة المرض أو يمنعه من التطور. اللقاحات المتوفرة حاليًا، مثل لقاح mRNA أو لقاح الناقل الفيروسي، تُساعد بشكل كبير في بناء مناعة الجسم ضد هذا الفيروس.

أسئلة لديك حول اللقاحات (أسئلة شائعة)

"هل سأصاب بالمرض من اللقاح؟" "هل هو آمن؟" ربما تراودك أسئلة كهذه، أليس كذلك؟ حسنًا، كما هو الحال مع جميع الأدوية، قد تحدث بعض الآثار الجانبية الطفيفة . قد تشعر بارتفاع في درجة الحرارة، أو آلام في الجسم، أو ألم في موضع الحقن لمدة يوم أو يومين. هذا أمر طبيعي، فهو يعني أن جسمك بدأ بمقاومة الفيروس. ولكن هذه اللقاحات قد أُعطيت لملايين الأشخاص، وخضعت لأبحاث دقيقة للتأكد من سلامتها. لذا لا داعي للقلق المفرط.

التطعيم للأطفال من عمر 6 أشهر إلى 5 سنوات؟

نعم، يُنصح الآن بتطعيم الأطفال الصغار ضد كوفيد-19. تُعدّل الجرعات لتناسب أعمارهم وحالتهم الصحية. من الأفضل استشارة طبيب أطفال قبل تطعيم طفلك، حيث يمكنه تقديم النصح لك بشأن أفضل الخيارات المتاحة.

ماذا تفعل إذا أصيب طفلك بفيروس كوفيد-19؟

لا داعي للذعر في البداية. في أغلب الأحيان، لا يحدث هذا للأطفال الصغار. مع ذلك، إذا ظهرت عليك أعراض مثل الحمى، والسعال، وسيلان الأنف، وآلام الجسم، وربما حتى اضطراب في المعدة، فمن المهم مراجعة الطبيب.

• دع الطفل يرتاح جيداً.
• في حالة وجود حمى، أعطِ الباراسيتامول حسب توجيهات الطبيب.
• شجعهم على شرب الكثير من السوائل، مثل الماء وعصير الفاكهة.
• اعزله/اعزليها عن الآخرين لمنع انتشار المرض إلى الآخرين.

أهم شيء هو اصطحاب طفلك إلى المستشفى فوراً إذا ظهرت عليه أي أعراض خطيرة، مثل صعوبة التنفس أو ألم في الصدر أو ازرقاق الشفاه.

ما هي هذه المتغيرات الفيروسية؟

تخيّل الفيروس كأنه يُغيّر ملابسه. هذا يعني وجود تغييرات طفيفة في تركيبه الجيني، وهي ما نسميها بالمتغيرات. بعض هذه المتغيرات ينتشر بسرعة أكبر من غيره، أو قد يُفاقم المرض. لهذا السبب نواصل اختبار هذا الفيروس، حتى نتمكن من تطوير لقاحات وعلاجات فعّالة في حال ظهور متغيرات جديدة. ربما تتذكرون متغيرات مثل (متغير دلتا) و(متغير أوميكرون).

كيف تحمي نفسك من كوفيد-19؟ لنرى!

للحفاظ على سلامتنا من هذا المرض، علينا مراعاة بعض الأمور. إنها أمور بسيطة للغاية، لكنها في غاية الأهمية.

الأطفال الصغار والأقنعة: هل هذا ضروري؟

نعم، من المستحسن غالباً أن يرتدي الأطفال الصغار الكمامة، خاصةً عند الذهاب إلى الأماكن المزدحمة، أو في المدرسة، أو في الفصل الدراسي. فالكمامة تساعد على تقليل كمية الرذاذ التنفسي المحمل بالفيروس الذي يخرج ويدخل.

• لا يُسمح للأطفال دون سن الثانية بارتداء الكمامات.
• اختر قناعًا يناسب طفلك جيدًا ويغطي فمه وأنفه بشكل جيد.
• علّم طفلك كيفية استخدام القناع بشكل صحيح وكيفية تجنب لمسه.

مع ذلك، في بعض الحالات، كاللعب في الهواء الطلق، قد لا يكون ارتداء الكمامة ضرورياً. من الأفضل استشارة الطبيب في هذا الشأن.

كيف نحمي الأطفال؟

الأطفال هم أغلى ما نملك في بيوتنا. إذا مرضوا، نتألم جميعاً. لذا، إليكم بعض الأمور التي يمكنكم القيام بها لحماية طفلكم من كوفيد-19:

• احصلي على التطعيم. إذا كنتِ في مأمن، فإن خطر إصابة طفلك بالمرض منخفض.
• قلل عدد الضيوف القادمين إلى منزلك. وإذا حضروا، فتأكد من سلامتهم.
• ينبغي على الجميع غسل أيديهم جيداً قبل لمس الطفل.
• اصطحب طفلك إلى الأماكن المزدحمة بأقل قدر ممكن.
• إذا كان أي شخص في المنزل مريضاً، فأبعده عن الطفل.

أمور يجب معرفتها عن كوفيد-19 أثناء الحمل

من الطبيعي أن تشغل بالك أمور كثيرة خلال فترة الحمل. وقد تكون لديكِ أيضاً أسئلة حول كوفيد-19.

• إذا أصيبت النساء الحوامل بفيروس كوفيد-19، فقد تكون الأعراض أكثر حدة في بعض الأحيان. لذا من المهم جداً الحفاظ على سلامتهن.
• يمكنكِ الحصول على لقاح كوفيد-19 أثناء الحمل. سيحميكِ أنتِ وطفلكِ. تحدثي مع طبيبة النساء والتوليد حول هذا الأمر.
• إذا شعرت بالمرض، فاطلب المشورة الطبية على الفور.

هل يمكنني إرضاع طفلي رضاعة طبيعية إذا كنت مصابة بفيروس كورونا؟

هذا سؤال يطرحه العديد من الأمهات. نعم، من الآمن عمومًا إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية حتى لو كنتِ مصابة بفيروس كورونا. يوفر حليب الأم لطفلكِ الكثير من العناصر الغذائية والأجسام المضادة. مع ذلك، انتبهي لهذه الأمور أثناء الرضاعة الطبيعية:

• اغسل يديك جيداً قبل إطعام الطفل.
• ارتدِ كمامة.
• لا تسعل أو تعطس باتجاه الطفل.

يمكنكِ سؤال طبيبكِ أو قابلة الصحة الأسرية للحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع.

كوفيد-19 (COVID-19) والعلاج الطبي: لنكن على اطلاع!

ماذا ينبغي علينا فعله عندما نمرض أو نشك في إصابتنا بمرض؟ كيف ينبغي لنا طلب المساعدة الطبية؟

كيفية إجراء فحص كوفيد-19؟

إذا كنت تعاني من أعراض كوفيد-19، أو كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بالمرض، فمن المستحسن إجراء الاختبار.

• اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR): هذا الاختبار هو الذي يعطي في الغالب أدق النتائج. ويتم إجراؤه باستخدام عينة من المخاط مأخوذة من الأنف أو الحلق.
• اختبار المستضد السريع (RAT): يمكن أن يوفر هذا الاختبار نتيجة سريعة، ولكنه قد لا يكون دقيقًا مثل اختبار PCR، خاصة إذا كان الفيروس موجودًا بكميات صغيرة.

ما هو اختبار الأجسام المضادة؟

هذا اختبار مختلف قليلاً. فهو يكشف ما إذا كنت قد أُصبت بفيروس كوفيد-19 من قبل وطوّرت أجسامًا مضادة له. أو أحيانًا يكشف ما إذا كنت قد طوّرت أجسامًا مضادة بعد تلقّي اللقاح. لكنه لا يُحدد ما إذا كنت مصابًا بالمرض حاليًا.

ما هو اختبار الفيروسات؟

ببساطة، هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كنت مصابًا حاليًا بفيروس كوفيد-19 في جسمك. يُعد كل من اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) واختبار المستضد (RAT) المذكورين سابقًا نوعين من اختبارات الكشف عن الفيروس.

أي اختبار هو الأفضل؟

الأمر يعتمد على المناسبة.

• إذا كنت تعاني من أعراض، فمن الأفضل إجراء اختبار PCR.
• إذا كنت تريد نتيجة سريعة، في غضون أيام قليلة من ظهور الأعراض، يمكنك إجراء اختبار (RAT).
• ومع ذلك، إذا كانت نتيجة اختبار RAT سلبية ولكن الأعراض استمرت، فمن الأفضل إجراء اختبار PCR.

من الحكمة التحدث إلى الطبيب وتحديد الاختبار الأنسب لك.

حالة التهابية متعددة الأجهزة لدى الأطفال (MIS-C) وكوفيد-19 (COVID-19)

هذا أمرٌ يستدعي الانتباه. متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة لدى الأطفال (MIS-C) حالةٌ خطيرة قد تظهر لدى بعض الأطفال بعد أسابيع قليلة من إصابتهم بفيروس كوفيد-19. في هذه الحالة، قد تلتهب أجهزةٌ مختلفة من الجسم (مثل القلب والرئتين والكليتين والدماغ والجلد والعينين).

الخصائص هي:

• حمى تستمر لأيام
• اضطراب في المعدة، قيء، إسهال
• طفح جلدي
• احمرار العينين
• شفاه جافة ومتشققة، لسان أحمر (لسان الفراولة)
• تورم الأطراف
• متعب جداً، أشعر بالنعاس

إذا ظهرت هذه الأعراض على طفلك، فاصطحبه إلى المستشفى فوراً. يمكن علاج هذه الحالة بالعلاج الفوري.

هل يمكن أخذ لقاح كوفيد-19 ولقاح الإنفلونزا ولقاح الفيروس المخلوي التنفسي في نفس الوقت؟

نعم، في معظم الحالات، لا بأس بتلقي هذه اللقاحات في نفس اليوم أو في أيام متقاربة. هذا يعني أنه قد يكون بإمكانك الحصول على عدة لقاحات خلال نفس الزيارة. مع ذلك، من الأفضل مناقشة هذا الأمر مع طبيبك واتباع نصيحته. يُعدّ فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) مرضًا تنفسيًا آخر قد يكون شديدًا بشكل خاص لدى الأطفال الصغار وكبار السن.

هل هذا نزلة برد، أم إنفلونزا، أم فيروس الجهاز التنفسي المخلوي، أم كوفيد-19؟

تتشابه أعراض هذه الأمراض الأربعة إلى حد ما، لذا يمكن الخلط بينها أحيانًا.

• الزكام: عادةً ما تكون الأعراض الرئيسية هي سيلان الأنف، وحكة خفيفة في الحلق، والعطس. أما الحمى فنادرة الحدوث.
• الإنفلونزا: ظهور مفاجئ للحمى، وآلام في الجسم، وإرهاق شديد، وسعال جاف، وصداع.
• فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV): سيلان الأنف، والحمى، والسعال، والصفير. قد تكون هذه الأعراض شديدة عند الرضع.
• كوفيد-19: الحمى، والسعال، والتعب، وآلام الجسم، والصداع، والتهاب الحلق، وفقدان حاسة التذوق والشم (وهذا أمر غير معتاد)، وصعوبة التنفس لدى بعض الأشخاص.

أفضل طريقة للتأكد هي إجراء الفحص. إذا ظهرت عليك أعراض، فاستشر طبيباً.

كوفيد-19: ما الذي يجب علينا فعله في المنزل وفي المدرسة؟

من المهم جداً أن نعرف ما نحتاج إلى فعله لحماية أنفسنا من كوفيد-19 في حياتنا اليومية، في المنزل، وفي العمل، وفي المدرسة، وكيف نتصرف إذا مرضنا.

إجراءات الرعاية المنزلية والسلامة

إذا أصبت أنت أو أحد أفراد أسرتك بفيروس كوفيد-19، فلا داعي للذعر، وافعل هذه الأشياء:

• استشر طبيباً: سيخبرك الطبيب بما يجب عليك فعله بناءً على الأعراض التي تعاني منها.
• احصل على قسط وافر من الراحة: الراحة مهمة جداً للجسم.
• اشرب الكثير من السوائل: اشرب الكثير من السوائل مثل الماء والحساء وعصير الفاكهة.
• دواء للحمى والألم: تناول دواءً مثل الباراسيتامول حسب توجيهات الطبيب.
• العزل: لمنع انتشار المرض إلى الآخرين، ابقَ بعيدًا قدر الإمكان عن باقي أفراد المنزل، في غرفة منفصلة. من الأفضل استخدام حمام منفصل إن أمكن.
• التهوية: أبقِ النوافذ في الغرفة مفتوحة.
• ارتدِ قناعًا: إذا كنت ستذهب إلى أماكن يتواجد فيها أشخاص آخرون في المنزل.
• غسل اليدين والنظافة الشخصية: اغسل يديك باستمرار. امسح الأسطح والأشياء التي تستخدمها بالمطهر.

ما هو الحجر الصحي والعزل؟

كثيراً ما نسمع هاتين الكلمتين. دعونا نرى ما الفرق بينهما.

• العزل: يتم ذلك عن طريق إبعاد الشخص المصاب بفيروس كوفيد-19 عن الآخرين، مما يمنعه من نقل العدوى للآخرين.
• الحجر الصحي: يتضمن هذا الإجراء عزل الشخص الذي كان على اتصال وثيق بشخص مصاب بفيروس كوفيد-19 ولكنه لم تظهر عليه الأعراض بعد . وهذا يعني أنه قد يكون مصابًا بالمرض أيضًا، لذا عليه الانتظار حتى ظهور الأعراض لمنع انتشار العدوى إلى الآخرين.

ببساطة، "العزل" مخصص للشخص المريض، و"الحجر الصحي" مخصص للشخص المعرض لخطر الإصابة بالمرض والذي كان على اتصال بشخص مريض.

كيفية العزل المنزلي؟

تخيل أنك مصاب بفيروس كورونا (كوفيد-19). لتجنب نقل العدوى إلى الآخرين في منزلك، اتبع الخطوات التالية:

• غرفة منفصلة: إن أمكن، ابقَ في غرفة منفصلة جيدة التهوية. قلل عدد الأشخاص الموجودين في الغرفة.
• مرحاض منفصل: استخدم مرحاضًا منفصلاً إن أمكن. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فنظفه جيدًا بالمطهر بعد الاستخدام.
• الطعام والشراب: تناول الطعام بشكل منفصل. لا تخلط أطباقك مع أطباق الآخرين. اغسلها وجففها جيداً.
• الكمامة: إذا اضطررت لمغادرة غرفتك، أو إذا دخل شخص ما إلى غرفتك، فيجب عليكما ارتداء الكمامة.
• غسل اليدين: اغسل يديك بانتظام بالصابون أو استخدم معقم اليدين.
• لا تشارك الأدوات المنزلية: لا تشارك أشياء مثل المناشف والفراش والأكواب مع الآخرين.

إذا اتخذت هذه الاحتياطات، يمكنك تقليل خطر انتشار المرض إلى الآخرين في منزلك بشكل كبير.

للحصول على معلومات أكثر دقة وحداثة حول كوفيد-19، يُرجى زيارة موقع منظمة الصحة العالمية وموقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يتم تحديث المعلومات بانتظام.

إذن، ما هي الرسالة التي نريد استخلاصها من هذه القصة؟

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، أليس كذلك؟ إليكم بعض أهم الأمور التي يجب تذكرها:

• كوفيد-19 مرض يسببه فيروس. وأفضل طريقة لحماية نفسك منه هي الحصول على اللقاح واتباع قواعد النظافة الجيدة (ارتداء الكمامة، وغسل اليدين، والحفاظ على التباعد الاجتماعي).
• إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد عائلتك أي أعراض، فلا داعي للذعر، واطلب المشورة الطبية. فالعلاج المبكر قد يساعد في تخفيف حدة المرض.
• يجب إيلاء عناية خاصة للأشخاص مثل الأطفال الصغار والنساء الحوامل وكبار السن.
• لا تنخدع بالمعلومات المضللة. احصل على المعلومات فقط من مصادر موثوقة (مثل الأطباء، ومنظمة الصحة العالمية، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها).

إذا تعاونّا جميعًا بمسؤولية، فسنتغلب على هذا الوباء سريعًا. لا تخافوا، كونوا على اطلاع، وانتبهوا! إذا كانت لديكم أي استفسارات، فلا تترددوا أبدًا في استشارة الطبيب.

كوفيد -19، فيروس كورونا، اللقاح، كوفيد في سريلانكا، الأعراض، السلامة، متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة لدى الأطفال