الفم والأسنان ليسا مجرد أشياء! (الفم والأسنان) دعونا نتعرف أكثر على هذا، أليس كذلك؟

هل فكرت يومًا في مدى أهمية وروعة أفواهنا وأسناننا؟ سنتحدث اليوم عن هذه الأفواه والأسنان، التي لا غنى عنها في كل ما نقوم به، سواء أكان ضحكًا أم بكاءً أم كلامًا أم أكلًا. وبالتحديد، فهي ليست مجرد أجزاء من الجسم، بل أشياء لها تأثير كبير على حياتنا.

لماذا يعتبر الفم والأسنان مهمين للغاية؟

فكّر في الأمر، كم مرة نستخدم أفواهنا في اليوم؟ نبتسم، ونُعبّر بتعابير وجه مختلفة، وننطق الكلمات، ونأكل، ونشرب الماء، كل هذا يتم باستخدام أفواهنا وأسناننا. تبدأ عملية الهضم في الفم.

تُعدّ أفواهنا أساسيةً للكلام. فالشفتان واللسان والأسنان تعمل جميعها معًا للتحكم في تدفق الهواء الخارج من الفم وتشكيل الكلمات. ربما لاحظتَ أنه عند نطق بعض الحروف، يلامس لسانك أسنانك أو سقف فمك.

عند تناول الطعام، تقوم أسناننا بتكسير الطعام وتسطيحه وطحنه لتسهيل بلعه. ويساعد اللسان في دفع الطعام نحو الأسنان، وهو أيضاً المسؤول عن تذوق الطعام الذي نتناوله.

ما وظيفة كل جزء من أجزاء الفم؟

يُغطى باطن الفم بغشاء رقيق ورطب. ويُطلق على هذا الغشاء في المصطلحات الطبية اسم الغشاء المخاطي .

دعونا نتعرف بالتحديد على الحنك ((الحنك))

نسمي الجزء العلوي من الفم الحنك . وهو أيضاً يتكون من جزأين، هل تعلم؟

• يُطلق على الجزء العظمي الصلب قليلاً في المقدمة اسم الحنك الصلب . يفصل هذا الحنك الصلب تجويف الفم عن تجويف الأنف الموجود فوقه (داخل الأنف).
• يُطلق على الجزء الرخو واللحمي في مؤخرة الفم اسم الحنك الرخو . وهو بمثابة حاجز بين الفم والحلق (الجزء المسمى "البلعوم" في الطب). عند بلع الطعام، يُغلق هذا الحنك الرخو الممر الأنفي من الحلق، مانعًا الطعام من دخول الأنف. تخيل أننا نشرب الماء، وعندما يمر عبر الحلق، لا يدخل إلى الأنف، وهنا تكمن أهمية الحنك الرخو.

إذا فتحت فمك على اتساعه، هل ترى قطعة صغيرة من اللحم تتدلى في حلقك؟ هذه القطعة تُسمى اللهاة . واللهاة جزء من الحنك الرخو. كما يوجد عمودان على جانبي اللهاة، عند دخولها الحلق، وهما اللوزتان .

اللسان، وكيف يتذوق

اللسان عضو بالغ الأهمية يتكون من مجموعة من العضلات. إذا نظرت إلى سطح اللسان، ستلاحظ وجود نتوءات صغيرة خشنة تُسمى براعم التذوق (الحليمات) . هذه الحليمات هي الثقوب الصغيرة الموجودة في براعم التذوق. هناك أربعة أنواع رئيسية من المذاق - الحلو، والمالح، والحامض، والمر - يمكننا تذوقها من خلال هذه الحليمات.

القوة المذهلة للعاب

عند مضغ الطعام، توجد غدد لعابية في جدران الفم وفي قاع الفم. هذه هييُفرز اللعاب، الذي يُرطب الطعام ويُساعد على هضمه بشكل أفضل. خاصةً عند تناول الطعام الجاف، يُسهّل اللعاب عملية المضغ والبلع. إضافةً إلى ذلك، يحتوي اللعاب على إنزيمات تُساعد على بدء عملية الهضم.

عندما يتم مضغ الطعام جيداً وترطيبه ويصبح كرة لينة، يتم دفعه إلى الجزء الخلفي من الفم، أي باتجاه الحلق، ثم يتم ابتلاعه.

كيف تعمل أسناننا؟

لكل سن في فمنا وظيفة محددة. تعمل هذه الأسنان معاً كفريق واحد.

أسنان كل عرق ووظيفتها

• القواطع: هي الأسنان الأمامية، مربعة الشكل، ذات حواف حادة. نستخدم هذه الأسنان للعض وكسر الأشياء. يوجد أربعة في الفك العلوي وأربعة في الفك السفلي.
• الأنياب: هي الأسنان المدببة على جانبي القواطع. تُسمى الأنياب العلوية أحيانًا "الأسنان البرية"، أليس كذلك؟ وهي تساعد على تمزيق الطعام.
• الأضراس الأمامية (أو الضواحك): تقع هذه الأسنان خلف الأنياب. وتساعد في طحن وسحق الطعام. يوجد منها أربعة، اثنان على كل جانب من الفك.
• الأضراس: هي الأسنان الأكبر حجماً، ذات الأخاديد والنتوءات، وتقع خلف الأضراس الرئيسية. تُستخدم هذه الأضراس لمضغ وطحن الطعام. يوجد ستة أضراس في كل فك، أو ثلاثة في كل فك، أو اثنا عشر في الفم بأكمله. تُسمى هذه الأضراس بالضرس الأول والثاني والثالث.

هل تعرف ما هي ضروس العقل ؟ إنها الأضراس الثالثة. تظهر هذه الضروس متأخرة لدى الكثيرين. أحيانًا، قد تُسبب ضروس العقل ضغطًا على الأسنان الأخرى، أو ألمًا، أو حتى التهابًا. في هذه الحالة، سيضطر طبيب الأسنان إلى خلعها.

كيف نحصل على مجموعتين من الأسنان (ثنائية الأسنان)

كبشر، تنمو لدينا مجموعتان من الأسنان طوال حياتنا. في المصطلحات الطبية، يُطلق على هذه الحالة اسم "(ثنائي الأسنان)" .

1. تُسمى أول 20 سنًا تظهر بالأسنان اللبنية (أو أسنان الأطفال) . تبدأ هذه الأسنان بالظهور حتى قبل ولادة الطفل، وتبدأ بالتساقط في سن السادسة تقريبًا.

2. تسمى الأسنان الدائمة الـ 32 التي تأتي بعد ذلك "الأسنان الدائمة" أو "أسنان البالغين" .

ما الذي يوجد داخل السن؟

السن ليس مجرد قطعة من الحجر. السن يتكون من أربعة أنواع رئيسية من الأنسجة.

• لب السن: هو الجزء الداخلي من السن. يحتوي على النسيج الضام والأعصاب والأوعية الدموية التي تغذي السن. يتكون لب السن من جزأين: حجرة اللب، الموجودة داخل تاج السن، وقناة الجذر، الموجودة داخل جذر السن.تدخل الأوعية الدموية والأعصاب من خلال ثقب صغير في جذر السن وتسير على طول قناة الجذر إلى التجويف النخاعي.
• العاج: يحيط بلب السن طبقة صفراء داكنة تُسمى العاج . وهو الجزء الأكثر وفرة في السن، ويتميز بصلابته التي تُضاهي صلابة العظم. وهذا ما يُعطي الأسنان لونها الأصفر الخفيف.
• المينا: المينا هي أقوى نسيج في جسمنا. تغطي العاج وتشكل الطبقة الخارجية المرئية للسن. تساعد المينا على تحمل الضغط الذي نمارسه عند المضغ، وتحمي من البكتيريا الضارة، وتحمي السن من تغيرات درجة الحرارة الناتجة عن تناول الأطعمة الساخنة والباردة.
• الملاط السني: هو الجزء من السن الذي يغطي جذر السن، تحت اللثة، ويربط السن بعظم الفك. هذا الملاط السني صلب كالعظم.

كيف تحافظين على صحة فم وأسنان طفلك الصغير؟

إذن، ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على صحة فمك وأسنانك الثمينة، وخاصة أسنان طفلك؟ إليك بعض النصائح:

• قدّم نظامًا غذائيًا متوازنًا. قدّم أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضراوات. قلّل من المشروبات السكرية والأطعمة الحلوة (مثل الشوكولاتة والتوفي) والأطعمة اللزجة (مثل الفواكه المجففة وبعض أنواع البسكويت). فهذه الأطعمة ضارة بالأسنان.
• احرص على إجراء فحوصات دورية للأسنان. من المستحسن زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل في السنة.
• ساعدوا الأطفال الصغار على تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين يومياً، لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة. تأكدوا من أنهم ينظفون أسنانهم بشكل صحيح.
• عندما تكون هناك مناطق تتلامس فيها الأسنان مع بعضها البعض، أي عندما لا توجد فجوات بين الأسنان، ساعدهم على استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
• عند ممارسة الرياضات التي قد تشكل خطراً على الفم (على سبيل المثال، الرجبي، الملاكمة)، قم بتعليمهم استخدام واقي الفم لحماية أفواههم.
• علّم طفلك ألا يمشي أو يركض وفي فمه أي شيء (مثل فرشاة الأسنان أو قلم الرصاص أو لعبة). فإذا سقط، فقد يتعرض لحادث خطير.
• اجعل منزلك وسيارتك خاليين من التدخين. الأطفال المعرضون للتدخين السلبي أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مدخنًا وتحتاج إلى مساعدة للإقلاع عن التدخين، فاتصل بالرقم 1-800-QUIT-NOW للحصول على المشورة (في سريلانكا، تواصل مع دائرة الصحة المحلية).
• إذا كان طفلك لا يزال يمص اللهاية أو إبهامه في عمر أربع سنوات تقريبًا، فاستشيري طبيبًا أو طبيب أسنان. سيقدم لكِ النصائح حول كيفية التخلص من هذه العادة، وسيفحص أيضًا ما إذا كانت هذه العادة تسبب فقدان الأسنان.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

ببساطة، أفواهنا وأسناننا ليست مجرد أشياء. إنها ضرورية لمظهرنا، وكلامنا، وتناولنا للطعام، واستمتعنا بالحياة.

تذكر، أن الفم والأسنان السليمة هي بداية جيدة لحياة صحية!

لذا، احرصوا على صحة فمكم وأسنانكم وصحة عائلتكم، وخاصةً صحة أطفالكم. باتباع عادات صحية وزيارة الطبيب بانتظام، يمكنكم الحفاظ على ابتسامة جميلة وصحية للأبد. فكما يُقال، الضحك خير دواء!

الفم، الأسنان، صحة الفم، صحة الأسنان، أسنان الأطفال، الأسنان الدائمة، كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة