دعونا نتعرف على ماهية الفلورايد بالضبط لحماية أسنان طفلك وابتسامته.

أعلم مدى أهمية الحفاظ على صحة وجمال أسنان طفلك. فتسوس الأسنان ليس مشكلة تقتصر على الأطفال الصغار، بل هو مشكلة تصيبنا جميعًا. لذا سنتحدث اليوم عن عنصر مميز يساعدنا على الوقاية من تسوس الأسنان وتقويتها، ألا وهو الفلورايد . ربما سمعتم بهذا الاسم من قبل. دعونا نتعرف على الفلورايد وفوائده لأسنان أطفالنا .

ما هو الفلورايد؟ دعونا نكتشف ذلك ببساطة!

ببساطة، الفلورايد معدن موجود بشكل طبيعي في بيئتنا، تمامًا مثل الكالسيوم والحديد . يوجد في التربة، وكذلك في بعض مصادر المياه. هل تعلم أن العديد من دول العالم، مثل الولايات المتحدة، تضيف كمية معينة من الفلورايد إلى إمدادات المياه الرئيسية لحماية صحة أسنان السكان؟ في بعض مناطق سريلانكا، قد تحتوي المياه بشكل طبيعي على الفلورايد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض معاجين الأسنان، وغسولات الفم ، وبعض الفيتامينات التي نستخدمها على الفلورايد.

ما تأثير الفلورايد على أسنان الأطفال؟

قد تتساءلون الآن عن تأثير الفلورايد على أسنان أطفالنا. يكمن السر في أن الفلورايد يُقوّي الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان، أي المينا، التي تُشبه درعًا واقيًا. تخيّلوا، المينا بمثابة طبقة واقية على أسناننا. وبما أن الفلورايد يُقوّي هذه الطبقة أكثر، فإنه يُساعد بشكل كبير في الوقاية من تسوس الأسنان، أي تكوّن التجاويف الصغيرة فيها.

كيف يعمل الفلورايد؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة.

حسنًا، لنرى الآن كيف يحمي هذا (الفلورايد) الأسنان بهذه الطريقة.

توجد أنواع مختلفة من البكتيريا ، أو الكائنات الحية الدقيقة، داخل أفواهنا. تستخدم هذه البكتيريا السكريات الموجودة في الطعام الذي نتناوله لإنتاج حمض. هذا الحمض هو ما يُذيب تدريجيًا طبقة المينا التي ذكرتها سابقًا، فتبدأ الأسنان بالتسوس.

وهنا يأتي دور الفلورايد ((Fluoride)) لمساعدتنا:

1. يحمي الفلورايد مينا الأسنان من هجوم الأحماض. وهذا يعني أن الأحماض التي تنتجها البكتيريا أقل عرضة لإتلاف مينا الأسنان.

2. يساعد الفلورايد أيضًا في ترميم الأسنان المتضررة من الأحماض.لكن تذكر أن الفلورايد لا يعالج التسوس الكبير. مع ذلك، يمكن للفلورايد أن يعكس تسوس الأسنان في مراحله المبكرة ويمنع تكون تسوسات جديدة.

تخيل، إذا رأيت شقاً صغيراً في جدار منزلك، فهذا يشبه ملئه ببعض الأسمنت قبل أن يكبر.

كيف تعرف ما إذا كانت مياه الشرب الخاصة بك تحتوي على الفلورايد؟

هذه مسألة بالغة الأهمية، لأن معرفة كمية الفلورايد التي يتلقاها أطفالنا لها تأثير كبير على صحة أسنانهم.

• إذا كنت تستخدم المياه من مصدر مياه عام (مثل هيئة المياه):
• يمكنك استشارة طبيب الأسنان أو طبيب العائلة.
• يمكنك الاستفسار في مكتب مجلس إمدادات المياه المحلي.
• يمكن الحصول على التفاصيل من مفتش الصحة العامة المحلي.
• في بعض الأحيان، إذا كنت تبحث عن معلومات دولية، فقد تتوفر معلومات على مواقع مثل موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC)، ولكن في بلدنا، فإن الطرق المذكورة سابقًا أكثر ملاءمة.
• إذا كنت تستخدم مياه بئر خاصة:
• يجب فحص مستوى الفلورايد في تلك المياه إما عن طريق مختبر أو من خلال وزارة الصحة العامة.
• إذا كانت عائلتك تشرب المياه المعبأة فقط:
• انظر جيداً إلى الملصق الموجود على زجاجة الماء. بعض المياه المعبأة تحتوي على الفلورايد، وبعضها الآخر لا يحتوي عليه.

هل يحتاج طفلي إلى مكملات الفلورايد؟

وهذه مشكلة تواجه العديد من الآباء أيضاً.

تذكر أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر لا يحتاجون عادةً إلى مكملات الفلورايد.

بعد ستة أشهر، سيقرر طبيبك أو طبيب أسنانك ما إذا كان طفلك بحاجة إلى مكملات الفلورايد. ويتم ذلك عادةً على النحو التالي:

• إذا كانت المياه في المنطقة التي تعيش فيها لا تحتوي على كمية كافية من الفلورايد.
• إذا كان طفلك يشرب فقط المياه المعبأة في زجاجات والتي لا تحتوي على الفلورايد.

إذا أوصى طبيبك بذلك، يمكنك إعطاء طفلك مكملات الفلورايد على شكل قطرات أو أقراص. وتعتمد الجرعة على نسبة الفلورايد في مياه الشرب وعمره. لذا، لا تُعطِ طفلك مكملات الفلورايد دون استشارة طبية.

هل الفلورايد آمن حقاً؟ ما الذي يجب أن يقلقك؟

نعم، الفلورايد آمن جداً عند استخدامه بالكميات المناسبة. مع ذلك، وكما هو الحال مع أي شيء، فإن الإفراط في استخدام الفلورايد قد يسبب بعض المشاكل.

الأمر الأساسي هو حالة تُسمى "تسمم الأسنان بالفلور" . تحدث هذه الحالة عندما يتغير مظهر مينا الأسنان بشكل طفيف. العرض الأكثر شيوعًا هو ظهور بقع أو لطخات بيضاء على الأسنان.لا تحدث هذه الحالة عادةً لدى الأطفال الذين يستخدمون الفلورايد بشكل صحيح. وتؤثر في الغالب على الأطفال دون سن الثامنة، الذين تلقوا جرعة زائدة من الفلورايد خلال فترة نمو أسنانهم. في معظم الحالات، لا يسبب ذلك أي مشاكل صحية خطيرة، ولكنه يؤثر على مظهر الأسنان.

لم يجد الخبراء أي مشاكل صحية رئيسية أخرى بسبب الفلورايد.

مع ذلك، وفي حالات نادرة جدًا، إذا ابتلع الطفل كمية كبيرة من الفلورايد دفعة واحدة (على سبيل المثال، إذا ابتلع أنبوب معجون أسنان كاملًا، أو إذا ابتلع عددًا كبيرًا من أقراص الفلورايد)، فقد تحدث حالة تُسمى التسمم بالفلورايد . عادةً ما تكون هذه الحالة أقل خطورة، ولكن إذا اشتبهت في حدوث شيء ما، فاستشر طبيبًا على الفور أو اتصل برقم الطوارئ 1990 (سوفاسيريا). يمكنك أيضًا الحصول على المشورة من المركز الوطني لمعلومات السموم في سريلانكا (0112686143) إذا لزم الأمر.

لذا كن حذراً جداً بشأن هذه الأمور:

• احتفظ بالمنتجات التي تحتوي على الفلورايد، مثل معجون الأسنان ومكملات الفلورايد وغسول الفم، في خزانة مغلقة بعيدًا عن متناول الأطفال.
• راقبوا أطفالكم عن كثب أثناء تنظيف أسنانهم. احرصوا على عدم ابتلاع معجون الأسنان.

كيف أتأكد من حصول طفلي على كمية كافية من الفلورايد؟

هذا هو الأمر الأهم. دعونا نرى كيف يمكننا العمل لضمان حصول أطفالنا على الكمية المناسبة من الفلورايد.

• اتبع نصيحة طبيبك أو طبيب الأسنان بشأن ما إذا كان طفلك بحاجة إلى مكملات الفلورايد.
• إذا وصف لك الطبيب مكملاً غذائياً يحتوي على الفلورايد، فالتزم بالجرعة الموصى بها فقط. لا تقم بزيادة الجرعة أو إنقاصها.
• إذا وجدت أن مستويات الفلورايد في الماء الذي تستخدمه مرتفعة، فاسأل طبيبك أو طبيب الأسنان للحصول على نصيحة بشأن ما إذا كان من المناسب إعطاء أطفالك (وخاصة الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي) المياه المعبأة في زجاجات.

ضع هذه الأمور في اعتبارك عند تنظيف أسنانك بالفرشاة:

• لا يحتاج الأطفال الذين لم تظهر أسنانهم بعد إلى معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• للأطفال دون سن 3 سنوات: استخدم كمية صغيرة من معجون الأسنان بالفلورايد، بحجم حبة أرز ، مرتين في اليوم للمساعدة في تنظيف أسنانهم.
• للأطفال من عمر 3 سنوات فما فوق: ساعدوهم على تنظيف أسنانهم مرتين يومياً باستخدام كمية من معجون الأسنان بالفلورايد بحجم حبة البازلاء . تأكدوا من تنظيفهم لأسنانهم جيداً وشطف أفواههم دون ابتلاع معجون الأسنان.
• إذا كنت تستخدم غسول فم يحتوي على الفلورايد، فاستخدمه فقط وفقًا لتوجيهات طبيبك أو طبيب الأسنان. غسولات الفم التي تحتوي على الفلورايد غير مناسبة للأطفال دون سن السادسة لأنهم قد يبتلعونه.

ما الذي يمكنك فعله أيضاً للحفاظ على صحة أسنان طفلك؟

إلى جانب ضمان حصول طفلك على كمية كافية من الفلورايد، هناك العديد من الأمور الأخرى التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أسنانه. يمكن لطبيب أسنان العائلة أو طبيب أسنان الأطفال (المتخصص في أسنان الأطفال) أن يقدم لك أفضل النصائح في هذا الشأن.

إليكم بعض النقاط المهمة الأخرى:

• اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان في غضون ستة أشهر من ظهور أول سن له، أو قبل أن يبلغ عامه الأول (أيهما أقرب). هذا أمر في غاية الأهمية.
• ثم اصطحب طفلك لإجراء فحص أسنان مرتين في السنة (كل 6 أشهر) أو حسب توصية الطبيب.
• استشر طبيب أسنان طفلك بشأن وضع طبقة واقية من الفلورايد على أسنانه. تُشبه هذه الطبقة طلاء الأسنان، وتساعد على الوقاية من التسوس. كما تُقدم بعض عيادات الأسنان المدرسية هذه الخدمة.
• لا تتركي طفلكِ في سريره لينام مع زجاجة حليب أو حليب صناعي. فقد يُسبب ذلك حالة تُسمى "تسوس أسنان الرضاعة".
• قللي من كمية عصير الفاكهة. إذا اضطررتِ لإعطائه للطفل، فقدميه مع الوجبات في كوب (وليس في زجاجة أو كوب مخصص للأطفال) وبشكل متكرر. أعطيه ما لا يزيد عن 120-180 مل (4-6 أونصات) يوميًا. عصير الفاكهة غير مناسب للأطفال دون سن السنة. اغسلي أسنان طفلكِ بعد إعطاء عصير الفاكهة.
• عندما يبلغ طفلك عامه الأول، ابدئي تدريجياً بفطامه عن الزجاجة وابدئي باستخدام الكوب بدلاً منها.
• سواء كان ذلك بين الوجبات، أو احتساء كميات صغيرة على مدار اليوم، أو إعطاء طفلك الماء في الليل، لا تعطيه الماء إلا إذا كان عطشاناً.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

لذا، فإن الفلورايد بمثابة أفضل صديق لنا في حماية أسنان أطفالنا وابتساماتهم.

أهم شيء هو استخدام الفلورايد بشكل صحيح، وبالكمية المناسبة، والحرص دائماً على صحة فم طفلك.

استشر طبيب أسنانك بشأن هذا الأمر. سيقدم لك أفضل النصائح لك ولطفلك. إذا غرست في أطفالك عادات نظافة الفم الجيدة منذ الصغر، فسيتمكنون من الحفاظ على ابتسامة جميلة وأسنان صحية وجميلة طوال حياتهم. إنه التزام يستحق كل هذا العناء!

الفلورايد، تسوس الأسنان، صحة الأسنان، أسنان الأطفال، المينا، التسمم بالفلورايد، معجون الأسنان