أنت تعلم مدى فائدة ممارسة الرياضة للأطفال الصغار. فهم يكتسبون صحة جيدة، ويكوّنون صداقات جديدة، ويتعلمون العمل الجماعي. لكن ربما لا تدرك مدى أهمية إجراء فحص طبي رياضي قبل أن يبدأ الطفل بممارسة أي رياضة للتأكد من سلامته الصحية. هذا أمر بالغ الأهمية لسلامتهم.
ما هو هذا (الفحص البدني الرياضي)؟ ببساطة...
ببساطة، الفحص الطبي الرياضي هو فحص طبي يُجرى قبل مشاركة الطفل في أي رياضة لتحديد مدى لياقته البدنية أو وجود أي مخاطر صحية. ويُطلق عليه الأطباء أيضاً اسم "التقييم البدني قبل المشاركة". ولكن دعونا نسميه ببساطة "الفحص الطبي الرياضي".
الهدف الرئيسي من هذا الفحص هو ضمان قدرة الطفل على ممارسة الرياضة التي اختارها بأمان. أحيانًا، قد يعاني الطفل من مشكلة صحية لا ندركها، والتي قد تظهر أثناء اللعب. يساعد هذا الفحص على تحديد هذه المشاكل مسبقًا. تخيل الأمر، إنه أشبه بفحص السيارة وإطاراتها قبل الانطلاق في رحلة طويلة.
يتكون هذا من جزأين رئيسيين (الفحص البدني الرياضي):
1. أخذ التاريخ الطبي: وهذا يعني السؤال عن أمراض الطفل وأسرته والحوادث السابقة.
2. إجراء الفحص البدني: وهذا يعني أن الطبيب يفحص الطفل.
الأسئلة الأولى المطروحة - عليك تقديم تفاصيل دقيقة! (التاريخ الطبي)
هذا هو الجزء الأول والأهم من الفحص الطبي الرياضي. سيطرح الطبيب عليك وعلى طفلك العديد من الأسئلة. من المهم جدًا أن تكون صادقًا ولا تخفي أي شيء في هذه المرحلة، لأن الطبيب سيضطر إلى اتخاذ قرارات بناءً على هذه المعلومات.
عادةً ما تكون هذه الأسئلة موجودة في استمارة. يمكنك أنت وطفلك ملؤها معًا. خذوا وقتكم، فكروا جيدًا، ثم أجيبوا.
قد تتضمن الأسئلة التي قد يطرحها الطبيب ما يلي:
- الأمراض الخطيرة في العائلة: يعني هذا ما إذا كان أي فرد من عائلتك (مثل الأم، الأب، الإخوة، الأجداد) قد عانى من أمراض القلب، أو داء السكري، أو الموت المفاجئ. لأن بعض الأمراض قد تكون وراثية.
- الحالة الصحية الحالية: على سبيل المثال، هل يعاني الطفل من أي أمراض مزمنة مثل الربو، أو داء السكري، أو الصرع، أو فقر الدم المنجلي، وما إلى ذلك؟ هل تعرض الطفل مؤخرًا لفيروس كوفيد-19؟
- الإقامة السابقة في المستشفى والعمليات الجراحية: هل سبق للطفل أن دخل المستشفى؟ هل خضع لأي عمليات جراحية؟
- الحساسية:هل تعاني من حساسية تجاه الأطعمة أو الأدوية أو لدغات الحشرات؟
- الحوادث السابقة: هل سبق لك أن تعرضت لارتجاج في المخ أو التواءات أو كسور أثناء ممارسة الرياضة أو في أوقات أخرى؟
- الشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة الرياضة: هل سبق لك أن أُغمي عليك أثناء ممارسة الرياضة أو الجري أو القفز؟ هل شعرت بألم في الصدر؟ هل واجهت صعوبة في التنفس؟ هل شعرت بالدوار؟
- الأدوية: هل يتناول الطفل أي أدوية؟ وهذا يشمل ليس فقط الأدوية الموصوفة، ولكن أيضًا الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية.
- أسئلة محددة يمكن طرحها على الأولاد والبنات: يمكن سؤال الأولاد عن ألم الخصيتين. ويمكن سؤال البنات عن الدورة الشهرية وما إذا كانت هناك أي مشاكل متعلقة بها.
- نمط الحياة: قد يسأل الطبيب أيضًا عما إذا كنت تدخن، أو تستخدم السجائر الإلكترونية، أو تشرب الكحول، أو تتعاطى المخدرات، أو تتناول حبوب الحمية، أو مكملات تحسين الأداء - وخاصة المنشطات. من المهم جدًا قول الحقيقة بشأن هذه الأمور لسلامة طفلك.
تذكر، هذه الأسئلة ليست للحكم عليك، بل لمساعدة طفلك على اللعب بأمان.
يلي ذلك الفحص البدني.
بعد الاستماع إلى المعلومات التي تقدمها، سيقوم الطبيب بفحص طفلك. يُسمى هذا الفحص بالفحص البدني. خلال هذا الفحص، سيبحث الطبيب عادةً عن الأمور التالية:
- الطول والوزن: تحقق مما إذا كان طول الطفل ووزنه مناسبين لعمره.
- ضغط الدم والنبض: يتم قياس ضغط دم الطفل، بالإضافة إلى معدل النبض وإيقاعه.
- الرؤية: سيتحقق هذا من مدى حدة بصرك. الرؤية الجيدة ضرورية لبعض الرياضات.
- القلب والرئتان والمعدة والأذنان والأنف والحنجرة: تُستخدم السماعة الطبية للاستماع إلى القلب والرئتين. ويتم فحص المعدة. كما يتم فحص الأذنين والأنف والحنجرة للتأكد من عدم وجود أي التهابات.
- الوضعية، المفاصل، القوة والمرونة: يتم فحص العمود الفقري ووضعية جسم الطفل. كما يتم التأكد من سلامة مفاصل الأطراف، وقوة العضلات، ومرونة الجسم. هذه الفحوصات ضرورية للوقاية من الحوادث أثناء ممارسة الرياضة.
لماذا يعتبر هذا (الفحص البدني الرياضي) مهماً للغاية؟
قد تفكر الآن، "طفلنا بخير، فلماذا هذه الفحوصات الإضافية؟" لكن الفكرة هي،إحدى المشكلات التي قد تنشأ عند ممارسة الرياضة هي أننا قد نتمكن من اكتشاف مرض خفي في وقت مبكر قد لا نكون على دراية به.
تخيّل هذا: طفلك مصاب بالربو، لكن لا يُؤخذ الأمر على محمل الجد. إذا اكتشف الطبيب ذلك خلال فحص طبي رياضي، فبإمكانه وصف دواء يُساعد طفلك على التنفس بسهولة أكبر أثناء الجري أو ممارسة الرياضة. بل قد يُعلّمه كيفية استخدام جهاز الاستنشاق والاحتياطات اللازمة قبل ممارسة الرياضة.
ومن الأمور الأخرى التي يمكن للطبيب تقديمها نصائح تدريبية للوقاية من الحوادث المرتبطة بالرياضة التي يمارسها الطفل، أو التوصية بأنواع معينة من التمارين، أو إحالة الطفل إلى العلاج الطبيعي. كل هذا سيساعد الطفل على اللعب بأمان وسعادة.
متى وأين سيتم ذلك؟
أفضل ما يمكنك فعله هو زيارة طبيب طفلك المعتاد (طبيب العائلة) وإجراء الفحص البدني الرياضي. لأن هذا الطبيب على دراية تامة بطفلك، وأمراضه السابقة، وتاريخ عائلته الصحي. وبذلك، سيتمكن من إجراء تقييم أدق.
أحيانًا تنظم المدارس هذه الفحوصات الطبية الرياضية. في هذه الحالة، تُجهز أماكن مخصصة، كقاعة المدرسة مثلاً، حيث يقوم كل طبيب بفحص كل جزء من الفحص. هذا مفيد أيضًا، ولكن يُفضل، إن أمكن، مراجعة طبيب العائلة.
أهم شيء هو إجراء الفحص الطبي الرياضي قبل ستة أسابيع على الأقل من بداية الموسم الرياضي. هل تعلم لماذا؟ لأنه في حال اكتشف الطبيب أي مشكلة، سيكون هناك متسع من الوقت لإجراء المزيد من الفحوصات، أو بدء العلاج، أو استشارة أخصائي. أما إذا استعجلت في اللحظة الأخيرة، فلن تتمكن من القيام بكل ذلك على النحو الأمثل.
عادةً ما يكون هذا الفحص الطبي الرياضي ساري المفعول لمدة عام تقريبًا. مع ذلك، قد تطلب بعض الأندية الرياضية تعبئة نموذج جديد في كل مرة. كذلك، في حال حدوث أي تغيير ملحوظ في صحة طفلك (مثل إصابة جديدة، ألم في الصدر، صعوبة في التنفس)، يجب عليك مراجعة الطبيب مرة أخرى والحصول على إذن قبل ممارسة الرياضة. من المهم أيضًا إبلاغ مدرب طفلك أو معلم الرياضة في المدرسة بهذه التغييرات.
ماذا لو وجد الطبيب مشكلة ما؟ لا تقلق!
قد تفكر الآن: "ماذا لو قال الطبيب إن هناك مشكلة، هل سيمنع ذلك طفلي من اللعب؟" في أغلب الأحيان، لا يكون الأمر كذلك. لا تقلق!
معظم الأطفال بخير، يقوم الطبيب بفحصهم، ويوقع على النموذج ذي الصلة، ويقول: "حسنًا، يمكنك اللعب".
بالنسبة لبعض الأطفال، قد يصف الطبيب دواءً (مثل جهاز الاستنشاق)، ويطلب منهم العودة بعد بضعة أيام لإجراء فحص متابعة، أو إجراء بعض الاختبارات الخاصة الأخرى، أو يوصي بعلاج مثل العلاج الطبيعي.يتم كل هذا لمساعدة الطفل على اللعب بأمان.
إن الغرض الرئيسي من هذا الفحص البدني الرياضي ليس منع الأطفال من ممارسة الرياضة، بل الحفاظ على سلامتهم.
من النادر جدًا أن يقول الطبيب: "لا، لا يستطيع هذا الطفل ممارسة هذه الرياضة". مع ذلك، لا يعني هذا بالضرورة أن الطفل لا يستطيع ممارسة أي رياضة. على سبيل المثال، قد لا يتمكن الطفل الذي تعرض لارتجاجات دماغية متكررة من ممارسة رياضة عنيفة كالرجبي أو كرة القدم، لكنه قد يتمكن من ممارسة رياضات أخرى كالسباحة أو التنس.
هل هذا الفحص البدني الرياضي كافٍ؟ أم أنني أحتاج أيضاً إلى فحص طبي دوري؟
هذا سؤال يطرحه الكثيرون أيضاً. (الفحص البدني الرياضي) يركز بشكل أساسي على كيفية تأثير الحالة الصحية للطفل على الرياضة التي سيمارسها، ومدى ملاءمته لها.
مع ذلك، تُعدّ الفحوصات الدورية التي تتحقق من صحة الطفل العامة وسلامته بالغة الأهمية أيضاً. وتشمل هذه الفحوصات إعطاء اللقاحات، ومتابعة النمو، ومناقشة التغذية.
أفضل ما يمكنك فعله عند حجز موعد مع طبيبك هو أن تسأله عما إذا كان بإمكانك إجراء فحص طبي رياضي وفحص طبي سنوي في نفس اليوم. بهذه الطريقة، يستطيع الطبيب تحديد موعد يناسبك وإجراء الفحصين في زيارة واحدة.
إذن، هذا هو أهم شيء يجب تذكره!
حتى الرياضيون المشهورون عالميًا يخضعون بانتظام لفحوصات طبية واستشارات للحفاظ على أدائهم الأمثل وصحتهم. وبالمثل، يُعد الفحص الطبي الرياضي ضروريًا لرياضيينا الشباب لضمان سلامتهم وممارسة الرياضة بسعادة وصحة جيدة.
لذا، إذا كان طفلك على وشك البدء بممارسة رياضة ما، أو على وشك بدء موسم جديد، فلا تنسَ إجراء فحص طبي رياضي. إنه أفضل حماية يمكنك تقديمها لطفلك!
الفحص الطبي الرياضي ، صحة الأطفال، السلامة الرياضية، معدات الوقاية الشخصية، التاريخ الطبي، الفحص البدني، الوقاية من الإصابات الرياضية
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك