تخيّل أنك تقود سيارتك إلى منطقة جبلية مرتفعة مثل نوارا إليا، أو أنك مسافرٌ على متن طائرة. بعد فترة، تشعر بثقلٍ طفيف في أذنيك، وكأن شيئًا ما يملأهما، أو كأن أذنيك "مغلقتان"، أليس كذلك؟ أحيانًا مصحوبًا بألمٍ خفيف. هذه في الواقع تجربة مزعجة بعض الشيء تحدث لكثير من الناس. لكن لا داعي للخوف. إنه أمرٌ مؤقت ويمكننا التخفيف منه بسهولة. اليوم، سنتحدث عن سبب حدوث ذلك، وما يمكنك فعله للتخلص منه.
لماذا تُسد آذاننا هكذا؟
لفهم هذه القصة، نحتاج أولاً إلى معرفة القليل عن بنية آذاننا. ببساطة، هناك أنبوب صغير جدًا يربط الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من الحلق. يُطلق عليه طبيًا اسم قناة استاكيوس . تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذه القناة في الحفاظ على ضغط الهواء متساويًا على جانبي طبلة الأذن.
تخيل أنك تصعد فجأة إلى مكان مرتفع، مثلاً، تتسلق جبلاً، أو تستقل طائرة، أو تركب مصعداً في مبنى شاهق. حينها ينخفض ضغط الهواء المحيط بك. لكن ضغط الهواء داخل أذنك الوسطى لا ينخفض فوراً. بل يرتفع الضغط داخل الأذن، وينخفض الضغط خارجها. هذا الفرق في الضغط يدفع طبلة الأذن إلى الخارج. ولهذا السبب نشعر بانسداد آذاننا، وكأنها ممتلئة.
والجانب الآخر من هذا صحيح أيضاً. فعندما تهبط فجأة، مثلاً عند الغوص أو الهبوط بالطائرة، يزداد ضغط الهواء الخارجي، مما يؤدي إلى ضغط طبلة الأذن إلى الداخل. وفي كلتا الحالتين، تشعر بنفس الانزعاج.
ماذا يعني "فرقعة الأذن"؟ هي عندما تنفتح قناة استاكيوس، فيتساوى الضغط داخل الأذن وخارجها، وتعود طبلة الأذن إلى وضعها الطبيعي. عندها تسمع صوت "فرقعة" وتشعر براحة في أذنك.
ما هي بعض الطرق البسيطة لفتح الأذنين المسدودتين؟
لحسن الحظ، توجد بعض الطرق البسيطة جدًا لتخفيف هذا الضغط وفتح انسداد الأذنين. يمكنك تجربة واحدة أو أكثر من هذه الطرق.
| طريقة | كيفية القيام بذلك والنقاط المهمة |
|---|---|
| البلع، وحركة الفك، وفتح الفك | هذه هي أسهل الطرق وأكثرها أمانًا. احتفظ بزجاجة ماء قريبة منك أثناء الطيران أو تسلق الجبال، واشرب الماء على رشفات صغيرة. يساعد مضغ العلكة أو قطعة حلوى على فتح قناة استاكيوس، حيث يزيد إفراز اللعاب مما يجعلك تبتلع بشكل متكرر. كما أن فتح فمك على اتساعه وأخذ رشفة طريقة فعالة للغاية. |
| قرص الأنف والنفخ (مناورة فالسالفا) | هذه طريقة فعّالة إلى حد ما يعرفها الكثيرون. أولًا، خذ نفسًا عميقًا. ثم أغلق فمك واضغط على فتحتي أنفك بأصابعك. الآن، حاول أن تنفخ الهواء ببطء دون إخراجه من فمك أو أنفك . ستشعر حينها بانفتاح أذنيك. تحذير: لا تُصدر صوتًا عاليًا أثناء القيام بذلك. كما يُنصح بعدم استخدام هذه الطريقة في حال الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو سيلان الأنف، لأن ذلك قد يدفع الجراثيم من الأنف إلى الأذن الوسطى، مما يُسبب التهابًا في الأذن. |
| نفخ البالون | قد تبدو هذه الطريقة غريبة، لكنها فعّالة في أغلب الأحيان. يساعد الضغط الذي تُطبّقه لنفخ البالون على فتح قناة استاكيوس. توجد أنواع خاصة من البالونات مصممة لهذا الغرض، وتُنفخ عبر الأنف. تُستخدم هذه البالونات غالبًا للأطفال الصغار الذين يعانون من ضغط في آذانهم. كما أنها ليست خيارًا مناسبًا عند إصابتهم بنزلة برد. |
متى يكون أفضل وقت لاستخدام هذه الأساليب؟
أهم شيء هو البدء بهذه الأمور مبكراً، دون انتظار حتى يزداد الضغط في الأذن ويصبح الأمر صعباً.
على سبيل المثال:
- بمجرد أن تبدأ الطائرة بالإقلاع أو الهبوط، ابدأ بمضغ العلكة أو مص قطعة من الحلوى.
- إذا كنت تتسلق تلة، فابدأ بشرب الماء بمجرد أن تبدأ التسلق .
- عندما تشعر وكأن أذنيك ستنفجران أثناء ركوبك المصعد في مبنى شاهق ، افتح فمك على اتساعه وحاول فتح فمك .
إذا تصرفت مبكراً بهذه الطريقة، يمكنك السيطرة على الأمر قبل أن يصبح مشكلة كبيرة.
متى يجب علينا زيارة الطبيب؟
يمكن عادةً تخفيف تراكم شمع الأذن بالعلاجات المذكورة أعلاه. ومع ذلك، قد يكون أحيانًا عرضًا لحالة صحية أخرى كامنة.
إذا كنت تعاني من تراكم متكرر لشمع الأذن، أو إذا كنت تشعر باستمرار بالامتلاء أو الثقل أو "الخفوت" داخل أذنك، فقد تكون هذه حالة تسمى "خلل في قناة استاكيوس".قد يكون السبب هو... ببساطة، هذا يعني أن قناة استاكيوس لديك غير قادرة على معادلة الضغط بشكل صحيح. ويمكن أن تتفاقم هذه الحالة بسبب أمور مثل الحساسية ونزلات البرد .
إذا استمر شعورك بواحد أو أكثر من الأعراض التالية، فتأكد من مراجعة طبيبك دون إضاعة أي وقت.
- ألم حاد أو مستمر في الأذن .
- قد يستمر الشعور بالرنين في الأذنين لساعات أو أيام .
- إفرازات سائلة أو تشبه الصديد من الأذن.
- فقدان السمع أو طنين مستمر في الأذنين (طنين الأذن).
- يحدث الدوار عند خروج طبلة الأذن من الأذن.
سيقوم طبيبك بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيصف لك مزيلات الاحتقان، أو مضادات الهيستامين ، أو علاجات أخرى. في الحالات الشديدة، قد يوصي بإجراء جراحة بسيطة، مثل عمل ثقب صغير في طبلة الأذن وإدخال أنبوب. لذا، لا تتردد في طلب المشورة الطبية إذا كانت أعراضك شديدة.
الرسالة الرئيسية
- يتساقط شمع الأذن نتيجة لاختلاف ضغط الهواء داخل الأذن وخارجها. وهذا أمر شائع وطبيعي للغاية أثناء الرحلات الجوية وتسلق الجبال.
- يمكن تجنب ذلك بسهولة من خلال أمور بسيطة مثل البلع ، وفتح الفم، ومضغ العلكة. وتكون هذه الأمور أكثر فعالية عند البدء بها قبل تراكم الضغط.
- على الرغم من أن مناورة فالسالفا فعالة، تجنب القيام بها عندما تكون مريضًا، كما هو الحال عند الإصابة بنزلة برد.
- إذا كنت تعاني من أعراض مثل ألم الأذن ، أو انسداد مستمر، أو فقدان السمع، أو خروج سائل من الأذن، فلا تتجاهلها باعتبارها طبيعية، وتأكد من مراجعة طبيبك للحصول على المشورة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك