يعتقد الجميع أنه عندما تنتظر الأم أن تصبح أماً، يجب أن تشعر بالسعادة والحماس. لكن أحياناً تشعر بالحزن أو التوتر أو الخوف؟ حينها يتبادر إلى ذهن الكثيرات سؤال مهم: "هل أستمر في تناول مضادات الاكتئاب أم أتوقف؟ هل ستضر بالجنين؟" إنه سؤال معقد للغاية، لذا دعونا نتحدث عنه بوضوح اليوم.
لماذا تزداد المشاكل النفسية أثناء الحمل؟
يُعدّ الحمل فترة تغييرات كبيرة في حياة المرأة، حيث تزداد احتمالية الإصابة بحالات مثل الاكتئاب والقلق أو تفاقمها خلال هذه الفترة. وتشير الدراسات إلى أن واحدة من كل أربع أمهات حوامل تعاني من الاكتئاب.
قد يكون هناك عدة أسباب لذلك:
- التغيرات الهرمونية : يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية الكبيرة في الجسم على كيمياء الدماغ وتغير المزاج.
- الحمل غير المخطط له: قد لا يكون هذا الحمل كما توقعتِ. من الطبيعي أن تشعري بمشاعر متضاربة في مثل هذه الأوقات.
- الحالات الصحية العقلية الموجودة مسبقًا: إذا كنت تعاني من حالة موجودة مسبقًا مثل الاكتئاب، فقد تتفاقم أثناء الحمل.
- الضغط الاجتماعي: بسبب التصور الاجتماعي القائل بأنه "يجب أن تكوني سعيدة أثناء الحمل"، يشعر الكثير من الناس بالحرج أو الخوف من التحدث عن مشاعرهم عندما يكونون حزينين.
الأهم هو أنك لستَ مسؤولاً عن شعورك بهذه المشاعر، ولستَ وحدك. التحدث عنها هو الخطوة الأولى والأفضل.
هل الدواء هو الحل الوحيد؟
لا، ليس من الضروري اللجوء إلى الأدوية لعلاج الاكتئاب أو القلق. يمكنك تجربة طرق أخرى، خاصةً إذا كانت أعراضك خفيفة أو متوسطة.
- الاستشارة/ العلاج النفسي : إن التحدث عن مشاعرك مع مستشار مدرب يمكن أن يكون بمثابة راحة كبيرة.
- نوم جيد: حاول أن تنام بأفضل شكل ممكن.
- النظام الغذائي المغذي: إن تناول نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية لكل من الجسم والعقل.
- ممارسة التمارين الخفيفة: تحدث إلى طبيبك وانخرط في ممارسة التمارين الخفيفة المناسبة لك.
لكن تذكر، أحيانًا حتى القيام بهذه الأشياء قد يؤدي إلى تدهور صحتك النفسية. في مثل هذه الحالات، يكون العلاج الدوائي ضروريًا.
هناك مخاطر في تناول الدواء وفي عدم تناوله.
هنا يكمن جوهر الأمر. فالمسألة ليست مجرد سؤال بسيط: "هل تناول الدواء آمن أم لا؟" بل هي مسألة اختيار ما هو الأفضل لكِ ولطفلكِ بين "مخاطر تناول الدواء" و "مخاطر عدم تلقي العلاج".
ببساطة، المسألة تتعلق باختيار أهون المخاطرتين . دعونا نلقي نظرة على هاتين المخاطرتين.
| المخاطر المحتملة لتناول الأدوية | مخاطر عدم تلقي العلاج |
|---|---|
| قد تزيد بعض الأدوية (خاصة في الأشهر الأولى من الحمل) من خطر الإجهاض بشكل طفيف. على سبيل المثال، بعض أنواع البنزوديازيبينات المستخدمة لعلاج القلق. | بسبب الضغط النفسي الشديد، تُهمل الأم نفسها وطفلها. فهي لا تذهب إلى العيادات في الوقت المحدد، ولا تتناول الفيتامينات. |
| أظهرت بعض الدراسات أن بعض مضادات الاكتئاب ، وخاصة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، تنطوي على خطر ضئيل للغاية للتسبب في تشوهات خلقية طفيفة في قلب الطفل ورئتيه ووجهه. | هناك احتمال كبير للجوء إلى التدخين أو الكحول أو تعاطي المخدرات الأخرى. وهذه الأمور ضارة جداً بالطفل. |
| قد يكون هناك خطر متزايد قليلاً للولادة المبكرة أو ارتفاع ضغط الدم الحملي. | يزداد خطر ولادة الأطفال ذوي الوزن المنخفض عند الولادة قبل الأوان. |
| في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، قد تظهر على طفلك علامات الأرق الخفيف والبكاء (وهذه عادة ما تكون مؤقتة). | قد يؤثر الضغط النفسي الذي تعاني منه الأم على الطفل أيضاً، وهناك خطر من أن يعاني الطفل من مشاكل نفسية في المستقبل. |
كما هو موضح في هذا الجدول ، قد تكون مخاطر عدم علاج مرض عقلي خطير أكبر بكثير من مخاطر تناول الأدوية . لذا، ينبغي اتخاذ هذا القرار بعد استشارة الطبيب وتقييم حالتك بدقة.
يُعد نوع الدواء وجرعته أمراً بالغ الأهمية.
إذا كنت بحاجة إلى دواء، فإن أهم شيء تالي هو الحصول على "الدواء المناسب، بأقل جرعة فعالة ممكنة".
ليست كل الأدوية متشابهة.
بعض الأدوية أكثر أمانًا أثناء الحمل من غيرها. على سبيل المثال، أظهرت دراسات حديثة أن دواء سيرترالين (زولوفت) أقل ارتباطًا بالتشوهات الخلقية من باروكسيتين (باكسيل) وفلوكستين. لذا، تأكدي من استشارة طبيبكِ بشأن الأدوية التي تتناولينها.
قد تختلف الجرعة.
خلال فترة الحمل، يتغير حجم الدم ومعدل الأيض، لذا قد لا تكون جرعة أي دواء تتناولينه كافية. قد تحتاجين إلى زيادة الجرعة قليلاً. يجب أن يقرر طبيبك كل هذه الأمور.
لا تتوقف عن تناول الدواء فجأة!
هذا أمرٌ في غاية الأهمية. بمجرد معرفتكِ بحملكِ، لا داعي للذعر والتوقف عن تناول أدويتكِ. فذلك قد يضر بكِ وبجنينكِ. يجب أن يتم التوقف عن تناول الدواء أو تغييره تدريجياً، وتحت إشراف طبي.
ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله
إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها لمساعدتك في هذه الرحلة المعقدة.
| نصيحة |
|---|
| تحدث مبكراً: إذا كنت تتناول بالفعل دواءً لعلاج مرض عقلي، فتحدث إلى طبيبك حول هذا الأمر بمجرد أن تخطط لإنجاب طفل. |
| لا تتوقفي فجأة: لا تتوقفي عن تناول أدويتكِ بمجرد معرفتكِ بالحمل. فهذا يُشكّل خطراً مختلفاً. راجعي طبيبكِ فوراً. |
| تأكد من الجرعة الصحيحة:استشيري طبيبكِ إذا كنتِ بحاجة إلى تغيير جرعة الدواء أثناء الحمل. |
| اسألي عن سلامة الدواء: لا تخافي من السؤال، "يا دكتورة، ما مدى أمان هذا الدواء الذي أتناوله أثناء الحمل؟ هل هناك بديل أفضل؟" |
| استكشف طرقًا أخرى: بالإضافة إلى الأدوية، تحدث مع طبيبك حول أمور مثل الاستشارة، والتمارين الرياضية، والنوم الجيد، وادمجها في حياتك. |
الرسالة الرئيسية
- خلال فترة الحمل، تعتبر صحتك الجسدية وكذلك صحتك النفسية في غاية الأهمية.
- ليس ذنبك أنك تشعر بالاكتئاب. لا تخف من التحدث عن ذلك.
- لا تتخذ قرارات بمفردك بشأن تناول الأدوية من عدمه. تحدث دائمًا بصراحة مع طبيبك حول هذا الأمر.
- قد يكون ترك مرض عقلي خطير دون علاج أكثر ضرراً عليكِ وعلى طفلكِ الذي لم يولد بعد من مخاطر تناول الأدوية.
- سيساعدك طبيبك بالتأكيد في اتخاذ القرار الأكثر أمانًا وملاءمة لك ولطفلك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك